Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

″Навязанное добро - это точн…

″Навязанное добро - это точно зло″. И еще 35 законов Вселенной, которые точно работают

13 ноя, 13:40
+90 91
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привет из СССР. Фельдшер — о…

Привет из СССР. Фельдшер — о том, до чего доводят внезапно найденные заначки

11 ноя, 18:53
+73 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настойки на водке в домашних…

Настойки на водке в домашних условиях – самые лучшие рецепты

12 ноя, 20:06
+30 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Замечали, что плохие люди жи…

Замечали, что плохие люди живут хорошо, а у добрых полно проблем? Вот почему так

24 окт, 20:45
+418 154
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Далай-Лама: Есть 10 типов лю…

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

25 окт, 18:25
+382 59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3-летняя девочка помогла мам…

3-летняя девочка помогла маме родить. Вот что она сказала, когда все закончилось

10 ноя, 22:27
+323 29
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 уроков Будды, которые поз…

10 уроков Будды, которые позволят вам больше никогда не страдать

10 ноя, 22:40
+311 50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
22 жестокие истины, которые,…

22 жестокие истины, которые, к сожалению, никто признавать не хочет

8 ноя, 15:19
+220 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 27 «таблеток оптимизма» …

Вот 27 «таблеток оптимизма» от 86-летней Инны Бронштейн, которые надо прочитать каждой взрослой женщине

25 окт, 18:11
+177 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот какие генетические черты…

Вот какие генетические черты дети берут от мамы, а какие - от папы

7 ноя, 17:18
+141 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что будет с вашим телом,…

Вот что будет с вашим телом, если зимой вы будете спать в носках

27 окт, 16:42
+113 96
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему не надо выбрасыва…

Вот почему не надо выбрасывать засохший хлеб

9 ноя, 19:59
+109 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Один незамысловатый ингредие…

Один незамысловатый ингредиент, с которым омлет будет в два раза пышнее без всякой соды

28 окт, 20:53
+98 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А не наквасить ли нам капуст…

А не наквасить ли нам капусты? Вот как это сделать просто и быстро!

29 окт, 17:25
+97 39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Навязанное добро - это точн…

″Навязанное добро - это точно зло″. И еще 35 законов Вселенной, которые точно работают

13 ноя, 13:40
+90 91
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Работник Магнита рассказал в…

Работник Магнита рассказал всю правду о «накаченных курицах»

7 ноя, 14:44
+90 123
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что нельзя делать в день…

Вот что нельзя делать в день своего рождения: полный список суеверных запретов

23 окт, 14:04
+80 41
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привет из СССР. Фельдшер — о…

Привет из СССР. Фельдшер — о том, до чего доводят внезапно найденные заначки

11 ноя, 18:53
+73 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Чем коварно низкое давление

развернуть

К низкому артериальному давлению у нас не принято относиться как к серьёзному заболеванию. Скорее — как к лёгкой причуде организма. До тех пор, пока эта проблема не становится настолько заметной, что не начинает отравлять жизнь её обладателю.

Чем коварно низкое давление

Наш эксперт — академик РАН, почётный президент Всероссийского научного общества кардиологов, доктор медицинских наук, профессор Рафаэль Оганов.

Ни сна, ни покоя...

Гипотония не так уж невинна, как о ней думают. Это продолжительное состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением и различными вегетативными расстройствами (понижением температуры тела, потливостью стоп и ладоней, бледностью, головокружением).

Гипотоникам тяжело засыпать и ещё тяжелее просыпаться. На полноценный отдых им требуется больше времени, чем обычно рекомендуется: не 6–8, а 8–12 часов. При этом, несмотря на большую продолжительность сна, они редко чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Изредка гипотоников могут беспокоить возникающие в состоянии покоя и проходящие при физических нагрузках боли и ломота в суставах. Вследствие низкого давления ухудшается кровоснабжение мышц.

Помимо этого гипотоники метеочувствительны: они ощущают даже небольшие изменения атмосферного давления и смену климатических условий, не могут долго находиться в душном помещении, им тяжело долго стоять или сидеть, они могут потерять сознание без видимых причин. Вся эта симптоматика развивается не сразу, а лишь с годами, постепенно набирая частоту и интенсивность. В юности гипотоники могут даже не догадываться о своей проблеме и относиться к низкому давлению без всякого внимания.

Кстати

Причины гипотонии разнообразны. Катализатором её развития могут служить стрессы, хроническая усталость, недосыпание, депрессии и прочие апатичные состояния. Среди возможных причин развития гипотонии также различные заболевания сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, органов кроветворения. Так что, если у вас регулярно наблюдается низкое давление, хорошо бы выяснить почему.

Пейте кофе, жуйте перец

Диагностика физиологической гипотонии основывается на исключении расстройств объективного и субъективного характера. Для выявления вегетативных нарушений проводится кардиоинтервалография, а нарушения в органах пищеварения, кровообращения и дыхания требуют рентгенографии и ультразвукового исследования. В обязательном порядке проводится мониторинг артериального давления.

Чем коварно низкое давление

В отличие от гипотензивных средств, способных снизить артериальное давление при гипертонии, медикаментозных методов лечения гипотонии довольно мало. Обычно таким пациентам назначаются кофеиносодержащие стимулирующие препараты. При отсутствии сопутствующих патологий внутренних органов чаще всего применяют препараты группы холинолитиков и кардиотонические средства.

Довольно эффективны также растительные препараты, повышающие артериальное давление и тонус сосудов (женьшень, эхинацея, настойка лимонника китайского, пантокрин, левзея сафлоровидная, отвары и настойки соцветий бессмертника песчаного, настойка аралии маньчжурской). Однако не переусердствуйте с этими препаратами. Они также имеют противопоказания и побочные эффекты.

Все — в сад!

Не менее важно гипотоникам вести правильный образ жизни, избегать физических и эмоциональных нагрузок, заниматься спортом, регулярно и полноценно питаться, гулять.

В рационе такого человека обязательно должны присутствовать витамины группы В (ими богаты морковь, молоко, яичный желток, печень, дрожжи, зелёные части растений), а также витамин С и белки. Не обделяйте себя морепродуктами, богатыми магнием, калием и кальцием. Гипотоникам также полезны пряности, которые повышают давление и стимулируют адекватную деятельность желёз внутренней секреции.

А вот «лечиться» коньячком крайне нежелательно. Коньяк имеет лишь кратковременный эффект и вызывает быстрое привыкание, причём каждый раз для устранения симптоматики гипотонии организм будет требовать увеличения дозы спиртного, что чревато новыми проблемами.

Важно

Если давление упало незначительно – до 110 на 70 мм рт. столба при норме 120 на 80, это считается вариантом нормы. При снижении давления более чем на 20% от нормальных индивидуальных показателей гипотония может нанести вред здоровью. С возрастом гипотоники чаще других склонны испытывать скачки давления и приступы гипертонической болезни. Недаром врачи говорят, что непролеченный гипотоник – это будущий гипертоник.

Проверь себя

У женщин гипотония встречается примерно в пять раз чаще, чем у мужчин. Как правило, в возрасте от двадцати до сорока лет. К основным признакам гипотонии относятся:

  • учащённый пульс при повышении физических нагрузок;
  • повышенная чувствительность к холоду и жаре;
  • сбои менструального цикла (у женщин), снижение потенции (у мужчин);
  • низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию;
  • ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции;
  • потемнение в глазах и/или мелькание «мушек» перед глазами;
  • болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения.

aif.ru


Ключевые слова: давление, здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 09.11.2018 в 03:43
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ильдар С
Ильдар С Гульгена Гатауллина 9 ноября, в 14:47 Спасибо !!! Попробую ! Текст скрыт развернуть
0
Ильдар С
Ильдар С Šeri Sheri (Šheri) 9 ноября, в 14:51 Кофе только утром ? ЗАВИДУЮ !!! У меня в месяц уходит 5-6 банок 50 гр ПЕЛЕ и только казахский а цитромона 10 упаковок по 6 таблеток и без брома ! Вот так ! Текст скрыт развернуть
0
Ильдар С
Ильдар С Гульгена Гатауллина 9 ноября, в 14:51 Да а ДОЗИРОВКА ? Текст скрыт развернуть
0
Šeri Sheri (Šheri)
Šeri Sheri (Šheri) Ильдар С 9 ноября, в 14:55 Я пью зерновой кофе , ооочень крепкий. Растворимый не пью и не люблю. Если только когда покупаю  растворимый с ароматом натурального кофе. Но все же предпочитаю  натуральный в зернах.  Цитрамон  таблетку  с утра, правда не каждое  утро))
Текст скрыт развернуть
0
Ильдар С
Ильдар С Šeri Sheri (Šheri) 9 ноября, в 15:04 Зерновой это хорошо но когда от боли уже нет СИЛ то от казахстанского плохо очищеного 300гр в бакале ( чайная ложка с ГОРОЙ ) и 2 таблетки Цитрамона и чере эдак полчаса повторение процедуры и тогда можно СУЩЕСТВОВАТЬ до следующего упадка давления ! Текст скрыт развернуть
0
Šeri Sheri (Šheri)
Šeri Sheri (Šheri) Ильдар С 9 ноября, в 15:23 Сочувствую...  Головная боль  - это ужасное состояние!  А еще и такое низкое давление как у вас, обусловленное упадком сил...!
Текст скрыт развернуть
0
татьяна антонюк
татьяна антонюк 9 ноября, в 07:08 О...это про меня полностью, все симптомы описаны с точностью о моем организме, все бывает: и обмороки и в душном помещении не могу долго находится и метеочувствительна и т.д. Читала и удивлялась схожестью симптомов. Текст скрыт развернуть
6
Гульгена Гатауллина
Гульгена Гатауллина татьяна антонюк 9 ноября, в 09:20 Здравствуйте! Не рекламы ради, а в целях поделиться личным опытом преодоления гипотонии и всех сопутствующих "прелестей". Доведённая до отчаяния стала принимать перекись водорода внутрь. Улучшения произошли с первой недели приема. С 2003 года продолжаю прием перекиси водорода по сей день. Результаты? Давление: 110/70 - раньше 90/60, снижение метеочувствительности, нормализовалась температура тела - раньше было 37,3; исчезли головные боли, нормализовался сон, отсутствуют боли в суставах и мышцах. Более того укрепилась иммунная система, улучшилось психоэмоциональное состояние. В личной беседе могу привести десятки примеров улучшения состояния здоровья знакомых и близких. ИСТОЧНИКИ: Неумывакин И.П. "Перекись водорода. Мифы и реальность." или набрать в поисковике: "НЕУМЫВАКИН". Здоровья Вам и бодрости духа на долгие годы! Текст скрыт развернуть
2
Падающего подтолкни
Падающего подтолкни Гульгена Гатауллина 9 ноября, в 11:11 У меня вот в норме 120 на 80. А с похмелья 170 на 110. Я это к чему, может вместо перекиси, вам бухать маленько и нормализуется давление.Дозу подобрать экспериментально, а то пьёте не пойми что.
Текст скрыт развернуть
0
татьяна антонюк
татьяна антонюк Падающего подтолкни 9 ноября, в 20:56 Так "бухать" тоже говорят не поможет, почитайте выше Текст скрыт развернуть
0
татьяна антонюк
татьяна антонюк Гульгена Гатауллина 9 ноября, в 20:58 Надо попробовать, много читала про эту процедуру, но так и не решилась ни разу.....спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Падающего подтолкни
Падающего подтолкни татьяна антонюк 10 ноября, в 09:10 Тогда курить, от табака тоже подскакивает давление
Текст скрыт развернуть
0
Михаил Фёдоров
Михаил Фёдоров 9 ноября, в 07:27 К основным признакам гипотонии относятся:

учащённый пульс при повышении физических нагрузок;
повышенная чувствительность к холоду и жаре;
снижение потенции (у мужчин);
низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию;
ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции;
потемнение в глазах и/или мелькание «мушек» перед глазами;
болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения.
***
Почти все пункты присутствуют....
Текст скрыт развернуть
2
Victor Shpinev
Victor Shpinev Михаил Фёдоров 9 ноября, в 22:42 Пишите завещание... Текст скрыт развернуть
0
Михаил Фёдоров
Михаил Фёдоров Victor Shpinev 10 ноября, в 07:05 В случае ......... прошу всё передать ......... Единой России.
Все пункты, все до одного.
Текст скрыт развернуть
0
---Екатерина--- Царицына
---Екатерина--- Царицына 9 ноября, в 08:47 У людей с повышенным давлением те же симптомы. Текст скрыт развернуть
4
Гульгена Гатауллина
Гульгена Гатауллина 9 ноября, в 09:19 Здравствуйте! Не рекламы ради, а в целях поделиться личным опытом преодоления гипотонии и всех сопутствующих "прелестей". Доведённая до отчаяния стала принимать перекись водорода внутрь. Улучшения произошли с первой недели приема. С 2003 года продолжаю прием перекиси водорода по сей день. Результаты? Давление: 110/70 - раньше 90/60, снижение метеочувствительности, нормализовалась температура тела - раньше было 37,3; исчезли головные боли, нормализовался сон, отсутствуют боли в суставах и мышцах. Более того укрепилась иммунная система, улучшилось психоэмоциональное состояние. В личной беседе могу привести десятки примеров улучшения состояния здоровья знакомых и близких. ИСТОЧНИКИ: Неумывакин И.П. "Перекись водорода. Мифы и реальность." или набрать в поисковике: "НЕУМЫВАКИН". Здоровья Вам и бодрости духа на долгие годы! Текст скрыт развернуть
8
Victor Shpinev
Victor Shpinev Гульгена Гатауллина 9 ноября, в 22:49 Согласен, Неумывакин плохому не научит - стоял у истоков космической медицины.
Кроме того, он рекомендует принимать соду для ощелачивания организма, поскольку большинство болезней от закисления ОНОГО...
Текст скрыт развернуть
0
Падающего подтолкни
Падающего подтолкни 9 ноября, в 11:14 Я когда работал и начальник ночью на аварию вызывал, тоже все эти симптомы были, начиналось всё с расстройства пищеварения, а потом забывал дорогу на работу, то в холод, то в жар Текст скрыт развернуть
0
Вячеслав
Вячеслав 9 ноября, в 13:03 Мне за 70, от высокого давления,прописали бисопролол+пристариум+Кардиомагнил+мочегонка! В сумме дают побочку т.е швыряют давление вниз до полных признаков гипотонии!добавился ОМНИК(простата)- вообще прибавилась ОРТОСТАТИКА,когда до обеда держись за стену, иначе упадешь! От аденомы(слава богу)избавился и от ОМНИК ТО-ЖЕ ,но утром после сна и лёгкой заряди давление в норме,но при ходьбе падает(налицо признаки сопутствующие гипотонии) Как жить!? Ходить "пьяным" до обеда с риском мордой об асфальт или ЧТО??мне помогает-соль на кончике ножа смоктать и запить потом стаканом воды! Жую гвоздику по необходимости, в день хожу СУВОРОВСКИМ темпом от 6  до 10 тысяч шагов! Назначенные таблетки от высокого,давления уменьшил до половины, но давление ежедневно контролирую! С тем и живу!  И Щ И Т Е и все будет нормально! Здравия ВСЕМ!! Текст скрыт развернуть
6
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 116
Комментарии Facebook
Новые темы
Творожные солнышки - самый полезный десерт, который можно вообразить

Творожные солнышки - самый полезный десерт, который можно вообразить

Многие дети не любят есть творог. Но употреблять этот продукт просто необходимо, ведь он содержит белок и незаменимые для организма аминокислоты. Не отчаивайтесь

Ольга Филиппова 18 ноя, 06:35
+61 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт: симптомы, которые говорят о его приближении. Можно ли защититься от этой беды?

Инсульт: симптомы, которые говорят о его приближении. Можно ли защититься от этой беды?

Одной из самых эффективных форм профилактики инсульта являются занятия спортом. Благодаря спорту наше сердце становится здоровее, и мы лучше справляемся со стрес

Ольга Филиппова 18 ноя, 04:36
+135 48
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вещей, которые вы обязаны делать для своего тела каждый день

10 вещей, которые вы обязаны делать для своего тела каждый день

Эффективность без лишних трат. Возможно, только этих 10 советов не хватало, чтобы ваша красота могла расцвести. Просто делайте это каждый день, и вы момент

Ольга Филиппова 17 ноя, 23:54
+8 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″На самом деле человек по-настоящему счастлив только тогда, когда″...

″На самом деле человек по-настоящему счастлив только тогда, когда″...

Глубокие мысли. Великий писатель Эрих Мария Ремарк подарил нам замечательные творения: «На Западном фронте без перемен», «Триумфальная арка», «Жизнь взаймы»

Ольга Филиппова 17 ноя, 23:46
+5 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот какие 10 предметов не стоит принимать в дар, и вот почему

Вот какие 10 предметов не стоит принимать в дар, и вот почему

Все мы любим дарить и получать подарки. Традиция приносить дары пришла к нам из древности, ведь тогда каждый подарок был наполнен священным смыслом. «Сегод

Ольга Филиппова 17 ноя, 13:53
+37 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Ленивые″ вареники с картофелем для тех, кто ненавидит месить тесто

″Ленивые″ вареники с картофелем для тех, кто ненавидит месить тесто

Получаются с первого раза! Ленивые вареники с картофелем - легкое в приготовлении, быстрое и очень вкусное блюдо. Вам потребуется всего около 30 минут,

Ольга Филиппова 17 ноя, 12:15
+6 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тысячи лет назад люди спали 2 раза в сутки. Должны ли мы сделать это снова?

Тысячи лет назад люди спали 2 раза в сутки. Должны ли мы сделать это снова?

Сладких снов! Просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть? Ученые утверждают, что вы возвращаетесь к двухразовому сну. Роджер Экирх, историк из Политехнич

Ольга Филиппова 17 ноя, 12:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Определи характер человека по тому, как он держит сигарету

Определи характер человека по тому, как он держит сигарету

Оригинальная статья была напечатана в 1959 году в Caper Magazine с комментариями доктора Уилльяма Ньютра, который проанализировал снимки мужских и женских рук, д

Ольга Филиппова 17 ноя, 11:18
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
14 неожиданных надписей на ярлыках одежды

14 неожиданных надписей на ярлыках одежды

Мало кто обращает особое внимание на то, что обычно пишут на ярлыках одежды. Поэтому делимся самыми оригинальными надписями, которые доказывают, что у производител

Ольга Филиппова 17 ноя, 08:17
+76 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Замечательная мантра для обиженных от Ошо, которая изменит вашу жизнь

Замечательная мантра для обиженных от Ошо, которая изменит вашу жизнь

Один из способов работы с обидой – это ее усиление, доведение до крайности и в конечном счете до абсурда, вплоть до исчезновения. Я такой важный индюк

Ольга Филиппова 17 ноя, 04:16
+134 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

владимир шкляев
Владимир
Яна
Петр Казимиренко
Ирина Веденская
"Правило четырёх врачей". Ка…

"Правило четырёх врачей". Как пациентов обманывают в клиниках

30 окт, 16:54
+254 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Китайцы знают: У тела есть с…

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему!

27 окт, 16:36
+203 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легендарная система укреплен…

Легендарная система укрепления здоровья Николая Амосова

19 окт, 22:07
+128 65
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чай, который сохраняет сердц…

Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю

11 ноя, 10:58
+118 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мазь Сеймовой помогает даже …

Мазь Сеймовой помогает даже в тех случаях, когда официальная медицина не дает результатов!

31 окт, 19:17
+108 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальная техника: Победи б…

Уникальная техника: Победи боль в спине!

3 ноя, 12:59
+74 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0