Предупрежден – значит вооружен! Это крылатое выражение как нельзя более подходит для тех, кто заранее беспокоится о своем здоровье.
Для врачей далеко не секрет, что есть признаки, по которым можно точно определить болезни, которые возникнут у женщины после пятидесяти лет.
1. Обратите внимание на длину пальцев рук
Сравните длину указательного и безымянного пальцев рук. В норме у мужчин – второй палец короче четвертого или они одинаковой длины. А вот у женщин эти пальцы либо равны, либо указательный чуть длиннее безымянного. Если у женщины указательный палец хотя бы чуть-чуть короче безымянного, то это означает, что в период менопаузы (в это время снижается количество эстрогенов) возможно возникновение серьезной проблемы с суставами – остеоартроза.
Как себя уберечь: боритесь с лишним весом, берегите суставы.
2. Размер груди расскажет о диабете
Если с самой юности вы отличаетесь внушительным размером груди, то с возрастом риск развития у вас сахарного диабета II типа гораздо больше, чем у девушки с маленьким размером. К тому же риск заболеть значительно увеличивается у женщин, у которых не только большая грудь, но и лишний вес.
Как себя уберечь: регулярно следите за уровнем сахара в крови, следите за питанием.
3. Талия и сердце
Если до 40 лет объем вашей талии больше 88 см, то скорее всего в будущем вам придется столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также есть угроза возникновения сахарного диабета и развития болезни Альцгеймера (старческого слабоумия).
Как себя уберечь: боритесь с лишним весом.
4. Будущий варикоз и тромбоз
Если у вас сидячая работа, если вас регулярно преследует боль под коленкой, это сигнал о том, что с возрастом может развиться сначала варикоз нижних конечностей, а затем тромбоз (тяжелое осложнение варикоза). Под коленями у нас находятся очень крупные сосуды. Во время сидения вены пережимаются, нарушается кровоток, кровь застаивает ся. Если возникла боль под коленом, значит, проблемы с венами уже начались.
Как себя уберечь: двигайтесь как можно больше, перерывы на работе проводите не сидя на стуле, сделайте УЗИ сосудов ног.
5. Отит грозит вестибулярному аппарату
Те, кто в детстве часто болели отитами, в преклонном возрасте могут страдать от нарушения равновесия. Частые отиты могут привести к нарушению работы вестибулярного аппарата. Центр вестибулярного аппарата находится во внутреннем ухе. Регулярные воспалительные процессы способствуют склерозированию тканей и нарушению правильной работы вестибулярного аппарата.
Как себя уберечь: если ваш ребенок часто болеет отитами, не пренебрегайте лечением и вовремя обращайтесь за помощью к врачу.
6. Сухость во рту – предвестник
Паркинсона Постоянная сухость во рту может быть предвестником болезни Паркинсона.
Как себя уберечь: обратитесь к врачу, так как сухость во рту – симптом уже наступившего сахарного диабета; правильно питайтесь и не пренебрегайте активным образом жизни.
