Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Далай-Лама: Есть 10 типов лю…

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

13 авг, 08:54
+142 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 волшебных и нереально кра…

25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться

27 июл, 10:29
+102 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анекдоты для отличного настроения!

Анекдоты для отличного настроения!

10 авг, 10:44
+63 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Помните, в самые трудные вр…

«Помните, в самые трудные времена Вселенная протянет вам руку помощи!»

26 июл, 10:24
+54 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 скрытых возможностей микро…

9 скрытых возможностей микроволновки для тех, кто не хочет ограничиваться бутербродами

30 июл, 09:59
+47 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как быстро прочистить ра…

Вот как быстро прочистить раковину, если вода перестала уходить в слив

25 июл, 09:08
+47 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гимнастика для улучшения зре…

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

12 авг, 18:06
+46 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкие упражнения из йоги, к…

Легкие упражнения из йоги, которые избавят от приступа боли в спине

23 июл, 10:43
+45 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 трюков, которые обязан зн…

30 трюков, которые обязан знать каждый фанат кофе

31 июл, 21:32
+40 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Теплая вода с медом: вот что…

Теплая вода с медом: вот что будет с вашим телом, если вы начнете ее пить

31 июл, 21:31
+33 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнений Сергея Б…

Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения

8 авг, 14:04
+29 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Боровец – горный курорт в Болгарии

Боровец – горный курорт в Болгарии

10 авг, 17:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему!

развернуть

Суточный цикл здоровья.

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему

Древние китайцы рассчитали идеальный режим дня, исходя из движения жизненной энергии между органами.

Учёные доказали, что следование этому внутреннему ритму защищает организм от болезней и предотвращает старение органов.

Вот идеальный график тела, которому надо следовать в течение суток:

6 часов.

В это время тело просыпается, даже если нам этого не хочется. Начинается полноценная выработка гормонов, аминокислот и сахара. В это время надо обязательно встать, а также избегать алкоголя и сахара.

7 часов.

Сердце работает в полную силу. Начинают вырабатываться половые гормоны. В это время не стоит делать зарядку, потому что это создаст излишнюю нагрузку на сердце.

Выпейте стакан воды и позавтракайте (вода помогает пищеварению).

8 часов.

Тело требует «топлива». К сожалению, в это время чаще всего случаются инсульты и инфаркты. Это идеально время для анализа крови — через час состав крови уже изменится из-за стресса.

9 часов.

В это время тело меньше всего чувствует боль и страх. Это лучшее время для химиотерапии и инъекций: осложнений не будет, а исцеление ускорится.

10 часов.

Это время учёбы, потому что мозг наиболее восприимчив. Достигается максимальная способность принимать решения и решать задачи. Температура тела повышается.

В это время лучше всего водить машину, потому что внимание и рефлексы на высоте.

11 часов.

Тело сжигает жир. Можете есть всё, что заблагорассудится. Сердцебиение и кровообращение достигают оптимального уровня.

Не посещайте в это время кардиолога, потому что диагноз может быть ошибочным.

12 часов.

Полдня прошло. Тело закисляется, а мозг не в лучшей форме. Чтобы восполнить недостаток кислорода, постойте у открытого окна и проветрите помещение.

Единственный активный орган сейчас — это желудок, который готовится к выработке желудочного сока и перевариванию пищи.

13 часов.

Внимание снижается, организм запрограммирован на пищеварение. Это время обеда и небольшого отдыха. Желательно ни на что не отвлекаться, не нервничать и не стрессовать, а пообедать в спокойной обстановке, дав организму возможность усвоить питательные вещества.

14 часов.

В это время жизненная сила на минимуме. Телу нужен отдых.

15 часов.

Мозг снова активируется, можно работать дальше. Максимум внимательности и сосредоточенности. Идеальное время для работы по дому.

16 часов.

Вслед за мозгом пробуждается тело. Это идеальное время для физических тренировок. Лёгкие и дыхательные пути открыты.

Погуляйте на свежем воздухе. Это будет полезно также и желудку.

17 часов.

Отличное время для работы руками. Бизнесмены становятся убедительнее, художники создают шедевры, мошенники выходят на дело.

Спортсмены добиваются лучших результатов. Именно в это время устанавливается большинство рекордов.

18 часов.

Это время для культурного отдыха. Все чувства обострены. Ногти и волосы растут наиболее интенсивно.

Тело немного устало. Нервы сильно реагируют на боль и гнев.

19 часов.

В это время тело наиболее восприимчиво к лечению, а кожа — к косметическим процедурам. Поры раскрыты, внимание ослаблено, мозг начинает расслабляться.

20 часов.

Зрительные способности на максимуме. Лучшее время для подбора одежды. Следует поужинать до 20:00, потому что после этого времени организм замедляется.

Активно работает печень, поэтому в это время лучше всего употреблять алкоголь.

21 час.

Температура тела и обмен веществ понижаются. Есть больше не следует: пища не переварится до конца. Работают только желудок и печень.

22 часа.

Печень прекращает работу. Не курите, потому что весь никотин будет поступать сразу в организм, не очищаясь печенью.

23 часа.

Мы начинаем засыпать, даже если глаза открыты. Тело расслабляется. Обмен веществ, температура, сердечная и нервная активность понижаются до минимума.

Перестаёт вырабатываться гормон стресса кортизол. В это время надо ложиться спать, если вы хотите сохранить молодую внешность: начинается восстановление клеток кожи.

24 часа.

Тело выключается, сохраняя все ресурсы на следующий день. В это время необходимо спать.

1–3 часа.

В это время все чувства притупляются. Будьте осторожны: это время катастроф, аварий, кораблекрушений и несчастных случаев. В это время лучше не выходить из дома.

3–5 часов.

Кровяное давление достигает минимума.

Постарайтесь соблюдать этот режим хотя бы несколько дней — и вы увидите результат!

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала , 27.10.2018 в 16:36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алекс Мар
Алекс Мар Ника михайлова 28 октября 18, в 18:40 Законы Природы одинаковы для всех, одинаковое тело хоть на Земле, хоть Марсе. Также одинаково выглядят болезни любого человека, даже ре-лигия у всех подобна. Она описывает отношение человека и Вселенной.
Если Вы будете искать Истину, то Она откроет Вам течение энергии в теле, космосе, в проводах, в финансах. И ломать не придёт ни себя, ни китайцев.
Текст скрыт развернуть
0
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 27 октября 18, в 20:18 ))) Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Лихненко
Татьяна Лихненко 27 октября 18, в 23:50 Расписание для бездельника)) Текст скрыт развернуть
6
Ольга Заварухина
Ольга Заварухина 28 октября 18, в 01:07 А как быть с тем, когда к примеру ночные поездки в поезда дальнего следования или самолётом? Текст скрыт развернуть
1
Angela Timma
Angela Timma 28 октября 18, в 01:44 У меня всё наоборот. Моё тело до 12 часов спит, хотя я хожу на работу. Ни есть ни пить не хочется до 2 часов дня. Я уже замечала, что в 22 часа у меня мозг работает как часы, я полна сил и энергии, хочется горы свернуть.  Пробовала утром завтракать, никак не лезет в горло ничего. Даже чай или кофе. Я иду на работу, и до 12 дня я работаю как зомби, на автопилоте. Башка не варит как надо, и силы мои спят.  Ночь для меня самое продуктивное время. Текст скрыт развернуть
19
владимир рябченко
владимир рябченко 28 октября 18, в 07:48 читайте доктора Норбекова - давно всё разжЁвано... Биоритмы АднакА!!! Текст скрыт развернуть
1
Ирина
Ирина 28 октября 18, в 07:52 Согласна на 100%. Ночные смены на производстве отняли у меня здоровье и легли глубокими морщинками вокруг глаз. Неправильное питание добавило лишние килограммы. Пока ты молод и здоров, то не замечаешь этого, но когда организм начинает стареть, то трудно идти против течения. 4 года, как я не работаю, и у меня появились силы и желание творить.. А все потому, что я встаю в 6, ночь сплю и обязательно отдыхаю в обед. Текст скрыт развернуть
9
Чипита Нагоняева
Чипита Нагоняева 28 октября 18, в 08:15 А китайцы знают о том, что они об этом знают?)))) Текст скрыт развернуть
13
Елена Привалова
Елена Привалова 28 октября 18, в 10:34 если я утром не поем--крепкий сладкий чай и хлеб с маслом-- мне будет плохо............ Текст скрыт развернуть
1
Ольга Бугрова
Ольга Бугрова Елена Привалова 28 октября 18, в 12:24 А я если встану утром раньше 8.00 ( а на работу к 9.00) - весь день разбитая. Текст скрыт развернуть
5
Константин Белимов
Константин Белимов Елена Привалова 28 октября 18, в 14:44 Не тебе будет плохо, а телу, а чай это привычка и это ты своими фантазиями приучила тело к этой чепухе, телу нужна вода, а не чай так как тело из воды состоит, а не из чая, тем более с сахаром, сахар не тесная химия и телу вредит!! Текст скрыт развернуть
1
Елена Привалова
Елена Привалова Константин Белимов 28 октября 18, в 15:36 кому как...........а воду я пить не могу, только лекарство запить, если надо...........я вас не учу жить, и вы меня не учите............. Текст скрыт развернуть
1
Константин Белимов
Константин Белимов Елена Привалова 28 октября 18, в 16:05 Где тут учение если ты это знаешь но делаешь на оборот и хвалишься! Текст скрыт развернуть
0
Елена Привалова
Елена Привалова Константин Белимов 28 октября 18, в 16:13 хотите сказать, что вы живёте интересней и лучше меня, что дольше проживёте со своим учением.................вряд ли............. Текст скрыт развернуть
0
Константин Белимов
Константин Белимов 28 октября 18, в 14:36 Вы чё друзья, слепые, что ли? У тела есть свой график, а Вы то тут причём, Вы что, разве тело? Это Вы мысли придумываете, Вы чувства создаёте,  Вы пищу перевариваете, Вы сердце заставляете биться, а волосы расти? Тело само живёт по своему графику, Вы то тут причём? Вы не мешайте телу жить, вот и все дела, не ищите удовольствий таких как пьяна, наркотики, экстрим, а тело как то без Вас может жить, оно же само родилось и выросло как то и Вас не спрашивало как ему это делать? Тело Вас вообще не знает, но чувствует, что кто то гадостью занимается, что так мутит иногда и страшно! Не мешайте жизни течь, не кидайте в течение жизни камни своими фантазиями! Текст скрыт развернуть
9
Наталья Казанцева
Наталья Казанцева 28 октября 18, в 16:09 Интересно. Текст скрыт развернуть
0
Марина Светлакова
Марина Светлакова 28 октября 18, в 18:50 Я зарядку делаю в 7 утра. Когда я найду время делать её в 16 часов. Прислушиваясь к своему организму, я чувствую, что мне лучше после зарядки. Текст скрыт развернуть
2
Марина Павлова
Марина Павлова 29 октября 18, в 12:13 Согласна,организм живёт своей жизнью, а мы должны его просто "слушать" и как говорят"Помоги себе сам".Так же и с душой. Текст скрыт развернуть
3
elena popova /фетисова
elena popova /фетисова 30 октября 18, в 00:38 А работать когда? Текст скрыт развернуть
2
мадина жусупбекова
мадина жусупбекова 2 ноября 18, в 19:29 Ин Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 26
Комментарии Facebook
Новые темы
15 жестких советов о любви, которые работают

15 жестких советов о любви, которые работают

Михаил Лабковский — российский психолог, известный своей резкостью в высказываниях и эпатажностью. Практикующий специалист с 30-летним стажем может позволить себ

Ольга Филиппова 21 авг, 17:33
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Быть может, вы не верите в ангелов, но ангелы верят в вас!

Быть может, вы не верите в ангелов, но ангелы верят в вас!

— Алло, это бюро находок? — спросил детский голосок. — Да, малыш. Ты что-то потерял? — Я маму потерял. Она, случайно, не у вас? — А скажи, пожалуйста, какая

Ольга Филиппова 19 авг, 09:26
+61 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врачи скрывали правду об этом средстве

Врачи скрывали правду об этом средстве

Врачам не выгодно раскрывать, на что способен обычный йодинол, потому что стоит копейки, а спасает от многих неприятных болезней! Хочу поделиться многолетни

Ольга Филиппова 15 авг, 09:33
+72 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

Оградите себя от негатива. Далай-лама, великий тибетский духовный лидер, раскрывает, какие вещи «крадут» вашу энергию, и как защититься от 10 «воров энер

Ольга Филиппова 13 авг, 08:54
+142 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, п

Ольга Филиппова 12 авг, 18:06
+46 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как правильно делать массаж ушей

Вот как правильно делать массаж ушей

Выражение «боль как рукой сняло» возникло не на пустом месте. Оказывается, на нашем теле есть множество биологически активных точек, воздействие на которые пом

Ольга Филиппова 12 авг, 09:03
+44 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 упражнений для хорошего пищеварения, которые мгновенно подтягивают живот

6 упражнений для хорошего пищеварения, которые мгновенно подтягивают живот

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает

Ольга Филиппова 11 авг, 17:41
+81 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Боровец – горный курорт в Болгарии

Боровец – горный курорт в Болгарии

Рила — самая высокая гора балканского полуострова. Самая высокая вершина — Мусала, достигает 2925 м. (шестое место среди самых высоких гор Европы). Гора очар

Ольга Филиппова 10 авг, 17:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анекдоты для отличного настроения!

Анекдоты для отличного настроения!

  Сидя на родительском собрании, мама заколкой нацарапала на парте сыну: «Тебе хана!» *   *   * Сережа, заплативший за тайский массаж пять тысяч рублей,

Ольга Филиппова 10 авг, 10:44
+63 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему нужно чаще делать массаж ног

Вот почему нужно чаще делать массаж ног

Китайская медицина имеет свой особый подход к лечению, который значительно отличается от европейского, американского и израильского. Китайские врачи считают, что с

Ольга Филиппова 9 авг, 15:16
+46 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Константин Веселый
Спасибо.
Константин Веселый 15 жестких советов о любви, которые работают
Natalie Blum
Юлия Фоминых
Victor Shpinev
Юлия Фоминых
7 вещей, которые произойдут …

7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если завтра вы начнёте налегать на виноград

2 авг, 10:21
+66 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Опасные симптомы сердечного …

Опасные симптомы сердечного приступа, которые встречаются только у женщин

22 июл, 12:50
+55 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Врач «на пальцах» объяснил, …

Врач «на пальцах» объяснил, как работает иммунитет. Очень круто!

1 авг, 17:47
+46 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему нужно чаще делать…

Вот почему нужно чаще делать массаж ног

9 авг, 15:16
+46 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как правильно делать массаж ушей

Вот как правильно делать массаж ушей

12 авг, 09:03
+44 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему у всех вдруг аллергия…

Почему у всех вдруг аллергия на всё? Я учёный и сейчас объясню

1 авг, 17:54
+9 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0