Лекарственных трав, понижающих давление, превеликое множество, что называется, выбирайте любые. К тому же многие из них хорошо растут в нашем климате. Мы подобрали наиболее безопасные, обладающие при этом еще и успокаивающим эффектом.
А вот повышающие давление травки в диком виде на средней полосе России почти не растут. Поэтому придется ухаживать за «клумбой» для гипотоников. Разобраться в многообразии растений нам помогает д.м.н., профессор, директор Института фитотерапии Владимир Федорович Корсун.
ГИПЕРТОНИКАМ
Пустырник. Обладает успокаивающим действием на центральную нервную систему, помогает при тахикардии.
От каких болезней: сердечно-сосудистые неврозы, стенокардия, кардиосклероз, миокардит.
Когда собирать: цветет с июня по сентябрь, собирают непосредственно цветы и верхние листочки.
Применение: 1 столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают 6-8 часов, процеживают, принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.
Валериана. Помогает снять возбудимость центральной нервной системы, улучшает коронарнoe кровообращение, регулируют деятельность сердца, обладает легким спазмолитическим действием.
От каких болезней: широкий спектр – от мигреней и тахикардии до спазмов пищевода и запоров.
Когда собирать: используют корни, которые выкапывают в августе-сентябре, когда валериана полностью отцветет.
Применение: ложку измельченных корней заливают в термосе стаканом кипятка и оставляют на ночь. Пьют по столовой ложке 3—4 раза в день.
ВАЖНО! Нельзя применять дольше двух месяцев.
Кресс-салат. Скорее, салатная диетическая трава, чем лекарственное растение. Содержит много витаминов и микроэлементов.
От каких болезней: малокровие, авитаминоз, улучшает пищеварение, понижает давление, нормализует сон.
Когда собирать: быстро созревает, можно собирать буквально через 20-25 дней после посева.
Применение: листья, вкусом слегка напоминающие хрен, можно использовать в салатах или к мясным блюдам.
Душица. Антибактериальная травка, успокаивает нервную систему, снимает спазмы кишечника, потогонное и отхаркивающее.
От каких болезней: неврозы, бессонница, язвы, атеросклероз и пр.
Когда собирать: стебли, литья и цветки можно собирать с мая по сентябрь.
Применение: 2 столовых ложки на стакан кипятка, настаивать 4-5 часов, принимать по трети стакана 2-3 раза в день.
ВАЖНО! Противопоказана беременным!
ГИПОТОНИКАМ
В диком виде в наших широтах почти не встречаются, почти всегда требуют особого ухода, зато и дают неизменный прилив бодрости и сил.
Розмарин. Успокаивающе действует на нервную систему, кратковременно повышает давление, желчегонное и мочегонное растение. Растение-южанин теплолюбивое, поэтому на зиму его нужно забирать в теплую квартиру, а летом высаживать на даче на солнечном пригорке.
От каких болезней: расстройство желудочно-кишечного тракта, заболевания верхних дыхательных путей, неврозы сердца, расстройство памяти, невриты и пр.
Когда собирать: можно круглогодично, желательно верхние, «молоденькие» веточки.
Применение: 2 чайные ложки сухих листьев розмарина залить 200 г кипятка, настаивать до охлаждения в закрытой посуде, процедить. Выпить всю дозу за день в несколько приемов.
Золотой корень – родиола розовая. Стимулирующее и тонизирующее, адаптагогенное растение, общеукрепляющее и ранозаживляющее.
От каких болезней: астения, неврозы, вегето-сосудистая дистония, переутомлении при умственной работе.
Когда собирать: только корни и корневища во второй половине июля-начале августа.
Применение: корни нарезать на небольшие кусочки (2-3 сантиметра), сушить в духовке или на печке (температура 50-60 градусов). Настаивают на 40-градусной водке в соотношении 1:1. Пьют по 5-10 капель за 30 минут до еды в течении 10-15 дней.
ВАЖНО! Противопоказан при гипертонических кризах, лихорадочных состояниях.
Заманиха высокая. Гостья с Дальнего Востока помогает переутомлении, общеукрепляющее, по воздействию схожа с женьшенем.
От каких болезней: депрессии, легкая форма диабета.
Когда собирать: только корневища и корни растения в конце лета.
Применение: настойка 1:5 на 70-процентном спирте по 10-20 капель 2-3 раза в день.
Лимонник китайский. В диком виде встречается на Дальнем Востоке, но прекрасно растет и в наших садах. Стимулирующее, сосудорасширяющее и тонизирующее растение – в основном, ягоды. Уменьшают частоту сердечных сокращений.
От каких болезней: физическое и умственное утомление, раздражительность, депрессии.
Когда собирать: берут только поспевшие ярко-красные ягоды или молодые листья.
Применение: настойка из плодов лимонника 1:3 (на 70-процентном спирте) по 10-15 капель утром. Ранее высушенные молодые листья можно заваривать как чай.
ВАЖНО! Противопоказаны при бессоннице, нарушении сердечной деятельности.
