Головная боль — явление крайне неприятное, но увы, знакомое многим.
Причин, по которым голова начинает «раскалываться», немало. В их числе как сугубо медицинские — перепады давления, интоксикация организма, неврологические спазмы, так и достаточно редкие. АиФ.ru собрал ТОП-6 необычных факторов, которые могут провоцировать неприятные симптомы.
Причина первая. Опасный телевизор
Просмотр любимого сериала перед сном часто превращается в ритуал. И нередко многие засыпают под «бормотание» ТВ или компьютера. Однако, регулярный и длительный просмотр телепрограмм и сериалов перед сном не дает мозгу отдыхать. Увиденные картинки нервная система «обрабатывает» и «сортирует» всю ночь! В результате, человек недосыпает и получает серьезные головные боли.
Этот феномен часто называют «головной болью расслабления». Согласно данным исследований, после того, как стресс отступает, риск развития мигрени у человека в течение 6 последующих часов вырастает в 5 раз!
Причина вторая. Наследственный фактор
Доказано, что если кто-либо из родителей страдает от мигреней, риск получить такую же патологию у ребенка составляет 40%. В случае, когда от болей регулярно мучаются мать и отец, развитие мигрени у следующих поколений возможно уже в 90% случаев.
Причина этого кроется во многих генетических факторах — таких как принципы работы нервной системы, типе нервной деятельности и т.д. С генами бороться сложно, но можно решать проблему, корректируя свой образ жизни и привычки.
Причина третья. Отказ от завтрака
Завтрак обязательно должен быть в режиме дня. Отказ от него чреват целым рядом проблем — от нарушения работы системы пищеварения до появления серьезных головных болей. Связано это с резким падением уровня сахара в крови, которое происходит при непоступлении вовремя энергии в организм. Побочными симптомами могут выступать тошнота и даже обмороки.
Причина четвертая. Облако парфюма
Если не привыкший резкому аромату человек попадает в комнату, где настоящее облако парфюма — он может почувствовать головную боль. Ведь духи содержат спирт и прочие синтетические соединения, которые могут долго разлагаться и медленно выводятся организмом. Кроме того, они негативно сказываются на состоянии нервной системы. Их избыток приводит к появлению тошноты, головокружения и прочих отрицательных реакций. Иногда для производства парфюмерии используют химикаты на основе бензина. Такие вещества при их избытке могут вызывать не только головную боль, но и затруднение дыхания, тошноту, раздражать слизистые оболочки.
Причина пятая. Вкусные деликатесы
Гурманы могут получить головную боль, всего лишь... отведав сыра. Правда, не простого, а изысканного и редкого: рокфора, грюйера, чеддера, пармезана, горгонзолы и т.д. Связано это с тем, что в таком продукте в избытке содержится тирамин, который по сути своей является токсином. При этом даже его название образовано от греческого слова тирос, что в переводе означает сыр. К другим продуктам, которые могут вызывать мигрень, относят бекон, ветчину, сосиски, авокадо и бананы.
Причина шестая. Мало объятий
Невероятно, но психологи выяснили, что чаще всего мучаются от головной боли те, кто ... мало обнимается со своими близкими и родными людьми. Такой факт был выявлен экспериментально. Страдающим от мигреней просто вводили дозу окситоцина, который еще иногда называют «гормоном объятий», после чего ситуация довольно быстро исправлялась.
Гормоны радости обладают очень важным свойством — они обезболивают. Поэтому стоит почаще обнимать своих любимых, чтобы чувствовать себя лучше и здоровее.
