Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Вкуснейший шницель: с таким …

Вкуснейший шницель: с таким удовольствием капусту я не ела никогда!

14 май, 16:22
+69 17
Йозеф Пилатес: ″Своего пика …

Йозеф Пилатес: ″Своего пика человек достигает только в 70″. Вот что надо делать

17 май, 18:24
+61 16
Вот рецепт простейшего средс…

Вот рецепт простейшего средства, которое лечит печень, зрение и толстую кишку

16 май, 10:48
+57 31
Пока цветет сирень заполните…

Пока цветет сирень заполните банку растительным маслом и фиолетовыми цветками

10 май, 15:40
+137 16
Вот что надо знать перед тем…

Вот что надо знать перед тем, как использовать куркуму!

24 апр, 20:52
+89 20
Без всякого масла, без всяки…

Без всякого масла, без всяких дрожжей, хватит 360 г творога! Творожные улитки понравятся всем!

3 май, 19:08
+88 15
Вкуснейший шницель: с таким …

Вкуснейший шницель: с таким удовольствием капусту я не ела никогда!

14 май, 16:22
+69 17
29 рекомендаций шамана о зна…

29 рекомендаций шамана о знаках, которым мы совершенно не придаем значения

24 апр, 21:35
+60 9
Сделайте это и ваша шея не в…

Сделайте это и ваша шея не выдаст ваш возраст

3 май, 21:34
+55 4
Через месяц поняла, что стал…

Через месяц поняла, что стала моложе на много лет! И вот в чем секрет

15 май, 19:25
+53 32
5 знаков на вашем теле, гово…

5 знаков на вашем теле, говорящих о том, что вы рождены ведьмой или колдуном

21 апр, 14:46
+50 53
Самый точный Зодиак в мире -…

Самый точный Зодиак в мире - Египетский! А кто по нему Вы?

1 май, 22:09
+47 16
Подборочка интересных и весе…

Подборочка интересных и веселых картинок для отличного настроения!

2 май, 12:46
+42 13
Врач предупредила, что родит…

Врач предупредила, что родится ребенок-урод. Но мать все равно решила рожать

27 апр, 13:01
+42 29
Вот как обыкновенная вежливо…

Вот как обыкновенная вежливость может спасти человеку жизнь

16 май, 14:12
+42 7
10 маленьких секретов идеаль…

10 маленьких секретов идеальной стирки. Трюки, которые упростят вам жизнь!

11 май, 17:03
+41 5
Точно вампир! 68-летний шанх…

Точно вампир! 68-летний шанхайский дедушка выглядит на 22!

18 май, 13:33
+39 10
На Кавказе такое лечебное ва…

На Кавказе такое лечебное варенье делают давно...

27 апр, 19:57
+36 7

Лучшие советы для здорового долголетия от 90-летней мамы знаменитого доктора Мясникова

развернуть

Старость пугает многих людей: проблемы со здоровьем, слабоумие, усталость, одиночество, да и тело уже не то. Но мать всеми любимого и уважаемого доктора Мясникова собственным примером доказывает, что жить счастливо и ощущать себя прекрасно можно в любом возрасте. Ольге Мясниковой

уже 90 лет, а она бодра, здорова и улыбчива!

Она до сих пор принимает пациентов. И мы уверенны, многие девушки не отказались бы так хорошо и лучезарно выглядеть в столь почетном возрасте.

мама доктора мясникова

«Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение — так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди», — говорит Александр Мясников о своей маме. О том, как принять старость с гордо поднятой головой, оставаться в ясном уме и следовать в ногу со временем мы вам расскажем.

мама доктора мясникова

Лекарство от старости

Главный жизненный принцип Ольги Мясниковой — всегда быть чем-то занятой. Она считает, что чем больше у человека времени на ничегонеделание, тем скорее он потухает. Даже чтение — это уже занятие, которое не дает мозгу расслабляться. Ведь старость — это не только морщины и скачки давления, а отмирание клеток головного мозга. О всех своих секретах Ольга Халиловна поведала в книге «Как оставаться женщиной до 100 лет».

ольга мясникова

«Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя… не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать».

ольга мясникова

Самыми первыми ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также падает зрение примерно после 50 лет. Снижаются функции восприятия запаха и вкуса. Очень часто можно услышать от людей постарше, что еда уже не та, раньше было вкуснее. Это всё потому, число вкусовых рецепторов рта уменьшается на 36 %.

как оставаться молодым

«Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30–35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов». Поэтому воспринимать возрастные изменения и заниматься собой нужно не после 60 лет, а еще с молодости. Побольше общайся с людьми, анализируй информацию, да и решай кроссворды или логические задачки. Ведь качать нужно не только мышцы, но и мозг.

как оставаться молодым

Да, ты начинаешь скорее уставать, раны заживают дольше и ты уже не так легко адаптируешься к изменениям. Но вот по данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. При этом есть большая смертность среди молодежи. Это всё потому, что люди раньше всегда были активными, поэтому живут они дольше.

как оставаться молодым

Различные кружки, прогулки, живое общение — вот залог долголетия. Сейчас молодежь много проводить времени сидя в смартфонах. От этого и депрессия, и старческие болезни уже в 30. Рукоделие очень важно для человека. Ведь это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили… И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами.

секреты долголетия

«Поэтому я советую: всё, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких! У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами», — пишет в своей книге Ольга Мясникова.

секреты долголетия

Учи новые слова, изучай языки или запоминай стихи или молитвы. Тогда возраст будет только цифрой, а не наказанием. Кстати, ученые заметили интересный факт: среди людей, которые слушаю пение птиц очень много долгожителей. Так что не отказывай себе в прогулке по утреннему парку. Хорошее настроение на целый день гарантировано.

секреты долголетия

Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с секретами долголетия Ольги Мясниковой. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

источник


Ключевые слова: долголетие, советы
Опубликовала Ольга Филиппова , 06.05.2018 в 20:40

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Натали Ермолаева
Натали Ермолаева ромашка 18 января, в 06:59 Отдых- это смена деятельности!!! Текст скрыт развернуть
8
арслан
арслан Натали Ермолаева 18 января, в 11:18 Если ты работал стоя,значит ,лежа отдыхай..Зачем стоять,когда можно посидеть...Зачем сидеть,когда можно полежать..Зачем просто лежать,можно ,поспать.Зачем спать,лучше сразу умереть.. Текст скрыт развернуть
4
Иван Петров
Иван Петров Натали Ермолаева 7 мая, в 11:11 Глупость. А что такое сон, по-вашему?
Текст скрыт развернуть
0
Гимназия почта МБОУ гимназия
Гимназия почта МБОУ гимназия 18 января, в 07:25 Браво! Всем бы так! Текст скрыт развернуть
9
Светлана Рухлова
Светлана Рухлова 18 января, в 09:54 Движение- это жизнь!
Текст скрыт развернуть
6
света снегирева Снегирева
света снегирева Снегирева 18 января, в 10:14 Согласна на100%,здоровья ВАМ , СЧАСТЬЯ и много,много УЛЫБОК!!! Текст скрыт развернуть
15
владимир второв
владимир второв 18 января, в 11:22 И тут молитвы... Текст скрыт развернуть
0
искатель
искатель владимир второв 18 января, в 12:02 Весь мир, и мы в том числе, пронизан энергиями. Каждая энергия имеет определённые вибрации. При чтении молитвы возникают положительные вибрации, которые позитивно влияют не только на читающего их, но и на окружающий мир. Естественно, при соблюдении условия глубокого внутреннего проникновения в суть происходящего.
Текст скрыт развернуть
12
БАЯНА МУРАТОВА (АБЖАНОВА)
БАЯНА МУРАТОВА (АБЖАНОВА) 18 января, в 12:14 У ТАКОЙ  ПРЕКРАСНОЙ  МАМЫ  ТОЛЬКО  ТАКИМ  МОЖЕТ БЫТЬ СЫН  АЛЕКСАНДР , КОТОРОГО  МЫ  ВСЕ  ОЧЕНЬ УВАЖАЕМ  И ЦЕНИМ ...         ДАЙ  БОГ  ЗДОРОВЬЯ  ЭТОМУ  ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ  СЕМЕЙСТВУ ... Текст скрыт развернуть
26
любовь казакова (костенникова)
любовь казакова (костенникова) 18 января, в 15:39 Всё очень правильно написано! А ведь при нашем рождении Господь вдохнул в нас три вида здоровья-Физическое, Моральное и Духовное! Нам просто необходимо до конца всей нашей земной жизни содержать в Гармонии все эти 3вида здоровья! Текст скрыт развернуть
10
Зинфира Давлетова
Зинфира Давлетова 18 января, в 15:51 Молодец, женщина. Она пример для молодых! Текст скрыт развернуть
7
ТАТЬЯНА ПАНЧЕНКОВА
ТАТЬЯНА ПАНЧЕНКОВА 18 января, в 16:26 Все правда Текст скрыт развернуть
1
Василиса Премудрая
Василиса Премудрая 18 января, в 16:39 С большим уважением отношусь к доктору Александру Мясникову и с большим удовольствием смотрю его передачу .Его мама всем нам пример!!! Текст скрыт развернуть
12
Вера Матвеева
Вера Матвеева Василиса Премудрая 23 января, в 06:32 Что 100% истина -нет сомнений, подскажите, пжта, на каком канале посмотреть программу доктора Мясникова, я не смотрю телевизор много лет, но то, что заслуживает внимания-посмотрю обязательно. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
L Akimceva
L Akimceva Вера Матвеева 16 февраля, в 00:56 РТР, "О самом главном" в понедельник и пятницу. Рекомендую! Это настоящий доктор Текст скрыт развернуть
0
Лидия Проняева
Лидия Проняева 19 января, в 22:21 Мне 61 год, но никто этому не верит, говорят, что выгляжу самое большее это 55. Прожила трудную жизнь, вырастила двух сыновей, всегда работала и сейчас продолжаю работать физически, постоянно в движении и считаю, что только так можно отодвинуть старость. Я на 100% согласна с Ольгой Мясниковой, что Движение - это жизнь Текст скрыт развернуть
4
NADEZHDA
NADEZHDA 24 января, в 21:34 Мне 67 лет, в 56 сдала на права. Дача 165 км от Москвы, каждую пятницу на дачу, там работа на огороде и ещё в правлении, скучать некогда. Дети говорят: мама отдыхай, а я и отдыхаю. На работе,в банке с клиентами и комьютером, отдыхаю от грядок,а на грядках отдыхаю от работы с клиентами. Люблю весной слушать пенье соловья. Записала на планшет и когда от усталости не могу заснуть включаю эту запись. А также радуют внуки, их у меня четверо. Так что, наши руки не для скуки,как в песне поётся. И Александр Мясников мне нравится и его отношение к маме. Это пример для всех сыновей.
Текст скрыт развернуть
3
Анна Макарова (Кропотина)
Анна Макарова (Кропотина) 4 февраля, в 11:12 Великолепно. Благодарю. Век живи- век учись.
Текст скрыт развернуть
1
L Akimceva
L Akimceva 16 февраля, в 00:54 Очень уважаю доктора А.Мясникова, не пропускаю его передачи. Правильный доктор и человек. Благодарю! Хорошая статья! Текст скрыт развернуть
0
Валентина Горячева (Ильина)
Валентина Горячева (Ильина) 7 мая, в 08:27 Только такая добрая женщина смогла родить прекрасного человека,хорошего специалиста. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 33
Комментарии Facebook
Новые темы
5 эффективных народных рецептов от отложения солей

5 эффективных народных рецептов от отложения солей

Начнем с того, что отдельного недуга, который называется «отложение солей», просто не существует. На деле это бытовое название нарушения обмена веществ, приводящ

Ольга Филиппова 21 май, 06:32
+6 1
Лучшие стрижки для женщин за 40: минус возраст, плюс очарование!

Лучшие стрижки для женщин за 40: минус возраст, плюс очарование!

Многослойность стрижки — первая заповедь красоток с круглым, как луна, лицом. Не стоит носить густую прямую челку, потому что она делает черты лица грубова

Ольга Филиппова 21 май, 04:34
+163 53
4 ранних симптома рака яичников, о которых должна знать каждая женщина

4 ранних симптома рака яичников, о которых должна знать каждая женщина

Рак — одна из основных причин смерти во всём мире. Учёные уже много лет бьются в поисках эффективного лечения для всех типов рака. Но мы до сих пор мало знаем об

Ольга Филиппова 20 май, 23:19
+8 1
90% болезней - от шлаков в толстой кишке. Вот как ее прочистить

90% болезней - от шлаков в толстой кишке. Вот как ее прочистить

Такая проблема есть у всех! Не игнорируйте её! Зашлакованность толстой кишки - причина очень многих заболеваний. Из-за расстройств пищеварения в организме

Ольга Филиппова 20 май, 23:12
+2 0
Если хотите иметь здоровую печень, - ешьте свеклу и еще 4 растения!

Если хотите иметь здоровую печень, - ешьте свеклу и еще 4 растения!

Очень полезная информация. Печень является самым крупным и самым важным органом нашего организма, который выполняет сотни процессов одновременно. Она рег

Ольга Филиппова 20 май, 23:09
+2 0
Хотите стать стройнее, очистить кишечник и ускорить метаболизм? Возьмите 3–4 этих корешка…

Хотите стать стройнее, очистить кишечник и ускорить метаболизм? Возьмите 3–4 этих корешка…

Бывает так, что соблюдаешь диету, а результат минимальный, или его вообще нет. Начинаешь винить в неспособности похудеть свою слабую волю, а заодно и составителе

Ольга Филиппова 20 май, 23:04
+9 6
Смехотерапия: анекдоты для друзей!

Смехотерапия: анекдоты для друзей!

— Ты даже не представляешь, из-за чего мы с ней на этот раз поссорились! — Ты сказал ей, что она толстая? — Хуже. Я скачал новый голосовой пакет на навиг

Ольга Филиппова 20 май, 22:44
+13 1
Притворился мёртвым. Фельдшер — о том, на что способны алкоголики ради бутылки

Притворился мёртвым. Фельдшер — о том, на что способны алкоголики ради бутылки

— Да ладно? — фельдшер выплюнул "беломорину" и недоверчиво, хоть и с грустью, посмотрел на Никитичну, которую как мог успокаивал участковый милиционер. — Ник

Ольга Филиппова 20 май, 22:02
+12 1
Как и раньше, лечусь подорожником

Как и раньше, лечусь подорожником

Многие уже и забыли, что первое, чем лечили детям ссадины — подорожник. Это сейчас привыкли использовать различные примочки, присыпки, заживляющие крема. Но нет

Ольга Филиппова 20 май, 21:45
+57 12
Как куркума поможет печени

Как куркума поможет печени

1. 0,25 ч. л. куркумы положите в стакан воды, подождите 5 минут и выпейте. Принимать 3-4 раза в день. 2. В блендер кладём 1 ч. л. куркумы, 2 ст. л. орехов кешь

Ольга Филиппова 20 май, 10:31
+50 12

Поиск по блогу

Последние комментарии

Евгения Сатонкина
сергей
сергей
сергей
марина Блинова
8 заповедей гениального хиру…

8 заповедей гениального хирурга Амосова, которые защитят вас от 90% болезней

22 апр, 21:46
+135 45
Касторка «вытянет» все негод…

Касторка «вытянет» все негодное из организма

30 апр, 14:11
+107 22
Китайский способ лечения люб…

Китайский способ лечения любых болезней: простые приемы самопомощи

23 апр, 20:51
+82 17
Глаза и ногти - зеркало сост…

Глаза и ногти - зеркало состояния печени и желчного пузыря

30 апр, 02:26
+81 5
Этот препарат лечит от всего…

Этот препарат лечит от всего, стоит копейки, и ему уже 60 лет! Что скрывала медицина СССР?

2 май, 22:42
+71 59
Йозеф Пилатес: ″Своего пика …

Йозеф Пилатес: ″Своего пика человек достигает только в 70″. Вот что надо делать

17 май, 18:24
+61 16