Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

″Ты всего лишь медсестра″: К…

″Ты всего лишь медсестра″: Крик души медработницы разорвал интернет

14 дек, 15:51
+642 134
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Яд в твоей голове″. Притча …

″Яд в твоей голове″. Притча о том, как не создавать себе проблемы

15 дек, 18:35
+244 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Мне 100 лет, и я могу сказа…

"Мне 100 лет, и я могу сказать, что секрет долголетия в двух простых вещах"

16 дек, 15:56
+163 75
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Ты всего лишь медсестра″: К…

″Ты всего лишь медсестра″: Крик души медработницы разорвал интернет

14 дек, 15:51
+642 134
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 мудрых мыслей Марины Цвет…

25 мудрых мыслей Марины Цветаевой, о которых должна знать каждая женщина

9 дек, 14:10
+257 39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Яд в твоей голове″. Притча …

″Яд в твоей голове″. Притча о том, как не создавать себе проблемы

15 дек, 18:35
+243 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Никуда не торопитесь - и вс…

«Никуда не торопитесь - и все придет». Истинные законы Вселенной, которые вы должны знать

24 ноя, 12:38
+202 38
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Мне 100 лет, и я могу сказа…

"Мне 100 лет, и я могу сказать, что секрет долголетия в двух простых вещах"

16 дек, 15:56
+158 74
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудеса случаются! Пенсионерк…

Чудеса случаются! Пенсионерке взявшей кредит на дрова, интернет-пользователи подарили квартиру

21 ноя, 18:53
+154 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обманчивая внешность. Фельдш…

Обманчивая внешность. Фельдшер — о сумасшедших

8 дек, 20:34
+144 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я неделю спала под действите…

Я неделю спала под действительно тяжелым одеялом. Вот как это изменило мою жизнь

1 дек, 19:25
+126 126
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Котлеты по-цыгански: вот как…

Котлеты по-цыгански: вот как улучшить вкус мясного блюда, добавив всего один ингредиент

23 ноя, 12:52
+105 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что происходит в вашем т…

Вот что происходит в вашем теле в тот момент, когда вы пьете кофе

7 дек, 13:09
+76 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот зачем застилать фольгой …

Вот зачем застилать фольгой гладильную доску

15 дек, 18:17
+73 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это блюдо - лучший способ ук…

Это блюдо - лучший способ укрепить кости! Вот рецепт

14 дек, 15:21
+66 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сегодня - день Святого Никол…

Сегодня - день Святого Николая. Вот что лучше не делать

6 дек, 13:32
+59 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
То, как вы скрещиваете руки,…

То, как вы скрещиваете руки, многое говорит о вашем характере

26 ноя, 13:42
+52 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Школьные котлеты в СССР. Как…

Школьные котлеты в СССР. Как их готовили на самом деле!

4 дек, 20:01
+51 86
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вот почему китайцы редко болеют и устают! Они знают этот метод!

развернуть

Перенимайте!

Почему китайцы редко болеют и устают? Они знают этот метод!

Современные люди постоянно испытывают чувство усталости. Это происходит потому, что мы всё время сидим и мало двигаемся. При этом застаиваются энергетические каналы.

Согласно традиционной китайской медицине, если у человека нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то нет проблем и с кровообращением. А это залог хорошего самочувствия.

На руке человека есть шесть каналов:

  • большой палец — канал лёгких,
  • указательный палец — канал кишечника,
  • средний палец— канал перикарда,
  • безымянный палец— канал тройного обогревателя,
  • мизинец— канал сердца;
  • тыльная сторона ладони— канал спины.

Исходя из этого, вы можете помочь своему здоровью, особенно при проблемах с сердцем и шейными позвонками:

  1. Вытяните руки вперёд, как будто держите в каждой по стакану.
  2. Сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
  3. Сделайте 150 раз движение вовнутрь, наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
  4. Затем сделайте то же самое движение наружу 150 раз.
  5. Повторяйте упражнение каждый день. Вскоре вы почувствуете облегчение в шейном отделе и плечах.

Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас проблемы с сердцем и со стулом.

Также можно сильно постучать по точке чуть выше внутреннего сгиба локтя на каждой руке (по 150 раз).

Если вам больно — это тоже говорит о проблемах с сердцем.

Если у вас затекла спина от долгого сидения, постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую. Это принесёт облегчение.

На ногах также имеется шесть меридианов — 3 на наружной и 3 на внутренней стороне.

Наружная сторона:

  • средняя линия — канал жёлчного пузыря,
  • передняя часть — канал желудка,
  • задняя часть — канал мочевого пузыря.

Внутренняя сторона:

  • средняя линия — канал печени,
  • передняя часть — канал селезёнки,
  • задняя часть — канал почек.

Чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, чуть приподняв ноги, и начинайте вращать лодыжками обеих ног сначала влево, затем вправо (150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).

Лучше всего делать это упражнение с утра, до того как вы встали с кровати.

Вот увидите — вы почувствуете себя бодрее!

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 04.12.2018 в 20:34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Юрина
Татьяна Юрина 4 декабря, в 20:44 Всю жизнь упражнения делать не будешь, а временно  - только вред. Текст скрыт развернуть
-1
Валентина каташевич
Валентина каташевич Татьяна Юрина 4 декабря, в 22:26 Так чтобы здоровье иметь так и надо всю жизнь упражнения делать. Хоть 20 минут в день. Просто лень раньше нас родилась. Текст скрыт развернуть
5
Татьяна Юрина
Татьяна Юрина Валентина каташевич 5 декабря, в 18:00 Если бы так, то все спортсмены, балерины, цирковые артисты были бы здоровы, а они все после 30-ти больны, они даже на пенсию идут раньше, как с вредного производства. Текст скрыт развернуть
1
Валентина каташевич
Валентина каташевич Татьяна Юрина 5 декабря, в 23:40 Так для них это профессиональный спорт. А от этого здоровья не прибавляется. А мы ведь это делаем для удовольствия, чтобы суставы работали и кровь не застраивалась. Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Юрина
Татьяна Юрина Валентина каташевич 6 декабря, в 18:04 Самое полезное по моим наблюдениям - ходить пешком на свежем воздухе , а упражнениями можно потянуть не ту мышцу или нагрузить не то, что нужно. Комплексы упражнений должны разрабатываться индивидуально для каждого человека. Текст скрыт развернуть
0
Ольга науменко
Ольга науменко 4 декабря, в 21:08 Если постоянно собой заниматься,а не сидеть за компом,привыкаешь и без этого уже жить не можешь.У меня бабуля знакомая 97 лет до сих пор трудится над своим телом и возможно,благодаря этому,и живет,гуляет по улице и представьте себе-без клюшки Текст скрыт развернуть
9
Владимир Ушкал
Владимир Ушкал 5 декабря, в 08:13 Дык вы идите в церковь вам там бараны еше подскажут как не болеть. Текст скрыт развернуть
-8
Сергей Князь
Сергей Князь Владимир Ушкал 5 декабря, в 16:33 Большего барана чем ты - не существует. Текст скрыт развернуть
6
Людмила Чайковская
Людмила Чайковская 5 декабря, в 18:05 !! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook
Новые темы
11 неожиданных способов использования гигиенической помады: выручит в любой критической ситуации!

11 неожиданных способов использования гигиенической помады: выручит в любой критической ситуации!

Гигиеническая помада — косметический продукт, для многих ставший привычным и даже обязательным средством ухода и защиты губ. Но в этой статье мы поделимся такими

Ольга Филиппова 17 дек, 05:40
+48 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вся правда об истинном предназначении паранджи

Вся правда об истинном предназначении паранджи

Правда об истинном предназначении паранджи Паранджa происходит из культа Астарты в древней Месопотамии. В честь богини плотской любви все женщины без исключе

Ольга Филиппова 17 дек, 03:35
+775 235
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно

Мои дорогие дети! Завтра вы приедете ко мне в гости, потому что у меня юбилей. Вы увидите, что я старею. Пожалуйста, будьте терпеливы и попытайтесь понять,

Ольга Филиппова 17 дек, 01:36
+87 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 шикарных новогодних салата, в которых нет ни капли майонеза

3 шикарных новогодних салата, в которых нет ни капли майонеза

И совсем небольшое количество калорий! Все мы хотим хорошо выглядеть – особенно это касается женщин. Ведь Новый год – это время вечерних платьев и сногсшибат

Ольга Филиппова 16 дек, 16:06
+18 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что будет с вашим телом, если есть авокадо 30 дней подряд

Вот что будет с вашим телом, если есть авокадо 30 дней подряд

Мощный фрукт! Авокадо - довольно уникальный фрукт, уверяет Health Line. В то время как большинство фруктов состоит в основном из углеводов, авокадо содержит мн

Ольга Филиппова 16 дек, 16:01
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Мне 100 лет, и я могу сказать, что секрет долголетия в двух простых вещах"

"Мне 100 лет, и я могу сказать, что секрет долголетия в двух простых вещах"

100-летний Артур Грисбрук считает, что секрет его долголетия заключается в диете, которую он придумал сам. Житель Бакингемшира, Ан

Ольга Филиппова 16 дек, 15:56
+163 75
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старая батарея портит весь вид в квартире? Вот что можно сделать

Старая батарея портит весь вид в квартире? Вот что можно сделать

Старые чугунные батареи, по мнению многих пользователей - чудесная вещь, не идущая ни в какое сравнение с современными. Вопрос, несомненно, спорный, но пост для те

Ольга Филиппова 16 дек, 14:23
+22 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самая опасная профессия - Дед Мороз! Очень смешная история

Самая опасная профессия - Дед Мороз! Очень смешная история

Хочу в преддверии Нового года рассказать вам свою зимнюю историю. А рассказать есть о чем, так как каждый год я подрабатываю Дедом Морозом, и курьезных случаев

Ольга Филиппова 16 дек, 13:15
+30 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Заливная рыба – традиционная Новогодняя закуска: готовим без хлопот!

Заливная рыба – традиционная Новогодняя закуска: готовим без хлопот!

Заливная рыба – традиционная холодная закуска, которую без особых хлопот можно быстро приготовить к новогоднему столу. Для заливного подойдёт любая рыба, хоть

Ольга Филиппова 16 дек, 13:15
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Папина любовь — она такая теплая

Папина любовь — она такая теплая

Трогательная картина отцов, с нежностью обнимающих своих детей, может растопить любое сердце. Обычно сдержанные на эмоции, сильные и суровые мужчины способны

Ольга Филиппова 16 дек, 09:01
+53 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

ольга ястребцева
Елена Новайло
zina.koroleva.39
Падающего подтолкни
ЖИГА жига
Знание  вопроса...  грамотный  расклад!!!
ЖИГА жига Вся правда об истинном предназначении паранджи
Православный монах рассказал…

Православный монах рассказал рецепт лучшего лекарства от простуды. Вот он

8 дек, 13:07
+89 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 проблем с телом, которые к…

7 проблем с телом, которые кожица мандарина лечит лучше лекарств

25 ноя, 18:29
+68 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Средство от боли в спине и с…

Средство от боли в спине и суставах, о котором мне рассказал военный врач

6 дек, 13:38
+68 29
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот лучшие способы вывести и…

Вот лучшие способы вывести из организма лишнюю слизь

19 ноя, 14:05
+47 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как зубы связаны с поведение…

Как зубы связаны с поведением и здоровьем: древняя китайская ″карта″

12 дек, 13:57
+35 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Услуги в вашей поликлинике, …

Услуги в вашей поликлинике, за которые не должны требовать деньги

12 дек, 15:39
+35 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0