Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Далай-Лама: Есть 10 типов лю…

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

13 авг, 08:54
+140 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Далай-Лама: Есть 10 типов лю…

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

13 авг, 08:54
+140 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 волшебных и нереально кра…

25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться

27 июл, 10:29
+102 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анекдоты для отличного настроения!

Анекдоты для отличного настроения!

10 авг, 10:44
+63 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Помните, в самые трудные вр…

«Помните, в самые трудные времена Вселенная протянет вам руку помощи!»

26 июл, 10:24
+54 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 скрытых возможностей микро…

9 скрытых возможностей микроволновки для тех, кто не хочет ограничиваться бутербродами

30 июл, 09:59
+47 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как быстро прочистить ра…

Вот как быстро прочистить раковину, если вода перестала уходить в слив

25 июл, 09:08
+47 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гимнастика для улучшения зре…

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

12 авг, 18:06
+46 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкие упражнения из йоги, к…

Легкие упражнения из йоги, которые избавят от приступа боли в спине

23 июл, 10:43
+45 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 трюков, которые обязан зн…

30 трюков, которые обязан знать каждый фанат кофе

31 июл, 21:32
+40 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Теплая вода с медом: вот что…

Теплая вода с медом: вот что будет с вашим телом, если вы начнете ее пить

31 июл, 21:31
+33 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнений Сергея Б…

Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения

8 авг, 14:04
+29 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Боровец – горный курорт в Болгарии

Боровец – горный курорт в Болгарии

10 авг, 17:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вот почему китайцы редко болеют и устают! Они знают этот метод!

развернуть

Перенимайте!

Почему китайцы редко болеют и устают? Они знают этот метод!

Современные люди постоянно испытывают чувство усталости. Это происходит потому, что мы всё время сидим и мало двигаемся. При этом застаиваются энергетические каналы.

Согласно традиционной китайской медицине, если у человека нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то нет проблем и с кровообращением. А это залог хорошего самочувствия.

На руке человека есть шесть каналов:

  • большой палец — канал лёгких,
  • указательный палец — канал кишечника,
  • средний палец— канал перикарда,
  • безымянный палец— канал тройного обогревателя,
  • мизинец— канал сердца;
  • тыльная сторона ладони— канал спины.

Исходя из этого, вы можете помочь своему здоровью, особенно при проблемах с сердцем и шейными позвонками:

  1. Вытяните руки вперёд, как будто держите в каждой по стакану.
  2. Сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
  3. Сделайте 150 раз движение вовнутрь, наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
  4. Затем сделайте то же самое движение наружу 150 раз.
  5. Повторяйте упражнение каждый день. Вскоре вы почувствуете облегчение в шейном отделе и плечах.

Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас проблемы с сердцем и со стулом.

Также можно сильно постучать по точке чуть выше внутреннего сгиба локтя на каждой руке (по 150 раз).

Если вам больно — это тоже говорит о проблемах с сердцем.

Если у вас затекла спина от долгого сидения, постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую. Это принесёт облегчение.

На ногах также имеется шесть меридианов — 3 на наружной и 3 на внутренней стороне.

Наружная сторона:

  • средняя линия — канал жёлчного пузыря,
  • передняя часть — канал желудка,
  • задняя часть — канал мочевого пузыря.

Внутренняя сторона:

  • средняя линия — канал печени,
  • передняя часть — канал селезёнки,
  • задняя часть — канал почек.

Чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, чуть приподняв ноги, и начинайте вращать лодыжками обеих ног сначала влево, затем вправо (150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).

Лучше всего делать это упражнение с утра, до того как вы встали с кровати.

Вот увидите — вы почувствуете себя бодрее!

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала , 04.12.2018 в 20:34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Юрина
Татьяна Юрина 4 декабря 18, в 20:44 Всю жизнь упражнения делать не будешь, а временно  - только вред. Текст скрыт развернуть
-1
Валентина каташевич
Валентина каташевич Татьяна Юрина 4 декабря 18, в 22:26 Так чтобы здоровье иметь так и надо всю жизнь упражнения делать. Хоть 20 минут в день. Просто лень раньше нас родилась. Текст скрыт развернуть
5
Татьяна Юрина
Татьяна Юрина Валентина каташевич 5 декабря 18, в 18:00 Если бы так, то все спортсмены, балерины, цирковые артисты были бы здоровы, а они все после 30-ти больны, они даже на пенсию идут раньше, как с вредного производства. Текст скрыт развернуть
1
Валентина каташевич
Валентина каташевич Татьяна Юрина 5 декабря 18, в 23:40 Так для них это профессиональный спорт. А от этого здоровья не прибавляется. А мы ведь это делаем для удовольствия, чтобы суставы работали и кровь не застраивалась. Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Юрина
Татьяна Юрина Валентина каташевич 6 декабря 18, в 18:04 Самое полезное по моим наблюдениям - ходить пешком на свежем воздухе , а упражнениями можно потянуть не ту мышцу или нагрузить не то, что нужно. Комплексы упражнений должны разрабатываться индивидуально для каждого человека. Текст скрыт развернуть
0
Ольга науменко
Ольга науменко 4 декабря 18, в 21:08 Если постоянно собой заниматься,а не сидеть за компом,привыкаешь и без этого уже жить не можешь.У меня бабуля знакомая 97 лет до сих пор трудится над своим телом и возможно,благодаря этому,и живет,гуляет по улице и представьте себе-без клюшки Текст скрыт развернуть
9
Владимир Ушкал
Владимир Ушкал 5 декабря 18, в 08:13 Дык вы идите в церковь вам там бараны еше подскажут как не болеть. Текст скрыт развернуть
-8
Сергей Князь
Сергей Князь Владимир Ушкал 5 декабря 18, в 16:33 Большего барана чем ты - не существует. Текст скрыт развернуть
6
Людмила Чайковская
Людмила Чайковская 5 декабря 18, в 18:05 !! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook
Новые темы
Быть может, вы не верите в ангелов, но ангелы верят в вас!

Быть может, вы не верите в ангелов, но ангелы верят в вас!

— Алло, это бюро находок? — спросил детский голосок. — Да, малыш. Ты что-то потерял? — Я маму потерял. Она, случайно, не у вас? — А скажи, пожалуйста, какая

Ольга Филиппова 19 авг, 09:26
+53 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об этом средстве

Врачи скрывали правду об этом средстве

Врачам не выгодно раскрывать, на что способен обычный йодинол, потому что стоит копейки, а спасает от многих неприятных болезней! Хочу поделиться многолетни

Ольга Филиппова 15 авг, 09:33
+71 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

Оградите себя от негатива. Далай-лама, великий тибетский духовный лидер, раскрывает, какие вещи «крадут» вашу энергию, и как защититься от 10 «воров энер

Ольга Филиппова 13 авг, 08:54
+140 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, п

Ольга Филиппова 12 авг, 18:06
+46 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как правильно делать массаж ушей

Вот как правильно делать массаж ушей

Выражение «боль как рукой сняло» возникло не на пустом месте. Оказывается, на нашем теле есть множество биологически активных точек, воздействие на которые пом

Ольга Филиппова 12 авг, 09:03
+43 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 упражнений для хорошего пищеварения, которые мгновенно подтягивают живот

6 упражнений для хорошего пищеварения, которые мгновенно подтягивают живот

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает

Ольга Филиппова 11 авг, 17:41
+79 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Боровец – горный курорт в Болгарии

Боровец – горный курорт в Болгарии

Рила — самая высокая гора балканского полуострова. Самая высокая вершина — Мусала, достигает 2925 м. (шестое место среди самых высоких гор Европы). Гора очар

Ольга Филиппова 10 авг, 17:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анекдоты для отличного настроения!

Анекдоты для отличного настроения!

  Сидя на родительском собрании, мама заколкой нацарапала на парте сыну: «Тебе хана!» *   *   * Сережа, заплативший за тайский массаж пять тысяч рублей,

Ольга Филиппова 10 авг, 10:44
+63 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему нужно чаще делать массаж ног

Вот почему нужно чаще делать массаж ног

Китайская медицина имеет свой особый подход к лечению, который значительно отличается от европейского, американского и израильского. Китайские врачи считают, что с

Ольга Филиппова 9 авг, 15:16
+45 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения

Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения

По статистике, количество людей, у которых имеется  избыточный лишний вес , с каждым годом увеличивается. теория, что это происходит из-за того, что в эру ци

Ольга Филиппова 8 авг, 14:04
+29 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Юлия МАХМУТОВА
Евгения Браво
Ирина Петрова
Вот такие фильмы снимать надо.
Ирина Петрова Быть может, вы не верите в ангелов, но ангелы верят в вас!
Ирина Петрова
Самая добрая сказка.. 😁
Ирина Петрова Быть может, вы не верите в ангелов, но ангелы верят в вас!
Анатолий Дунаевский
7 вещей, которые произойдут …

7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если завтра вы начнёте налегать на виноград

2 авг, 10:21
+66 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Опасные симптомы сердечного …

Опасные симптомы сердечного приступа, которые встречаются только у женщин

22 июл, 12:50
+55 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Высокое, низкое или скачет: …

Высокое, низкое или скачет: давление, которое нас убивает

20 июл, 18:18
+47 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач «на пальцах» объяснил, …

Врач «на пальцах» объяснил, как работает иммунитет. Очень круто!

1 авг, 17:47
+46 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему нужно чаще делать…

Вот почему нужно чаще делать массаж ног

9 авг, 15:16
+45 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как правильно делать массаж ушей

Вот как правильно делать массаж ушей

12 авг, 09:03
+43 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0