Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

″Навязанное добро - это точн…

″Навязанное добро - это точно зло″. И еще 35 законов Вселенной, которые точно работают

13 ноя, 13:40
+90 92
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настойки на водке в домашних…

Настойки на водке в домашних условиях – самые лучшие рецепты

12 ноя, 20:06
+30 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вещей, которые вы обязаны…

10 вещей, которые вы обязаны делать для своего тела каждый день

17 ноя, 23:54
+29 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Замечали, что плохие люди жи…

Замечали, что плохие люди живут хорошо, а у добрых полно проблем? Вот почему так

24 окт, 20:45
+419 154
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Далай-Лама: Есть 10 типов лю…

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

25 окт, 18:25
+383 59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3-летняя девочка помогла мам…

3-летняя девочка помогла маме родить. Вот что она сказала, когда все закончилось

10 ноя, 22:27
+323 29
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 уроков Будды, которые поз…

10 уроков Будды, которые позволят вам больше никогда не страдать

10 ноя, 22:40
+311 51
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
22 жестокие истины, которые,…

22 жестокие истины, которые, к сожалению, никто признавать не хочет

8 ноя, 15:19
+220 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 27 «таблеток оптимизма» …

Вот 27 «таблеток оптимизма» от 86-летней Инны Бронштейн, которые надо прочитать каждой взрослой женщине

25 окт, 18:11
+177 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот какие генетические черты…

Вот какие генетические черты дети берут от мамы, а какие - от папы

7 ноя, 17:18
+141 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что будет с вашим телом,…

Вот что будет с вашим телом, если зимой вы будете спать в носках

27 окт, 16:42
+113 96
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему не надо выбрасыва…

Вот почему не надо выбрасывать засохший хлеб

9 ноя, 19:59
+109 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Один незамысловатый ингредие…

Один незамысловатый ингредиент, с которым омлет будет в два раза пышнее без всякой соды

28 окт, 20:53
+98 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А не наквасить ли нам капуст…

А не наквасить ли нам капусты? Вот как это сделать просто и быстро!

29 окт, 17:25
+97 39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Навязанное добро - это точн…

″Навязанное добро - это точно зло″. И еще 35 законов Вселенной, которые точно работают

13 ноя, 13:40
+90 92
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Работник Магнита рассказал в…

Работник Магнита рассказал всю правду о «накаченных курицах»

7 ноя, 14:44
+90 123
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что нельзя делать в день…

Вот что нельзя делать в день своего рождения: полный список суеверных запретов

23 окт, 14:04
+81 41
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привет из СССР. Фельдшер — о…

Привет из СССР. Фельдшер — о том, до чего доводят внезапно найденные заначки

11 ноя, 18:53
+73 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему!

развернуть

Суточный цикл здоровья.

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему

Древние китайцы рассчитали идеальный режим дня, исходя из движения жизненной энергии между органами.

Учёные доказали, что следование этому внутреннему ритму защищает организм от болезней и предотвращает старение органов.

Вот идеальный график тела, которому надо следовать в течение суток:

6 часов.

В это время тело просыпается, даже если нам этого не хочется. Начинается полноценная выработка гормонов, аминокислот и сахара. В это время надо обязательно встать, а также избегать алкоголя и сахара.

7 часов.

Сердце работает в полную силу. Начинают вырабатываться половые гормоны. В это время не стоит делать зарядку, потому что это создаст излишнюю нагрузку на сердце.

Выпейте стакан воды и позавтракайте (вода помогает пищеварению).

8 часов.

Тело требует «топлива». К сожалению, в это время чаще всего случаются инсульты и инфаркты. Это идеально время для анализа крови — через час состав крови уже изменится из-за стресса.

9 часов.

В это время тело меньше всего чувствует боль и страх. Это лучшее время для химиотерапии и инъекций: осложнений не будет, а исцеление ускорится.

10 часов.

Это время учёбы, потому что мозг наиболее восприимчив. Достигается максимальная способность принимать решения и решать задачи. Температура тела повышается.

В это время лучше всего водить машину, потому что внимание и рефлексы на высоте.

11 часов.

Тело сжигает жир. Можете есть всё, что заблагорассудится. Сердцебиение и кровообращение достигают оптимального уровня.

Не посещайте в это время кардиолога, потому что диагноз может быть ошибочным.

12 часов.

Полдня прошло. Тело закисляется, а мозг не в лучшей форме. Чтобы восполнить недостаток кислорода, постойте у открытого окна и проветрите помещение.

Единственный активный орган сейчас — это желудок, который готовится к выработке желудочного сока и перевариванию пищи.

13 часов.

Внимание снижается, организм запрограммирован на пищеварение. Это время обеда и небольшого отдыха. Желательно ни на что не отвлекаться, не нервничать и не стрессовать, а пообедать в спокойной обстановке, дав организму возможность усвоить питательные вещества.

14 часов.

В это время жизненная сила на минимуме. Телу нужен отдых.

15 часов.

Мозг снова активируется, можно работать дальше. Максимум внимательности и сосредоточенности. Идеальное время для работы по дому.

16 часов.

Вслед за мозгом пробуждается тело. Это идеальное время для физических тренировок. Лёгкие и дыхательные пути открыты.

Погуляйте на свежем воздухе. Это будет полезно также и желудку.

17 часов.

Отличное время для работы руками. Бизнесмены становятся убедительнее, художники создают шедевры, мошенники выходят на дело.

Спортсмены добиваются лучших результатов. Именно в это время устанавливается большинство рекордов.

18 часов.

Это время для культурного отдыха. Все чувства обострены. Ногти и волосы растут наиболее интенсивно.

Тело немного устало. Нервы сильно реагируют на боль и гнев.

19 часов.

В это время тело наиболее восприимчиво к лечению, а кожа — к косметическим процедурам. Поры раскрыты, внимание ослаблено, мозг начинает расслабляться.

20 часов.

Зрительные способности на максимуме. Лучшее время для подбора одежды. Следует поужинать до 20:00, потому что после этого времени организм замедляется.

Активно работает печень, поэтому в это время лучше всего употреблять алкоголь.

21 час.

Температура тела и обмен веществ понижаются. Есть больше не следует: пища не переварится до конца. Работают только желудок и печень.

22 часа.

Печень прекращает работу. Не курите, потому что весь никотин будет поступать сразу в организм, не очищаясь печенью.

23 часа.

Мы начинаем засыпать, даже если глаза открыты. Тело расслабляется. Обмен веществ, температура, сердечная и нервная активность понижаются до минимума.

Перестаёт вырабатываться гормон стресса кортизол. В это время надо ложиться спать, если вы хотите сохранить молодую внешность: начинается восстановление клеток кожи.

24 часа.

Тело выключается, сохраняя все ресурсы на следующий день. В это время необходимо спать.

1–3 часа.

В это время все чувства притупляются. Будьте осторожны: это время катастроф, аварий, кораблекрушений и несчастных случаев. В это время лучше не выходить из дома.

3–5 часов.

Кровяное давление достигает минимума.

Постарайтесь соблюдать этот режим хотя бы несколько дней — и вы увидите результат!

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 27.10.2018 в 16:36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алекс Мар
Алекс Мар Ника михайлова 28 октября, в 18:40 Законы Природы одинаковы для всех, одинаковое тело хоть на Земле, хоть Марсе. Также одинаково выглядят болезни любого человека, даже ре-лигия у всех подобна. Она описывает отношение человека и Вселенной.
Если Вы будете искать Истину, то Она откроет Вам течение энергии в теле, космосе, в проводах, в финансах. И ломать не придёт ни себя, ни китайцев.
Текст скрыт развернуть
0
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 27 октября, в 20:18 ))) Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Лихненко
Татьяна Лихненко 27 октября, в 23:50 Расписание для бездельника)) Текст скрыт развернуть
6
Ольга Заварухина
Ольга Заварухина 28 октября, в 01:07 А как быть с тем, когда к примеру ночные поездки в поезда дальнего следования или самолётом? Текст скрыт развернуть
1
Angela Timma
Angela Timma 28 октября, в 01:44 У меня всё наоборот. Моё тело до 12 часов спит, хотя я хожу на работу. Ни есть ни пить не хочется до 2 часов дня. Я уже замечала, что в 22 часа у меня мозг работает как часы, я полна сил и энергии, хочется горы свернуть.  Пробовала утром завтракать, никак не лезет в горло ничего. Даже чай или кофе. Я иду на работу, и до 12 дня я работаю как зомби, на автопилоте. Башка не варит как надо, и силы мои спят.  Ночь для меня самое продуктивное время. Текст скрыт развернуть
19
владимир рябченко
владимир рябченко 28 октября, в 07:48 читайте доктора Норбекова - давно всё разжЁвано... Биоритмы АднакА!!! Текст скрыт развернуть
1
Ирина
Ирина 28 октября, в 07:52 Согласна на 100%. Ночные смены на производстве отняли у меня здоровье и легли глубокими морщинками вокруг глаз. Неправильное питание добавило лишние килограммы. Пока ты молод и здоров, то не замечаешь этого, но когда организм начинает стареть, то трудно идти против течения. 4 года, как я не работаю, и у меня появились силы и желание творить.. А все потому, что я встаю в 6, ночь сплю и обязательно отдыхаю в обед. Текст скрыт развернуть
9
Чипита Нагоняева
Чипита Нагоняева 28 октября, в 08:15 А китайцы знают о том, что они об этом знают?)))) Текст скрыт развернуть
13
Елена Привалова
Елена Привалова 28 октября, в 10:34 если я утром не поем--крепкий сладкий чай и хлеб с маслом-- мне будет плохо............ Текст скрыт развернуть
1
Ольга Бугрова
Ольга Бугрова Елена Привалова 28 октября, в 12:24 А я если встану утром раньше 8.00 ( а на работу к 9.00) - весь день разбитая. Текст скрыт развернуть
5
Константин Белимов
Константин Белимов Елена Привалова 28 октября, в 14:44 Не тебе будет плохо, а телу, а чай это привычка и это ты своими фантазиями приучила тело к этой чепухе, телу нужна вода, а не чай так как тело из воды состоит, а не из чая, тем более с сахаром, сахар не тесная химия и телу вредит!! Текст скрыт развернуть
1
Елена Привалова
Елена Привалова Константин Белимов 28 октября, в 15:36 кому как...........а воду я пить не могу, только лекарство запить, если надо...........я вас не учу жить, и вы меня не учите............. Текст скрыт развернуть
1
Константин Белимов
Константин Белимов Елена Привалова 28 октября, в 16:05 Где тут учение если ты это знаешь но делаешь на оборот и хвалишься! Текст скрыт развернуть
0
Елена Привалова
Елена Привалова Константин Белимов 28 октября, в 16:13 хотите сказать, что вы живёте интересней и лучше меня, что дольше проживёте со своим учением.................вряд ли............. Текст скрыт развернуть
0
Константин Белимов
Константин Белимов 28 октября, в 14:36 Вы чё друзья, слепые, что ли? У тела есть свой график, а Вы то тут причём, Вы что, разве тело? Это Вы мысли придумываете, Вы чувства создаёте,  Вы пищу перевариваете, Вы сердце заставляете биться, а волосы расти? Тело само живёт по своему графику, Вы то тут причём? Вы не мешайте телу жить, вот и все дела, не ищите удовольствий таких как пьяна, наркотики, экстрим, а тело как то без Вас может жить, оно же само родилось и выросло как то и Вас не спрашивало как ему это делать? Тело Вас вообще не знает, но чувствует, что кто то гадостью занимается, что так мутит иногда и страшно! Не мешайте жизни течь, не кидайте в течение жизни камни своими фантазиями! Текст скрыт развернуть
9
Наталья Казанцева
Наталья Казанцева 28 октября, в 16:09 Интересно. Текст скрыт развернуть
0
Марина Светлакова
Марина Светлакова 28 октября, в 18:50 Я зарядку делаю в 7 утра. Когда я найду время делать её в 16 часов. Прислушиваясь к своему организму, я чувствую, что мне лучше после зарядки. Текст скрыт развернуть
2
Марина Павлова
Марина Павлова 29 октября, в 12:13 Согласна,организм живёт своей жизнью, а мы должны его просто "слушать" и как говорят"Помоги себе сам".Так же и с душой. Текст скрыт развернуть
3
elena popova /фетисова
elena popova /фетисова 30 октября, в 00:38 А работать когда? Текст скрыт развернуть
2
мадина жусупбекова
мадина жусупбекова 2 ноября, в 19:29 Ин Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 26
Комментарии Facebook
Новые темы
8 ранних симптомов рака поджелудочной железы, которые нельзя игнорировать!

8 ранних симптомов рака поджелудочной железы, которые нельзя игнорировать!

Это нужно знать всем! Каждый год, более чем у 50000 американцев диагностируют рак поджелудочной железы. Поджелудочная железа – это железа в пищеварительн

Ольга Филиппова 19 ноя, 03:45
+55 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фотограф доказал, что причёска и правильный макияж превращают любую женщину в красавицу

Фотограф доказал, что причёска и правильный макияж превращают любую женщину в красавицу

Фотограф Эмили Лондон (Emily London) настоящая волшебница, превращающая обычных женщин в настоящих фотомоделей. Как и у любой волшебницы у Эмили есть волшебная п

Ольга Филиппова 19 ноя, 01:43
+219 53
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как с умом использовать остатки кефира, если от оладьев уже устала вся семья

Как с умом использовать остатки кефира, если от оладьев уже устала вся семья

Как с умом использовать остатки кефира. Оставшийся стакан кефира в холодильнике - классика. Ровно столько всегда остается от целой бутылки, и тут же

Ольга Филиппова 18 ноя, 23:10
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чистка микроволновки «паровой баней»: 5 проверенных способов

Чистка микроволновки «паровой баней»: 5 проверенных способов

Как почистить микроволновку: 5 проверенных способов. Микроволновка уже стала такой же привычной техникой на кухне, как и обычная печь. В ней не только

Ольга Филиппова 18 ноя, 23:08
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ещё увидимся. Фельдшер — о своей встрече со смертью

Ещё увидимся. Фельдшер — о своей встрече со смертью

Отёчная, пожелтевшая лицом женщина с огромным асцитом умирала. Всё, что можно было сделать в данной ситуации, фельдшер уже сделал и теперь только молил

Ольга Филиппова 18 ноя, 20:20
+8 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 фактов о грудном молоке, которые вас удивят

6 фактов о грудном молоке, которые вас удивят

Даже не верится! Даже если вы признавали пользу грудного кормления, вы даже не догадывались, насколько невероятно грудное молоко. Это определенно суперфуд

Ольга Филиппова 18 ноя, 17:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Я не буду делать уроки по вечерам!″ Крик души одной "плохой" матери

″Я не буду делать уроки по вечерам!″ Крик души одной "плохой" матери

Безысходность. Этот крик души одной "плохой" матери определенно стоит того, чтобы его прочитать: "...И не только я не хочу. Моя дочь тоже не хочет их

Ольга Филиппова 18 ноя, 13:05
+6 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятная и совершенно очаровательная сила поцелуя в ″Третий глаз″

Невероятная и совершенно очаровательная сила поцелуя в ″Третий глаз″

Эффект вас удивит! Думаете, поцелуй в лоб - просто эмоциональный жест? А вот и нет! Это, фактически, поцелуй в "третий глаз", который отвечает за нашу д

Ольга Филиппова 18 ноя, 13:04
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта 63-летняя женщина считается ″самой красивой бабушкой в ​​мире″. Как у нее получилось?

Эта 63-летняя женщина считается ″самой красивой бабушкой в ​​мире″. Как у нее получилось?

Все гениальное - просто. Знакомьтесь - это Ясмин Росси. Она работает моделью - рекламирует купальники и нижнее бельё. Перед камерой Я

Ольга Филиппова 18 ноя, 13:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Мощное трио. С возрастом гормональная система женщин все чаще дает сбой. Это сказывается на настроении, самочувствии и внешнем виде. И поскольку мало кому

Ольга Филиппова 18 ноя, 12:37
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Юлия Фоминых
Владимир Eвтеев
Понял, спасибо за подсказку.
Владимир Eвтеев Можно ли снимать деньги с карты родственника? Важное предупреждение
Ирина Оболенская
Ирина Оболенская
Ирина Оболенская
...каждому свое...)))
Ирина Оболенская Творожные солнышки - самый полезный десерт, который можно вообразить
"Правило четырёх врачей". Ка…

"Правило четырёх врачей". Как пациентов обманывают в клиниках

30 окт, 16:54
+254 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Китайцы знают: У тела есть с…

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему!

27 окт, 16:36
+203 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легендарная система укреплен…

Легендарная система укрепления здоровья Николая Амосова

19 окт, 22:07
+128 65
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чай, который сохраняет сердц…

Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю

11 ноя, 10:58
+118 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мазь Сеймовой помогает даже …

Мазь Сеймовой помогает даже в тех случаях, когда официальная медицина не дает результатов!

31 окт, 19:17
+108 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальная техника: Победи б…

Уникальная техника: Победи боль в спине!

3 ноя, 12:59
+74 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0