Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Главный секрет пырея, о кото…

Главный секрет пырея, о котором вы не знали!

14 окт, 17:31
+121 46
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот зачем в стиральную машин…

Вот зачем в стиральную машину к белью отправляют мотки пряжи: Совет от находчивой хозяйки

13 окт, 11:36
+97 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пирожки «Пятиминутки»: рецеп…

Пирожки «Пятиминутки»: рецепт, который я узнала от генеральского повара!

15 окт, 18:36
+72 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главный секрет пырея, о кото…

Главный секрет пырея, о котором вы не знали!

14 окт, 17:31
+121 46
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот зачем в стиральную машин…

Вот зачем в стиральную машину к белью отправляют мотки пряжи: Совет от находчивой хозяйки

13 окт, 11:36
+97 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Добрые и вдохновляющие фотог…

Добрые и вдохновляющие фотографии, говорящие больше, чем тысячи слов!

28 сен, 11:45
+94 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти 25 фото доказывают, что …

Эти 25 фото доказывают, что всё, что бывает впервые, ни с чем не сравнимо!

11 окт, 16:26
+81 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пирожки «Пятиминутки»: рецеп…

Пирожки «Пятиминутки»: рецепт, который я узнала от генеральского повара!

15 окт, 18:36
+72 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Совести у тебя нет!

Совести у тебя нет!

2 окт, 12:09
+56 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 шпаргалок на все случаи жизни

30 шпаргалок на все случаи жизни

1 окт, 12:24
+46 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
12 гениальных приемов профес…

12 гениальных приемов профессиональных поваров, которые можно использовать на своей кухне

27 сен, 11:15
+46 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
16 мощнейших цитат Карла Юнг…

16 мощнейших цитат Карла Юнга, которые помогут вам лучше понимать себя и других

1 окт, 12:34
+44 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 мыслей Пауло Коэльо, кото…

20 мыслей Пауло Коэльо, которые успокоят вашу душу и подскажут, что делать дальше

29 сен, 10:08
+42 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шашлык в банке: вот как приг…

Шашлык в банке: вот как приготовить сочное мясо без мангала у себя дома

20 сен, 13:40
+37 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Добро возвращается

Добро возвращается

21 сен, 11:21
+36 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наношу это под глазами – к у…

Наношу это под глазами – к утру ни единой морщинки. Хороший эффект после 1-й процедуры

20 сен, 22:22
+34 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Банка для здоровья по-молдав…

Банка для здоровья по-молдавски: Ешьте зимой - и болеть не будете!

16 окт, 13:09
+34 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пётр Мамонов. Добрые советы

Пётр Мамонов. Добрые советы

25 сен, 11:58
+25 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

развернуть

И это доказано.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Рак — это сложная группа заболеваний с множеством возможных причин. Среди известных факторов, вызывающих рак, — генетика, табакокурение, неправильное питание, некоторые инфекции, контакт с химикатами, радиоактивное облучение и др.

Какую же роль в предотвращении рака играет питание? Гораздо большую, чем вы думаете, предостерегает Daily Health Keeper.

Исследования свидетельствуют: 2 основных фактора, повышающих онкологический риск, — это пассивный образ жизни и плохое питание. К счастью, в ваших силах это изменить.

Помимо отказа от курения, чтобы понизить риск вам следует следить за своим весом, регулярно заниматься физкультурой и придерживаться здорового питания с упором на растительные продукты.

Вот 8 самых канцерогенных продуктов:

1. Рафинированный сахар и искусственные подсластители.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Рафинированные сахара не только повышают уровень инсулина, но и являются питательной средой для раковых клеток. Этот факт известен науке довольно давно.

Ещё в 1931 году немецкий нобелевский лауреат по медицине Отто Варбург впервые открыл, что опухоли питаются сахарами. Для роста и распространения онкоклеткам необходимы подсластители с высоким содержанием фруктозы, потому что они быстро метаболизируются.

Чем заменить?

Мёд, пальмовый сахар, сырая меласса, кленовый сироп, стевия.

2. Переработанное мясо.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Под переработанным мясом подразумеваются фабричные мясные продукты — бекон, сосиски, колбасы и т. п. Исследование, проведённое Гавайским университетом, выявило, что такие продукты повышают риск рака поджелудочной железы на 67%.

Переработанное мясо содержит много химикатов и консервантов, в том числе нитраты, которые улучшают вкус, но известны своей канцерогенностью. Особенно вредно копчёное мясо, потому что оно впитывает в себя смолы.

Чем заменить?

Покупайте нежирное мясо и готовьте его сами.

3. Искусственно выращенная рыба.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Коммерческое рыбоводство основано на разведении огромного количества рыбы (например, лосося) в крайне тесных условиях. В такой тесноте очень высок риск бактериальных, вирусных и паразитических эпидемий, поэтому рыбу обрабатывают антибиотиками, пестицидами и прочими канцерогенами.

Кроме того, фермерский лосось содержит гораздо меньше омега-3, чем дикий.

Чем заменить?

Покупайте дикую лососину — она дороже, но безопаснее.

4. Маринованные и копчёные продукты.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Обычно такие продукты содержат консерванты типа нитратов, которые продлевают их срок годности. Со временем эти добавки накапливаются в организме человека. В конечном итоге они приводят к разрушениям на клеточном уровне и могут вызвать рак.

При тепловой обработке копчёностей нитраты превращаются в гораздо более опасные нитриты.

5. Гидрогенизированные масла.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Гидрогенизированные масла (они же — транс-жиры) — это синтетический продукт, химический состав которого был искусственно изменён для более долгого хранения. Кроме того, для устранения запаха и улучшения вкуса в масло добавляются химикаты.

По данным исследований, гидрогенизированные и частично гидрогенизированные масла, входящие в состав фабричных продуктов, вдвое повышают риск рака груди.

Чем заменить?

Оливковое масло первого отжима, кокосовое масло или пальмовое масло.

6. Картофельные чипсы.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Эта популярная еда жарится в гидрогенизированном растительном масле, а затем обильно солится. По данным исследования, опубликованного в «New England Journal of Medicine», всего 30 г чипсов в день приводят к прибавлению 1 кг веса в год.

Кроме того, чипсы содержат транс-жиры, которые повышают уровень холестерина, и натрий, повышающий кровяное давление. А высокотемпературное обжаривание приводит к образованию акриламида — канцерогена, также содержащегося в сигаретах.

Чем заменить?

Жарьте чипсы сами, на полезном масле (например, оливковом).

7. Попкорн из микроволновки.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Попкорн из микроволновки — удобная и относительно здоровая еда, но вот пакет, в котором он готовится, — это совсем другое дело. Многие пакеты для приготовления попкорна в микроволновке содержат перфтороктановую кислоту (ПФОК).

Этот токсин существенно повышает риск рака груды, почек, толстой кишки, мочевого пузыря, простаты, лёгких, щитовидки и крови.

8. Рафинированная белая мука.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

При рафинировании мука лишается всех питательных свойств, а затем её отбеливают хлоргазом, чтобы сделать более привлекательной для потребителей. У белой муки очень высокий гликемический индекс — то есть она повышает уровень инсулина, не предоставляя питательных веществ.

Организм преобразует углеводы в сахар, так что продукты с высоким содержанием белой муки могут привести к росту инсулинорезистентности.

Чем заменить?

Цельнозерновая пшеничная, миндальная, ячменная мука.

Сохраните себе этот важный список и расскажите о нем друзьям и близким!

опубликовано https://my-fly.ru, источник


Ключевые слова: здоровье, онкология, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 26.03.2018 в 12:47
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Анатолий Сергеевич
Анатолий Сергеевич 26 марта, в 23:21 О сколько нам "открытий чудных"
Готовит ум писак паскудных
Текст скрыт развернуть
9
Валентин Воробьев
Валентин Воробьев 27 марта, в 00:56 Век нетленный человеку уготован, если консервантом проспиртован ))) Текст скрыт развернуть
4
Валерия @@@
Валерия @@@ 27 марта, в 06:42 Самое полезное, это есть в минимальных количествах и то, что произрастает в данной местности. Текст скрыт развернуть
5
Галина Иванова-Степанова
Галина Иванова-Степанова 27 марта, в 07:55 Про муку. Какой только нет на прилавках! Лучше бы проверили и написали, какая натуральная и не обработанная хлором. Текст скрыт развернуть
4
сергей
сергей 27 марта, в 08:07 Прежде всего хочу сказать, что с детства сахар ем по 300 г каждый раз, как пью чай.  А говорить о всем остальном глупо, поскольку, экологически чистых продуктов сейчас просто нет. Текст скрыт развернуть
4
alka_alka
alka_alka 27 марта, в 09:31 Кто-нибудь скажет, где покупать дикую лососину и чем она визуально отличается от искусственно выращенной? Текст скрыт развернуть
7
Aleksandra Kitaeva
Aleksandra Kitaeva alka_alka 27 марта, в 19:15 Визуально отличается, скорее всего ландшафт, на фоне которого вылавливается лосось.А дикий лосось он шустрее своего окультуренного собрата, поэтому ловить его труднее.Отсюда и цена высокая. Так что ВИЗУАЛЬНО отличается лишь ЦЕНА! Текст скрыт развернуть
3
и з
и з alka_alka 23 апреля, в 22:52 В наших магазинах представлены следующие: кета, нерка, кижуч и чавыча Текст скрыт развернуть
0
и з
и з alka_alka 23 апреля, в 22:55 Самую главную дикую забыла - называется горбуша))) Текст скрыт развернуть
1
Отари Хидирбегишвили
Отари Хидирбегишвили 27 марта, в 10:06 Если слушать этих горе –врачей , то вообще лучше ничего не есть ! Текст скрыт развернуть
3
Татьяна Кемеровская
Татьяна Кемеровская Отари Хидирбегишвили 27 марта, в 20:13 Аха ,ещё гроб купить и спать в нём,а то вдруг....дЭвушка с косой (инструмент сельскохозяйственный)придет ,а вы уже готовы к общению с ней. ЗдОрово , правда же? Текст скрыт развернуть
1
Татьяна
Татьяна 27 марта, в 10:38 Купила недавно кокосовое масло, жарю на нем иногда, вполне нормальное. Но на оливковом люблю больше, оно не застывает в холодном виде, как кокосовое.  В Финляндии чётко отделяют дикого лосося от искусственно выращенного, действительно дороже. У нас до такого ещё не дошли. Наши богатеи готовы нас убивать всеми способами, и плохой едой, и пожарами и прочими действиями, лишь бы прибыль получить. Текст скрыт развернуть
2
М Светлана
М Светлана Татьяна 27 марта, в 10:54 главная цель капитализма - получение прибыли и в этом вопросе все богатеи одинаковые!!! надо только улучшить и ужесточить контроль Текст скрыт развернуть
4
Катерина Ч
Катерина Ч 27 марта, в 12:13 Не, ну так не честно. И так жизнь не сахар, а тут ещё вредных вкусняшек хотят лишить. А как наслушаешься этих экспертов, так прям хоть иди и гроб себе покупай: всё вредно, всё опасно. Текст скрыт развернуть
4
Татьяна Кемеровская
Татьяна Кемеровская Катерина Ч 27 марта, в 20:16 Аааа,и я о том же! Текст скрыт развернуть
2
Сашенька Ник
Сашенька Ник 27 марта, в 13:17 А картинку прилепили с хеликобактером. В жизнь не видела, чтобы на человека сразу и рак, и язва напали. Уж, или разъедается ткань, или нарастает. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Ханевская
Татьяна Ханевская 27 марта, в 16:24 Жизнь, это затяжной прыжок, из утробы матери в могилу! Текст скрыт развернуть
1
Василиса Премудрая
Василиса Премудрая 3 апреля, в 17:42 Почитаешь комментарии и становится не так уж и грустно из-за наших продуктов....)))Действительно,чтобы не накапливался яд,надо есть понемножку) Текст скрыт развернуть
0
Наталья Власова
Наталья Власова 12 апреля, в 21:24 Юмор и фруктоедение   продлевают жизнь! Текст скрыт развернуть
1
roza tupikova(Кацина) (Кацина)
roza tupikova(Кацина) (Кацина) 20 апреля, в 12:47 Все стремятся употреблять здоровую пищу и, дай Бог, всем жить и не тужить.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 80
Комментарии Facebook
Новые темы
9 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить имбирный чай

9 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить имбирный чай

Можно даже каждый день. Издание Healthy holistic living доказало, что имбирь - одна из самых универсальных и освежающих специй, которую только можно найт

Ольга Филиппова 18 окт, 16:56
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как за 7 дней выгнать из тела весь лишний сахар

Вот как за 7 дней выгнать из тела весь лишний сахар

Если вы чувствуете усталость после еды... В наши дни у множества людей серьезные проблемы из-за переизбытка сахара. Дело в том, что большинство наших блюд

Ольга Филиппова 18 окт, 16:53
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты питания, которые могут помочь в уборке

Продукты питания, которые могут помочь в уборке

оказывается, продукты питания можно использовать не только для пополнения энергии… Это прозвучит странно, но еда может заменить многие покупные моющие средства!

Ольга Филиппова 18 окт, 16:35
+68 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 упражнений по фейс-фитнесу для молодости и красоты

6 упражнений по фейс-фитнесу для молодости и красоты

Лоб без морщин, широкий взгляд, пухлые губы, упругие щёки, чёткий овал лица. Как добиться всего этого без инъекций и хирургического вмешательства, рассказывает т

Ольга Филиппова 18 окт, 11:13
+20 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты для очищения печени: не откладывайте на потом!

Продукты для очищения печени: не откладывайте на потом!

Признаки плохой работы печени - Желтоватые белки глаз - Пигментные пятна - Горьковатый привкус во рту - Слабость - Ухудшение пищеварения - Боль в п

Ольга Филиппова 18 окт, 11:13
+112 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
13 вопросов, на которые нужно получить ответы, прежде чем сказать «ДА» химиотерапии

13 вопросов, на которые нужно получить ответы, прежде чем сказать «ДА» химиотерапии

Химиотерапия и радиация уже долгое время рассматриваются как золотой стандарт в лечении рака, несмотря на отсутствие доказательств того, что эти методы лечат рак

Ольга Филиппова 18 окт, 04:31
+43 48
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Побалуйте свою семью: 10 рецептов вкусных салатов с сыром

Побалуйте свою семью: 10 рецептов вкусных салатов с сыром

Подборка рецептов вкусных салатов с сыром пригодится хозяйке, которая любит баловать своих друзей и семью! 1. Салат овощной с сыром и ветчиной Продукты:

Ольга Филиппова 17 окт, 21:59
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настоящий французский омлет с сыром покорит любого!

Настоящий французский омлет с сыром покорит любого!

Раньше я жила в суперактивном режиме — всё успеть. И, как следствие, ничего не успевала. Допоздна работаешь, утром проспала. Какие уж тут завтраки! На них и врем

Ольга Филиппова 17 окт, 19:18
+17 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 точек для избавления от головной боли за 5 минут

5 точек для избавления от головной боли за 5 минут

Акупрессура вместо химии. Головные боли или мигрени бывают почти у всех. Их вызывают тревога, стресс, депрессия или даже проблемы со сном. К счастью, от бо

Ольга Филиппова 17 окт, 18:57
+10 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дом престарелых совместили с детским садом. Получилось чудо!

Дом престарелых совместили с детским садом. Получилось чудо!

Отличный эксперимент. В Западном Сиэтле придумали интересный проект: Межпоколенческий учебный центр, совмещающий в себе дом престарелых и детский садик.

Ольга Филиппова 17 окт, 18:55
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Наталья Осанкина
Дарья Ли
Маргарита Палихова
Маргарита Палихова
Владимир Гуськов
Каждый палец связан с 2 орга…

Каждый палец связан с 2 органами: Японский метод самоисцеления за 5 минут

2 окт, 20:47
+252 46
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самое простое средство от вы…

Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает!

23 сен, 09:01
+107 28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Меновазин: стоит копейки, а …

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней! Почему я не знала этого раньше?!

21 сен, 15:20
+89 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как выжить, если у вас с…

Вот как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

22 сен, 20:27
+89 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Заморозьте лимоны и попрощай…

Заморозьте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолью и ожирением!

27 сен, 16:17
+89 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обернутый в ткани имбирь выв…

Обернутый в ткани имбирь выводит слизь из легких за 1 ночь! Вот что надо делать

9 окт, 12:51
+74 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0