На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя аптечка

49 016 подписчиков

Массаж лица для молодости и красоты Вашей кожи

Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:

Как делать массаж лица в домашних условиях?

1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам.

2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа.

3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза.

4. Щеки. От носа к вискам. От крыльев носа к середине уха. От основания носа, вниз к контуру верхней губы. От середины верхней губы, к мочкам ушей. От уголков рта, к мочкам ушей. От линии нижней губы, вниз к подбородку. От середины подбородка, к мочкам ушей.

5. Шея. От основания шеи, к подбородку. От нижней краевой линии роста волос, до пятого позвонка или основания шеи.

Цель массажа

  • - общее расслабление;
  • - ликвидация чувства усталости;
  • - улучшения самочувствия;
  • - расслабление мимических морщин;
  • - улучшение циркуляции крови;
  • - ускорение процессов обмена веществ.
  • - при помощи массажа, также замедляется старении кожи, улучшается сон, устраняется усталость и головные боли.

Массаж лица в домашних условиях выполняется чистыми руками и без украшений с применением косметических средств, которые обеспечивают скольжение рук на чистом лице, и строго по массажным линиям очень осторожно.

Эффект массажа зависит от следующих факторов:

1. Помещение должно быть хорошо проветриваемое, температура должна быть определенной, и кресло должно быть удобным.

2. Состояние кожи на лице и психологического состояния человека.

3. Уверенности и уравновешенности. Массаж способен оказывать влияние на нервную систему человека:

  • - поглаживание - успокаивает;
  • - похлопывание и вибрация - возбуждают.

Противопоказания массажа

  • - Воспалительные, инфекционные и аллергические заболевания.
  • - Микро травмы.
  • - Высокое давление.
  • - Заболевание щитовидной железы.
  • - Удаление зуба.
  • - Гнойные процессы полости рта.
  • - Изменение кожного покрова (кроме псориаза).
  • - Уплотнения неизвестного происхождения.
  • - Астма.
  • - Укусы насекомых.
  • - Воспаление миндалин.
  • - Заболевание пазух носа, стадия воспалении.

Эффективное влияние массажа лица

  • - Ускоряется восстановление поврежденных клеток.
  • - Растираются кровеносные сосуды от влияния температуры.
  • - Улучшается снабжение крови кислородом.
  • - Улучшается питание кожи.
  • - Отшелушивается верхний слой эпидермиса.
  • - Улучшает обмен веществ.
  • - Повышается упругость и эластичность.

Массаж лица состоит из следующих основных движений:

- Поглаживание — самое мягкое движение, которое выполняется кончиками пальцев или всей ладонью. Благодаря этому движению, происходит усиление притоков крови и вывод токсинов.

- Растирание — выполняется кончиками пальцев, круговыми и спиральными движениями. Благодаря этому движению, устраняется отеки, смягчаются шрамы, стимулируют кровообращение и ликвидируется уплотнение жировой ткани.

- Разминание — основывается на захвате мышц, в поперечном направлении. В результате выполнения этого движения, улучшается приток лимфы, стимулирует обмен веществ, улучшается питание кожи и снимается мышечное напряжение.

- Похлопывание - это движение основано на выполнение коротких, быстрых ударов на близком расстоянии. Выполняется подушечками пальцев, потом ребром ладони или всей ладонью. В результате этого движения, улучшается теплообмен, кровоснабжение, работа сальных желез, повышается тонус мышц и происходит либо возбуждение, либо снятие нервного напряжения.

- Вибрация выполняется кончиками пальцев или всей ладонью. Это движение похоже на похлопывание, но оказывает более сильное и глубокое воздействие на мышцы. В результате вибрации смягчаются рубцы, улучшается состояние кожи, и успокаивается нервная система. 

Картина дня

наверх