Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Ещё увидимся. Фельдшер — о с…

Ещё увидимся. Фельдшер — о своей встрече со смертью

18 ноя, 20:20
+40 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вещей, которые вы обязаны…

10 вещей, которые вы обязаны делать для своего тела каждый день

17 ноя, 23:54
+33 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот лучшие способы вывести и…

Вот лучшие способы вывести из организма лишнюю слизь

19 ноя, 14:05
+30 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Замечали, что плохие люди жи…

Замечали, что плохие люди живут хорошо, а у добрых полно проблем? Вот почему так

24 окт, 20:45
+419 154
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Далай-Лама: Есть 10 типов лю…

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

25 окт, 18:25
+384 59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3-летняя девочка помогла мам…

3-летняя девочка помогла маме родить. Вот что она сказала, когда все закончилось

10 ноя, 22:27
+323 29
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 уроков Будды, которые поз…

10 уроков Будды, которые позволят вам больше никогда не страдать

10 ноя, 22:40
+311 51
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
22 жестокие истины, которые,…

22 жестокие истины, которые, к сожалению, никто признавать не хочет

8 ноя, 15:19
+220 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 27 «таблеток оптимизма» …

Вот 27 «таблеток оптимизма» от 86-летней Инны Бронштейн, которые надо прочитать каждой взрослой женщине

25 окт, 18:11
+177 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот какие генетические черты…

Вот какие генетические черты дети берут от мамы, а какие - от папы

7 ноя, 17:18
+141 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что будет с вашим телом,…

Вот что будет с вашим телом, если зимой вы будете спать в носках

27 окт, 16:42
+113 96
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему не надо выбрасыва…

Вот почему не надо выбрасывать засохший хлеб

9 ноя, 19:59
+109 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Один незамысловатый ингредие…

Один незамысловатый ингредиент, с которым омлет будет в два раза пышнее без всякой соды

28 окт, 20:53
+98 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А не наквасить ли нам капуст…

А не наквасить ли нам капусты? Вот как это сделать просто и быстро!

29 окт, 17:25
+97 39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Навязанное добро - это точн…

″Навязанное добро - это точно зло″. И еще 35 законов Вселенной, которые точно работают

13 ноя, 13:40
+92 93
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Работник Магнита рассказал в…

Работник Магнита рассказал всю правду о «накаченных курицах»

7 ноя, 14:44
+90 123
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что нельзя делать в день…

Вот что нельзя делать в день своего рождения: полный список суеверных запретов

23 окт, 14:04
+81 41
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привет из СССР. Фельдшер — о…

Привет из СССР. Фельдшер — о том, до чего доводят внезапно найденные заначки

11 ноя, 18:53
+73 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Гречка, полба и пшено. Как правильно варить традиционные русские крупы

развернуть

О том, как правильно сварить пшено, гречку и полбу рассказывают шеф-повара лучших московских ресторанов.

Гречка, полба и пшено. Как правильно варить традиционные русские крупы

Поговорим про кашу? Все-таки это одно из главных блюд на русском столе, особенно зимой, особенно в межсезонье, когда витамины, содержащиеся в злаках, становятся так нужны нам.

При том, что каша – такая привычная, казалось бы, еда, далеко не все умеют с ней правильно обращаться. Крупу нужно сварить и сделать это нужно правильно. Как? Своим опытом делятся шеф-повара московских ресторанов.

Гречка: перебрать, промыть, обжарить

Максим Мясников, шеф-повар рестобара «Прожектор»

Гречка – крупа универсальная, ее можно использовать как гарнир, как основное блюдо, и даже сделать из нее десерт, но прежде чем начинать кулинарные эксперименты ее нужно правильно сварить.

Многие современные производители уверяют, что их гречу не нужно перебирать. Они преувеличивают. Гречку обязательно требуется не только перебирать, но и промывать в нескольких водах. Удобно использовать для промывания сито.

После промывания нужно обсушить крупу с помощью полотенца.

Чтобы гречка была ароматной и рассыпчатой, ее нужно обжарить на раскаленной сухой сковороде в течение 4-5 минут до золотистого цвета.

Вода должна быть доведенной до кипения, прежде чем вы забросите туда гречку, затем шумовкой нужно снять пену и добавить растительное масло.

Уменьшаем огонь и варим гречку 6-8 минут. Снимаем с огня, накрываем крышкой и оставляем на несколько минут, солить нужно по вкусу, более правильного рецепта не могу вам предложить.

Если вы любите гречку на молоке, то добавляйте его, когда каша на 50% уже сварилась, тогда молоко не пригорит.

Гречка по-болонски

Гречка, полба и пшено. Как правильно варить традиционные русские крупы

  • 70 г гречневой крупы
  • 30 г репчатого лука

Для соуса пармезан (потребуется 35 г на одну порцию)

  • 1 л сливок
  • 150 г пармезана
  • 10 г помидор конфи
  • 1 г зелени

Для соуса болоньезе (100 г для одной порции)

  • 1 кг говядины
  • 300 г сельдерея
  • 300 г очищенной моркови
  • 500 мл красного вина
  • 500 г томатов в собственном соку
  • 10 г свежего розмарина
  • 50 г оливкового масла
  • 3 г чеснока
  • 40 г вешенок
  • 15 г кинзы

Шаг 1. Соус больезе: Овощи прокрутить через мясорубку. Обжарить на оливковом масле с добавлением чеснока и розмарина.

Шаг 2. Мясо прокрутить через мясорубку, после того как овощи обжарились добавить мясо и обжарить все вместе.

Шаг 3. Влить красное вино – выпарить, положить томаты и потушить до готовности, посолить. Поперчить и добавить сахар.

Шаг 4. Соус пармезан: Сливки разогреть, добавить натертый сыр пармезан. Растопить в сливках сыр, чтобы получился сырный соус.

Шаг 5. Промыть и отварить гречку.

Шаг 6. Сделать томаты конфи: Взять томаты, очистить от кожи разрезать на 4-6 частей, сверху посыпать солью, сахаром, цедрой цитрусовых (апельсин, лайм и лимон) с добавлением тимьяна. Выпекать при температуре 100 градусов 2.5 часа.

Шаг 7. Грибы вешенки обжарить на оливковом масле с добавлением соли, перца и чеснока.

Шаг 8. Лук разрезать пополам и разделить его на сегменты, ошпарить в кипятке в течении 10 секунд и подпечь несколько секунд на плите.

Шаг 9. На тарелку выложить соус пармезан, сверху гречку, лук, обжаренные вешенки, полить соусом болоньезе, посыпать зеленью и украсить томатами.

Пшено: выбирайте правильно – горчить не будет

Михаил Симагин, шеф-повар кафе-пекарни «Хлебная лавка» и реcторана Siberia

Какое пшено купить?

Главная примета качественного пшена — его ярко-желтый цвет и матовость. Таким зерно становится, когда его шлифуют. Если же пшено блестящее, то его используют для корма птиц, а в каше оно будет горчить. Дробленое пшено быстрее готовится, но оно менее вкусное, чем пшено с цельными зернами.

Как пшено сварить?

  • - Почистить пшено от мусора и темных крупинок.
  • - Почищенное пшено промыть в кипяченной теплой воде - несколько раз менять воду.
  • - Влить в кастрюлю без эмалированного покрытия воду, исходя из соотношения, что на один стакан крупы необходимо 4 стакана жидкости.
  • - Поместить кастрюлю с водой на средний огонь, дать закипеть.
  • - Изменить огонь до тихого, насыпать пшено, накрыть крышкой.
  • - Варить 20 минут. Открыть крышку, подсолить пшено половинкой чайной ложки соли, при необходимости долить воды, держать на плите еще 10 минут.

Пшенка отлично сочетается с сырыми и запечёнными овощами, с сухофруктами если добавить пармезан, то получится оригинальное ризотто.

Пшенная каша с яйцом пашот

Гречка, полба и пшено. Как правильно варить традиционные русские крупы

  • 50 г пшенной крупы
  • 200 мл воды
  • 150 мл молока
  • Соль и сахар
  • 25 г сыра пармезан
  • 15 г сыра чеддер
  • 1 яйцо

Шаг 1. Пшенку отварить в воде до полуготовности, добавить молоко, соль, сахар по вкусу.

Шаг 2. Добавить тёртый чеддер, размешать до полного исчезновения сыра, выложить в тарелку, посыпать тёртым пармезаном.

Шаг 3. Приготовить яйцо пашот: посолить воду, не доводя до кипения (примерно 80градусов), разбить яйцо. Варить 2-3 минуты.

Шаг 4. Выложить на кашу, украсить листиком базилика.

Полба: замочить в простокваше на ночь

Дмитрий Шуршаков, шеф-повар гастробара «Никуда не едем»

Гречка, полба и пшено. Как правильно варить традиционные русские крупы

Что такое полба?

Полба — это дикая пшеница, содержащая в своём составе огромное количество белка (37%), который насыщает организм человека, в результате чего чувство голода долго не даёт о себе знать. Полба сохранила в составе природный набор хромосом в первозданном виде. Во всём мире полбяная крупа считается экологически чистым продуктом.

Как варить полбу?

Как и любую кашу ее стоит варить в большой кастрюле с соразмерным количеству объемом воды. Доведите жидкость до кипения, снизьте нагрев до медленного и варите, не накрывая крышкой, в течение 30 минут. Распушите крупу вилкой и дайте постоять около 5 минут, а затем подавайте, приправив солью по вкусу.

Как приготовить молочную кашу из полбы?

В стародавние времена полбу готовили в русских печах, благодаря чему она получалась особенно вкусной и насыщенной. Впрочем, молочная каша из полбы прекрасно готовится и на современной плите. При этом она сохраняет все полезные вещества в полном объеме.

  • - Нужно замочить стакан полбы в простокваше или кефире на ночь.
  • - Утром сливаем лишнюю жидкость, хорошо промываем крупу под холодной водой .
  • - Варим как любую другую кашу в кастрюле с молоком на среднем огне.
  • - Готовую полбу нужно укутать теплым одеялом на полчаса.
  • - Перед подачей горячую кашу сдабривают сливочным маслом.

Еще полба отлично подходит для приготовления гарнира или супа, мое недавнее открытие - это полба с нутом и кунжутным маслом.

aif.ru


Ключевые слова: Кашин, питание, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 22.07.2018 в 17:53
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Нина Ясонова
Нина Ясонова 4 февраля 16, в 19:04 Надо попробовать по рецепту....Варю на глаз, тоже вкусно и аппетитно...))) Текст скрыт развернуть
0
любовь казакова (костенникова)
любовь казакова (костенникова) 4 февраля 16, в 19:04 Я вообще люблю любые каши с детства, особенно тыквенную с пшеном.Но вот утром на завтрак не зависимо от сезона я кушаю овсяную кашу приготовленную на воде с добавлением масла конечно. Готовлю так( 200 гр. воды, наливаю в кастрюлю, закипит вода и засыпаю 1ст.ложку овсяных хлопьев и 1ст.л. ячменной крупы. ,закипит, убавляю огонь, солю по вкусу и примерно 10-15 мин и ложу масло и готово. На следующее утро я уже готовлю так же, но вместо ячменной сыплю пшеничной, но овсяные хлопья не меняю, потом полтавскую можно,) В среду и пятницу без масла конечно. Спасибо! Текст скрыт развернуть
3
FAN
FAN 4 февраля 16, в 20:15 Утверждать то, что некая полба является ТРАДИЦИОННОЙ крупой россиян - полный идиотизм. Я, например (как и 90% читателей) только сейчас узнал о таковом "феноменальном" корме. Текст скрыт развернуть
0
Svetlana S.
Svetlana S. FAN 4 февраля 16, в 21:15 Вспомните о Попе и работнике его Балде... В те времена это была основная "пшеница"... Так же и амарант занимал немалую часть в питании в давние времена. Но были вытеснены более урожайной рожью и пшеницей.
Сейчас в швейцарских магазинах продают и полбу (купила на прошлой неделе, хочу попробовать) и муку из нее, но намного дороже уже привычных круп и муки. Обратила внимание, в последние несколько месяцев здесь появилось много экзотических круп: киноа, амарант, полба, еще какие-то, которые я пока не покупала.
Текст скрыт развернуть
4
FAN
FAN Svetlana S. 5 февраля 16, в 03:36 Свет, если исходить из истории (что ели люди спустившись с деревьев), то мамонтятина пища традиционная:).
Я не только ни разу не встречал ЭТО(полбу) в продаже, но и не слышал это слово. Возможно, это связано с тем, что я не озабочен всякой дрянью - типа "здоровой пищи":). Также можно говорить, как о традиционном корме, и про репу. Только потому, что на определённом историческом этапе её русские ели. А я, хоть и слышал про неё (ну, по вашей же аналогии - из сказки:)), но не видел ни разу, не говоря о том, чтобы попробовать.
Как пример: аборигены в Австралии (и не только) собирали корешки-червячков и поедали их. Что, теперь нужно говорить, что корешки-червячки - традиционный корм австралийцев?:)
Текст скрыт развернуть
1
Елена Иншакова (Сироткина)
Елена Иншакова (Сироткина) FAN 5 февраля 16, в 10:37 В сказке Пушкина " О попе и работнике его балде" балда, когда нанимался к попу на работу, ставил условие, чтобы поп кормил его полбой. Полба - это дикая пшеница, растёт сама по себе без всяких удобрений, хорошо переносит засуху и при этом очень питательна, в ней много витаминов и микроэлементов не говоря о повышенном содержании белка. сейчас она мало распостранена в связи с тем, что трудно отделять зерна от плевел, а это невыгодно. Я сама только года три назад обнаружила эту чудесную крупу благодаря А.С. Пушкину, просто мне стало интересно, что это за полбу ел балда и был при этом таким сильным и веселым. Она продается в больших магазинах в эко-отделах. Попробуйте, не пожалеете. После неё надолго остается чувство сытости и легкости. Текст скрыт развернуть
5
Сергей Коротич
Сергей Коротич Елена Иншакова (Сироткина) 20 августа 17, в 08:57 Не только в эко-отделах, и в обычных магазинах продается - бренд Алтайская сказка. Как-то даже была даже пропаренная, ну наверно как рис пропаренный продается..... Текст скрыт развернуть
0
Людмила Басалаева
Людмила Басалаева Svetlana S. 20 августа 17, в 15:06 У НАС В НОВОСИБИРСКЕ ЕСТЬ ПОЛБА, ТОЛЬКО ЦЕНА ВЫШЕ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ КРУП, А В "ЭКО" -ЕЩЕ БОЛЬШЕ. Текст скрыт развернуть
0
мышусь-ШАВА у котов нет фамилии
мышусь-ШАВА у котов нет фамилии 5 февраля 16, в 05:13 я пшеничку обожаю....(серенькую)
пшённую-с тыквой-НЯААМ!!
Текст скрыт развернуть
0
Людмила Басалаева
Людмила Басалаева мышусь-ШАВА у котов нет фамилии 20 августа 17, в 15:07 Я ТОЖЕ! Текст скрыт развернуть
0
Лидия Рыкова
Лидия Рыкова 5 февраля 16, в 08:57 Полба - это интересно! В первый раз слышу о такой крупе и в магазине как-то не видела ее. Надо обязательно попробовать, если найду ее. Спасибо ! Текст скрыт развернуть
1
. Анжела .
. Анжела . Лидия Рыкова 20 августа 17, в 07:49 У Пушкина в "Сказке о попе и работнике его Балде". про полбу написано. Текст скрыт развернуть
1
. Анжела .
. Анжела . 23 июля, в 07:11 Ещё одна жертва ЕГЭ. Текст скрыт развернуть
0
. Анжела .
. Анжела . 20 августа 17, в 07:48 Полезно, особенно, про полбу. Но, блин, на кого текст расчитан: открыв крышку посолить кашу! На америкосов, для которых в инструкции к микроволновке запрещают сушить в ней кошек? Какие вообще существуют варианты что-то посолить в кастрюле? Текст скрыт развернуть
1
Мила Мила
Мила Мила 20 августа 17, в 09:44 Каша – одно из основных блюд русской кухни и при чем тут болоньезе?))) Варите по русски,а то ведь впарят вам не только итал.кухню,но а все кухни планеты ,кроме русской.ну вроде бы как русской кухни никогда и не было))))))))))))http://fb.ru/article/76854/starinnyie-retseptyi-russkoy-kuhn... Текст скрыт развернуть
6
Александр Смирнов
Александр Смирнов Мила Мила 22 июля, в 20:56 Так ведь и не употребляют же гречку во Франции . Да и в других Эвропейских странах . Текст скрыт развернуть
2
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов 20 августа 17, в 10:35 благодарю Текст скрыт развернуть
1
PALORIA
PALORIA 20 августа 17, в 16:24 Любая каша ( особенно гречневая) будет ну очень вкусной, если варить её следующим образом...
Порезать мелкими кубиками лук, обжарить в казане (кастрюле, сковороде с высокими бортами) в растительном масле...влить в казан с обжаренным луком воду , довести до кипения , бросить крупу ...когда закипит, убавить на медленный огонь и доваривать...каша получается очень вкусная и рассыпчатая...
Текст скрыт развернуть
0
Любовь Лютик
Любовь Лютик 22 июля, в 18:51 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Сергей Федотов
Сергей Федотов 22 июля, в 23:56 На стакан пшена 4!!! стакана воды? Пшеницу(полбу) варить 30 минут? Не постесняюсь спросить, автор этого поста хоть раз в жизни, Лично кашу варил? Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 55
Комментарии Facebook
Новые темы
Шишковое варенье – лекарство из леса

Шишковое варенье – лекарство из леса

Сколько я себя помню, еще со школьных лет я каждый год болел пневмонией. Три года назад я в очередной раз заболел, и как назло, под Новый год. В то время была эп

Ольга Филиппова 20 ноя, 23:09
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как я вызывал «жену на час»

Как я вызывал «жену на час»

Она стояла на пороге, улыбалась: «Вот и я. Зови меня просто Маша». «Проходите, – говорю, – Меня зовут Алексей. Раздевайтесь». Маша засмеялась: «Зачем же на вы? Н

Ольга Филиппова 20 ноя, 22:39
+6 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Цитрусовый уксус - сногсшибательный запах и поразительная чистота в доме!

Цитрусовый уксус - сногсшибательный запах и поразительная чистота в доме!

В последнее время большинство хозяек используют для уборки дома натуральные средства. А всё потому, что они не несут вреда здоровью, стоят сущие копейки, а также

Игорь Дятчин 20 ноя, 21:25
+77 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 способов, которые могут привести к смерти от поражения электрическим током

30 способов, которые могут привести к смерти от поражения электрическим током

Старинные книги и журналы могут многое рассказать о том, как жили люди раньше. Однако, когда эта винтажная публикация всплыла в Интернете, она вызвала больше воп

Ольга Филиппова 20 ноя, 12:48
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем отличается умный от глупца. Мудрая притча

Чем отличается умный от глупца. Мудрая притча

В одно жаркое летнее утро юноша пришел к Мудрецу, чтобы задать ему свой главный вопрос: — Скажи, о, мудрейший, в чем отличие между умным человеком и глупцом

Ольга Филиппова 20 ноя, 12:43
+39 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как за минуту сделать обалденный топ из старых лосин

Как за минуту сделать обалденный топ из старых лосин

У каждой девушки есть старые, надоевшие или неподошедшие лосины, которые она почему-то не решается выкинуть. И они лежат, дожидаясь, что их время еще придет. Д

Ольга Филиппова 20 ноя, 12:43
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Немцы назвали российских женщин "сильным полом"

Немцы назвали российских женщин "сильным полом"

Журналисты из Германии посвятили феномену под названием "российская женщина" целую статью, из которой следует, что именно их, а не мужчин, следует считать "сильн

Ольга Филиппова 20 ноя, 12:24
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нежнейшие сырники, которые можно есть даже на диете

Нежнейшие сырники, которые можно есть даже на диете

Ароматные сырники на завтрак с джемом — прекрасное начало дня. Многие стараются не готовить их часто из-за того, что в рецепт входит пшеничная мука, масло и саха

Ольга Филиппова 20 ноя, 06:41
+57 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

Как далеки эти фотографии от современных кукол-моделей! А ведь это наши мамы и бабушки. Простые советские женщины в своей естесственной красоте.

Ольга Филиппова 20 ноя, 04:40
+530 306
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!

Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!

Для сладкоежек, которые мечатают не располнеть. Детям тоже будет вкусно и полезно! Итого на 100 грамм - 116.23 ккал: Белки- 10.4 Жиры - 4.2 Углеводы -

Ольга Филиппова 20 ноя, 00:39
+60 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Николай Денисов
Александр Рязанский
Что...только уборщица и кухарка? А постель,если она жена?
Александр Рязанский Как я вызывал «жену на час»
Владимир Тихомиров
А чо?? Нарррмальна...
Владимир Тихомиров Как я вызывал «жену на час»
Ахметова  Лариса
И они -  ВНЕ ВСЯКОЙ КОНКУРЕНЦИИ!
Ахметова Лариса Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!
Надежда
А тебе какое дело, придурошный?
Надежда Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!
"Правило четырёх врачей". Ка…

"Правило четырёх врачей". Как пациентов обманывают в клиниках

30 окт, 16:54
+254 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Китайцы знают: У тела есть с…

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему!

27 окт, 16:36
+203 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чай, который сохраняет сердц…

Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю

11 ноя, 10:58
+118 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мазь Сеймовой помогает даже …

Мазь Сеймовой помогает даже в тех случаях, когда официальная медицина не дает результатов!

31 окт, 19:17
+107 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальная техника: Победи б…

Уникальная техника: Победи боль в спине!

3 ноя, 12:59
+74 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Восстановление зрения по мет…

Восстановление зрения по методу Норбекова - вы забудете об очках!

21 окт, 18:24
+72 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0