Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Шаман рассказал, что у всех …

Шаман рассказал, что у всех болезней есть только 4 причины

11 янв, 13:59
+503 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творожные блины готовлю и бе…

Творожные блины готовлю и без повода. Попробуйте - будете делать еще не раз!

16 янв, 19:24
+156 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
14 января — особый день в пр…

14 января — особый день в православном календаре!

11 янв, 18:29
+142 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Начальник принял на должност…

Начальник принял на должность главбуха девушку Олю. 23 года! Без опыта! Почему? – спросили мы...

6 янв, 18:06
+533 78
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мать написала жесткую записк…

Мать написала жесткую записку, чтобы поставить на место 13-летнего сына

10 янв, 17:38
+411 47
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 фото, которые должен увид…

30 фото, которые должен увидеть каждый - перед тем, как заводить детей

22 дек 18, 13:08
+212 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятно вкусный завтрак я…

Невероятно вкусный завтрак я готовлю каждый день

7 янв, 18:47
+176 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот какая каша самая полезная!

Вот какая каша самая полезная!

2 янв, 21:42
+157 34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творожные блины готовлю и бе…

Творожные блины готовлю и без повода. Попробуйте - будете делать еще не раз!

16 янв, 19:24
+156 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
14 января — особый день в пр…

14 января — особый день в православном календаре!

11 янв, 18:29
+142 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пышные оладьи на кипятке и с…

Пышные оладьи на кипятке и соде: теперь делаю только так!

16 янв, 18:45
+112 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 ловушек, которые подстере…

11 ловушек, которые подстерегают нас в любом продуктовом магазине

3 янв, 16:24
+110 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Первые в мире выжившие семер…

Первые в мире выжившие семерняшки: вот как они выглядят 21 год спустя

17 янв, 00:33
+90 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почувствуйте силу своего род…

Почувствуйте силу своего рода: упражнение

7 янв, 18:58
+84 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детские курьезы и перлы

Детские курьезы и перлы

13 янв, 22:32
+84 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый нежный и вкусный минта…

Самый нежный и вкусный минтай (хек)! Рыба тает во рту!

16 янв, 13:16
+82 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин, почему сильные люд…

5 причин, почему сильные люди позволяют Карме самой сделать свою грязную работу

17 янв, 12:14
+80 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Они тройняшки. Готовы забра…

«Они тройняшки. Готовы забрать всех?». Мы с Сашей вместе захлопали глазами...

4 янв, 17:22
+75 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Чем коварно низкое давление

развернуть

К низкому артериальному давлению у нас не принято относиться как к серьёзному заболеванию. Скорее — как к лёгкой причуде организма. До тех пор, пока эта проблема не становится настолько заметной, что не начинает отравлять жизнь её обладателю.

Чем коварно низкое давление

Наш эксперт — академик РАН, почётный президент Всероссийского научного общества кардиологов, доктор медицинских наук, профессор Рафаэль Оганов.

Ни сна, ни покоя...

Гипотония не так уж невинна, как о ней думают. Это продолжительное состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением и различными вегетативными расстройствами (понижением температуры тела, потливостью стоп и ладоней, бледностью, головокружением).

Гипотоникам тяжело засыпать и ещё тяжелее просыпаться. На полноценный отдых им требуется больше времени, чем обычно рекомендуется: не 6–8, а 8–12 часов. При этом, несмотря на большую продолжительность сна, они редко чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Изредка гипотоников могут беспокоить возникающие в состоянии покоя и проходящие при физических нагрузках боли и ломота в суставах. Вследствие низкого давления ухудшается кровоснабжение мышц.

Помимо этого гипотоники метеочувствительны: они ощущают даже небольшие изменения атмосферного давления и смену климатических условий, не могут долго находиться в душном помещении, им тяжело долго стоять или сидеть, они могут потерять сознание без видимых причин. Вся эта симптоматика развивается не сразу, а лишь с годами, постепенно набирая частоту и интенсивность. В юности гипотоники могут даже не догадываться о своей проблеме и относиться к низкому давлению без всякого внимания.

Кстати

Причины гипотонии разнообразны. Катализатором её развития могут служить стрессы, хроническая усталость, недосыпание, депрессии и прочие апатичные состояния. Среди возможных причин развития гипотонии также различные заболевания сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, органов кроветворения. Так что, если у вас регулярно наблюдается низкое давление, хорошо бы выяснить почему.

Пейте кофе, жуйте перец

Диагностика физиологической гипотонии основывается на исключении расстройств объективного и субъективного характера. Для выявления вегетативных нарушений проводится кардиоинтервалография, а нарушения в органах пищеварения, кровообращения и дыхания требуют рентгенографии и ультразвукового исследования. В обязательном порядке проводится мониторинг артериального давления.

Чем коварно низкое давление

В отличие от гипотензивных средств, способных снизить артериальное давление при гипертонии, медикаментозных методов лечения гипотонии довольно мало. Обычно таким пациентам назначаются кофеиносодержащие стимулирующие препараты. При отсутствии сопутствующих патологий внутренних органов чаще всего применяют препараты группы холинолитиков и кардиотонические средства.

Довольно эффективны также растительные препараты, повышающие артериальное давление и тонус сосудов (женьшень, эхинацея, настойка лимонника китайского, пантокрин, левзея сафлоровидная, отвары и настойки соцветий бессмертника песчаного, настойка аралии маньчжурской). Однако не переусердствуйте с этими препаратами. Они также имеют противопоказания и побочные эффекты.

Все — в сад!

Не менее важно гипотоникам вести правильный образ жизни, избегать физических и эмоциональных нагрузок, заниматься спортом, регулярно и полноценно питаться, гулять.

В рационе такого человека обязательно должны присутствовать витамины группы В (ими богаты морковь, молоко, яичный желток, печень, дрожжи, зелёные части растений), а также витамин С и белки. Не обделяйте себя морепродуктами, богатыми магнием, калием и кальцием. Гипотоникам также полезны пряности, которые повышают давление и стимулируют адекватную деятельность желёз внутренней секреции.

А вот «лечиться» коньячком крайне нежелательно. Коньяк имеет лишь кратковременный эффект и вызывает быстрое привыкание, причём каждый раз для устранения симптоматики гипотонии организм будет требовать увеличения дозы спиртного, что чревато новыми проблемами.

Важно

Если давление упало незначительно – до 110 на 70 мм рт. столба при норме 120 на 80, это считается вариантом нормы. При снижении давления более чем на 20% от нормальных индивидуальных показателей гипотония может нанести вред здоровью. С возрастом гипотоники чаще других склонны испытывать скачки давления и приступы гипертонической болезни. Недаром врачи говорят, что непролеченный гипотоник – это будущий гипертоник.

Проверь себя

У женщин гипотония встречается примерно в пять раз чаще, чем у мужчин. Как правило, в возрасте от двадцати до сорока лет. К основным признакам гипотонии относятся:

  • учащённый пульс при повышении физических нагрузок;
  • повышенная чувствительность к холоду и жаре;
  • сбои менструального цикла (у женщин), снижение потенции (у мужчин);
  • низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию;
  • ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции;
  • потемнение в глазах и/или мелькание «мушек» перед глазами;
  • болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения.

aif.ru


Ключевые слова: давление, здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 09.11.2018 в 03:43
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ильдар С
Ильдар С Гульгена Гатауллина 9 ноября 18, в 14:47 Спасибо !!! Попробую ! Текст скрыт развернуть
0
Ильдар С
Ильдар С Šeri Sheri (Šheri) 9 ноября 18, в 14:51 Кофе только утром ? ЗАВИДУЮ !!! У меня в месяц уходит 5-6 банок 50 гр ПЕЛЕ и только казахский а цитромона 10 упаковок по 6 таблеток и без брома ! Вот так ! Текст скрыт развернуть
0
Ильдар С
Ильдар С Гульгена Гатауллина 9 ноября 18, в 14:51 Да а ДОЗИРОВКА ? Текст скрыт развернуть
0
Šeri Sheri (Šheri)
Šeri Sheri (Šheri) Ильдар С 9 ноября 18, в 14:55 Я пью зерновой кофе , ооочень крепкий. Растворимый не пью и не люблю. Если только когда покупаю  растворимый с ароматом натурального кофе. Но все же предпочитаю  натуральный в зернах.  Цитрамон  таблетку  с утра, правда не каждое  утро))
Текст скрыт развернуть
0
Ильдар С
Ильдар С Šeri Sheri (Šheri) 9 ноября 18, в 15:04 Зерновой это хорошо но когда от боли уже нет СИЛ то от казахстанского плохо очищеного 300гр в бакале ( чайная ложка с ГОРОЙ ) и 2 таблетки Цитрамона и чере эдак полчаса повторение процедуры и тогда можно СУЩЕСТВОВАТЬ до следующего упадка давления ! Текст скрыт развернуть
0
Šeri Sheri (Šheri)
Šeri Sheri (Šheri) Ильдар С 9 ноября 18, в 15:23 Сочувствую...  Головная боль  - это ужасное состояние!  А еще и такое низкое давление как у вас, обусловленное упадком сил...!
Текст скрыт развернуть
0
татьяна антонюк
татьяна антонюк 9 ноября 18, в 07:08 О...это про меня полностью, все симптомы описаны с точностью о моем организме, все бывает: и обмороки и в душном помещении не могу долго находится и метеочувствительна и т.д. Читала и удивлялась схожестью симптомов. Текст скрыт развернуть
6
Гульгена Гатауллина
Гульгена Гатауллина татьяна антонюк 9 ноября 18, в 09:20 Здравствуйте! Не рекламы ради, а в целях поделиться личным опытом преодоления гипотонии и всех сопутствующих "прелестей". Доведённая до отчаяния стала принимать перекись водорода внутрь. Улучшения произошли с первой недели приема. С 2003 года продолжаю прием перекиси водорода по сей день. Результаты? Давление: 110/70 - раньше 90/60, снижение метеочувствительности, нормализовалась температура тела - раньше было 37,3; исчезли головные боли, нормализовался сон, отсутствуют боли в суставах и мышцах. Более того укрепилась иммунная система, улучшилось психоэмоциональное состояние. В личной беседе могу привести десятки примеров улучшения состояния здоровья знакомых и близких. ИСТОЧНИКИ: Неумывакин И.П. "Перекись водорода. Мифы и реальность." или набрать в поисковике: "НЕУМЫВАКИН". Здоровья Вам и бодрости духа на долгие годы! Текст скрыт развернуть
2
Падающего подтолкни
Падающего подтолкни Гульгена Гатауллина 9 ноября 18, в 11:11 У меня вот в норме 120 на 80. А с похмелья 170 на 110. Я это к чему, может вместо перекиси, вам бухать маленько и нормализуется давление.Дозу подобрать экспериментально, а то пьёте не пойми что.
Текст скрыт развернуть
0
татьяна антонюк
татьяна антонюк Падающего подтолкни 9 ноября 18, в 20:56 Так "бухать" тоже говорят не поможет, почитайте выше Текст скрыт развернуть
0
татьяна антонюк
татьяна антонюк Гульгена Гатауллина 9 ноября 18, в 20:58 Надо попробовать, много читала про эту процедуру, но так и не решилась ни разу.....спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Падающего подтолкни
Падающего подтолкни татьяна антонюк 10 ноября 18, в 09:10 Тогда курить, от табака тоже подскакивает давление
Текст скрыт развернуть
0
Михаил Фёдоров
Михаил Фёдоров 9 ноября 18, в 07:27 К основным признакам гипотонии относятся:

учащённый пульс при повышении физических нагрузок;
повышенная чувствительность к холоду и жаре;
снижение потенции (у мужчин);
низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию;
ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции;
потемнение в глазах и/или мелькание «мушек» перед глазами;
болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения.
***
Почти все пункты присутствуют....
Текст скрыт развернуть
2
Victor Shpinev
Victor Shpinev Михаил Фёдоров 9 ноября 18, в 22:42 Пишите завещание... Текст скрыт развернуть
0
Михаил Фёдоров
Михаил Фёдоров Victor Shpinev 10 ноября 18, в 07:05 В случае ......... прошу всё передать ......... Единой России.
Все пункты, все до одного.
Текст скрыт развернуть
0
Людмила Патракеева
Людмила Патракеева 9 ноября 18, в 08:47 У людей с повышенным давлением те же симптомы. Текст скрыт развернуть
4
Гульгена Гатауллина
Гульгена Гатауллина 9 ноября 18, в 09:19 Здравствуйте! Не рекламы ради, а в целях поделиться личным опытом преодоления гипотонии и всех сопутствующих "прелестей". Доведённая до отчаяния стала принимать перекись водорода внутрь. Улучшения произошли с первой недели приема. С 2003 года продолжаю прием перекиси водорода по сей день. Результаты? Давление: 110/70 - раньше 90/60, снижение метеочувствительности, нормализовалась температура тела - раньше было 37,3; исчезли головные боли, нормализовался сон, отсутствуют боли в суставах и мышцах. Более того укрепилась иммунная система, улучшилось психоэмоциональное состояние. В личной беседе могу привести десятки примеров улучшения состояния здоровья знакомых и близких. ИСТОЧНИКИ: Неумывакин И.П. "Перекись водорода. Мифы и реальность." или набрать в поисковике: "НЕУМЫВАКИН". Здоровья Вам и бодрости духа на долгие годы! Текст скрыт развернуть
9
Victor Shpinev
Victor Shpinev Гульгена Гатауллина 9 ноября 18, в 22:49 Согласен, Неумывакин плохому не научит - стоял у истоков космической медицины.
Кроме того, он рекомендует принимать соду для ощелачивания организма, поскольку большинство болезней от закисления ОНОГО...
Текст скрыт развернуть
1
Падающего подтолкни
Падающего подтолкни 9 ноября 18, в 11:14 Я когда работал и начальник ночью на аварию вызывал, тоже все эти симптомы были, начиналось всё с расстройства пищеварения, а потом забывал дорогу на работу, то в холод, то в жар Текст скрыт развернуть
0
Вячеслав
Вячеслав 9 ноября 18, в 13:03 Мне за 70, от высокого давления,прописали бисопролол+пристариум+Кардиомагнил+мочегонка! В сумме дают побочку т.е швыряют давление вниз до полных признаков гипотонии!добавился ОМНИК(простата)- вообще прибавилась ОРТОСТАТИКА,когда до обеда держись за стену, иначе упадешь! От аденомы(слава богу)избавился и от ОМНИК ТО-ЖЕ ,но утром после сна и лёгкой заряди давление в норме,но при ходьбе падает(налицо признаки сопутствующие гипотонии) Как жить!? Ходить "пьяным" до обеда с риском мордой об асфальт или ЧТО??мне помогает-соль на кончике ножа смоктать и запить потом стаканом воды! Жую гвоздику по необходимости, в день хожу СУВОРОВСКИМ темпом от 6  до 10 тысяч шагов! Назначенные таблетки от высокого,давления уменьшил до половины, но давление ежедневно контролирую! С тем и живу!  И Щ И Т Е и все будет нормально! Здравия ВСЕМ!! Текст скрыт развернуть
6
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 116
Комментарии Facebook
Новые темы
Крещенские праздники – как купаться в проруби без риска для здоровья

Крещенские праздники – как купаться в проруби без риска для здоровья

Купание в проруби на Крещение каждый год собирает на замерзших водоемах тысячи желающих. Далеко не все они имеют отношение к религии, для большинства это скорее

Ольга Филиппова 17 янв, 16:31
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эпоха застоя в желчном: признаки и питание

Эпоха застоя в желчном: признаки и питание

Сегодня у нас на повестке дня тема желчного пузыря и питания при его патологии. Если у вас есть проблемы, ваша главная задача – устранение застоя желчи в пузыре

Ольга Филиппова 17 янв, 15:48
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 копеечных спасительных средств по уходу за одеждой и обувью, которые найдутся у каждого дома

6 копеечных спасительных средств по уходу за одеждой и обувью, которые найдутся у каждого дома

Уход за одеждой – это очень ответственное и сложное мероприятие. Одно неверное действие и предмет гардероба можно будет отправлять на свалку. Особенно

Ольга Филиппова 17 янв, 15:45
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нестандартные цветовые сочетания для интерьера, подсмотренные у французов

Нестандартные цветовые сочетания для интерьера, подсмотренные у французов

Французы обладают особым вкусом, особенно в том, что касается моды и оформления. Они не боятся использовать неожиданные комбинации и палитры красок, и

Ольга Филиппова 17 янв, 15:10
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 сомнительных методов диагностики и лечения, которые врачи до сих пор предлагают пациентам

6 сомнительных методов диагностики и лечения, которые врачи до сих пор предлагают пациентам

Гомеопатия — это же сладко, почему ее все ругают? Или, к примеру, скипидарные ванны — ну хочет человек их принимать, кто же ему запретит? Некоторые любят погоряч

Ольга Филиппова 17 янв, 14:04
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 слов на языке тела ребенка, которые не то что должны, обязаны знать родители

8 слов на языке тела ребенка, которые не то что должны, обязаны знать родители

Пока кроха не научится говорить, довольно сложно угадать его потребности. Особенно если вы — молодые родители и это ваш первенец. Однако в младенчестве ребенок тож

Ольга Филиппова 17 янв, 12:40
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты красоты Моники Беллуччи

Секреты красоты Моники Беллуччи

С детства девочкам прививают любовь к красоте: красиво наряжают, делают прически, учат правильно пользоваться косметикой… Быть красивой — очень популярное женское

Ольга Филиппова 17 янв, 12:29
+28 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему стоит прислушаться к советам Серафима Саровского

Вот почему стоит прислушаться к советам Серафима Саровского

Серафим Саровский — великий целитель и мудрейший монах, которого верующие почитают по сей день. Его житие вдохновляет, а учения помогают обрести истину. Это ве

Ольга Филиппова 17 янв, 12:27
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезен козий жир

Чем полезен козий жир

Козий жир давно занял свое место в народной медицине. Специалисты в этой сфере рекомендуют держать дома хотя бы немного лоя (козьего жира), ведь он незаменим при р

Ольга Филиппова 17 янв, 12:20
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин, почему сильные люди позволяют Карме самой сделать свою грязную работу

5 причин, почему сильные люди позволяют Карме самой сделать свою грязную работу

Не вмешивайтесь в кармические процессы. «Подумайте о том, что вы умеете лучше всего, и начните помогать другим людям - отдавать это. Оплачивайте наперед. Кар

Ольга Филиппова 17 янв, 12:14
+81 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Елена
Юрий _
Василиса Веда
Лидия Татаринова
Алексей Рэдс
Шаман рассказал, что у всех …

Шаман рассказал, что у всех болезней есть только 4 причины

11 янв, 13:59
+503 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот шикарное средство для чи…

Вот шикарное средство для чистки печени, которым почти никто не пользуется

31 дек 18, 13:55
+319 69
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шпаргалка на всю жизнь: 99 л…

Шпаргалка на всю жизнь: 99 лекарств, которые могут вылечить почти все

19 дек 18, 12:35
+292 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что будет, если есть чес…

Вот что будет, если есть чеснок каждый день

15 янв, 14:39
+127 30
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы «начали заболевать»,…

Если вы «начали заболевать», попробуйте это средство - бьет по вирусу наповал

29 дек 18, 13:41
+125 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сергей Бубновский утверждает…

Сергей Бубновский утверждает, что ваша иммунная система может восстановиться всего за 15 секунд! Вот как

18 дек 18, 15:43
+116 65
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0