Такой десерт, как творожно-шоколадные роллы с овсянкой и бананом, будет полезным для взрослых и детей, к тому же содержит не так уж много калорий.
Ингредиенты:
- - Творог обезжиренный – 200 г
- - Банан — 1,5 шт
- - Молоко - 2 ст. л
- - Шоколад горький – 80 г
- - Молотая овсянка – 30 г
Приготовление c xaa.su/29y9:
Измельчаем овсяные хлопья и перемешиваем с творогом. Разминаем хорошо вилкой.
Шоколад ломаем на кусочки, добавляем молоко. Растапливаем на водяной бане. Добавить шоколадную смесь к творогу.
Шоколадно-творожную массу распределить на пищевой пленке, положить банан и сформировать в виде колбаски. Убрать в холодильник для застывания. Через пол часа, достаем украшаем по вкусу и кушаем.
Итого на 100 грамм 152.6 ккал
