Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

17 сакральных буддистских му…

17 сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают проблемы!

16 сен, 19:39
+37 7
5 причин, почему сильные люд…

5 причин, почему сильные люди позволяют Карме самой сделать свою грязную работу

15 сен, 11:03
+32 13
Оказывается, носить можно не…

Оказывается, носить можно не только красную нить. Узнайте, какой цвет вам подойдет

14 сен, 10:24
+30 6
Как я остался без смартфона …

Как я остался без смартфона и неделю ходил со старой Nokia 3310. Смеялась до слез!

5 сен, 22:09
+117 24
Русское чаепитие: вот с каки…

Русское чаепитие: вот с какими травами опасно пить чай

9 сен, 12:38
+94 11
Голубцы на ножке: все говоря…

Голубцы на ножке: все говорят, что вкуснее голубцов еще не ели!

11 сен, 13:54
+49 7
Сырнички без муки. Мягкие, н…

Сырнички без муки. Мягкие, нежные, а главное — очень полезные и вкусные!

3 сен, 18:53
+46 14
Как избавить ребенка от вшей…

Как избавить ребенка от вшей: Секрет, о котором не рассказывают врачи

27 авг, 23:55
+43 68
17 сакральных буддистских му…

17 сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают проблемы!

16 сен, 19:39
+37 7
Плоский и подтянутый. 9 сове…

Плоский и подтянутый. 9 советов, как убрать живот с помощью питания

2 сен, 20:57
+36 11
12 способов проверки украшен…

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку

4 сен, 10:29
+33 7
Эти 14 симптомов показывают,…

Эти 14 симптомов показывают, что вы не сходите с ума, а просто духовно пробуждаетесь

11 сен, 22:25
+33 13
5 причин, почему сильные люд…

5 причин, почему сильные люди позволяют Карме самой сделать свою грязную работу

15 сен, 11:03
+32 13
Начните делать это каждый де…

Начните делать это каждый день, и ваша спина никогда не будет болеть!

24 авг, 13:05
+31 2
Оказывается, носить можно не…

Оказывается, носить можно не только красную нить. Узнайте, какой цвет вам подойдет

14 сен, 10:24
+30 6
Стареющая мама написала пись…

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно!

31 авг, 12:25
+29 4
Шашлык в банке: вот как приг…

Шашлык в банке: вот как приготовить сочное мясо без мангала у себя дома

20 сен, 13:40
+27 12
Убойные анекдоты для подняти…

Убойные анекдоты для поднятия настроения

4 сен, 09:30
+27 4

Самая скрытая тайна для действительно успешных отношений

развернуть

Существует секрет успеха в отношениях, о котором никто никогда не говорит. Хотя, честно говоря, секретной формулы успеха отношений тоже нет. Успешные отношения состоят из многих факторов. Но что вы можете пронаблюдать и увидеть в счастливых парах? Это способность взаимодействовать. В неудачных отношениях люди перестают быть честными лично с собой. Они прекращают уважать и любить себя. Сначала это не всегда очевидно.

На самом деле, все начинается с мелочей, которые приводят к большим проблемам. Нельзя сказать, что в паре не должно быть уступок и компромиссов. Это составляющая любых отношений. Но на самом деле, если эти уступки подвергают риску и потере того, что имеет для вас значение, ваши отношения идут в неправильном направлении. Вот почему это жизненно важно: вы должны начать с того, кем вы являетесь как личность. Отношения целостны, когда в них два самодостаточных человека с полным осознанием того, кто они, как личности, дополняют друг друга.

Самая скрытая тайна для действительно успешных отношений

1. Делайте то, что вам подходит. Существует так много смешанных посылов о том, как вы должны выглядеть, встречаться, любить, что вам нужно, каким вы должны быть и т.д. Список бесконечен.

Но есть одна важная деталь, которая никогда не поведет вас по неправильному пути. Это способность отсекать шум и слушать свой внутренний голос, интуицию и чувства. Будьте практичны и сострадательны к себе, но также осознавайте, что никто никогда не узнает вас так же хорошо, как вы сами себя. Это отличная «книга для чтения», если вы хотите глубже погрузиться в контакт с собой на более глубоком уровне.

2. Если что-то идет не так в отношениях, не игнорируйте эти знаки. Копайте глубже. Зачастую, когда вы не слышите самих себя, вы игнорируете красноречивые сигналы. Опять же (см. пункт 1), наша интуиция и внутренний голос обычно находятся начеку. Это нормально быть более наблюдательными и анализировать происходящее, чтобы понимать, что что-то не работает. Уважайте себя и принимайте то, что вы не собираетесь и не будете терпеть в отношениях.

3. Компромисс жизненно важен для отношений. Но, уступки, наносящие вред вашему эмоциональному состоянию и идущие вразрез с вашими главными ценностями – это совсем другое. Если вы всегда приносите себя в жертву, а ваш партнер – нет, тогда это не компромисс.

4. Любите себя. Да, в отношениях есть два человека. Но осознание того, что нужно лично вам обоим, имеет решающее значение для поддержания равновесия, а также для того, чтобы оставаться самими собой. Если вы заряжаетесь от одиночества, тогда вполне нормально устраивать себе отдых от партнера. Если вы наполняетесь энергией в компании других или участвуя в конкретных мероприятиях, это тоже хорошо. Есть поговорка: «Вы не можете налить из пустой чаши. Сначала позаботьтесь о себе». Уважайте свои потребности!

5. Найдите время для самосовершенствования и самопознания. Любить себя означает искать способы усовершенствовать себя и стать лучше, как личность. Стремитесь к общению с теми, кто мотивирует вас и делает вас увереннее. Медитируйте, практикуйте осознанность, стройте свой круг поддержки и делайте то, что вам нужно для достижения необходимого баланса в вашей жизни.

6. Будьте в ладу с собой. Иногда легко сокрушаться о том, чего мы не знаем, чего у нас нет, и насколько наша жизнь могла бы быть лучше, если бы мы имели только одну вещь или возможность. Но вместо того, чтобы фокусироваться на том, чего у вас нет, сосредоточьтесь лучше на том, что у вас есть. У вас есть уникальные качества. Принятие этого не только делает вас счастливее, но и способствует вашему психическому благополучию.

7. Ваша любовь к себе учит вас любить и того, кто рядом с вами. Это умение распознавать и принимать свои слабости, неудачи и недостатки. Это позволяет нам понимать, что никто не совершенен, и наши несовершенства и уязвимости делают нас настоящими и подлинными. Любя себя, вы даете другим шанс делать то же самое, и это самое лучшее, что вы можете сделать друг для друга.

источник


Ключевые слова: психология, советы
Опубликовала Ольга Филиппова , 12.07.2018 в 12:24

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
Всего 3 минуты внимания вашим ушкам по утрам даст потрясающий эффект

Всего 3 минуты внимания вашим ушкам по утрам даст потрясающий эффект

Не можете встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке вы научитесь легко и быстро просыпат

Ольга Филиппова 21 сен, 05:54
+54 4
Головная боль исчезнет, если смешать эти 3 простые ингредиента

Головная боль исчезнет, если смешать эти 3 простые ингредиента

От головных болей страдают многие. Неудивительно - при нашем образе жизни их очень трудно избежать. Некоторых людей боль просто парализует на целый ден

Ольга Филиппова 21 сен, 03:53
+69 12
Укрепляем ногти в домашних условиях

Укрепляем ногти в домашних условиях

Наши руки всегда находятся на виду , и мы знаем, что они много могут сказать о наш ей личност и . Если мы задумаемся, то поймем, что почти всегда обращаем вн

Ольга Филиппова 20 сен, 23:52
+39 6
Исчезнуть на три дня, чтобы понять, кому вы нужны в этой жизни

Исчезнуть на три дня, чтобы понять, кому вы нужны в этой жизни

Молодая женщина провела своеобразный эксперимент. Психологи советуют исчезнуть на три дня, скрыться от всех. Чтобы понять, для кого из людей, окружающих вас (п

Ольга Филиппова 20 сен, 22:26
+1 0
Наношу это под глазами – к утру ни единой морщинки. Хороший эффект после 1-й процедуры

Наношу это под глазами – к утру ни единой морщинки. Хороший эффект после 1-й процедуры

Это проверенное средство давно пользуется заслуженной популярностью. Нужно нанести на вечер под глаза и просто смыть теплой водой. На утро вы увидите, как исчезл

Ольга Филиппова 20 сен, 22:22
+15 3
Целебный экстракт виноградных косточек готовим сами

Целебный экстракт виноградных косточек готовим сами

Экстракт виноградных косточек: польза и показания к применению Виноград – не только любимое многими лакомство. Особенно ценятся виноградные косточки и экст

Ольга Филиппова 20 сен, 20:59
+17 19
Нестандартные способы использования банановой кожуры

Нестандартные способы использования банановой кожуры

Достаточно сложно представить, что именно можно сделать с банановой кожурой. Можно ее, конечно, выбросить. Еще есть способ, который навязывают нам мультфильм

Ольга Филиппова 20 сен, 16:22
+188 40
Имбирь для сохранения молодости и здоровья: народные рецепты

Имбирь для сохранения молодости и здоровья: народные рецепты

«Зри в корень» — это мудрое высказывание справедливо и в отношении имбиря. Ботаническое название – имбирь лекарственный, или настоящий, аптечный ( Zingiber of

Ольга Филиппова 20 сен, 16:20
+48 8
Шашлык в банке: вот как приготовить сочное мясо без мангала у себя дома

Шашлык в банке: вот как приготовить сочное мясо без мангала у себя дома

Шашлык в банке. От одного только упоминания о шашлыке сразу начинают течь слюнки. Но что же делать, если выход на природу запланирован еще нескоро, а

Ольга Филиппова 20 сен, 13:40
+27 12
«Тётя, дайте хлебушка…»

«Тётя, дайте хлебушка…»

С такими словами мальчик лет семи обратился ко мне, когда я завтракала в одном уличном кафе. По его виду сразу было понятно, что он из неблагополучных. Я никогда

Ольга Филиппова 20 сен, 10:22
+4 1

Поиск по блогу

Последние комментарии

Сан Саныч
Сан Саныч
Аля дом 45/1 по ул. Линейная (Грицевич)
Boris Mullokandov
Аля дом 45/1 по ул. Линейная (Грицевич)
Опустите ноги в яблочный укс…

Опустите ноги в яблочный уксус — и болезни уйдут! Это просто восхитительно!

26 авг, 00:21
+150 32
Вот 2 даосских упражнения, к…

Вот 2 даосских упражнения, которые омолодят вас на уровне клеток

23 авг, 11:10
+117 18
Простые советы на каждый ден…

Простые советы на каждый день от Профессора Сергея Бубновского

21 авг, 10:18
+112 28
Японский метод лечения водой…

Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью!

22 авг, 19:37
+77 44
Если правильно спать, можно …

Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает

26 авг, 23:12
+75 18
Перекись водорода и рак: вот…

Перекись водорода и рак: вот что наука знает 50 лет и должны узнать вы

10 сен, 14:21
+46 62