Не завидуйте. Они жертвуют многим.
Представляем вашему вниманию фото знаменитостей, которые в своем преклонном возрасте выглядят намного лучше большинства молодых девушек, пишет Daily Mail. Им всем глубоко за 30, но в бикини они смотрятся просто сногшибательно. Сейчас вы убедитесь в этом сами.
Какой ценой им достаются такие шикарные тела, знает лишь их диетолог и тренер по физической подготовке. Только посмотрите на эту неувядающую красоту.
1. 51-летняя Синди Кроуфорд. Три раза в неделю по 75 минут она занимается спортом. Звезда также придерживается специальной диеты.
Spread Pictures/dailymail
2. 51-летняя Элизабет Херли. Она не ест на ночь, спать ложится практически голодной. Никакого мороженого, никакого вина, никаких тортиков.
Instagram/dailymail
Ест Херли только овощи, рыбу, морепродукты и немного постного мяса.
Instagram/dailymail
Да, у нее есть плоский живот. Но она голодает! Пожалейте бедную женщину. Иначе зависть не даст вам покоя.
Кстати, чтобы задавить чувство голода, Элизабет выпивает стакан горячей воды.
Instagram/dailymail
Как ни странно, Херли не посещает спортзал, просто ведет активный образ жизни - каждый день бегает в сопровождении своих собак.
Instagram/gala
50-летняя Холли Берри - диабетик со стажем. Она придерживается очень строгой диеты, совсем не употребляет сахар и хлебобулочные изделия.
Хposurephotos/dailymail
Она поклонница протеиновых коктейлей. Актриса пьет много воды и каждый день 30 минут посвящяет физическим упражнениям.
Danjaq/EON/UA/REX/Shutterstock/dailymail
59-летняя Шэроун Стоун каждый раз делает разные упражнения - на ноги, на руки и т.д. В качестве утяжелителей использует бутылки с водой.
dailymail
У нее нет личного тренера, она не посещает вип-спортзалы для звезд. Стоун ходит в обычный спортзал около дома.
Instagram/dailymail
Она ест много красного мяса - особенно любит стейки. Алкоголь не употребляет, не позволяет себе даже бокал красного вина.
MCP/REX/Shutterstock/dailymail
52-летняя Кортни Кокс занимается бегом, пилатесом, теннисом, серфингом, йогой, боевыми искусствами, ездит на велосипеде.
Актриса тренируется 5 раз в неделю.
AKM/GSI/Xposure/dailymail
Она истязает себя 90-минутным кардио и строгой диетой с низким содержанием углеводов.
Её любимые продукты - капуста, шпинат и брокколи (по крайней мере, она так говорит).
Rex/Shutterstock/dailymail.co.uk
54-летняя Деми Мур сжигает лишний жир в сауне и на занятиях йогой.
Актриса изнуряет себя специальной диетой - употребляет пищу, которая готовилась при температуре не больше 50 градусов.
FameFlynet/dailymail
53-летняя Эль Макферсон (бывшая топ-модель) каждый день 45 минут уделяет спорту.
Spread/express
Она любит плавать, заниматься серфингом, кататься на водных лыжах, бегать босиком на пляже возле своего дома в Майами.
WelleCo/eonline
57-летняя жена Пола Маккартни Нэнси Шевелл поддерживает фигуру с помощью интенсивных занятий спортом под присмотром личного тренера.
AKM/GSI/radaronline
Компанию в спортзале ей составляет 74-летний супруг. Вместе они придерживаются вегетарианской диеты.
selenagomezbikini2012
63-летняя Кристи Бринкли успевает приседать даже пока чистит зубы. Каждый день она качает пресс - при этом делает 100 повторений.
Planet Photos/dailymail
Кристи - вегетарианка, за день она старается съедать как можно больше овощей и фруктов разных цветов.
Instagram/dailymail
Вы тоже удивились, когда узнали, сколько лет этим женщинам? Вы хотели бы выглядеть так же в их возрасте?
