Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Кремлёвская хряпа. По другом…

Кремлёвская хряпа. По другому капусту вы готовить не будете!

13 сен, 08:57
+139 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детские истории - нарочно не…

Детские истории - нарочно не придумаешь

11 сен, 15:56
+73 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не выбрасывайте семечки арбу…

Не выбрасывайте семечки арбуза! 2 простых рецепты для вашего здоровья

12 сен, 08:54
+53 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 удивительных фактов о жен…

30 удивительных фактов о женском теле

27 авг, 09:27
+322 127
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Грошовая рыба оказалась на в…

Грошовая рыба оказалась на вес золота! Теперь не коту покупаю, а себе

26 авг, 10:15
+165 131
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кремлёвская хряпа. По другом…

Кремлёвская хряпа. По другому капусту вы готовить не будете!

13 сен, 08:57
+139 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всего три ингредиента и вы п…

Всего три ингредиента и вы прекратите покупать сыр в магазине!

29 авг, 12:40
+94 54
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Есть 2 волшебные слова, кото…

Есть 2 волшебные слова, которые меняют вашу жизнь

29 авг, 09:44
+85 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детские истории - нарочно не…

Детские истории - нарочно не придумаешь

11 сен, 15:56
+73 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Письмо мудрой женщины молоды…

Письмо мудрой женщины молодым девушкам

25 авг, 11:55
+67 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не выбрасывайте семечки арбу…

Не выбрасывайте семечки арбуза! 2 простых рецепты для вашего здоровья

12 сен, 08:54
+53 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фаршированная скумбрия - сам…

Фаршированная скумбрия - самый удачный рецепт!

12 сен, 16:37
+43 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Молочный десерт для детей вм…

Молочный десерт для детей вместо мороженого

4 сен, 11:36
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Боровец – горный курорт в Болгарии

развернуть

Рила — самая высокая гора балканского полуострова. Самая высокая вершина — Мусала, достигает 2925 м. (шестое место среди самых высоких гор Европы).

Боровец – горный курорт в Болгарии

Гора очаровывает не только своей красотой, но и многими историческими и культурными достопримечательностями. Она является домом для Рильского монастыря — одного из самых значительных культурных объектов — национального символа Болгарии, внесенного в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Монастырь расположен в глубокой долине реки Рила, в 1147 м. над уровнем моря. Основанные в 10 веке святым Иоанном Рильским, фактические здания были возведены в 19 веке.

Среди исторических достопримечательностей Боровца — летняя королевская резиденция Царская Бистрица. Построенная между 1898 и 1906 годами, она служила охотничьим домиком при царе Фердинанде I (Saxe Cobourg Gotha) и его сыне царе Борисе III. Сегодня резиденция принадлежит королевской семье, и они проводят там значительную часть года.

Шишмановская капуста известна как Старый Самоков — античный и средневековый город, расположенный примерно в 3 км. Легенда гласит, что это место, где последний бой был дан болгарским королем Иваном Шишманом против османских захватчиков.

«Покров пр. Богородицы»- это один из немногих действующих женских монастырей и монастырей Болгарии. Здесь можно почувствовать дух и атмосферу болгарского Ренессанса. Известный своим гостеприимством, монастырь привлекал множество паломников и посетителей за последние пару веков.

Совет здоровья.

На высоте более 2000 м надводная болезнь поражает 20-30% посетителей с различной степенью. Симптомы включают одышку, особенно при физических нагрузках, учащенное сердцебиение, тошноту, необычную усталость, головную боль или проблемы со сном. Люди с одним или несколькими из этих симптомов могут иметь острую горную болезнь. Если симптомы не проходят в ближайшее время, следует вызвать врача. По прибытии на горный курорт, нужно успокоиться в течение первого дня или двух. Стоит пить в два-три раза больше воды или жидкости, чем обычно. Ограничить потребление алкоголя в течение первых двух или трех дней и свести к минимуму потребление кофеина. Ограничить количество соленой пищи, и увеличить потребление углеводов. Самое главное, слушать свое тело. Не нужно перепрыгивать пределы личных физических возможностей.

Особые правила поведения, применимые к пересеченной местности:

  1. Трассы для беговых лыж используются только в одном направлении. В исключительных случаях может быть разрешено использование в двух направлениях при условии разделения ограждений и сетей.
  2. Медленно движущиеся лыжники должны держаться правой стороны трассы
  3. Право на проезд должно быть дано каждый раз, когда об этом просит лыжник.

Правила безопасности в горах в летнее время.

Температура на курорте Боровец может колебаться от 28 C днем и до - 7-8 C ночью. Резкие и внезапные изменения температуры распространены на горе. Для обеспечения безопасности необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Проверять погодные условия, прежде чем выбирать маршрут.
  2. Убедиться, что снаряжение подходит для сезона и текущих условий.
  3. Летом обязательно носить с собой: солнцезащитный крем/бальзам для губ, солнцезащитные очки, шляпу от солнца/бейсболку, водонепроницаемую куртку, горную обувь, воду и пищу с высокой энергетической ценностью.
  4. Перед тем как отправиться в путешествие в горы, нужно проинформировать своих друзей/семью/персонал отеля о маршруте.
  5. Обязательно всегда нужно иметь под рукой номера телефонов отеля и горно-спасательных служб на случай чрезвычайной ситуации.
  6. Избегать быть в горах после наступления темноты.
  7. Инвестировать в горный страховой полис.

Ключевые слова: Обувь, советы
Опубликовала , 10.08.2019 в 17:41
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
4 сигнала организма, которые указывают на дефицит калия

4 сигнала организма, которые указывают на дефицит калия

Дефицит калия  может негативно сказаться на нервах и нервных связях клеток мускулатуры системы пищеварения, сердца, а также других мышц. Большая часть

Ольга Филиппова 15 сен, 19:53
+117 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кремлёвская хряпа. По другому капусту вы готовить не будете!

Кремлёвская хряпа. По другому капусту вы готовить не будете!

«Кремлевская хряпа». Любимая капустная закуска в нашей семье. Этот рецепт несколько лет назад переписала в интернете у писательницы Татьяны Толстой.

Ольга Филиппова 13 сен, 08:57
+139 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фаршированная скумбрия - самый удачный рецепт!

Фаршированная скумбрия - самый удачный рецепт!

Существуют сотни рецептов приготовления рыбы с самыми разными ингредиентами и маринадами. Одним из самых удачных я считаю рецепт запеченной скумбрии с луком и поми

Ольга Филиппова 12 сен, 16:37
+43 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не выбрасывайте семечки арбуза! 2 простых рецепты для вашего здоровья

Не выбрасывайте семечки арбуза! 2 простых рецепты для вашего здоровья

Не выбрасывайте семечки арбуза! 2 простых рецепты для вашего здоровья От автора: О пользе арбузных семечек я узнал совершенно случайно. Один мой знакомый ездил

Ольга Филиппова 12 сен, 08:54
+53 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детские истории - нарочно не придумаешь

Детские истории - нарочно не придумаешь

Еду в маршрутке. Напротив сидят женщина и мальчик. Мальчик смотрит в окно и громко комментирует происходящее, за окном: — Машинка белая нас обогнала... Собак

Ольга Филиппова 11 сен, 15:56
+73 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Молочный десерт для детей вместо мороженого

Молочный десерт для детей вместо мороженого

Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле,

Ольга Филиппова 4 сен, 11:36
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мама

Мама

- Мама! Мама! Хныкающий малыш лет двух сжался у калитки. - Ну что ты, мой хороший, ударился, очень больно? – молодая женщина выбежала из дома и ласково обняла ре

Ольга Филиппова 2 сен, 10:01
+52 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всего три ингредиента и вы прекратите покупать сыр в магазине!

Всего три ингредиента и вы прекратите покупать сыр в магазине!

Сыр – прекрасный продукт. С ним можно сделать бутерброды, горячее блюдо, добавить его в салат. Качество магазинных сыров в последнее время оставляет желать лучшего

Ольга Филиппова 29 авг, 12:40
+94 54
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Есть 2 волшебные слова, которые меняют вашу жизнь

Есть 2 волшебные слова, которые меняют вашу жизнь

И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слова «Достаточно» и «Достойна (-ен)» . 1. Достаточно Начнем с «Достаточно»… Поч

Ольга Филиппова 29 авг, 09:44
+85 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эффективные упражнения при болезнях шейного отдела позвоночника

Эффективные упражнения при болезнях шейного отдела позвоночника

Лечение болезней шейного отдела позвоночника средствами традиционной китайской медицины включает в себя, помимо внутреннего и местного применения лекарствен

Ольга Филиппова 28 авг, 10:50
+29 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Мария Деркач
Татьяна Мельникова
Natali Kirsanova
Надежда Казакова
Надежда Казакова
Отличный совет
Надежда Казакова 4 сигнала организма, которые указывают на дефицит калия