Ты уже неоднократно слышала, что нужно соблюдать питьевой режим. Это помогает поддерживать водный баланс в организме, благотворно влияет на кровеносную систему и красоту. Но оказывается, в комбинации с разными продуктами и приправами вода способна продлить твою молодость. И это вовсе не привычные лимон и мёд, хотя они делают воду очень полезной для пищеварения.
Мы расскажем тебе о 4 добавках, которые превратят твой стакан воды в настоящего косметолога. Подобные напитки помогут решить распространенные проблемы с кожей. Никаких сложных рецептов — добавить нужно всего один ингредиент.
Полезные свойства воды
- Против отеков
Чтобы избавиться от отечности, которая не только портит твой внешний вид по утрам, но и способствует появлению заломов и морщин на коже, добавляй в воду гималайскую соль. В отличие от обычной, розовая не задерживает воду в организме, а, наоборот, помогает ее усваивать и препятствует образованию отеков. Кроме того, такая подсоленная водичка утоляет жажду лучше, чем с лимоном.Гималайская соль богата полезными минералами и обладает антибактериальными свойствами. Поэтому такая вода спасает от боли в горле. На литр чистой воды нужно добавить 1/4 ч. л. соли.
- Против тяги к сладкому
Корица — твой спасатель от любви к сладкому. Она превращает воду в напиток, который подойдет и худеющим, и тем, кто желает минимизировать потребление рафинированного сахара. Корица передает воде свои полезные свойства: улучшает метаболизм и снижает уровень глюкозы в крови. Положи в бутылку или банку воды (1,2–2 л) 5 палочек корицы на ночь. Утром наслаждайся вкусным и полезным напитком. Пей пряную водичку, как только захочешь съесть что-то запретное.
- Против акне
Вода с жидким хлорофиллом сокращает количество бактерий Propionibacterium acnes, возбудителей акне. Также способствует быстрому заживлению ран и рубцов и стимулирует синтез коллагена. Подобный коктейль станет твоим лучшим союзником в борьбе за чистую кожу. Разбавляй 1 ч. л. жидкого хлорофилла в стакане воды.
- Против морщин
Куркума предотвращает появление морщин, ведь является мощным антиоксидантом и богата витамином С. Помимо того, что вода с этой специей не только выровняет рельеф кожи и послужит профилактикой для новых морщин, но и нормализует цвет кожи и убавит аппетит.Для приготовления этого полезного напитка, разбавь в стакане слегка теплой воды не более 1/2 ч. л. куркумы. Пить ее следует по утрам курсами по 3 месяца, делая перерыв 2 недели.
Помимо этих ингредиентов в воду можно добавлять различные фрукты и зелень. Они придадут воде приятный вкус и поднимут настроение. Так ты не только утолишь жажду, но и наполнишь организм различными витаминами и минералами.
Добавляй в воду полезные ингредиенты и делись с нами в комментариях своими рецептами для сохранения красоты и молодости. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!
