Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему…

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему вокруг там много психов..!" Прочтите, все в точку!

8 окт, 20:09
+224 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокр…

Старение начинается с эндокринной системы

11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 масла против старения кожи

3 масла против старения кожи

8 окт, 20:00
+37 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему…

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему вокруг там много психов..!" Прочтите, все в точку!

8 окт, 20:09
+224 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите жить дольше? Чаще нак…

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

21 сен, 11:17
+61 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фокус, который привел меня в…

Фокус, который привел меня в восторг. Обязательно покажите детям!

7 окт, 18:33
+52 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокр…

Старение начинается с эндокринной системы

11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одесский колорит ни с чем не…

Одесский колорит ни с чем не перепутаешь

18 сен, 17:58
+42 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настоящая любовь выглядит вот так!

Настоящая любовь выглядит вот так!

23 сен, 16:29
+42 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 масла против старения кожи

3 масла против старения кожи

8 окт, 20:00
+37 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сладкое лекарство!

Сладкое лекарство!

9 окт, 20:26
+29 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов молодости и вкус…

7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

10 окт, 22:35
+20 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вот что происходит с организмом, когда вы едите сало

развернуть

В преддверии сильных холодов врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями.

Одним из таких продуктов является свежее сало.

Польза сала

Вот что происходит с организмом, когда вы едите сало

Сало содержит в большом количестве витамины А, D, Е, а также каротин. Этот подкожный жир помогает поддерживать иммунитет и улучшает общий тонуса организма, особенно в холодное время года.

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся во всех тонкостях вопроса и развеем большинство мифов.

1. Сало вызывает полноту и ожирение

Это не совсем верно: сало, как и другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 граммов в день.

польза сала для организма

2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища

Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Подкожный жир невероятно полезен для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

польза сала для организма

3. Сало — сплошной жир

А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также эта кислота необходима для холестеринового обмена.

польза сала для организма

3. В сале содержится большое количество холестерина

Как и любой продукт животного происхождения, сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграммов холестерина. Для сравнения: в 100 граммах говяжьих почек содержится 1 126 миллиграммов холестерина.

польза сала для организма

Но не стоит переживать, если вы употребили продукт, содержащий большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и тканях мало зависит от того, сколько вы его съедаете.

Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале, — линолевая и арахидоновая.

5. Сало с хлебом — очень вредно!

Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно благотворным для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются при условии, что человек здоров.

Для тех, кто пытается похудеть, сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — лучший выбор во время диеты.

польза сала для организма

источник


Ключевые слова: питание, советы
Опубликовала , 17.10.2018 в 03:11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
НАТАЛЬЯ АФАНАСЬЕВА
НАТАЛЬЯ АФАНАСЬЕВА 17 октября 18, в 10:23 НИКОГДА НИКОМУ НЕ ВЕРИЛА, ЧТО САЛО ВРЕДНО!!!!!    )))))))))) Текст скрыт развернуть
25
Борис Осипов
Борис Осипов 17 октября 18, в 11:00 Сало это наше всё... Текст скрыт развернуть
9
Людмила
Людмила 17 октября 18, в 11:05 Всегда брали в деревню свежее сало для жарки и соленое сало для перекуса !!!
С чесночком и черным хлебом , что может быть вкуснее и полезнее !!!
Текст скрыт развернуть
18
А. Кудасов
А. Кудасов 17 октября 18, в 11:10 Кавказцам оно очень вредно. Но не тем, кто проходил службу в ЗабВО и других подобных местах. Пока были в казармах, они его не ели. Его умные продовольственники сразу срезали и засаливали бочками. Но в поле, при -40С как они просили добавки. Текст скрыт развернуть
10
Стрелок на поражения
Стрелок на поражения А. Кудасов 17 октября 18, в 11:39 Мусульмане вообще хитрые. Некоторым можно есть его в заперти,в ограничение свободы,а некоторым с одного боку,но как правило с того с которого на данный момент присутствует на столе сало))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Текст скрыт развернуть
7
Елена Ранета
Елена Ранета 17 октября 18, в 11:32 А еще врачи советуют сало как средство от "зимней депрессии" (это когда организм устает от слишком долгой  зимы)
Текст скрыт развернуть
7
Серж Южанин
Серж Южанин 17 октября 18, в 12:18 Текст скрыт развернуть
23
Ольга Ехлакова (Королёва)
Ольга Ехлакова (Королёва) Серж Южанин 17 октября 18, в 14:28 :-) Текст скрыт развернуть
2
Серж Южанин
Серж Южанин 17 октября 18, в 12:20 Текст скрыт развернуть
5
Илья Кижнер
Илья Кижнер 17 октября 18, в 14:55 А почему, когда ем сало, хочется выпить водки...) Текст скрыт развернуть
6
Andrey Lapkin
Andrey Lapkin 17 октября 18, в 15:53 Сегодня жду гостей, готовлю стол. Думаю, чего не хватает? Однозначно сала! Сходил в магазин, купил шматочек))))) Текст скрыт развернуть
3
Лидия Гарнова
Лидия Гарнова 17 октября 18, в 16:09 Я очень люблю сало, оно у меня есть всегда, покупаю уже много лет у одних и тех же людей. Вот как раз сегодня снова ела его. Иногда я ем его с чесноком и с крепчайшей домашней аджикой. Иногда проворачиваю  часть сала на мясорубке, с чесноком, добавляю всякую зелень.Получается  масло или паштет, все равно как называть. Намазываю на хлеб и уплетаю. Текст скрыт развернуть
4
Надежда Касаткина
Надежда Касаткина Лидия Гарнова 18 октября 18, в 17:53 Что же Вы делаете?!!! Из-за Вас я сейчас захлебнусь слюной. Придется завтра с утреца идти в магазин за салом. Я тоже люблю сало перемолоть с чесночком … Ммммм … Нет слов ... Текст скрыт развернуть
3
Лидия Гарнова
Лидия Гарнова Надежда Касаткина 18 октября 18, в 19:26 Приятного аппетита. Текст скрыт развернуть
0
Надежда Касаткина
Надежда Касаткина Лидия Гарнова 19 октября 18, в 05:56 Спасибо! И Вам - приятного аппетита! Текст скрыт развернуть
0
владимир кушнер
владимир кушнер 17 октября 18, в 16:31 Идёт Мыкола, несёт в рулоне ковёр размером   4 Х 6.   Его спрашивают:   Мыкола, ковёр продаешь?   Говорит: нет, меняю.   Спрашивают:   на шо меняешь?   Говорит: на аналогичный кусок сала. Текст скрыт развернуть
4
5555572 Иванов
5555572 Иванов 17 октября 18, в 16:35 Сало сила,спорт могила! Текст скрыт развернуть
1
Alex
Alex 17 октября 18, в 17:24
Текст скрыт развернуть
4
евгения лытова
евгения лытова 17 октября 18, в 22:13 Как это -.... проблемы с выработкой желчи.... Текст скрыт развернуть
0
Александр Мерейник
Александр Мерейник 17 октября 18, в 23:53 Сало из морозилки,тоненько порезать, положить на черный хлеб,сверху положить тонким слоем домашний хрен Подождать секунд 20 и ...божественно...!!! Текст скрыт развернуть
4
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 240
Комментарии Facebook
Новые темы
10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни

10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни

Верите ли вы в прошлую жизнь? Порой возникающее чувство ностальгии или дежа вю заставляет подумать о том, что прошлая жизнь действительно имела место быть. Людям

Ольга Филиппова 15 окт, 08:46
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

Уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состояния лимфатической системы, особенно при инфекционных заболеваниях. На важность лимфы и

Ольга Филиппова 14 окт, 18:56
+29 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это натуральное средство эффективно при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме

Это натуральное средство эффективно при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме

Ботаническая характеристика лопуха большого Одно из самых широко используемых растений в народной медицине – это лопух большой. В лечебных целях чаще приме

Ольга Филиппова 14 окт, 17:17
+22 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Справедливость все-таки есть

Справедливость все-таки есть

Воскресенье. Начало одиннадцатого вечера. Стою в очереди в кассу, в "Зеленом перекрестке", поскольку это единственный приличный магазин, работающий круглосуточ

Ольга Филиппова 13 окт, 18:07
+132 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

О полeзности этой «солнечной ягоды» ходят легенды. Ведь она coдержит целый кoмплекс витaминов и минeралов, которые отлично усваиваются организмом. Тыква пpeкрасно

Ольга Филиппова 13 окт, 09:11
+27 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Они еще устроят сбор средств на сложные операции в Германии!

Они еще устроят сбор средств на сложные операции в Германии!

Эти мамаши совершенно не задумываются о том, что вредные привычки - настоящий приговор для их будущих и настоящих деток. А некоторые идут намного дальше, применяя

Ольга Филиппова 12 окт, 22:09
+31 43
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокринной системы

Старение начинается с эндокринной системы

Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу.

Ольга Филиппова 11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ликбез по растительным маслам

Ликбез по растительным маслам

Для того чтобы определить самые полезные растительные масла рассмотрим  состав и характеристики наиболее часто встречаемых в магазинах пищевых масел, а такж

Ольга Филиппова 11 окт, 08:29
+34 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

Чтобы дожить до 100 лет, а то и больше, нужно следить не только за своей физической формой, но и за рационом питания. Употребление в пищу определенных прод

Ольга Филиппова 10 окт, 22:35
+20 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Притча о толерантности

Притча о толерантности

Собрались как-то в кишечнике одного человека глисты на политический симпозиум. Сперва выступила аскарида. Она поведала высокому собранию, что прогрес

Ольга Филиппова 10 окт, 16:29
+164 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ирина Орлова
Бред
Ирина Орлова 10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни
Ирина Орлова
татьяна исаева
seva_tanks Севостьянов Константин Никлаевич
Алина Антонова
Малоизвестный способ оздоров…

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

14 окт, 18:56
+29 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мне удалось понизить холесте…

Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

13 окт, 09:11
+27 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0