Вот пост для всех уставших мам, которые любят своих малышей, но (тайком) скучают по свободе

Дети когда-нибудь вырастут...

Вот пост для всех уставших мам, которые любят своих малышей, но (тайком) скучают по свободе..

Коллин Темпл - жена и мама трех потрясающих девчушек. Она редактор MotherlyStories, и на Motherly обратилась ко всем мамам в мире:

"Привет всем, уставшим до изнеможения, нуждающимся в отдыхе и объятиях матерям! Держитесь. Все будет хорошо.

Я много думала об этом в последнее время ... материнство - заколдованный круг. Несколько дней подряд ваши дети просыпаются в 5:45 утра, и вы не знаете, как протянете этот день.

Да, вы в курсе, что «дни идут медленно, а года быстро», и все это джаз, но черт!
Вы устали. (Кофе, пожалуйста).

А бывает, что дети спят до 8:30 утра (ура!), и вы смакуете кофе в тишине, отвечаете на электронные письма и принимаете душ. И у вас самое замечательное настроение на свете, потому что вы самая лучшая мама, и вы уже выпили три кофе, потому что вы не поверили неожиданной свободе и не знали, что делать с самой собой.

И так туда-сюда, взлеты и падения.

Вы то чувствуете себя виноватой, то героиней.

При всей своей усталости вы каким-то образом наскребаете энергию, необходимую, чтобы прожить этот день с улыбкой.

И я просто хотела сказать, что иногда лучше пойти и принять душ, чем собирать разбросанные по всей квартире игрушки, или думать, куда ваш трехлетка подевал ножницы. Да, вам просто нужно пойти и побрить ноги.

Также нормально (хоть досадно) слышать, как ребенок плачет, когда вы находитесь в душе, даже если там с ним есть кто-то из взрослых.

Это нормально - иметь возможность спать всю ночь, но все равно вставать к ребенку, когда он просыпается в 2 часа ночи.

Это нормально - поклясться, что "именно сегодня ночью я перестану ее кормить", а потом сдаться, потому что так проще, и вы не совсем уверены, готовы ли вы прекратить.

Вполне нормально делать макияж и носить обычную одежду (да, в том числе джинсы, а не штаны для йоги!). Но можно носить и штаны для йоги, если это ваша работа, конечно.

Это нормально - заказывать иногда готовую еду, а не скупать весь продуктовый магазин.

Также нормально иногда кормить отпрысков чем-нибудь вроде куриных наггетсов из Макдональдса, потому уже нет сил готовить.

Вполне нормально хотеть, чтобы они перестали ныть, но также знать, что когда-нибудь вы будете скучать по этому нытью.

Вполне нормально закрывать глаза на беспорядок, когда вы выходите из дома. Ведь если вы начнете уборку, вы никогда не уйдете ...

Также хорошо уделить время уборке, приготовлению блюд, и т.д, пока дети занимают себя. Иногда нам приходится делать то, что нужно делать, и им тоже нужно учиться развлекать себя.

А чистый дом просветляет и даже немного упорядочивает разум.

В один прекрасный момент можно одновременно как хотеть быть со своими детьми, так и хотеть быть на пляже без ваших детей, потягивая маргариту и повторяя "Я свободна! Я свободна!"

Это нормально, когда нужно догонять кого-то, чтобы уложить в кровать, но также и грустно, когда вы отсутствовали и пропустили поцелуй перед сном.

Нормально ждать, когда дети вырастут, но в то же время как сложно понять, кем вы будете без ваших детей. Или что вы будете делать.

Это нормально - быть женщиной и мамой.

Как и все остальное. Хотеть чего-то одного - или всего сразу и одновременно. Это нормально - иметь мечты и цели, которые связаны с вашей семьей и детьми, а также мечты и цели, которые принадлежат только вам.

Это нормально - быть усталой, уничтоженной и эмоционально истощенной. И вдруг ваш трехлетний ребенок схватил вас за руку и сказал: "Мама. Ты действительно отличная мама!" И тогда вы понимаете, что все в порядке. Эти моменты всегда будут напоминать нам об этом."

Все будет хорошо. Даже если сейчас очень трудно - это стоит того!

источник

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Цветная капуста «по-корейски». Безумно как это вкусно! Цветная капуста «по-корейски» — это безумно вкусно! Готовится просто, но все гости и домочадцы будут в восторге от такой закуски.

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Ингредиенты

  • цветная капуста — 1кг
  • 1 большая морковь
  • пакетик специй к моркови по-корейски
  • 4 ст.ложки уксуса
  • 0,5 ст. растительного масла
  • 1 головка чеснока
  • 1 маленький болгарский перец (сладкий)
  • петрушка

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Рецепт приготовления

Капусту помыть, разобрать на соцветия. Отварить в кипящей воде 15- 20 мин (до легкой мягкости).

Остудить.

Морковь натереть на крупной терке. Перец нарезать тоненькими полукольцами. Нарезать мелко петрушку.

Смешать с капустой, добавить специи, уксус, масло (масло лучше нагреть), чеснок. Оставить на ночь в судочке. Утром все готово!

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Приятного аппетита!

спасибо

Зачем спать с чесноком под подушкой, или 10 способов нестандартного использования чеснока

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка!

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка

Чеснок - универсальный продукт, который используется и для приготовления вкуснейших блюд, и для лечебных целей. Растение имеет богатый витаминный состав и широко распространено в народной медицине. Уже несколько лет моя свекровь спит с чесноком под подушкой и сегодня вы узнаете зачем.

1. Как чеснок влияет на сон?

Чеснок помогает расслабиться и уснуть глубоким сном / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Основные компоненты продукта - серные соединения и цинк. Именно эти вещества способствуют расслаблению организма, обеспечивая качественный и продолжительный сон.

Утром же сера и цинк помогают пробудиться, заряжают энергией и бодростью на целый день.

Любопытный факт: в древние времена чеснок использовали для защиты сна. Люди верили, что он отгоняет демонов и злых духов, поэтому можно отдыхать спокойно. Теперь же мы знаем, что все дело в расслабляющем эффекте продукта благодаря высокой концентрации цинка и серы в составе.

Не пугайтесь специфического аромата чеснока, к нему легко привыкнуть / Фото: sun9-16.userapi.com

Поначалу может быть трудно уснуть из-за специфического аромата чеснока, однако к нему достаточно просто привыкнуть. Натуральное снотворное поможет не только погрузиться в глубокий сон, но и сэкономить деньги на дорогостоящих препаратах.

Если у вас нет заболеваний ЖКТ или других противопоказаний к употреблению чеснока, по утрам также можно глотать по одному зубчику. Такая практика способствует укреплению иммунитета.

2. Как приготовить снотворное на чесночной основе?

Снотворное на основе чеснока - эффективный и полезный напиток / Фото: soyummy.com

Если же чесночный аромат под подушкой все же смущает, то записывайте рецепт специального напитка. Он оказывает расслабляющий эффект и помогает быстро уснуть. Вам понадобятся: один чесночный зубчик, 200 мл. молока и одна ч.л. меда.

Процесс приготовления

1. Возьмите кастрюлю, налейте в нее молоко, добавьте измельченный чеснок и поставьте на плиту.

2. Доведите жидкость до кипения, затем уменьшите огонь, перемешайте и оставьте на плите еще на 3 минуты.

Налейте молоко, измельчите чеснок, а в конце добавьте мед / Фото: zdorovie-legkie.ru

3. Дождитесь, пока напиток остынет и добавьте мед. Если добавить финальный ингредиент в горячее молоко, то все его полезные свойства исчезнут, поэтому соблюдайте рецептуру.

4. Выпивайте чесночное снотворное за полчаса до сна и наслаждайтесь полноценным отдыхом.

3. Какими еще преимуществами обладает чеснок?

Чеснок обладает массой полезный свойств / Фото: im.mtv.fi

Безусловно, чеснок не является панацеей от всех болезней и не поможет излечить сложные заболевания. Однако он должен быть в рационе каждого человека, поскольку обладает массой полезных свойств.

1. Чеснок помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болезнями дыхательных путей и предотвращает сбои в метаболических процессах.

2. Обладает противовоспалительными свойствами благодаря антиоксидантам. Снижает риск развития злокачественных новообразований.

Ешьте продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний  / Фото: versiya.info

3. Укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, понижает уровень холестерина, нормализует давление. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

4. Улучшает кровообращение благодаря чему замедляется процесс старения клеток, тканей и всего организма.

5. Чеснок - эффективный антибиотик. Обладает антисептическим и бактерицидным эффектом.

6. Натуральный мочегонный продукт. Употребляйте чеснок, если у вас есть отеки, воспалительные процессы в тканях или задержка жидкости в организме.

Чеснок ускоряет обмен веществ и способствует похудению / Фото: sok.media

7. Ускоряет обмен веществ. Люди, которые едят продукт, быстрее избавляются от лишних килограммов.

8. В составе чеснока есть углеводы и белки, которые повышают физическую силу, работоспособность и улучшают мозговую активность.

9. Защищает клетки организма от воздействия токсичных тяжелых металлов.

Важно! Прежде, чем употреблять чеснок на регулярной основе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

4. Кому нельзя есть чеснок?

Людям с определенными заболеваниями запрещено употреблять чеснок

Несмотря на множество преимуществ, в отдельных случаях продукт запрещен к употреблению.

1. Обострение хронических или острых заболеваний ЖКТ. Среди них: язва, гастрит, энтерит, дуоденит, колит. Чеснок раздражает стенки кишечника и может усугубить воспалительный процесс или привести к осложнениям (кровотечению, перфорации стенок пищеварительного аппарата, пенетрации).

2. Заболевания почек, в том числе хронические. Из-за чеснока может произойти нарушение функционирования почечного фильтра. Это чревато повышением в крови уровня мочевины и креатинина.

3. Дискинезия желчевыводящих путей. Продукт повышает мышечный тонус, поэтому болезненные симптомы становятся более выраженными.

У чеснока имеется ряд противопоказаний, которые важно изучить перед употреблением

4. Ожирение. Да, чеснок ускоряет обмен веществ, но вместе с этим возрастает и аппетит. Важно взять себя в руки и четко следить за потребляемыми калориями, иначе масса тела только увеличится.

5. Аллергия. Возникает редко и протекает в легкой форме, однако аллергикам стоит быть осторожнее.

6. Беременность. Здесь чеснок может как помочь иммунитету ребенка, так и усугубить состояние, вызвав преждевременные роды. Разрешается употреблять продукт только I триместре и не больше 1-2 зубчиков в сутки.

5. Как избавиться от неприятного запаха?

Существует несколько лайфхаков, которые помогут нейтрализовать чесночный аромат / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Главным контраргументом при употреблении чеснока является неприятный запах изо рта. Существуют несколько хитростей, которые помогут его устранить.

  1. Ешьте чеснок во время распития крепкого кофе без молока.
  2. Закусывайте продукт долькой лимона или веточкой петрушки.
  3. Съедайте зубчик, пока пьете зеленый чай с розмарином, анисом или миррой.
  4. Совместите употребление продукта и молока с кардамоном или корицей.

спасибо

Рецепт чесночного порошка:

Картина дня

))}
Loading...
наверх