Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Основная статья: Похудение

5 точек на теле, массаж которых позволить похудеть без усилий

5 точек на теле, массаж которых позволить похудеть без усилий

5 минут в день! Каждый третий человек в мире страдает от ожирения. Но чтобы снизить вес, нужно использовать все способы. И даже этот простой массаж. На наш

Ольга Филиппова 12 мар, 12:09
+49 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Огуречная каша для похудения

Огуречная каша для похудения

Огуречный сезон — хорошее время для того, чтобы позаботиться о своем здоровье. Сегодня мы поговорим о легкой и вкусной диете на кефирно-огуречной каше, котор

Ольга Филиппова 11 мар, 13:19
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота для похудения

Считается, что для результативного похудения нужно мало есть и много заниматься спортом. Но часто даже такой основательный подход не приносит ожидаемого резуль

Ольга Филиппова 26 фев, 12:02
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПИЛАТЕС: 6 упражнений с полотенцем для идеальной талии и подтянутого живота!

ПИЛАТЕС: 6 упражнений с полотенцем для идеальной талии и подтянутого живота!

Всем хочется найти чудодейственное средство, чтобы быстро подтянуть живот. Данный комплекс поможет вам в этом, однако на быстрый эффект рассчитывать не нужно. Вы д

Ольга Филиппова 23 фев, 21:42
+31 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Представлен легкий способ похудеть. Но есть один ушастый нюанс!

Представлен легкий способ похудеть. Но есть один ушастый нюанс!

На днях в США завершились великолепные соревнования WKC Masters Agility 2019, одним из победителей на которых стала Габби. Габби — собачка породы папильон, способн

Ольга Филиппова 12 фев, 18:54
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот какие неожиданности произошли с людьми после резкого похудения

Вот какие неожиданности произошли с людьми после резкого похудения

Многие из нас хоть раз в жизни, но мечтали сбросить несколько лишних килограммов. А кто-нибудь задумывался о том, что произойдет, если сразу сбросить пару десятк

Ольга Филиппова 8 фев, 15:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешь вату, червей жуй. Как худели в XX веке

Ешь вату, червей жуй. Как худели в XX веке

XX век поборол голод. По крайней мере, во многих уголках планеты реальной проблемой является не добыча еды, а похудение. Раз есть спрос, то будет и предложение. Те

Ольга Филиппова 7 фев, 13:20
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 упражнений, которые помогут вам избавиться от хотя бы части жира на животе

7 упражнений, которые помогут вам избавиться от хотя бы части жира на животе

Точеная талия может быть у всех! Как было бы хорошо избавиться от жира на животе, не отказываясь от любимой пищи. Этот простой комплекс упражнений позволит

Ольга Филиппова 30 янв, 12:36
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что будет, если год питаться одной картошкой

Вот что будет, если год питаться одной картошкой

Картофель — один из самых противоречивых продуктов в диетическом питании. Многие диеты основаны на полном или частичном отказе от его употребления, но ведь «вт

Ольга Филиппова 21 янв, 13:33
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть

Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть

Вот почему у вас не получается... В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как го

Ольга Филиппова 18 янв, 11:54
+64 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Йога для похудения живота — уроки для начинающих, асаны для пресса

Йога для похудения живота — уроки для начинающих, асаны для пресса

В статье рассказываем о йоге для похудения живота. Вы узнаете, чем эффективна старинная практика укрепления тела и духа, и какие упражнения подойдут для тренировки

Ольга Филиппова 6 янв, 18:23
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Горчичное обертывание для похудения

Горчичное обертывание для похудения

А вы знаете, что горчица помогает не только похудеть, но и улучшает состояние кожи? Получите 7 эффективных рецептов горчичных обертываний для похудения и избавьтес

Ольга Филиппова 6 янв, 18:22
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 проверенных способов ускорить потерю лишнего веса

10 проверенных способов ускорить потерю лишнего веса

Количество случаев ожирения в мире выросло в 3 раза с 1975 по 2017 год. Сейчас насчитывается примерно 1,9 млрд взрослых людей с избыточным весом. 650 млн и

Ольга Филиппова 29 дек 18, 14:19
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Доктор Мясников: «Простой способ похудеть без лекарств — разогнать обмен веществ!»

Доктор Мясников: «Простой способ похудеть без лекарств — разогнать обмен веществ!»

Наследник известной династии врачей, он долгое время заведовал самой «Кремлевкой», вокруг него ходит много слухов и легенд. Но одно можно сказать точно: Алексан

Ольга Филиппова 21 дек 18, 01:34
+271 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ванны для похудения - приятный способ сбросить вес!

Ванны для похудения - приятный способ сбросить вес!

Для того чтобы похудеть, нужно правильно питаться и заниматься спортом – это знают все. А многим ли известно, что похудеть можно очень доступным и приятным спосо

Ольга Филиппова 23 ноя 18, 16:10
+25 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если заменить этим напитком завтрак, живот и бока исчезнут на 4-й день!

Если заменить этим напитком завтрак, живот и бока исчезнут на 4-й день!

Какой же все-таки чудесный напиток — кефир ! Еще в давние времена на Кавказе он считался «подарком небес» и был очень ценен: существовало поверье, что

Ольга Филиппова 23 ноя 18, 13:27
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание.

Ольга Филиппова 15 ноя 18, 04:34
+493 148
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый легкий способ похудения без диет: просто помассируйте эту точку на ухе...

Самый легкий способ похудения без диет: просто помассируйте эту точку на ухе...

Подсчет калорий, тренажеры, фитнес, аэробика… Порой это превращается в настоящую муку! У нас есть отличная новость для всех, кто идет по нелегкой тропе борьбы с

Ольга Филиппова 4 ноя 18, 19:56
+162 60
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему некоторые люди не могут похудеть? Потому что им это не выгодно!

Почему некоторые люди не могут похудеть? Потому что им это не выгодно!

Почему толстые, откровенно толстые люди не худеют? Можно спорить и удивляться, но психологи считают вот как: потому что им выгодно оставаться необъятными! Им так

Ольга Филиппова 15 окт 18, 11:53
+21 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре

Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре

Автор книг о похудении Екатерина Мириманова рассказывает, с какими гарнирами лучше всего сочетать мясо, рыбу и морепродукты и при этом не толстеть. Пытая

Ольга Филиппова 9 окт 18, 14:08
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Целебные свойства льна: очищение организма и сияющая кожа!

Целебные свойства льна: очищение организма и сияющая кожа!

Если вы хоть раз пробовали похудеть, то уже наверняка убедились, каким изнуряющим занятием это может стать. А ведь можно иначе! Да, не быстро. Да, с определенным

Ольга Филиппова 1 окт 18, 12:39
+25 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 способов убрать жир с женского живота, каждый из которых подтвержден медициной

7 способов убрать жир с женского живота, каждый из которых подтвержден медициной

Главное - начать. Всем на свете пора понять, что сокращение количества брюшного жира важно не только с эстетической точки зрения, но и с точки зрения здоро

Ольга Филиппова 28 сен 18, 18:18
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезная еда, которая мешает похудеть

Полезная еда, которая мешает похудеть

Первое правило любой диеты: меньше жареной, острой и прочей априори вредной еды. Однако здоровая пища порой может содержать даже большее количество жиров и ка

Ольга Филиппова 16 сен 18, 00:44
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Потирания»: самый простой и естественный метод похудения и оздоровления!

«Потирания»: самый простой и естественный метод похудения и оздоровления!

Когда человек имеет избыточный вес, все тело отягощено. Для каждых двух сантиметров в обхвате, тело должно обеспечить несколько километров сосудов для питания д

Ольга Филиппова 14 сен 18, 05:01
+188 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый легкий способ похудения - всего 2 ложки этого сиропа в день...

Самый легкий способ похудения - всего 2 ложки этого сиропа в день...

Бесконечная борьба с лишним жиром вокруг талии очень утомляет. Попробуйте принимать этот сироп для снижения аппетита ежедневно, и вы точно заметите перемены в св

Ольга Филиппова 26 авг 18, 03:46
+75 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Люди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помогло

Люди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помогло

Эти советы особенно ценны в начале пути. Участники сообщества по похудению рассказали о первых шагах, которые они предприняли для достижения результата, и

Ольга Филиппова 23 авг 18, 11:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гречневая диета для оздоровления печени и похудения

Гречневая диета для оздоровления печени и похудения

Говорят, что быстро помогает прийти в форму гречневая диета. Так ли это? Отвечает диетолог ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им.

Ольга Филиппова 20 авг 18, 00:40
+24 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему вес не снижается? 4 ошибки, блокирующие похудение

Почему вес не снижается? 4 ошибки, блокирующие похудение

Как часто мы следим за питанием, делаем упражнения, а вес не уходит! Виноват возраст или пора к врачу? Наука не стоит на месте. Новейшие исследования посто

Ольга Филиппова 26 июл 18, 22:03
+34 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стратегии, которые помогут избавиться от нежелательного жира на животе

Стратегии, которые помогут избавиться от нежелательного жира на животе

Когда нужно избавиться от упрямого жира на животе, одними упражнениями не помочь! Результат действительно зависит от того, что вы едите, и, возможно, что е

Ольга Филиппова 26 июл 18, 19:49
+20 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какой у вас тип живота и как от него избавиться

Какой у вас тип живота и как от него избавиться

Делаем живот плоским Человеческое тело уникально, особенно если мы возьмем одну из его частей, надо сказать, наиболее проблемных — живот . И

Ольга Филиппова 23 июл 18, 00:10
+18 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот зачем нужно добавить чернослив в домашнюю аптечку

Вот зачем нужно добавить чернослив в домашнюю аптечку

Чернослив — это высушенные плоды домашней сливы разных сортов: Венгерка (итальянская и обыкновенная), Стенли, Ренклод Альтана, Кромань. Качественный чернос

Ольга Филиппова 9 июл 18, 18:01
+15 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот единственный напиток, который помогает сжечь жир на талии, спине и бедрах

Вот единственный напиток, который помогает сжечь жир на талии, спине и бедрах

Он реально работает! "Как похудеть?" - этим вопросов задаются многие из нас. В Интернете можно найти огромное количество советов и способов, как быстро сбр

Ольга Филиппова 7 июл 18, 11:45
+24 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кефир с чесноком для здоровья и похудения

Кефир с чесноком для здоровья и похудения

Наверное, каждого из нас в детстве мама заставляла есть чеснок, особенно зимой, когда все массово болели. Вот моя мама приучила меня есть чеснок, я даже его люби

Ольга Филиппова 5 июл 18, 20:31
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!

Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!

Это средство «растопит» лишний жир! Мы все мечтаем об идеальных, стройных формах. Что, если эта мечта легко может сбыться ?

Ольга Филиппова 22 июн 18, 19:23
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лишний вес? Виновны в этом щитовидка с диабетом! Вот какие травы вам помогут

Лишний вес? Виновны в этом щитовидка с диабетом! Вот какие травы вам помогут

У многих женщин есть избыточный вес. Но только малая часть из них имеют эту проблему, потому что много едят и ведут малоподвижный образ жизни. У большинства же

Ольга Филиппова 7 июн 18, 10:27
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ешь и хорошеешь. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Ешь и хорошеешь. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Специалист по правильному питанию Мария Андреева — о привычках, которые помогут вам почувствовать себя гораздо лучше. Почему из рациона стоит исключить обе

Ольга Филиппова 5 июн 18, 11:43
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот самомассаж живота способен преобразить фигуру до неузнаваемости

Этот самомассаж живота способен преобразить фигуру до неузнаваемости

Обвислый животик — проблема отнюдь не полных людей. Такая неприятность случается и у довольно стройных барышень, и у мужчин, которые любят опрокинуть бокальчик п

Ольга Филиппова 2 июн 18, 20:07
+83 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Худеть на молоке? Это что-то новое, но эффективное!

Худеть на молоке? Это что-то новое, но эффективное!

Молокочай для похудения Худеть на молоке? Это что-то новое. В принципе, это даже не диета, а разгрузочный день. И употреблять нужно не цельное молоко, а пр

Ольга Филиппова 2 июн 18, 12:22
+11 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта кукурузная диета уже преобразила тысячи женщин!

Эта кукурузная диета уже преобразила тысячи женщин!

Женщины паникуют в поисках быстрого и надежного способа похудеть к лету. Убрать лишний вес — это полбеды, а вот что делать с обвисшими боками , которые бывают д

Ольга Филиппова 29 май 18, 07:08
+27 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Начинаем худеть прямо сегодня! Вот как это сделать эффективно и без вреда

Начинаем худеть прямо сегодня! Вот как это сделать эффективно и без вреда

Петрушка — это просто находка для тех, кто пытается очистить свой организм и оздоровить его. Ее ценят не только за пряный вкус, но и за полезные свойства. Петруш

Ольга Филиппова 14 май 18, 18:37
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…

Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…

Май только начался, а погода за оком уже по-настоящему летняя! А это означает, что еще чуть-чуть и наступит пляжный сезон. И уж тут-то каждой представительнице п

Ольга Филиппова 3 май 18, 19:05
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я - эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть...

Я - эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть...

В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам

Ольга Филиппова 2 май 18, 06:29
+63 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Всадник»: упражнение - суперсжигатель жира

«Всадник»: упражнение - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц, жир пропадет, а ноги станут умопомрачительно стройными.

Ольга Филиппова 29 апр 18, 06:39
+117 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Имбирная вода - лучший способ сжечь жир на бедрах и талии. Вот что делать

Имбирная вода - лучший способ сжечь жир на бедрах и талии. Вот что делать

Проверенный рецепт. Вам наверняка известны десятки рецептов и способов эффективного похудения и детоксикации организма. Но есть среди них один, который пом

Ольга Филиппова 26 апр 18, 23:04
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вас беспокоит размер бедер, живота, попы и рук - вот все, что надо делать

Если вас беспокоит размер бедер, живота, попы и рук - вот все, что надо делать

Никакого унижения: все на дому. Попробуйте делать эти 5-минутные комплексы домашних упражнений для пресса, бёдер, рук и ягодиц. Этот список, который при же

Ольга Филиппова 25 апр 18, 14:07
+18 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

Получилось у них — получится и у вас! Нам всегда легко найти отговорку, чтобы пропустить тренировку или нарушить диету, но если слишком долго игнорировать

Ольга Филиппова 24 апр 18, 21:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жую семя льна натощак и запиваю водой...

Жую семя льна натощак и запиваю водой...

От автора: Я уже много лет по утрам съедаю немного семян льна и считаю это одной из причин, почему у меня такое крепкое здоровье. Так навскидку и не вспомню, в

Ольга Филиппова 24 апр 18, 15:17
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Борцы за фигуру мечтают о чудесной еде, которая не только не приведёт к набору веса, но и поможет похудеть. И некоторые продукты пользуются славой натуральных жи

Ольга Филиппова 24 апр 18, 14:59
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудо-похудение для ленивых: имбирная смесь

Чудо-похудение для ленивых: имбирная смесь

Смесь имбиря с лимоном и мёдом при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить от простудных заболеваний. Давайте попробуем! Ин

Ольга Филиппова 17 апр 18, 07:57
+31 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Весенняя гимнастика: комплекс упражнений для сжигания лишних килограмм

Весенняя гимнастика: комплекс упражнений для сжигания лишних килограмм

За окном — март, значит, пора начинать расставание с зимними излишками на талии и бёдрах. Иными словами, начинаем весеннюю физкультпрограмму. Высокий шаг

Ольга Филиппова 17 апр 18, 01:58
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 112

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ирина Черных
Наталья Власова
Когда не знаешь о чем говорить-задавай вопросы.
Наталья Власова Советы моей 13-летней дочери. Завещание
Римма Абдрахманова
Ольга Докучаева
Никогда  не  начинай  курить.
Ольга Докучаева Советы моей 13-летней дочери. Завещание
Алексей Рэдс