5 минут в день!
Каждый третий человек в мире страдает от ожирения. Но чтобы снизить вес, нужно использовать все способы. И даже этот простой массаж.
На нашем теле есть специальные точки, которые отвечают за работу разных органов. И даже за вес.
Вот какие точки нужно массажировать, чтобы похудеть.
1. Мочка уха.
Нажимайте на эту точку каждый день в течение 3-х минут. Это позволит вам контролировать чувство голода.
2. Косточка на ноге.
Нажимайте на косточку в течение 1 минуты 1 раз в день.
3. Ладонь.
Надавите на часть ладони сбоку от большого пальца. Держите 2 минуты.
4. Нижняя часть пупка.
Чтобы уменьшить ожирение, вы должны надавить двумя пальцами на нижнюю часть пупка. После поставьте руки, как на рисунке, и держите 1 минуту.
5. Локоть.
Надавливайте пальцами на боковые части локтя с двух сторон, как на рисунке, на протяжении 5-ти минут.
А вы бы делали такой массаж?
