Лекарственные растения улучшат самочувствие при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
1. 1–2 ст. ложки измельчённых листьев брусники заваривают 1,5–2 стаканами кипятка. Принимают 3–4 раза в день по полстакана за 20–40 минут до еды при артритах и остеохондрозе.
2. 1 ст. ложку высушенной и измельчённой травы зверобоя продырявленного заваривают на полтора стакана кипятка. Принимают по ¹/³ стакана за 20–40 минут до еды для снятия болей и воспаления в суставах.
3. 3 ст. ложки цветков или листьев мать-и‑мачехи заваривают на 2 стакана кипятка, настаивают 15 минут и принимают по ²/³ стакана 3 раза в день за 20–40 минут до еды при артрите.
Преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов, aif.ru
