Опасные обезболивающие: к чему приводят и чем заменить

Нестероидные обезболивающие препараты обладают рядом опасных для здоровья побочных эффектов. Но это не означает, что нужно терпеть боль. Есть безопасные и даже полезные способы снять болезненность.

Опасные обезболивающие: к чему приводят и чем заменить

Таблетки вызывают осложнения для сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Особенно серьезные осложнения возникают от употребления препаратов для обезболивания при их бесконтрольном длительном употреблении. Такие лекарства вредят слизистой оболочке желудка, способствуя возникновению изъязвлений и кровотечения.

Но если последствия со стороны пищеварительного тракта ощущаются практически сразу (обострение гастрита, боли и дискомфорт в животе или боку), то вред для сердца сложно обнаружить самостоятельно.

Риск приема обезболивающих

Поэтому бывает, что пациента после приема обезболивающего препарата привозят на скорой помощи с сердечным приступом. Кроме этого, употребление нестероидных противовоспалительных лекарств увеличивает риск увеличения вязкости крови, образования сгустков и возникновения инфаркта или инсульта. Также от длительного и бесконтрольного прима лекарства, может развиваться зависимость. Организм может сам провоцировать сильные боли, если вдруг перестанет получать привычную дозу обезболивающего средства.

Назначая прием обезболивающих препаратов, врачи учитывают сопутствующие хронические заболевания и ведут подбор препарата, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, имеющихся патологий.

Опасные обезболивающие: к чему приводят и чем заменить

Безопасный прием обезболивающих препаратов

Для практически здорового человека, который не имеет язвы или инфаркта в недавнем прошлом, относительно безопасным считается пятидневный, максимум семидневный курс приема. Если в среднем, за 30 дней вы принимаете больше, чем 10-15 таблеток регулярно, то следует немедленно обратиться к врачу. В случае хронических процессов, при мигренях, болях в пояснице или суставах, обезболивающие средства назначают только на период обострений. 

Как уменьшить боль без таблеток

От боли могут помочь и народные средства – массаж, лечебные упражнения на расслабление, полноценный отдых и крепкий сон. Кроме этого, есть ряд продуктов, обладающих хорошим обезболивающим эффектом.

Острый перец

В красном перце имеется большое содержание капсаицина, вещества, широко применяемого в производстве обезболивающих гелей и кремов. Эти крема разогревают больное место, снижают его воспаление и обладают обезболивающим эффектом. Даже небольшое количество красного перца помогает снизить воспалительные процессы в организме и заметно улучшить общее самочувствие больного. Приправу можно добавлять в горячие блюда, использовать в приготовлении аджики или других домашних консервов.

Куркума

Активный компонент специи куркумин – уменьшает воспаление и снижает болевой синдром. Механизм действия куркумина похож на воздействие ибупрофена. Куркума может снизить болезненность при ревматоидных артритах так же, как прием нестероидных противовоспалительных средств. Куркума прекрасно дополнит блюда из мяса и птицы, ее можно добавлять в супы и овощные рагу, сладости и чай. И заодно значительно облегчить хронические боли в суставах.

Опасные обезболивающие: к чему приводят и чем заменить

Имбирь

Лечебным действием обладает как свежий корень, так и порошок. Многочисленные исследования подтвердили его пользу для облегчения болезненных менструаций, головной боли, в том числе и простудного характера, дискомфорте при артритах и приступах остеоартрита. Регулярное употребление чайной ложки специи, уменьшает болезненность на 25%. Имбирь хорошо дополнит любые мясные и овощные блюда, выпечку, соусы и чайные напитки.

Вода

Головная боль может возникнуть при обезвоживании, особенно в жаркое время года или в душном помещении. Не торопитесь сразу глотать таблетку, иногда бывает достаточно выпить стакан воды, чтобы значительно уменьшить или устранить острую боль. Кроме этого, горячая или теплая вода может помочь при менструальных болях – она расслабит мускулатуру матки, уменьшит болевой спазм. Кроме воды, могут помочь овощи, ягоды и сочные фрукты – огурцы, арбузы, виноград.

При головных болях, болезненности в спине или мышцах, хорошо помогает теплая (но не горячая) ванна. Достаточно полежать в теплой воде, чтобы расслабить мышцы, уменьшить спазмы и намного снизить боли.

Массаж

Простое поглаживание или растирание болезненного участка, устранит мышечный спазм и обеспечит приток крови и кислорода к больному месту, улучшая самочувствие. Регулярный массаж поможет наполовину снизить болезненные ощущения за полтора месяца. А еще массаж способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, которые улучшат настроение и выступят в роли природного анальгетика.

источник

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Цветная капуста «по-корейски». Безумно как это вкусно! Цветная капуста «по-корейски» — это безумно вкусно! Готовится просто, но все гости и домочадцы будут в восторге от такой закуски.

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Ингредиенты

  • цветная капуста — 1кг
  • 1 большая морковь
  • пакетик специй к моркови по-корейски
  • 4 ст.ложки уксуса
  • 0,5 ст. растительного масла
  • 1 головка чеснока
  • 1 маленький болгарский перец (сладкий)
  • петрушка

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Рецепт приготовления

Капусту помыть, разобрать на соцветия. Отварить в кипящей воде 15- 20 мин (до легкой мягкости).

Остудить.

Морковь натереть на крупной терке. Перец нарезать тоненькими полукольцами. Нарезать мелко петрушку.

Смешать с капустой, добавить специи, уксус, масло (масло лучше нагреть), чеснок. Оставить на ночь в судочке. Утром все готово!

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Приятного аппетита!

спасибо

Зачем спать с чесноком под подушкой, или 10 способов нестандартного использования чеснока

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка!

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка

Чеснок - универсальный продукт, который используется и для приготовления вкуснейших блюд, и для лечебных целей. Растение имеет богатый витаминный состав и широко распространено в народной медицине. Уже несколько лет моя свекровь спит с чесноком под подушкой и сегодня вы узнаете зачем.

1. Как чеснок влияет на сон?

Чеснок помогает расслабиться и уснуть глубоким сном / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Основные компоненты продукта - серные соединения и цинк. Именно эти вещества способствуют расслаблению организма, обеспечивая качественный и продолжительный сон.

Утром же сера и цинк помогают пробудиться, заряжают энергией и бодростью на целый день.

Любопытный факт: в древние времена чеснок использовали для защиты сна. Люди верили, что он отгоняет демонов и злых духов, поэтому можно отдыхать спокойно. Теперь же мы знаем, что все дело в расслабляющем эффекте продукта благодаря высокой концентрации цинка и серы в составе.

Не пугайтесь специфического аромата чеснока, к нему легко привыкнуть / Фото: sun9-16.userapi.com

Поначалу может быть трудно уснуть из-за специфического аромата чеснока, однако к нему достаточно просто привыкнуть. Натуральное снотворное поможет не только погрузиться в глубокий сон, но и сэкономить деньги на дорогостоящих препаратах.

Если у вас нет заболеваний ЖКТ или других противопоказаний к употреблению чеснока, по утрам также можно глотать по одному зубчику. Такая практика способствует укреплению иммунитета.

2. Как приготовить снотворное на чесночной основе?

Снотворное на основе чеснока - эффективный и полезный напиток / Фото: soyummy.com

Если же чесночный аромат под подушкой все же смущает, то записывайте рецепт специального напитка. Он оказывает расслабляющий эффект и помогает быстро уснуть. Вам понадобятся: один чесночный зубчик, 200 мл. молока и одна ч.л. меда.

Процесс приготовления

1. Возьмите кастрюлю, налейте в нее молоко, добавьте измельченный чеснок и поставьте на плиту.

2. Доведите жидкость до кипения, затем уменьшите огонь, перемешайте и оставьте на плите еще на 3 минуты.

Налейте молоко, измельчите чеснок, а в конце добавьте мед / Фото: zdorovie-legkie.ru

3. Дождитесь, пока напиток остынет и добавьте мед. Если добавить финальный ингредиент в горячее молоко, то все его полезные свойства исчезнут, поэтому соблюдайте рецептуру.

4. Выпивайте чесночное снотворное за полчаса до сна и наслаждайтесь полноценным отдыхом.

3. Какими еще преимуществами обладает чеснок?

Чеснок обладает массой полезный свойств / Фото: im.mtv.fi

Безусловно, чеснок не является панацеей от всех болезней и не поможет излечить сложные заболевания. Однако он должен быть в рационе каждого человека, поскольку обладает массой полезных свойств.

1. Чеснок помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болезнями дыхательных путей и предотвращает сбои в метаболических процессах.

2. Обладает противовоспалительными свойствами благодаря антиоксидантам. Снижает риск развития злокачественных новообразований.

Ешьте продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний  / Фото: versiya.info

3. Укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, понижает уровень холестерина, нормализует давление. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

4. Улучшает кровообращение благодаря чему замедляется процесс старения клеток, тканей и всего организма.

5. Чеснок - эффективный антибиотик. Обладает антисептическим и бактерицидным эффектом.

6. Натуральный мочегонный продукт. Употребляйте чеснок, если у вас есть отеки, воспалительные процессы в тканях или задержка жидкости в организме.

Чеснок ускоряет обмен веществ и способствует похудению / Фото: sok.media

7. Ускоряет обмен веществ. Люди, которые едят продукт, быстрее избавляются от лишних килограммов.

8. В составе чеснока есть углеводы и белки, которые повышают физическую силу, работоспособность и улучшают мозговую активность.

9. Защищает клетки организма от воздействия токсичных тяжелых металлов.

Важно! Прежде, чем употреблять чеснок на регулярной основе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

4. Кому нельзя есть чеснок?

Людям с определенными заболеваниями запрещено употреблять чеснок

Несмотря на множество преимуществ, в отдельных случаях продукт запрещен к употреблению.

1. Обострение хронических или острых заболеваний ЖКТ. Среди них: язва, гастрит, энтерит, дуоденит, колит. Чеснок раздражает стенки кишечника и может усугубить воспалительный процесс или привести к осложнениям (кровотечению, перфорации стенок пищеварительного аппарата, пенетрации).

2. Заболевания почек, в том числе хронические. Из-за чеснока может произойти нарушение функционирования почечного фильтра. Это чревато повышением в крови уровня мочевины и креатинина.

3. Дискинезия желчевыводящих путей. Продукт повышает мышечный тонус, поэтому болезненные симптомы становятся более выраженными.

У чеснока имеется ряд противопоказаний, которые важно изучить перед употреблением

4. Ожирение. Да, чеснок ускоряет обмен веществ, но вместе с этим возрастает и аппетит. Важно взять себя в руки и четко следить за потребляемыми калориями, иначе масса тела только увеличится.

5. Аллергия. Возникает редко и протекает в легкой форме, однако аллергикам стоит быть осторожнее.

6. Беременность. Здесь чеснок может как помочь иммунитету ребенка, так и усугубить состояние, вызвав преждевременные роды. Разрешается употреблять продукт только I триместре и не больше 1-2 зубчиков в сутки.

5. Как избавиться от неприятного запаха?

Существует несколько лайфхаков, которые помогут нейтрализовать чесночный аромат / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Главным контраргументом при употреблении чеснока является неприятный запах изо рта. Существуют несколько хитростей, которые помогут его устранить.

  1. Ешьте чеснок во время распития крепкого кофе без молока.
  2. Закусывайте продукт долькой лимона или веточкой петрушки.
  3. Съедайте зубчик, пока пьете зеленый чай с розмарином, анисом или миррой.
  4. Совместите употребление продукта и молока с кардамоном или корицей.

спасибо

Рецепт чесночного порошка:

Картина дня

))}
Loading...
наверх