Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Йодовая сетка: нанесите на р…

Йодовая сетка: нанесите на руку — и удивляйтесь целебным эффектам

13 дек, 13:39
+76 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 анализов, которые должен с…

9 анализов, которые должен сдавать и понимать каждый, кто не хочет болеть

10 дек, 13:02
+53 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданный целебный эффект,…

Неожиданный целебный эффект, который дают простые аптечные крема

12 дек, 11:08
+51 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Беру 300 грамм любимых ягод,…

Беру 300 грамм любимых ягод, можно замороженных, и получаю целую гору мармелада!

1 дек, 18:40
+253 48
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Безымянный мир

Безымянный мир

26 ноя, 10:39
+147 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творожное печенье «Роза»

Творожное печенье «Роза»

23 ноя, 11:06
+104 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Моя бабушка ушла в 104 года.…

Моя бабушка ушла в 104 года. Вот уроки, которым она меня научила

25 ноя, 12:46
+101 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему чувство благодарн…

Вот почему чувство благодарности так полезно для вашего здоровья

2 дек, 19:01
+94 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Денежное дерево - редсказате…

Денежное дерево - редсказатель болезни!

21 ноя, 12:45
+89 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жизненный очерк о том, как ж…

Жизненный очерк о том, как женщины ложатся спать. Прочитать обязательно! )

4 дек, 23:01
+89 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Никогда не приходите ни в че…

Никогда не приходите ни в чей дом с пустыми руками!

28 ноя, 15:47
+84 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Болит рука, а лечат сердце: …

Болит рука, а лечат сердце: 9 типов отраженной боли, которые опасно игнорировать

23 ноя, 11:49
+71 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 упражнений для хорошего пи…

6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно

18 ноя, 18:56
+67 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прекратите сдирать с курицы …

Прекратите сдирать с курицы кожицу: это самая полезная ее часть!

2 дек, 18:33
+65 88
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 естественных инстинктов, к…

5 естественных инстинктов, которым вы всегда должны доверять

30 ноя, 17:28
+57 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Пока мы живы, можно всё исправить…»

«Пока мы живы, можно всё исправить…»

19 ноя, 11:59
+54 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 причин, почему не нужно в…

10 причин, почему не нужно выливать в раковину рассол, оставшийся после солений

28 ноя, 18:01
+53 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданный целебный эффект,…

Неожиданный целебный эффект, который дают простые аптечные крема

12 дек, 11:08
+51 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

развернуть

Существует простая истина для укрепления здоровья и долголетия. Но проблема большинства заключается в непонимании простых вещей. А работать такие вещи могут только при условии полного принятия.

1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

О том, как прожить долгую и счастливую жизнь мы расскажем в этой статье. Достаточно выполнить несколько простых шагов.

Почему важно сохранять спокойствие в любой ситуации

Рассмотрим несколько шагов для понимания сути проблемы:

1. Все болезни – от нервов.

Это факт, с которым не поспоришь, поскольку мозг управляет организмом, задействовав нервную систему. Если в этой системе есть нарушения, то мы болеем. В зависимости от ситуации болезни могут быть разными, в том числе и тяжелыми.

2. Нервозность возникает из-за проблем, но не решает их.

Звучит как парадокс, но на самом деле это голая правда – чем больше у человека проблем, тем больше он нервничает. Причем возникшее нервное напряжение только усугубляет ситуацию и препятствует возможности спокойно подумать над тем, как найти выход из положения. Многие это знают, но успокоиться не могут.

1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

3. В жизни редко происходят ситуации, по поводу которых действительно стоит переживать.

Это и есть истина, которую многие стремятся найти. Осознание отсутствия в вашей жизни глобальных проблем успокоит нервную систему, предотвратит развитие заболеваний и замедлит процессы старения. Проблема в том, что многие люди начинают нервничать рефлекторно, даже из-за незначительной неприятности или из-за неоправданных ожиданий.

Запомните – малое в жизни достойно того, чтобы человек нервничал. В первую очередь нас должно волновать собственное здоровье и здоровье наших близких, все остальное – вполне решаемо. В этом мы убеждаемся уже тогда, когда ситуация пройдена и мы понимаем, что не стоило так переживать.

1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

Поэтому чтобы прожить долгую и счастливую жизнь рекомендуем выполнять простое упражнение:

  • запишите в блокнот все проблемы, которые раньше мешали вам спокойно жить (к примеру, неделю или месяц назад);
  • вычеркните те пункты, по поводу которых на ваш взгляд не стоило так переживать;
  • к оставшимся пунктам вернитесь через неделю и повторите все заново.

Уверяем, спустя неделю ваш список существенно сократится. Анализируйте список до тех пор, пока не будут вычеркнуты все (или почти все) пункты. Берегите себя и свои нервы!

спасибо


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала , 17.10.2019 в 19:34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Гензик Колин
Гензик Колин Владимир Акулов 20 октября, в 10:53 Согласен. Невроз получается от влияния сталинистова-утопистов, от их илюзорных представлений о жизни на земле. Текст скрыт развернуть
-1
Гензик Колин
Гензик Колин владимир шекунов 20 октября, в 10:55 А лучше всего стать оппртунистом или правым уклонистом! Но это уже большевики решат, кто ты такой. Текст скрыт развернуть
-1
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова 18 октября, в 07:11 1 простая истина живи как тебе нравится не делай ни чего во вред себе. А большая ли разница или  ты счастливо проживешь 70лет  или мучая себя диетами или не нервничая 71?Вот одна долгожительница прожила 122 года и курила и  употребляла вино и не думая о том что полезно.Это зомбирование людей на похуизм .В ПОЛИТИКУ НЕ ЛЕЗЬТЕ Текст скрыт развернуть
1
владимир шекунов
владимир шекунов Татьяна Сухова 18 октября, в 07:58 Почему некоторые люди видят во всем политику и Путина ?  В статье говорится совсем о другом. Текст скрыт развернуть
1
Андрей Зюзев
Андрей Зюзев Татьяна Сухова 18 октября, в 16:23 Вот и получается, перефразируя известную фразу, «Открываешь соцсети – нищета и разруха (преимущественно у украинских ботов, им легко описывать ужасы с натуры), закрываешь соцсети – нет нищеты и разрухи». Это именно так, Татьяна. 13 декабря мне будет 84. Не ведусь на пропаганду уныния и упадничества. Россия-прекрасная страна. Одна особа только за последнюю фразу назвала меня врагом России и идиотом. Но несчастная именно она. В пофигизме незамечен. С 2008г. не пользуюсь очками(были +1,5 и +4,5- вблизи). Делаю гимнастику глазам.  В 90-х даже не мечтал что доживу до такой жизни, как теперь. Всего доброго!
Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова Андрей Зюзев 18 октября, в 16:36 Я рада за вас и за ваши глаза .Так держать .А своё мнение можете высказывать где хотите  и о чем хотите .Оно ваше и я своё вам не навязываю ни в чем а тоже высказываю своё .Удачи вам  и всего доброго Текст скрыт развернуть
0
Андрей Зюзев
Андрей Зюзев Татьяна Сухова 19 октября, в 15:44 Спасибо. Но про алкоголь вы совсем неправы.  Я например, крепкие напитки делаю сам уже лет 40. Сейчас модно коньяк типа "хеннеси".  Стопочка 3-4 раза в неделю само то. Молдаване, прибалты, чехи и прочие нас опередили в выпивке.  А были времена действительно пьяные, но это в прошлом. Я, кстати, стыд сказать, но в вытрезвителе не был. Всего доброго!
Текст скрыт развернуть
1
Надя Котова
Надя Котова Андрей Зюзев 19 октября, в 16:33 Немцы рассказывали, что их врачи рекомендуют мужчинам выпивать 50 гр алкоголя на ночь от стресса, для релакса и сна.  Речь, конечно, идёт о качественном алкоголе. У меня был случай, кашель замучил, никакие антибиотики не помогали. Только лягу, усиливается.  Сил не было, но однажды, видя как мучаюсь, подруга пригласила к себе и угостила хорошим дорогим коньяком.  Придя к себе, уснула не кашляя, на завтра кашель прошёл. Тогда поняла, что немецкие врачи правы.
Текст скрыт развернуть
0
Гензик Колин
Гензик Колин Татьяна Сухова 20 октября, в 10:57 А главное, не трогай Сухову, которая лезет в политику со своим похуизмом! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова владимир шекунов 21 октября, в 15:08 Вот и я о том же .Если в небе дождь иль град тоже Путин виноват?Или евреи Текст скрыт развернуть
1
Лариса Сазонова
Лариса Сазонова Татьяна Сухова 30 октября, в 10:10 абсолютная истина! Текст скрыт развернуть
1
юрий дудолкин
юрий дудолкин 18 октября, в 10:38 Татьяна С.! В вашем комменте виден эгоизм, альтруист будет прав, считая, что нельзя ничего делать прежде всего во вред другим.Пример с долгожительницей не корректен, во-первых, она редкое исключение, во-вторых, у ней просто генетика предков-долгожителей.
Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова юрий дудолкин 18 октября, в 16:33 Согласна с вами что генетика тоже много значит но я не про это .И не про других и что делать для них .А я о себе и о вас .Что надо любить себя и свой организм и не вредить ему Текст скрыт развернуть
0
Гензик Колин
Гензик Колин Татьяна Сухова 19 октября, в 08:38 Да, любить себя любимую не трудно. А что делать, если совковые сталинисты-утописты не дают спокойно жить и постоянно затевают какую-нибудь вредоносную подлость. Они развалили некогда Великую Россию под предлогом, что на этих развалинах они построют рай в обстановкен светлого будущего. Они вовлекли народы России в братоубийственную гражданскую войну и, объявив, что только они имеют право на жизнь, уничтожили десятки миллионов соотечественников. Это они, размахивая красными флагами и стремлением построить на земле коммунизм навлекли на себя беду в виде фашистской агрессии, к которой были совершенно не подготовлены. В ходе освободительной борьбы россияне потеряли около 30 млн. человек. Хотя это далеко не точная цифра. Сталинисты-утописты и сейчас, когда от Великой России остался осколок, продолжают портить людям нервы и гнобить их. Как при этом жить дальше, никто не может ответить. Текст скрыт развернуть
0
Надя Котова
Надя Котова Татьяна Сухова 19 октября, в 12:29 Для Гензика Колина, защитника фашиствующих гэволюцанегов-комиссагов. Состав НКВД - Ягода Енох Гершенович, Берман, Фринавский, Бельский, Курский, Заковский, Серебрянский, Цесарский, Вейншток и др. им подобные. Первые руководители ГУЛАГА- Эдельман Илья Израильевич,  Эйнгорн Абрам Иосифович, Эстрин Иосиф Львович,  Лившиц Яков Абрамович, Бухбанд Яков Арнользович,  Якобсон Зиновий Моисеевич,  Райхман Лев Иосифович,  Лерман Иосиф Рафаилович, Лехтман Наум Маркович, Листенгурт Рафаил Аронович, Луцкий Гирш Хаймович. Текст скрыт развернуть
-1
Гензик Колин
Гензик Колин Надя Котова 20 октября, в 11:02 А чё ты, тётя Котова-мурлыкина на назвала Ленина-Бланка, Сталина-Джугу, Моисея Мордыхая Леви ( то бишь Маркса) ? Или ума не хватило? Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова Надя Котова 21 октября, в 09:06 Похоже сильно зацепило или вам  совсем уж поговорить не с кем и заняться не чем только писать всякую хрень пересчитывая его соратников? Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова юрий дудолкин 31 октября, в 09:23 Что хорошо для одного то для другого может смерть Текст скрыт развернуть
0
lal pi
lal pi 18 октября, в 11:26 В 30 ,давали инвалидность, а сейчас скоро 70, есть проблема и, но это просто мелочь, таблетка только одна,для щитовидки, не пить, не могу.А, все остальное ,мой упорный труд, чтобы быть здоровым, нужно трудиться на  благо здоровья.Лень и желание только себе любимой угодить, выходит боком. Текст скрыт развернуть
8
Гензик Колин
Гензик Колин 21 октября, в 14:21 Сухова и Котова - это лезбиянки-сталинистки. Они друг без друга жить не могут. Мозахизм - это смысл всей их жалкой жизни! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 36
Комментарии Facebook
Новые темы
Вот что будет с вашим телом, если начать пить лен с кефиром по утрам

Вот что будет с вашим телом, если начать пить лен с кефиром по утрам

Будьте здоровы! Реклама гласит, что наше тело от токсинов очистят только семена чиа, ягоды годжи и другие суперфуды, которые стоят очень дорого. Но есть

Ольга Филиппова 14 дек, 20:44
+20 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто-то выложил японский рецепт риса с курицей. В восторге миллионы людей!

Кто-то выложил японский рецепт риса с курицей. В восторге миллионы людей!

Это очень вкусно! Для нас сходить в фаст-фуд - обычное дело. А для японцев - рождественская традиция. В японских KFC выстраиваются огромные очереди на

Ольга Филиппова 14 дек, 20:39
+13 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Точка от 100 болезней: Что произойдет, если вы будете массировать ее ежедневно

Точка от 100 болезней: Что произойдет, если вы будете массировать ее ежедневно

Как гласит японская легенда когда-то на свете жил счастливый человек, получивший бесценное знание от своего отца – знание о точке долголетия или точке от 100 болез

Ольга Филиппова 14 дек, 20:24
+39 28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Волшебный носок». История о маленьком чуде, случившемся под Новый год

«Волшебный носок». История о маленьком чуде, случившемся под Новый год

Перед Новым годом хочется, как в детстве, поверить в сказку и ждать, что произойдет что-то необычное. Об этой детской вере в чудеса и непростых 90-х годах расска

Ольга Филиппова 13 дек, 14:05
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Йодовая сетка: нанесите на руку — и удивляйтесь целебным эффектам

Йодовая сетка: нанесите на руку — и удивляйтесь целебным эффектам

Средство, проверенное годами! Основной эффект от применения йодовой сетки объясняется главным образом бактерицидными свойствами йода. Проникая чрез кожу

Ольга Филиппова 13 дек, 13:39
+76 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кофейный торт на скорую руку. Чем-то даже похож на Тирамису

Кофейный торт на скорую руку. Чем-то даже похож на Тирамису

Этот торт или пирог очень легко приготовить. Он сочный и нежный, чем-то похож на Тирамису Ингредиенты: Кефир. 2,5% 0,5 стакана (100 мл) Кофе растворимы

Ольга Филиппова 12 дек, 22:20
+31 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А Вы прочитаете? 10 примеров убойного почерка врачей, напоминающего шифр!

А Вы прочитаете? 10 примеров убойного почерка врачей, напоминающего шифр!

Иногда кажется, что врачей специально обучают неразборчиво писать. Наверняка, каждый сталкивался с нечитаемым рецептом. Фармацевты овладели этой магией и научились

Ольга Филиппова 12 дек, 12:08
+2 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот зачем бойцы спецназа едят селедку перед дальними переходами

Вот зачем бойцы спецназа едят селедку перед дальними переходами

Питание в подразделениях специальных войск организовано не так, как в обычной армейской части. В зависимости от места дислокации и ситуации бойцы спецназа могут су

Ольга Филиппова 12 дек, 11:44
+35 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданный целебный эффект, который дают простые аптечные крема

Неожиданный целебный эффект, который дают простые аптечные крема

Дешевле косметики! Знаете ли вы, что некоторые средства по уходу, которые можно купить в аптеке, обладают более сильным эффектом, чем дорогие фирменные кремы

Ольга Филиппова 12 дек, 11:08
+51 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советы моей 13-летней дочери. Завещание

Советы моей 13-летней дочери. Завещание

Это шуточное письмо-завещание, опубликованное в британской газете The Times, собрало тысячи просмотров! Материнские советы журналиста Кейтлин Моран полны юмора и т

Ольга Филиппова 11 дек, 11:06
+28 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

seva_tanks Севостьянов Константин Никлаевич
Себастьян Перейра негоциант
Татьяна Сухова
Ингвар Лионов
ВАСЬКА Моисеенко
Вот что происходит с организ…

Вот что происходит с организмом, когда вы едите сало

3 дек, 19:55
+146 35
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Йодовая сетка: нанесите на р…

Йодовая сетка: нанесите на руку — и удивляйтесь целебным эффектам

13 дек, 13:39
+76 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Даосская практика - ходьба н…

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

4 дек, 12:21
+63 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот какой должна быть разниц…

Вот какой должна быть разница между «верхним» и «нижним» давлением

24 ноя, 16:05
+53 29
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сохранить хорошее зрение…

Как сохранить хорошее зрение. 6 основных техник

5 дек, 18:02
+53 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 анализов, которые должен с…

9 анализов, которые должен сдавать и понимать каждый, кто не хочет болеть

10 дек, 13:02
+53 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0