Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Тайна молитвы «Отче наш»

Тайна молитвы «Отче наш»

19 янв, 19:38
+163 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 лучших афоризмов Омара Ха…

15 лучших афоризмов Омара Хайяма – мудрость через века!

21 янв, 17:59
+88 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданное применение хозяй…

Неожиданное применение хозяйственного мыла для здоровья и красоты

21 янв, 18:23
+71 28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 волшебных и нереально кра…

25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться

17 янв, 18:12
+375 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тайна молитвы «Отче наш»

Тайна молитвы «Отче наш»

19 янв, 19:38
+163 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рассказ учительницы: «Мне 23…

Рассказ учительницы: «Мне 23. Старшему из моих учеников 16. Я его боюсь. Я боюсь их всех»

14 янв, 16:13
+153 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 лучших афоризмов Омара Ха…

15 лучших афоризмов Омара Хайяма – мудрость через века!

21 янв, 17:59
+88 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще один урок от старого профессора

Еще один урок от старого профессора

15 янв, 13:14
+84 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Знакомьтесь: бесподобная Рит…

Знакомьтесь: бесподобная Рита, которой муж отрубил руки

15 янв, 13:11
+79 142
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неожиданное применение хозяй…

Неожиданное применение хозяйственного мыла для здоровья и красоты

21 янв, 18:23
+71 28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре жены. Притча

Четыре жены. Притча

29 дек 19, 18:49
+68 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вместо 50 приглашенных на св…

Вместо 50 приглашенных на свадьбу пришли всего 15 человек. И вот почему

14 янв, 20:58
+64 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 неожиданных способов испо…

11 неожиданных способов использования гигиенической помады: выручит в любой критической ситуации!

13 янв, 16:54
+63 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фото отца, молящегося над но…

Фото отца, молящегося над новорождённым, растрогала миллионы!

21 янв, 14:26
+60 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Однажды люди задали Жизни во…

Однажды люди задали Жизни вопрос: «Почему я так живу?»…

14 янв, 13:09
+59 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жизненный урок от мамы. Она …

Жизненный урок от мамы. Она точно знает, что к жизни нужно относиться с иронией

7 янв, 21:09
+58 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Великолепная история о том, …

Великолепная история о том, как один пост случайно изменил мир

9 янв, 13:59
+56 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 фото, доказывающих, что н…

10 фото, доказывающих, что настоящая любовь неподвластна времени. До слез!

24 янв, 12:22
+54 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

развернуть

Существует простая истина для укрепления здоровья и долголетия. Но проблема большинства заключается в непонимании простых вещей. А работать такие вещи могут только при условии полного принятия.

1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

О том, как прожить долгую и счастливую жизнь мы расскажем в этой статье. Достаточно выполнить несколько простых шагов.

Почему важно сохранять спокойствие в любой ситуации

Рассмотрим несколько шагов для понимания сути проблемы:

1. Все болезни – от нервов.

Это факт, с которым не поспоришь, поскольку мозг управляет организмом, задействовав нервную систему. Если в этой системе есть нарушения, то мы болеем. В зависимости от ситуации болезни могут быть разными, в том числе и тяжелыми.

2. Нервозность возникает из-за проблем, но не решает их.

Звучит как парадокс, но на самом деле это голая правда – чем больше у человека проблем, тем больше он нервничает. Причем возникшее нервное напряжение только усугубляет ситуацию и препятствует возможности спокойно подумать над тем, как найти выход из положения. Многие это знают, но успокоиться не могут.

1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

3. В жизни редко происходят ситуации, по поводу которых действительно стоит переживать.

Это и есть истина, которую многие стремятся найти. Осознание отсутствия в вашей жизни глобальных проблем успокоит нервную систему, предотвратит развитие заболеваний и замедлит процессы старения. Проблема в том, что многие люди начинают нервничать рефлекторно, даже из-за незначительной неприятности или из-за неоправданных ожиданий.

Запомните – малое в жизни достойно того, чтобы человек нервничал. В первую очередь нас должно волновать собственное здоровье и здоровье наших близких, все остальное – вполне решаемо. В этом мы убеждаемся уже тогда, когда ситуация пройдена и мы понимаем, что не стоило так переживать.

1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

Поэтому чтобы прожить долгую и счастливую жизнь рекомендуем выполнять простое упражнение:

  • запишите в блокнот все проблемы, которые раньше мешали вам спокойно жить (к примеру, неделю или месяц назад);
  • вычеркните те пункты, по поводу которых на ваш взгляд не стоило так переживать;
  • к оставшимся пунктам вернитесь через неделю и повторите все заново.

Уверяем, спустя неделю ваш список существенно сократится. Анализируйте список до тех пор, пока не будут вычеркнуты все (или почти все) пункты. Берегите себя и свои нервы!

спасибо


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала , 17.10.2019 в 19:34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Гензик Колин
Гензик Колин Владимир Акулов 20 октября 19, в 10:53 Согласен. Невроз получается от влияния сталинистова-утопистов, от их илюзорных представлений о жизни на земле. Текст скрыт развернуть
-1
Гензик Колин
Гензик Колин владимир шекунов 20 октября 19, в 10:55 А лучше всего стать оппртунистом или правым уклонистом! Но это уже большевики решат, кто ты такой. Текст скрыт развернуть
-1
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова 18 октября 19, в 07:11 1 простая истина живи как тебе нравится не делай ни чего во вред себе. А большая ли разница или  ты счастливо проживешь 70лет  или мучая себя диетами или не нервничая 71?Вот одна долгожительница прожила 122 года и курила и  употребляла вино и не думая о том что полезно.Это зомбирование людей на похуизм .В ПОЛИТИКУ НЕ ЛЕЗЬТЕ Текст скрыт развернуть
1
владимир шекунов
владимир шекунов Татьяна Сухова 18 октября 19, в 07:58 Почему некоторые люди видят во всем политику и Путина ?  В статье говорится совсем о другом. Текст скрыт развернуть
1
Андрей Зюзев
Андрей Зюзев Татьяна Сухова 18 октября 19, в 16:23 Вот и получается, перефразируя известную фразу, «Открываешь соцсети – нищета и разруха (преимущественно у украинских ботов, им легко описывать ужасы с натуры), закрываешь соцсети – нет нищеты и разрухи». Это именно так, Татьяна. 13 декабря мне будет 84. Не ведусь на пропаганду уныния и упадничества. Россия-прекрасная страна. Одна особа только за последнюю фразу назвала меня врагом России и идиотом. Но несчастная именно она. В пофигизме незамечен. С 2008г. не пользуюсь очками(были +1,5 и +4,5- вблизи). Делаю гимнастику глазам.  В 90-х даже не мечтал что доживу до такой жизни, как теперь. Всего доброго!
Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова Андрей Зюзев 18 октября 19, в 16:36 Я рада за вас и за ваши глаза .Так держать .А своё мнение можете высказывать где хотите  и о чем хотите .Оно ваше и я своё вам не навязываю ни в чем а тоже высказываю своё .Удачи вам  и всего доброго Текст скрыт развернуть
0
Андрей Зюзев
Андрей Зюзев Татьяна Сухова 19 октября 19, в 15:44 Спасибо. Но про алкоголь вы совсем неправы.  Я например, крепкие напитки делаю сам уже лет 40. Сейчас модно коньяк типа "хеннеси".  Стопочка 3-4 раза в неделю само то. Молдаване, прибалты, чехи и прочие нас опередили в выпивке.  А были времена действительно пьяные, но это в прошлом. Я, кстати, стыд сказать, но в вытрезвителе не был. Всего доброго!
Текст скрыт развернуть
1
Надя Котова
Надя Котова Андрей Зюзев 19 октября 19, в 16:33 Немцы рассказывали, что их врачи рекомендуют мужчинам выпивать 50 гр алкоголя на ночь от стресса, для релакса и сна.  Речь, конечно, идёт о качественном алкоголе. У меня был случай, кашель замучил, никакие антибиотики не помогали. Только лягу, усиливается.  Сил не было, но однажды, видя как мучаюсь, подруга пригласила к себе и угостила хорошим дорогим коньяком.  Придя к себе, уснула не кашляя, на завтра кашель прошёл. Тогда поняла, что немецкие врачи правы.
Текст скрыт развернуть
0
Гензик Колин
Гензик Колин Татьяна Сухова 20 октября 19, в 10:57 А главное, не трогай Сухову, которая лезет в политику со своим похуизмом! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова владимир шекунов 21 октября 19, в 15:08 Вот и я о том же .Если в небе дождь иль град тоже Путин виноват?Или евреи Текст скрыт развернуть
1
Лариса Сазонова
Лариса Сазонова Татьяна Сухова 30 октября 19, в 10:10 абсолютная истина! Текст скрыт развернуть
1
юрий дудолкин
юрий дудолкин 18 октября 19, в 10:38 Татьяна С.! В вашем комменте виден эгоизм, альтруист будет прав, считая, что нельзя ничего делать прежде всего во вред другим.Пример с долгожительницей не корректен, во-первых, она редкое исключение, во-вторых, у ней просто генетика предков-долгожителей.
Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова юрий дудолкин 18 октября 19, в 16:33 Согласна с вами что генетика тоже много значит но я не про это .И не про других и что делать для них .А я о себе и о вас .Что надо любить себя и свой организм и не вредить ему Текст скрыт развернуть
0
Гензик Колин
Гензик Колин Татьяна Сухова 19 октября 19, в 08:38 Да, любить себя любимую не трудно. А что делать, если совковые сталинисты-утописты не дают спокойно жить и постоянно затевают какую-нибудь вредоносную подлость. Они развалили некогда Великую Россию под предлогом, что на этих развалинах они построют рай в обстановкен светлого будущего. Они вовлекли народы России в братоубийственную гражданскую войну и, объявив, что только они имеют право на жизнь, уничтожили десятки миллионов соотечественников. Это они, размахивая красными флагами и стремлением построить на земле коммунизм навлекли на себя беду в виде фашистской агрессии, к которой были совершенно не подготовлены. В ходе освободительной борьбы россияне потеряли около 30 млн. человек. Хотя это далеко не точная цифра. Сталинисты-утописты и сейчас, когда от Великой России остался осколок, продолжают портить людям нервы и гнобить их. Как при этом жить дальше, никто не может ответить. Текст скрыт развернуть
0
Надя Котова
Надя Котова Татьяна Сухова 19 октября 19, в 12:29 Для Гензика Колина, защитника фашиствующих гэволюцанегов-комиссагов. Состав НКВД - Ягода Енох Гершенович, Берман, Фринавский, Бельский, Курский, Заковский, Серебрянский, Цесарский, Вейншток и др. им подобные. Первые руководители ГУЛАГА- Эдельман Илья Израильевич,  Эйнгорн Абрам Иосифович, Эстрин Иосиф Львович,  Лившиц Яков Абрамович, Бухбанд Яков Арнользович,  Якобсон Зиновий Моисеевич,  Райхман Лев Иосифович,  Лерман Иосиф Рафаилович, Лехтман Наум Маркович, Листенгурт Рафаил Аронович, Луцкий Гирш Хаймович. Текст скрыт развернуть
-1
Гензик Колин
Гензик Колин Надя Котова 20 октября 19, в 11:02 А чё ты, тётя Котова-мурлыкина на назвала Ленина-Бланка, Сталина-Джугу, Моисея Мордыхая Леви ( то бишь Маркса) ? Или ума не хватило? Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова Надя Котова 21 октября 19, в 09:06 Похоже сильно зацепило или вам  совсем уж поговорить не с кем и заняться не чем только писать всякую хрень пересчитывая его соратников? Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Сухова
Татьяна Сухова юрий дудолкин 31 октября 19, в 09:23 Что хорошо для одного то для другого может смерть Текст скрыт развернуть
0
lal pi
lal pi 18 октября 19, в 11:26 В 30 ,давали инвалидность, а сейчас скоро 70, есть проблема и, но это просто мелочь, таблетка только одна,для щитовидки, не пить, не могу.А, все остальное ,мой упорный труд, чтобы быть здоровым, нужно трудиться на  благо здоровья.Лень и желание только себе любимой угодить, выходит боком. Текст скрыт развернуть
8
Гензик Колин
Гензик Колин 21 октября 19, в 14:21 Сухова и Котова - это лезбиянки-сталинистки. Они друг без друга жить не могут. Мозахизм - это смысл всей их жалкой жизни! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 36
Комментарии Facebook
Новые темы
6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем

6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем

Недавние исследования ученых Калифорнийского университета подтвердили эффективность воздействия на акупунктурные точки человека. С помощью добровольцев они доказал

Ольга Филиппова 24 янв, 19:19
+22 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 фото, доказывающих, что настоящая любовь неподвластна времени. До слез!

10 фото, доказывающих, что настоящая любовь неподвластна времени. До слез!

Любовь не живёт три года, она живет пока есть два любящих человека. Глядя на этих людей, понимаешь, что настоящая любовь неподвластна времени. Осторожно! Эти сни

Ольга Филиппова 24 янв, 12:22
+55 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Любите себя, в конце-то концов!

Любите себя, в конце-то концов!

Известный психолог Михаил Лабковский уже давно сформулировал формулы и правила счастливой жизни, настаивая на том, что каждый человек должен заниматься толь

Ольга Филиппова 24 янв, 12:13
+20 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Благодаря этим 6 хитростям японцы стали самой здоровой нацией в мире!

Благодаря этим 6 хитростям японцы стали самой здоровой нацией в мире!

Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниши с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дотянет и до 20 лет. Для ук

Ольга Филиппова 24 янв, 11:21
+32 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 эффективных упражнений, которые подарят вам плоский живот всего за 30 дней

8 эффективных упражнений, которые подарят вам плоский живот всего за 30 дней

Один из лучших способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний — это поработать над своим прессом. По крайней мере, так говорят ученые. Согласно последним  и

Ольга Филиппова 23 янв, 13:06
+23 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 способов помочь уставшим ногам и ступням

9 способов помочь уставшим ногам и ступням

Усталость ног может быть  признаком  снижения кровотока в ногах, и в основном такая проблема беспокоит женщин и пожилых людей. Конечно, возможность хорошенько расс

Ольга Филиппова 23 янв, 12:59
+20 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин, почему официальная медицина – величайший провал современности

5 причин, почему официальная медицина – величайший провал современности

Всего лишь 1% населения Земли контролируют весь мир. 4% являются продажными марионетками. 90% “спят”, пребывая в блаженном неведении. 5% осознанных пыт

Ольга Филиппова 22 янв, 15:27
+24 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зла не существует!

Зла не существует!

Однажды я опубликовал заметку про Щетинина, когда он в беседе со мной сказал фразу, которая в тот момент удивила меня. «Зла не существует!» - сказал Михаил Пет

Ольга Филиппова 22 янв, 15:19
+52 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печёный лук вместо лекарств - самое доступное средство!

Печёный лук вместо лекарств - самое доступное средство!

Вы, несомненно, наслышаны о полезных свойствах репчатого лука. Но обычно говорят о пользе именно сырого овоща, из-за чего многие ошибочно полагают, что его польз

Ольга Филиппова 22 янв, 14:22
+52 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сердце работает «странно»: когда расслабиться, а когда — бежать к врачу

Сердце работает «странно»: когда расслабиться, а когда — бежать к врачу

Не всякое учащение опасно. Если вам кажется, что сердце начало работать как-то странно, вы можете перепугаться и полезть в Гугл за информацией. Скорее вс

Ольга Филиппова 22 янв, 13:48
+18 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Владимир Задунайский
Наталия Сорокина
Спасибо!
Наталия Сорокина 6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем
Peter Shantarin
алла нодь
Tatyana Maranjyan
Мазь Вишневского - копеечное…

Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем!

14 янв, 20:59
+103 28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

5 янв, 11:04
+78 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как близкие люди доводят до болезни

Как близкие люди доводят до болезни

25 дек 19, 12:56
+76 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП-9 любимых продуктов подж…

ТОП-9 любимых продуктов поджелудочной железы

19 янв, 18:57
+63 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Народный немецкий рецепт: ст…

Народный немецкий рецепт: старинный способ очищения артерий

7 янв, 20:49
+59 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печёный лук вместо лекарств …

Печёный лук вместо лекарств - самое доступное средство!

22 янв, 14:22
+52 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0