Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Ещё увидимся. Фельдшер — о с…

Ещё увидимся. Фельдшер — о своей встрече со смертью

18 ноя, 20:20
+40 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот лучшие способы вывести и…

Вот лучшие способы вывести из организма лишнюю слизь

19 ноя, 14:05
+36 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вещей, которые вы обязаны…

10 вещей, которые вы обязаны делать для своего тела каждый день

17 ноя, 23:54
+33 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Замечали, что плохие люди жи…

Замечали, что плохие люди живут хорошо, а у добрых полно проблем? Вот почему так

24 окт, 20:45
+419 154
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Далай-Лама: Есть 10 типов лю…

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют вашу энергию. Избавьтесь от них!

25 окт, 18:25
+384 59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3-летняя девочка помогла мам…

3-летняя девочка помогла маме родить. Вот что она сказала, когда все закончилось

10 ноя, 22:27
+323 29
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 уроков Будды, которые поз…

10 уроков Будды, которые позволят вам больше никогда не страдать

10 ноя, 22:40
+311 51
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
22 жестокие истины, которые,…

22 жестокие истины, которые, к сожалению, никто признавать не хочет

8 ноя, 15:19
+220 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 27 «таблеток оптимизма» …

Вот 27 «таблеток оптимизма» от 86-летней Инны Бронштейн, которые надо прочитать каждой взрослой женщине

25 окт, 18:11
+177 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот какие генетические черты…

Вот какие генетические черты дети берут от мамы, а какие - от папы

7 ноя, 17:18
+141 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что будет с вашим телом,…

Вот что будет с вашим телом, если зимой вы будете спать в носках

27 окт, 16:42
+113 96
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему не надо выбрасыва…

Вот почему не надо выбрасывать засохший хлеб

9 ноя, 19:59
+109 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Один незамысловатый ингредие…

Один незамысловатый ингредиент, с которым омлет будет в два раза пышнее без всякой соды

28 окт, 20:53
+98 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А не наквасить ли нам капуст…

А не наквасить ли нам капусты? Вот как это сделать просто и быстро!

29 окт, 17:25
+97 39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
″Навязанное добро - это точн…

″Навязанное добро - это точно зло″. И еще 35 законов Вселенной, которые точно работают

13 ноя, 13:40
+92 93
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Работник Магнита рассказал в…

Работник Магнита рассказал всю правду о «накаченных курицах»

7 ноя, 14:44
+90 123
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что нельзя делать в день…

Вот что нельзя делать в день своего рождения: полный список суеверных запретов

23 окт, 14:04
+81 41
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привет из СССР. Фельдшер — о…

Привет из СССР. Фельдшер — о том, до чего доводят внезапно найденные заначки

11 ноя, 18:53
+73 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему!

развернуть

Суточный цикл здоровья.

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему

Древние китайцы рассчитали идеальный режим дня, исходя из движения жизненной энергии между органами.

Учёные доказали, что следование этому внутреннему ритму защищает организм от болезней и предотвращает старение органов.

Вот идеальный график тела, которому надо следовать в течение суток:

6 часов.

В это время тело просыпается, даже если нам этого не хочется. Начинается полноценная выработка гормонов, аминокислот и сахара. В это время надо обязательно встать, а также избегать алкоголя и сахара.

7 часов.

Сердце работает в полную силу. Начинают вырабатываться половые гормоны. В это время не стоит делать зарядку, потому что это создаст излишнюю нагрузку на сердце.

Выпейте стакан воды и позавтракайте (вода помогает пищеварению).

8 часов.

Тело требует «топлива». К сожалению, в это время чаще всего случаются инсульты и инфаркты. Это идеально время для анализа крови — через час состав крови уже изменится из-за стресса.

9 часов.

В это время тело меньше всего чувствует боль и страх. Это лучшее время для химиотерапии и инъекций: осложнений не будет, а исцеление ускорится.

10 часов.

Это время учёбы, потому что мозг наиболее восприимчив. Достигается максимальная способность принимать решения и решать задачи. Температура тела повышается.

В это время лучше всего водить машину, потому что внимание и рефлексы на высоте.

11 часов.

Тело сжигает жир. Можете есть всё, что заблагорассудится. Сердцебиение и кровообращение достигают оптимального уровня.

Не посещайте в это время кардиолога, потому что диагноз может быть ошибочным.

12 часов.

Полдня прошло. Тело закисляется, а мозг не в лучшей форме. Чтобы восполнить недостаток кислорода, постойте у открытого окна и проветрите помещение.

Единственный активный орган сейчас — это желудок, который готовится к выработке желудочного сока и перевариванию пищи.

13 часов.

Внимание снижается, организм запрограммирован на пищеварение. Это время обеда и небольшого отдыха. Желательно ни на что не отвлекаться, не нервничать и не стрессовать, а пообедать в спокойной обстановке, дав организму возможность усвоить питательные вещества.

14 часов.

В это время жизненная сила на минимуме. Телу нужен отдых.

15 часов.

Мозг снова активируется, можно работать дальше. Максимум внимательности и сосредоточенности. Идеальное время для работы по дому.

16 часов.

Вслед за мозгом пробуждается тело. Это идеальное время для физических тренировок. Лёгкие и дыхательные пути открыты.

Погуляйте на свежем воздухе. Это будет полезно также и желудку.

17 часов.

Отличное время для работы руками. Бизнесмены становятся убедительнее, художники создают шедевры, мошенники выходят на дело.

Спортсмены добиваются лучших результатов. Именно в это время устанавливается большинство рекордов.

18 часов.

Это время для культурного отдыха. Все чувства обострены. Ногти и волосы растут наиболее интенсивно.

Тело немного устало. Нервы сильно реагируют на боль и гнев.

19 часов.

В это время тело наиболее восприимчиво к лечению, а кожа — к косметическим процедурам. Поры раскрыты, внимание ослаблено, мозг начинает расслабляться.

20 часов.

Зрительные способности на максимуме. Лучшее время для подбора одежды. Следует поужинать до 20:00, потому что после этого времени организм замедляется.

Активно работает печень, поэтому в это время лучше всего употреблять алкоголь.

21 час.

Температура тела и обмен веществ понижаются. Есть больше не следует: пища не переварится до конца. Работают только желудок и печень.

22 часа.

Печень прекращает работу. Не курите, потому что весь никотин будет поступать сразу в организм, не очищаясь печенью.

23 часа.

Мы начинаем засыпать, даже если глаза открыты. Тело расслабляется. Обмен веществ, температура, сердечная и нервная активность понижаются до минимума.

Перестаёт вырабатываться гормон стресса кортизол. В это время надо ложиться спать, если вы хотите сохранить молодую внешность: начинается восстановление клеток кожи.

24 часа.

Тело выключается, сохраняя все ресурсы на следующий день. В это время необходимо спать.

1–3 часа.

В это время все чувства притупляются. Будьте осторожны: это время катастроф, аварий, кораблекрушений и несчастных случаев. В это время лучше не выходить из дома.

3–5 часов.

Кровяное давление достигает минимума.

Постарайтесь соблюдать этот режим хотя бы несколько дней — и вы увидите результат!

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 27.10.2018 в 16:36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алекс Мар
Алекс Мар Ника михайлова 28 октября, в 18:40 Законы Природы одинаковы для всех, одинаковое тело хоть на Земле, хоть Марсе. Также одинаково выглядят болезни любого человека, даже ре-лигия у всех подобна. Она описывает отношение человека и Вселенной.
Если Вы будете искать Истину, то Она откроет Вам течение энергии в теле, космосе, в проводах, в финансах. И ломать не придёт ни себя, ни китайцев.
Текст скрыт развернуть
0
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 27 октября, в 20:18 ))) Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Лихненко
Татьяна Лихненко 27 октября, в 23:50 Расписание для бездельника)) Текст скрыт развернуть
6
Ольга Заварухина
Ольга Заварухина 28 октября, в 01:07 А как быть с тем, когда к примеру ночные поездки в поезда дальнего следования или самолётом? Текст скрыт развернуть
1
Angela Timma
Angela Timma 28 октября, в 01:44 У меня всё наоборот. Моё тело до 12 часов спит, хотя я хожу на работу. Ни есть ни пить не хочется до 2 часов дня. Я уже замечала, что в 22 часа у меня мозг работает как часы, я полна сил и энергии, хочется горы свернуть.  Пробовала утром завтракать, никак не лезет в горло ничего. Даже чай или кофе. Я иду на работу, и до 12 дня я работаю как зомби, на автопилоте. Башка не варит как надо, и силы мои спят.  Ночь для меня самое продуктивное время. Текст скрыт развернуть
19
владимир рябченко
владимир рябченко 28 октября, в 07:48 читайте доктора Норбекова - давно всё разжЁвано... Биоритмы АднакА!!! Текст скрыт развернуть
1
Ирина
Ирина 28 октября, в 07:52 Согласна на 100%. Ночные смены на производстве отняли у меня здоровье и легли глубокими морщинками вокруг глаз. Неправильное питание добавило лишние килограммы. Пока ты молод и здоров, то не замечаешь этого, но когда организм начинает стареть, то трудно идти против течения. 4 года, как я не работаю, и у меня появились силы и желание творить.. А все потому, что я встаю в 6, ночь сплю и обязательно отдыхаю в обед. Текст скрыт развернуть
9
Чипита Нагоняева
Чипита Нагоняева 28 октября, в 08:15 А китайцы знают о том, что они об этом знают?)))) Текст скрыт развернуть
13
Елена Привалова
Елена Привалова 28 октября, в 10:34 если я утром не поем--крепкий сладкий чай и хлеб с маслом-- мне будет плохо............ Текст скрыт развернуть
1
Ольга Бугрова
Ольга Бугрова Елена Привалова 28 октября, в 12:24 А я если встану утром раньше 8.00 ( а на работу к 9.00) - весь день разбитая. Текст скрыт развернуть
5
Константин Белимов
Константин Белимов Елена Привалова 28 октября, в 14:44 Не тебе будет плохо, а телу, а чай это привычка и это ты своими фантазиями приучила тело к этой чепухе, телу нужна вода, а не чай так как тело из воды состоит, а не из чая, тем более с сахаром, сахар не тесная химия и телу вредит!! Текст скрыт развернуть
1
Елена Привалова
Елена Привалова Константин Белимов 28 октября, в 15:36 кому как...........а воду я пить не могу, только лекарство запить, если надо...........я вас не учу жить, и вы меня не учите............. Текст скрыт развернуть
1
Константин Белимов
Константин Белимов Елена Привалова 28 октября, в 16:05 Где тут учение если ты это знаешь но делаешь на оборот и хвалишься! Текст скрыт развернуть
0
Елена Привалова
Елена Привалова Константин Белимов 28 октября, в 16:13 хотите сказать, что вы живёте интересней и лучше меня, что дольше проживёте со своим учением.................вряд ли............. Текст скрыт развернуть
0
Константин Белимов
Константин Белимов 28 октября, в 14:36 Вы чё друзья, слепые, что ли? У тела есть свой график, а Вы то тут причём, Вы что, разве тело? Это Вы мысли придумываете, Вы чувства создаёте,  Вы пищу перевариваете, Вы сердце заставляете биться, а волосы расти? Тело само живёт по своему графику, Вы то тут причём? Вы не мешайте телу жить, вот и все дела, не ищите удовольствий таких как пьяна, наркотики, экстрим, а тело как то без Вас может жить, оно же само родилось и выросло как то и Вас не спрашивало как ему это делать? Тело Вас вообще не знает, но чувствует, что кто то гадостью занимается, что так мутит иногда и страшно! Не мешайте жизни течь, не кидайте в течение жизни камни своими фантазиями! Текст скрыт развернуть
9
Наталья Казанцева
Наталья Казанцева 28 октября, в 16:09 Интересно. Текст скрыт развернуть
0
Марина Светлакова
Марина Светлакова 28 октября, в 18:50 Я зарядку делаю в 7 утра. Когда я найду время делать её в 16 часов. Прислушиваясь к своему организму, я чувствую, что мне лучше после зарядки. Текст скрыт развернуть
2
Марина Павлова
Марина Павлова 29 октября, в 12:13 Согласна,организм живёт своей жизнью, а мы должны его просто "слушать" и как говорят"Помоги себе сам".Так же и с душой. Текст скрыт развернуть
3
elena popova /фетисова
elena popova /фетисова 30 октября, в 00:38 А работать когда? Текст скрыт развернуть
2
мадина жусупбекова
мадина жусупбекова 2 ноября, в 19:29 Ин Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 26
Комментарии Facebook
Новые темы
А вы знаете, что семчки чистят сосуды, толстую кишку и питают мозг?

А вы знаете, что семчки чистят сосуды, толстую кишку и питают мозг?

Действительно полезная (и заразительная) закуска! Сердце является одним из самых важных органов в организме человека. Его нужно защищать каждый день и отно

Ольга Филиппова 21 ноя, 19:38
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему мандарины надо есть каждый день

Вот почему мандарины надо есть каждый день

И не только в зимний период! А вы знаете, что одно яблоко в день - и врач не нужен? Оказалось, яблоки - не единственный подходящий для этой пословицы плод,

Ольга Филиппова 21 ноя, 19:36
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Признаки микроинсульта: Информация, которую должна знать каждая женщина!

Признаки микроинсульта: Информация, которую должна знать каждая женщина!

Ваше здоровье — ваша ответственность. Внезапное головокружение, онемение на одной стороне тела, затруднения речи или понимания родного языка — вот лишь нек

Ольга Филиппова 21 ноя, 19:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 народных способов расправиться с герпесом за 1 сутки

5 народных способов расправиться с герпесом за 1 сутки

Стоит попробовать. Герпес — одна из самых неприятных болезней. Хотя зачастую она протекает в лёгкой форме, проявляясь всего раз в полгода, она всё равно до

Ольга Филиппова 21 ноя, 19:06
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудеса случаются! Пенсионерке взявшей кредит на дрова, интернет-пользователи подарили квартиру

Чудеса случаются! Пенсионерке взявшей кредит на дрова, интернет-пользователи подарили квартиру

Пенсионерке из деревни Стризнево Вологодского района, которой пользователи YouTube собирали средства на дрова, купили квартиру. Автор YouTube-канала "A

Ольга Филиппова 21 ноя, 18:53
+17 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Родители отвернулись на секунду: 14 нашкодивших детей, которые не раскаиваются в содеянном

Родители отвернулись на секунду: 14 нашкодивших детей, которые не раскаиваются в содеянном

Все, у кого есть дети, знают, что 5 минут тишины - это самый пугающий звук. Если ребенок затих, то точно озорничает. Родитель, пожалуй, самая непростая профессия

Ольга Филиппова 21 ноя, 18:38
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вкусные и полезные оладьи из сваренной гречки

Вкусные и полезные оладьи из сваренной гречки

Гречневые оладьи – интересная и полезная альтернатива обычным, приготовленным с использованием пшеничной муки. Для их приготовления не нужно искать специальную г

Ольга Филиппова 21 ноя, 17:58
+42 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
40 вещей, которым нужно научить сына

40 вещей, которым нужно научить сына

Так уж повелось, что во многих семьях опыт и практические полезные жизненные навыки передаются не из поколения в поколение, а путем постоянных проб и ошибок сначал

Ольга Филиппова 21 ноя, 12:12
+28 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Желатиновые маски для волос: идеальный блеск и роскошный объем!

Желатиновые маски для волос: идеальный блеск и роскошный объем!

Маски для волос из желатина имеют потрясающий результат, который можно сравнить с ламинированием волос. Желатин покрывает волосы тонкой питательной пленочкой,

Ольга Филиппова 21 ноя, 12:08
+33 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот настоящая причина того, что люди несчастны, больны и бедны

Вот настоящая причина того, что люди несчастны, больны и бедны

Вселенная устроена потрясающе просто... Рассказ у нас пойдёт о здоровье, но в непривычном для многих смысле. Не о здоровье телесном, которое определяет доктор,

Ольга Филиппова 21 ноя, 12:06
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

КолВизин Kolvizin
alla сираева
Надежда
Галина Чеботарева Галина Петровна
Михаил Ершов
"Правило четырёх врачей". Ка…

"Правило четырёх врачей". Как пациентов обманывают в клиниках

30 окт, 16:54
+254 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Китайцы знают: У тела есть с…

Китайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему!

27 окт, 16:36
+203 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чай, который сохраняет сердц…

Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю

11 ноя, 10:58
+118 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мазь Сеймовой помогает даже …

Мазь Сеймовой помогает даже в тех случаях, когда официальная медицина не дает результатов!

31 окт, 19:17
+107 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальная техника: Победи б…

Уникальная техника: Победи боль в спине!

3 ноя, 12:59
+74 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Соус из имбиря с чесноком ул…

Соус из имбиря с чесноком улучшает вкус многих блюд и приносит огромную пользу здоровью!

29 окт, 23:50
+61 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0