Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Основная статья: Похудение

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание.

Ольга Филиппова 15 ноя, 04:34
+486 146
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый легкий способ похудения без диет: просто помассируйте эту точку на ухе...

Самый легкий способ похудения без диет: просто помассируйте эту точку на ухе...

Подсчет калорий, тренажеры, фитнес, аэробика… Порой это превращается в настоящую муку! У нас есть отличная новость для всех, кто идет по нелегкой тропе борьбы с

Ольга Филиппова 4 ноя, 19:56
+162 61
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему некоторые люди не могут похудеть? Потому что им это не выгодно!

Почему некоторые люди не могут похудеть? Потому что им это не выгодно!

Почему толстые, откровенно толстые люди не худеют? Можно спорить и удивляться, но психологи считают вот как: потому что им выгодно оставаться необъятными! Им так

Ольга Филиппова 15 окт, 11:53
+21 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре

Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре

Автор книг о похудении Екатерина Мириманова рассказывает, с какими гарнирами лучше всего сочетать мясо, рыбу и морепродукты и при этом не толстеть. Пытая

Ольга Филиппова 9 окт, 14:08
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Целебные свойства льна: очищение организма и сияющая кожа!

Целебные свойства льна: очищение организма и сияющая кожа!

Если вы хоть раз пробовали похудеть, то уже наверняка убедились, каким изнуряющим занятием это может стать. А ведь можно иначе! Да, не быстро. Да, с определенным

Ольга Филиппова 1 окт, 12:39
+25 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 способов убрать жир с женского живота, каждый из которых подтвержден медициной

7 способов убрать жир с женского живота, каждый из которых подтвержден медициной

Главное - начать. Всем на свете пора понять, что сокращение количества брюшного жира важно не только с эстетической точки зрения, но и с точки зрения здоро

Ольга Филиппова 28 сен, 18:18
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезная еда, которая мешает похудеть

Полезная еда, которая мешает похудеть

Первое правило любой диеты: меньше жареной, острой и прочей априори вредной еды. Однако здоровая пища порой может содержать даже большее количество жиров и ка

Ольга Филиппова 16 сен, 00:44
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Потирания»: самый простой и естественный метод похудения и оздоровления!

«Потирания»: самый простой и естественный метод похудения и оздоровления!

Когда человек имеет избыточный вес, все тело отягощено. Для каждых двух сантиметров в обхвате, тело должно обеспечить несколько километров сосудов для питания д

Ольга Филиппова 14 сен, 05:01
+188 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый легкий способ похудения - всего 2 ложки этого сиропа в день...

Самый легкий способ похудения - всего 2 ложки этого сиропа в день...

Бесконечная борьба с лишним жиром вокруг талии очень утомляет. Попробуйте принимать этот сироп для снижения аппетита ежедневно, и вы точно заметите перемены в св

Ольга Филиппова 26 авг, 03:46
+75 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Люди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помогло

Люди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помогло

Эти советы особенно ценны в начале пути. Участники сообщества по похудению рассказали о первых шагах, которые они предприняли для достижения результата, и

Ольга Филиппова 23 авг, 11:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гречневая диета для оздоровления печени и похудения

Гречневая диета для оздоровления печени и похудения

Говорят, что быстро помогает прийти в форму гречневая диета. Так ли это? Отвечает диетолог ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им.

Ольга Филиппова 20 авг, 00:40
+24 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему вес не снижается? 4 ошибки, блокирующие похудение

Почему вес не снижается? 4 ошибки, блокирующие похудение

Как часто мы следим за питанием, делаем упражнения, а вес не уходит! Виноват возраст или пора к врачу? Наука не стоит на месте. Новейшие исследования посто

Ольга Филиппова 26 июл, 22:03
+34 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стратегии, которые помогут избавиться от нежелательного жира на животе

Стратегии, которые помогут избавиться от нежелательного жира на животе

Когда нужно избавиться от упрямого жира на животе, одними упражнениями не помочь! Результат действительно зависит от того, что вы едите, и, возможно, что е

Ольга Филиппова 26 июл, 19:49
+20 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какой у вас тип живота и как от него избавиться

Какой у вас тип живота и как от него избавиться

Делаем живот плоским Человеческое тело уникально, особенно если мы возьмем одну из его частей, надо сказать, наиболее проблемных — живот . И

Ольга Филиппова 23 июл, 00:10
+18 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот зачем нужно добавить чернослив в домашнюю аптечку

Вот зачем нужно добавить чернослив в домашнюю аптечку

Чернослив — это высушенные плоды домашней сливы разных сортов: Венгерка (итальянская и обыкновенная), Стенли, Ренклод Альтана, Кромань. Качественный чернос

Ольга Филиппова 9 июл, 18:01
+15 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот единственный напиток, который помогает сжечь жир на талии, спине и бедрах

Вот единственный напиток, который помогает сжечь жир на талии, спине и бедрах

Он реально работает! "Как похудеть?" - этим вопросов задаются многие из нас. В Интернете можно найти огромное количество советов и способов, как быстро сбр

Ольга Филиппова 7 июл, 11:45
+24 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кефир с чесноком для здоровья и похудения

Кефир с чесноком для здоровья и похудения

Наверное, каждого из нас в детстве мама заставляла есть чеснок, особенно зимой, когда все массово болели. Вот моя мама приучила меня есть чеснок, я даже его люби

Ольга Филиппова 5 июл, 20:31
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!

Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!

Это средство «растопит» лишний жир! Мы все мечтаем об идеальных, стройных формах. Что, если эта мечта легко может сбыться ?

Ольга Филиппова 22 июн, 19:23
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лишний вес? Виновны в этом щитовидка с диабетом! Вот какие травы вам помогут

Лишний вес? Виновны в этом щитовидка с диабетом! Вот какие травы вам помогут

У многих женщин есть избыточный вес. Но только малая часть из них имеют эту проблему, потому что много едят и ведут малоподвижный образ жизни. У большинства же

Ольга Филиппова 7 июн, 10:27
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешь и хорошеешь. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Ешь и хорошеешь. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Специалист по правильному питанию Мария Андреева — о привычках, которые помогут вам почувствовать себя гораздо лучше. Почему из рациона стоит исключить обе

Ольга Филиппова 5 июн, 11:43
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот самомассаж живота способен преобразить фигуру до неузнаваемости

Этот самомассаж живота способен преобразить фигуру до неузнаваемости

Обвислый животик — проблема отнюдь не полных людей. Такая неприятность случается и у довольно стройных барышень, и у мужчин, которые любят опрокинуть бокальчик п

Ольга Филиппова 2 июн, 20:07
+83 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Худеть на молоке? Это что-то новое, но эффективное!

Худеть на молоке? Это что-то новое, но эффективное!

Молокочай для похудения Худеть на молоке? Это что-то новое. В принципе, это даже не диета, а разгрузочный день. И употреблять нужно не цельное молоко, а пр

Ольга Филиппова 2 июн, 12:22
+11 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта кукурузная диета уже преобразила тысячи женщин!

Эта кукурузная диета уже преобразила тысячи женщин!

Женщины паникуют в поисках быстрого и надежного способа похудеть к лету. Убрать лишний вес — это полбеды, а вот что делать с обвисшими боками , которые бывают д

Ольга Филиппова 29 май, 07:08
+27 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Начинаем худеть прямо сегодня! Вот как это сделать эффективно и без вреда

Начинаем худеть прямо сегодня! Вот как это сделать эффективно и без вреда

Петрушка — это просто находка для тех, кто пытается очистить свой организм и оздоровить его. Ее ценят не только за пряный вкус, но и за полезные свойства. Петруш

Ольга Филиппова 14 май, 18:37
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…

Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…

Май только начался, а погода за оком уже по-настоящему летняя! А это означает, что еще чуть-чуть и наступит пляжный сезон. И уж тут-то каждой представительнице п

Ольга Филиппова 3 май, 19:05
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я - эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть...

Я - эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть...

В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам

Ольга Филиппова 2 май, 06:29
+63 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Всадник»: упражнение - суперсжигатель жира

«Всадник»: упражнение - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц, жир пропадет, а ноги станут умопомрачительно стройными.

Ольга Филиппова 29 апр, 06:39
+117 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Имбирная вода - лучший способ сжечь жир на бедрах и талии. Вот что делать

Имбирная вода - лучший способ сжечь жир на бедрах и талии. Вот что делать

Проверенный рецепт. Вам наверняка известны десятки рецептов и способов эффективного похудения и детоксикации организма. Но есть среди них один, который пом

Ольга Филиппова 26 апр, 23:04
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вас беспокоит размер бедер, живота, попы и рук - вот все, что надо делать

Если вас беспокоит размер бедер, живота, попы и рук - вот все, что надо делать

Никакого унижения: все на дому. Попробуйте делать эти 5-минутные комплексы домашних упражнений для пресса, бёдер, рук и ягодиц. Этот список, который при же

Ольга Филиппова 25 апр, 14:07
+18 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

Получилось у них — получится и у вас! Нам всегда легко найти отговорку, чтобы пропустить тренировку или нарушить диету, но если слишком долго игнорировать

Ольга Филиппова 24 апр, 21:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жую семя льна натощак и запиваю водой...

Жую семя льна натощак и запиваю водой...

От автора: Я уже много лет по утрам съедаю немного семян льна и считаю это одной из причин, почему у меня такое крепкое здоровье. Так навскидку и не вспомню, в

Ольга Филиппова 24 апр, 15:17
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Борцы за фигуру мечтают о чудесной еде, которая не только не приведёт к набору веса, но и поможет похудеть. И некоторые продукты пользуются славой натуральных жи

Ольга Филиппова 24 апр, 14:59
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудо-похудение для ленивых: имбирная смесь

Чудо-похудение для ленивых: имбирная смесь

Смесь имбиря с лимоном и мёдом при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить от простудных заболеваний. Давайте попробуем! Ин

Ольга Филиппова 17 апр, 07:57
+31 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Весенняя гимнастика: комплекс упражнений для сжигания лишних килограмм

Весенняя гимнастика: комплекс упражнений для сжигания лишних килограмм

За окном — март, значит, пора начинать расставание с зимними излишками на талии и бёдрах. Иными словами, начинаем весеннюю физкультпрограмму. Высокий шаг

Ольга Филиппова 17 апр, 01:58
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

Скоро лето и сейчас самое время подготовиться к пляжному сезону. Моя подруга недавно приехала из йога–ретрита в Индии и рассказала мне про эту методику. Лишь одн

Ольга Филиппова 16 апр, 07:59
+152 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обмен веществ как 10 лет назад! Легко избавляюсь от лишних 5 кг и отеков

Обмен веществ как 10 лет назад! Легко избавляюсь от лишних 5 кг и отеков

Как известно, потеря веса в значительной степени зависит от скорости твоего метаболизма. Чтобы ускорить обмен веществ и во время сна, ты можешь приготовить довол

Ольга Филиппова 10 апр, 15:55
+36 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…

Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…

В возрасте 40–45 лет организм женщины подвергается стремительным изменениям. Кажется, еще месяц назад всё было в порядке, и вдруг откуда-то появились жировые скл

Ольга Филиппова 9 апр, 13:32
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жировые клетки: «Мы просто сгораем, когда ты ешь эти обычные продукты!»

Жировые клетки: «Мы просто сгораем, когда ты ешь эти обычные продукты!»

Все мы хотим похудеть. Кто-то на парочку килограмм, чтобы выглядеть еще стройнее, а кто-то уже годы мечтает сбросить лишние килограмм 10. Весной желающих станови

Ольга Филиппова 2 апр, 18:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Делайте это по 4 минуты в сутки - и результат будет уже через 27 дней!

Делайте это по 4 минуты в сутки - и результат будет уже через 27 дней!

Суперсжигатель жира! Хотите изменить своё тело всего за 4 минуты? Наверное, вы думаете, что это всё сказки. Но если вы найдёте в себе силы ежедневно дела

Ольга Филиппова 1 апр, 14:17
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жир горит, когда вы едите эти 9 продуктов! Начинайте сегодня

Жир горит, когда вы едите эти 9 продуктов! Начинайте сегодня

Очень полезно знать. Весной количество желающих скинуть пару килограмм увеличивается. Но на самом деле немногие хотят прилагать к этому максимум усилий.

Ольга Филиппова 29 мар, 16:41
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Перед сном выпиваю стакан «Ночного убийцы жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!

Перед сном выпиваю стакан «Ночного убийцы жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!

Жиросжигающие напитки — один из простейших способов снижения веса. Некоторые из них уже давно известны: лимонно-имбирный напиток, кофе и зеленый чай. В борьбе с

Ольга Филиппова 26 мар, 20:02
+16 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вся ужасная правда о похудении, которая таки взорвала интернет

Вся ужасная правда о похудении, которая таки взорвала интернет

Прекрасный момент, когда человек осознал, что ему уже тяжело жить в своем весе, намного превышающем все известные нормы и начал принимать меры для похудения. Но пр

Ольга Филиппова 21 мар, 11:58
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Волшебные точки, отключающие аппетит

Волшебные точки, отключающие аппетит

Нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее, стройнее. Часто у многих из нас изменяется скорость обмена веществ и для избавления от лишнего веса необходим

Ольга Филиппова 20 мар, 07:42
+92 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Худейте лежа! Вот уникальная японская методика для ленивых

Худейте лежа! Вот уникальная японская методика для ленивых

Вы даже подрастете немного! Потеря веса - задача не из легких. Одни для достижения идеальной формы предпочитают морить себя голодом, другие - потеть в спор

Ольга Филиппова 18 мар, 20:03
+24 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение «Всадник» — суперсжигатель жира

Упражнение «Всадник» — суперсжигатель жира

От автора: Мне не очень-то повезло, природа не наградила меня точеной фигурой. Поэтому приходится постоянно работать над этим, выискивая всё новые и новые упражн

Ольга Филиппова 17 мар, 13:16
+16 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кефир со свеклой - удивительный эффект от сочетания этих продуктов

Кефир со свеклой - удивительный эффект от сочетания этих продуктов

Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишеч

Ольга Филиппова 15 мар, 07:26
+116 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Есть 4 гормона, из-за которых вы набираете вес. Вот как их отключить

Есть 4 гормона, из-за которых вы набираете вес. Вот как их отключить

Диета и спортзал - это рекламные ″заманухи″. Лишний вес — настоящий бич современного общества. Проблема не только в том, что ожирение портит внешность и

Ольга Филиппова 13 мар, 14:06
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как контролировать свой вес

Как контролировать свой вес

В этой статье хочу поделиться с вами своим опытом держать вес под контролем. И чтобы не случилось, Какой бы не был стресс, Всегда держи в контро

Ольга Филиппова 12 мар, 20:40
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я - эндокринолог из США. И вот 4 причины, по которым вы не можете похудеть!

Я - эндокринолог из США. И вот 4 причины, по которым вы не можете похудеть!

Причина - в гормонах. В этой статье на MindBodyGreen доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объя

Ольга Филиппова 12 мар, 17:42
+15 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Есть только 1 продукт, который реально может сжечь жир на животе

Есть только 1 продукт, который реально может сжечь жир на животе

Вот как его есть. Употребление в пищу авокадо поможет повысить уровень HDL («хорошего» холестерина), снизить риск метаболического синдрома и избавиться от

Ольга Филиппова 11 мар, 21:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 99

Поиск по блогу

Последние комментарии

Мюмзик !
*
Мюмзик ! Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!
Наталия Кузнецова (Мунштукова)
alla сираева
А  - БИТы - это что....?
alla сираева Ещё увидимся. Фельдшер — о своей встрече со смертью
Алексей
дмитрий ДМИТРИЙ