Блог сайта «Домашняя аптечка»

Основная статья: Диеты

новые лучшие обсуждаемые мои

Полезная еда, которая мешает похудеть

Первое правило любой диеты: меньше жареной, острой и прочей априори вредной еды. Однако здоровая пища порой может содержать даже большее количество жиров и ка

Ольга Филиппова 16 сен, 00:44

+9 2

Вот как во времена СССР советским женщинам удавалось поддерживать себя в форме

Женщины во все времена стремились выглядеть красиво и быть стройными. И все эти диеты, правила здорового питания и прочие женские хитрости появились не вчера. Се

Ольга Филиппова 28 авг, 11:15

+4 5

Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета

Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят орган

Ольга Филиппова 4 авг, 23:12

+145 77

Огуречная диета для тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес

У вас есть желание уделить внимание лишнему весу? Мы подскажем вам эффективный способ, как за пару недель избавится от 10 килограмм. Это огуречная диета. П

Ольга Филиппова 18 июл, 20:28

+1 0

Яичная диета: как за 4 недели сбросить от 10 до 28 килограммов без вреда для организма

Происхождение диеты Магги связано с одной из самых влиятельных женщин Великобритании. Да-да, речь идет именно о премьер-министре европейского государства — Мар

Ольга Филиппова 18 июл, 14:18

+14 6

Разгрузочные дни на арбузе и дыне

Лето – сезон свежих фруктов и бахчевых культур. Как раз самое время разгрузить организм с помощью арбуза и дыни. Так что же лучше арбуз или дыня при похудении

Ольга Филиппова 13 июл, 10:19

+1 0

Эта кукурузная диета уже преобразила тысячи женщин!

Женщины паникуют в поисках быстрого и надежного способа похудеть к лету. Убрать лишний вес — это полбеды, а вот что делать с обвисшими боками , которые бывают д

Ольга Филиппова 29 май, 07:08

+27 10

Вот 3-дневная диета, которая выведет ВЕСЬ сахар из вашего тела.

И позволит похудеть на три кило. Лишний вес и ожирение являются одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в современном обществе. Обычно они

Ольга Филиппова 22 май, 16:21

+24 42

Людям с повышенным кровяным давлением: бессолевая диета! Диетический стол № 7

Название «бессолевая диета» отпугивает многих, ведь все сразу представляют безвкусную еду и пресные блюда, но это как раз не обязательный пункт. Да и соль не иск

Ольга Филиппова 21 май, 19:06

+2 1

Ошибки постящихся, или Почему пост — это не диета

На Масленицу , доедая пятый блин, можно успокаивать себя: впереди 7 недель Великого поста, и вот уж тогда я точно похудею. Но пост — это совсем не диета

Ольга Филиппова 28 мар, 07:16

+22 14

Если вы решили похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!

Диета для работников General Motors. Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влез

Ольга Филиппова 23 мар, 12:14

+2 0

Кефир со свеклой - удивительный эффект от сочетания этих продуктов

Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишеч

Ольга Филиппова 15 мар, 07:26

+116 32

Монодиеты для похудения

Монодиетами называются диеты, программа которых включает в себя употребление только одного определенного продукта или нескольких продуктов одной группы. Данный в

Ольга Филиппова 9 мар, 22:17

+1 0

Важно соблюдать определенные правила! Кратковременное голодание способно омолодить на 3 месяца…

Считается, что кратковременное воздержание от пищи способно помочь в лечении многих заболеваний, очистить организм и, даже, уменьшить биологический возраст. Так

Ольга Филиппова 21 фев, 14:59

+1 0

10 принципов питания долгожителей Окинавы

Сенсация острова Окинава началась в 1979 году, когда администрация института Гиннесса послала туда в командировку своего журналиста, чтобы взять интервью у стар

Ольга Филиппова 20 фев, 23:03

+20 10

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею

Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не все!

Ольга Филиппова 17 фев, 22:52

+100 12

Возрастной жир убрался без грамма химии! Именно так худели наши бабушки

Среди множества диет порой бывает сложно выбрать достаточно подходящую, чтоб легко переносилась и была эффективной. Гречневая диета на 14 дней относится к разряд

Ольга Филиппова 6 фев, 14:05

+3 0

Диета «Три грации»: меню на 3 дня для каждого типа фигуры

Бельгийские диетологи разделили женщин на три типа. К первому они отнесли представительниц прекрасного пола с округлыми формами, мягкой, тонкой кожей, нежным

Ольга Филиппова 5 дек 17, 14:27

+1 0

5 диет, которые легко соблюдать всю жизнь

Хорошо бы, чтобы вес и юношеская фигура оставались с нами на всю жизнь. Как этого добиться? Соблюдение основных правил питания должно выполняться на протяжении в

Ольга Филиппова 29 ноя 17, 15:58

+1 0

10-дневная детокс-диета. От токсичного хаоса к оптимальному здоровью: личный опыт врача

Зависимость от еды — это повсеместная проблема, которая может помешать вам принимать меры, которые, как вы знаете, полезны для здоровья. В этой статье я говорю

Ольга Филиппова 28 ноя 17, 16:10

+9 0

Лунная диета - самый простой и эффективный способ похудения и оздоровления

Ни для кого не секрет, что от Луны зависит наше самочувствие. Особенно хорошо это заметно по женщинам. Диетологи тоже обратили внимание на этот факт, ведь э

Ольга Филиппова 23 ноя 17, 13:46

+21 5

Мы все хотя бы раз пытались похудеть, но эти 15 человек делают это особенно смешно

Признайтесь, хотя бы раз в жизни вы пытались сбросить вес или подумывали начать вести более здоровый образ жизни. И наверняка это было непросто! Мы пос

Ольга Филиппова 14 ноя 17, 18:13

+1 0

Диета известного хирурга профессора Углова, дожившего до 104 лет!

Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил невероятную популярность благодаря написанию книг на медицинскую тематику. Известный профессор дожил

Ольга Филиппова 14 ноя 17, 07:13

+196 66

Диета – обоюдоострый инструмент. Лучшие методы восходят к античным временам

С некоторых пор диету приравняли только исключительно к сбрасыванию веса, а то и вовсе к загадочному лечебному голоданию. «Купчиха за чаем». Б.М. Кустодиев

Ольга Филиппова 12 ноя 17, 13:20

+1 0

Секрет стройности Лаймы Вайкуле раскрыт и теперь доступен каждому!

В свои 61 Лайма Вайкуле выглядит просто превосходно: стройная, моложавая и всегда веселая. Уже много лет ее вес держится на отметке 47–49 килограммов! Причиной я

Ольга Филиппова 22 авг 17, 11:32

+20 13

6 советов диетологов, которым не стоит следовать

Специалист по правильному питанию Мария Андреева рассказывает о заблуждениях, которые мешают нам быть здоровыми и стройными. Следить за питанием сегодня не

Ольга Филиппова 8 май 17, 14:03

+1 0

Энергетическая диета Анри Шено

Есть постоянный уровень сахара в крови. Вот я съел пирожное, и уровень сахара у меня резко подскочил. А затем стремительно упал. И так целый день. Уже через меся

Ольга Филиппова 5 май 17, 17:01

+7 3

10 жутких историй о еде и диетах

Так устроен мир: в одной его части людям нечего есть, а в другой, где еды предостаточно, они выдумывают для себя жуткие разрушительные диеты. Например: Женщин

Ольга Филиппова 25 апр 17, 13:56

+1 0

Диета против диабета. Как восстановить работу поджелудочной железы?

Уникальная диета запускает восстановление поджелудочной железы. Это сумели доказать американские учёные. Они показали в деталях, как специальная диета запу

Ольга Филиппова 12 мар 17, 21:10

+14 15

«Пушинка»: эффективная диета без вреда для здоровья для женщин за 40

Есть женщины, которые едят и не поправляются, есть те, которые быстро набирают вес, но очень легко его теряют даже от самой обычной диеты . Но есть те, кто изну

Ольга Филиппова 3 мар 17, 21:54

+3 0

Экстремальные и нелепые диеты старого Голливуда

60-70 лет назад звезды Голливуда использовали опасные или просто абсурдные способы сбросить вес. Мэрилин Монро пила сырые яйца, взбитые с молоком, а Элвис Пр

Ольга Филиппова 24 фев 17, 13:03

+1 0

Противораковая диета Макса Герсона

Доктор Макс Герсон – один из основоположников современной диетологии. Макс Герсон родился 18 октября 1881 в Вонгровице (Германия). Обучался медицине в Универ

Ольга Филиппова 29 янв 17, 18:06

+34 15

Вот как худели наши предки. 5 самых необычных диет прошлого

Просто диву даешься количеству разнообразных статей в Интернете на тему похудения! Порой складывается впечатление, что современные люди вообще ничем кроме диет н

Ольга Филиппова 16 дек 16, 08:56

+1 0

Красота русских барышень, или Какая диета была приемлема в допетровскую эпоху

Красота русских барышень, или Какая диета была приемлема в допетровскую эпоху Выбор невесты. С. П. Голубечкова, 2006 г. На сегодняшний день стройная ф

Ольга Филиппова 10 ноя 16, 13:50

+1 0

Похудеть ценой здоровья: 5 популярных диет, которые могут вас убить!

Выбирая диету , мы не часто задумываемся о здоровье. Наша цель похудеть и , по возможности , как можно быстрее. А между тем большинство диет значительно

Анатолий Лебедев 8 окт 16, 10:21

+1 0

Диета Кима Протасова - спасение для всех, кто отчаялся похудеть

Диета Кима Протасова, или «Протасовка» , как ее любовно называет армия поклонников, — спасение для всех, кто отчаялся похудеть. Такой план питания совершенно бе

Ольга Филиппова 19 сен 16, 18:32

+25 6

Борец со старением Терри Гроссман: «Наука признает пользу лишь четырех диет»

Американский диетолог, эксперт с мировым именем - о доказанных плюсах и минусах популярных систем питания - от средиземноморской диеты до вегетарианства и о том

Ольга Филиппова 5 май 16, 09:13

+1 0

Ученые: модные низкоуглеводные диеты на самом деле ведут к ожирению

Ученые из Университета Мельбурна развенчали миф об эффективности низкоуглеводных диет. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nutrition &

Ольга Филиппова 20 фев 16, 13:53

+1 0

Диетологи Израиля: как питаться при заболеваниях печени

Основные правила, являющиеся неотъемлемой частью профилактики различного рода заболеваний и позволяющие поддержать состояние здоровья в «тонусе», известны в

ISRAMED Международный медцентр (… 20 окт 15, 15:41

0 0

Боннский суп: суперсжигатель лишнего веса

Революционная система похудения: минус 4–5 кг за неделю, главное правило – ешьте этот чудо-суп в неограниченных количествах! Боннский суп эффективно расщеп

Ольга Филиппова 22 сен 15, 11:11

+12 4

Холерику — брокколи, флегматику — овощной суп

Американские диетологи составили схему, по которой могут с успехом худеть люди с разными темпераментами. Известно, что всех нас можно разделить именно по т

Ольга Филиппова 16 авг 15, 12:02

+5 0

Разгрузка – лишняя нагрузка. Стоит ли проводить дни на яблоках или кефире

Говорят, разгрузочные дни помогают быстро и безболезненно избавиться от 2–3 кг. Но стоит ли в это верить? Сделано в СССР За рубежом про разгруз

Ольга Филиппова 27 апр 15, 10:02

+1 0

Лунная диета

Лунная диета является очень необычной диетой для снижения веса. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циклов Луны. Нау

Ольга Филиппова 6 фев 15, 18:23

+2 0

Как похудеть с помощью кефира? 4 эффективные методики

Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья –

Ольга Филиппова 3 ноя 14, 14:12

+1 0

Не худеешь? Не женщина!

Каждая из нас хотя бы раз в жизни мечтала снизить свой вес . Почему женщины так стараются похудеть? Такое ощущение, что если женщина не сидит на диете, её нельзя

Ольга Филиппова 28 окт 14, 09:03

+2 0

Худеем быстро, эффективно и вкусно

Чтобы сбросить лишний вес и при этом укрепить здоровье не стоит гнаться за заморскими чудо-продуктами. Вкусные и простые похудательные рецепты от диетолога. Свек

Ольга Филиппова 9 сен 14, 19:54

+32 4

5 напитков, которые помогут похудеть

Всем худеющим известно, что сбросить вес поможет сбалансированная диета и занятия спортом. Но есть и еще один важный пункт - питье. Некоторые напитки могут ускорит

Ольга Филиппова 3 авг 14, 15:40

+9 1

Худеем на молодой картошке!

Западные диетологи провели исследование, доказывающее, что картофель помогает выводить из организма токсины и улучшает обмен веществ. Сколько можно есть картошки б

Ольга Филиппова 2 авг 14, 19:11

+1 0

8 самых спорных диет голливудских звезд

Чего только не делают знаменитости, чтобы добиться идеальной фигуры: пьют уксус и коктейли со жгучим перцем, голодают и едят детское питание. О вреде и пользе экст

Ольга Филиппова 28 июл 14, 17:53

+1 0