Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Мне уже 65, в больницах не б…

Мне уже 65, в больницах не бываю! Всего лишь 3 раза в неделю пью этот чай...

18 фев, 21:39
+54 26
Как наших пенсионеров развод…

Как наших пенсионеров разводят. Внимание! Мошенники!

16 фев, 12:23
+48 6
Наступил Великий пост. Вот ч…

Наступил Великий пост. Вот что категорически нельзя делать до самой Пасхи

19 фев, 15:50
+38 15
В школе парень унизил девушк…

В школе парень унизил девушку 15 лет, сорвав с нее бюстгальтер. Вот как поступила мама девочки

5 фев, 12:45
+488 156
Это копеечное средство замен…

Это копеечное средство заменит пол-аптечки и в быту поможет!

9 фев, 13:54
+134 20
Спасибо, мама, что приучила …

Спасибо, мама, что приучила каждый вечер есть этот салат!

25 янв, 13:45
+124 19
"У нас отцу плохо". Фельдшер…

"У нас отцу плохо". Фельдшер скорой — о том, как зло возвращается бумерангом

28 янв, 13:44
+100 18
Вот что произойдет с вашим о…

Вот что произойдет с вашим организмом, если будете есть куриные…

23 янв, 17:31
+82 51
1-минутные упражнения на рас…

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

28 янв, 14:07
+77 23
Стареющая мама написала пись…

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно

23 янв, 12:41
+55 8
Ошибаться запрещается. Как п…

Ошибаться запрещается. Как правильно измерять давление

12 фев, 16:29
+54 4
Комплекс упражнений за 9 мин…

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

12 фев, 22:48
+54 11
"Отпустите меня из реанимаци…

"Отпустите меня из реанимации!" Фельдшер — о тех, кто совсем не хочет лечиться

27 янв, 16:03
+52 8
"Я тебе расскажу, кто такой …

"Я тебе расскажу, кто такой врач". Фельдшер — о том, как братки скорую защитили

25 янв, 18:57
+48 2
25 потрясающих эмоциональных…

25 потрясающих эмоциональных фотографий, которые тронут до глубины души

30 янв, 22:57
+48 8
Как наших пенсионеров развод…

Как наших пенсионеров разводят. Внимание! Мошенники!

16 фев, 12:23
+48 6
Сексуальность – это не молод…

Сексуальность – это не молодость и красота!

4 фев, 16:34
+45 16
Коварная болезнь. Фельдшер —…

Коварная болезнь. Фельдшер — о тех, кто инфаркт принимает за усталость

3 фев, 23:37
+45 8

Лучшие советы для здорового долголетия от 90-летней мамы знаменитого доктора Мясникова

развернуть

Старость пугает многих людей: проблемы со здоровьем, слабоумие, усталость, одиночество, да и тело уже не то. Но мать всеми любимого и уважаемого доктора Мясникова собственным примером доказывает, что жить счастливо и ощущать себя прекрасно можно в любом возрасте. Ольге Мясниковой

уже 90 лет, а она бодра, здорова и улыбчива!

Она до сих пор принимает пациентов. И мы уверенны, многие девушки не отказались бы так хорошо и лучезарно выглядеть в столь почетном возрасте.

мама доктора мясникова

«Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение — так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди», — говорит Александр Мясников о своей маме. О том, как принять старость с гордо поднятой головой, оставаться в ясном уме и следовать в ногу со временем мы вам расскажем.

мама доктора мясникова

Лекарство от старости

Главный жизненный принцип Ольги Мясниковой — всегда быть чем-то занятой. Она считает, что чем больше у человека времени на ничегонеделание, тем скорее он потухает. Даже чтение — это уже занятие, которое не дает мозгу расслабляться. Ведь старость — это не только морщины и скачки давления, а отмирание клеток головного мозга. О всех своих секретах Ольга Халиловна поведала в книге «Как оставаться женщиной до 100 лет».

ольга мясникова

«Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя… не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать».

ольга мясникова

Самыми первыми ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также падает зрение примерно после 50 лет. Снижаются функции восприятия запаха и вкуса. Очень часто можно услышать от людей постарше, что еда уже не та, раньше было вкуснее. Это всё потому, число вкусовых рецепторов рта уменьшается на 36 %.

как оставаться молодым

«Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30–35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов». Поэтому воспринимать возрастные изменения и заниматься собой нужно не после 60 лет, а еще с молодости. Побольше общайся с людьми, анализируй информацию, да и решай кроссворды или логические задачки. Ведь качать нужно не только мышцы, но и мозг.

как оставаться молодым

Да, ты начинаешь скорее уставать, раны заживают дольше и ты уже не так легко адаптируешься к изменениям. Но вот по данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. При этом есть большая смертность среди молодежи. Это всё потому, что люди раньше всегда были активными, поэтому живут они дольше.

как оставаться молодым

Различные кружки, прогулки, живое общение — вот залог долголетия. Сейчас молодежь много проводить времени сидя в смартфонах. От этого и депрессия, и старческие болезни уже в 30. Рукоделие очень важно для человека. Ведь это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили… И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами.

секреты долголетия

«Поэтому я советую: всё, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких! У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами», — пишет в своей книге Ольга Мясникова.

секреты долголетия

Учи новые слова, изучай языки или запоминай стихи или молитвы. Тогда возраст будет только цифрой, а не наказанием. Кстати, ученые заметили интересный факт: среди людей, которые слушаю пение птиц очень много долгожителей. Так что не отказывай себе в прогулке по утреннему парку. Хорошее настроение на целый день гарантировано.

секреты долголетия

Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с секретами долголетия Ольги Мясниковой. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

источник


Ключевые слова: Вязание, долголетие, советы
Опубликовала Ольга Филиппова , 17.01.2018 в 18:06

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валентина Кужевская
Валентина Кужевская 17 января, в 23:50 Спору нет,все правильно и понятно,остается выполнять ! Спасибо за подсказки ! Текст скрыт развернуть
13
ромашка
ромашка 18 января, в 04:18 Полностью согласна, но как бороться с ленью и усталостью. Отдыхать ведь тоже надо. Организм изнашивается. Текст скрыт развернуть
5
Натали Ермолаева
Натали Ермолаева ромашка 18 января, в 06:59 Отдых- это смена деятельности!!! Текст скрыт развернуть
6
арслан
арслан Натали Ермолаева 18 января, в 11:18 Если ты работал стоя,значит ,лежа отдыхай..Зачем стоять,когда можно посидеть...Зачем сидеть,когда можно полежать..Зачем просто лежать,можно ,поспать.Зачем спать,лучше сразу умереть.. Текст скрыт развернуть
3
Гимназия почта МБОУ гимназия
Гимназия почта МБОУ гимназия 18 января, в 07:25 Браво! Всем бы так! Текст скрыт развернуть
9
Светлана Рухлова
Светлана Рухлова 18 января, в 09:54 Движение- это жизнь!
Текст скрыт развернуть
5
света снегирева Снегирева
света снегирева Снегирева 18 января, в 10:14 Согласна на100%,здоровья ВАМ , СЧАСТЬЯ и много,много УЛЫБОК!!! Текст скрыт развернуть
14
владимир второв
владимир второв 18 января, в 11:22 И тут молитвы... Текст скрыт развернуть
0
искатель
искатель владимир второв 18 января, в 12:02 Весь мир, и мы в том числе, пронизан энергиями. Каждая энергия имеет определённые вибрации. При чтении молитвы возникают положительные вибрации, которые позитивно влияют не только на читающего их, но и на окружающий мир. Естественно, при соблюдении условия глубокого внутреннего проникновения в суть происходящего.
Текст скрыт развернуть
12
БАЯНА МУРАТОВА (АБЖАНОВА)
БАЯНА МУРАТОВА (АБЖАНОВА) 18 января, в 12:14 У ТАКОЙ  ПРЕКРАСНОЙ  МАМЫ  ТОЛЬКО  ТАКИМ  МОЖЕТ БЫТЬ СЫН  АЛЕКСАНДР , КОТОРОГО  МЫ  ВСЕ  ОЧЕНЬ УВАЖАЕМ  И ЦЕНИМ ...         ДАЙ  БОГ  ЗДОРОВЬЯ  ЭТОМУ  ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ  СЕМЕЙСТВУ ... Текст скрыт развернуть
23
любовь казакова (костенникова)
любовь казакова (костенникова) 18 января, в 15:39 Всё очень правильно написано! А ведь при нашем рождении Господь вдохнул в нас три вида здоровья-Физическое, Моральное и Духовное! Нам просто необходимо до конца всей нашей земной жизни содержать в Гармонии все эти 3вида здоровья! Текст скрыт развернуть
6
Зинфира Давлетова
Зинфира Давлетова 18 января, в 15:51 Молодец, женщина. Она пример для молодых! Текст скрыт развернуть
5
ТАТЬЯНА ПАНЧЕНКОВА
ТАТЬЯНА ПАНЧЕНКОВА 18 января, в 16:26 Все правда Текст скрыт развернуть
1
Василиса Премудрая
Василиса Премудрая 18 января, в 16:39 С большим уважением отношусь к доктору Александру Мясникову и с большим удовольствием смотрю его передачу .Его мама всем нам пример!!! Текст скрыт развернуть
9
Вера Матвеева
Вера Матвеева Василиса Премудрая 23 января, в 06:32 Что 100% истина -нет сомнений, подскажите, пжта, на каком канале посмотреть программу доктора Мясникова, я не смотрю телевизор много лет, но то, что заслуживает внимания-посмотрю обязательно. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
L Akimceva
L Akimceva Вера Матвеева 16 февраля, в 00:56 РТР, "О самом главном" в понедельник и пятницу. Рекомендую! Это настоящий доктор Текст скрыт развернуть
0
Лидия Проняева
Лидия Проняева 19 января, в 22:21 Мне 61 год, но никто этому не верит, говорят, что выгляжу самое большее это 55. Прожила трудную жизнь, вырастила двух сыновей, всегда работала и сейчас продолжаю работать физически, постоянно в движении и считаю, что только так можно отодвинуть старость. Я на 100% согласна с Ольгой Мясниковой, что Движение - это жизнь Текст скрыт развернуть
3
NADEZHDA
NADEZHDA 24 января, в 21:34 Мне 67 лет, в 56 сдала на права. Дача 165 км от Москвы, каждую пятницу на дачу, там работа на огороде и ещё в правлении, скучать некогда. Дети говорят: мама отдыхай, а я и отдыхаю. На работе,в банке с клиентами и комьютером, отдыхаю от грядок,а на грядках отдыхаю от работы с клиентами. Люблю весной слушать пенье соловья. Записала на планшет и когда от усталости не могу заснуть включаю эту запись. А также радуют внуки, их у меня четверо. Так что, наши руки не для скуки,как в песне поётся. И Александр Мясников мне нравится и его отношение к маме. Это пример для всех сыновей.
Текст скрыт развернуть
2
Анна Макарова (Кропотина)
Анна Макарова (Кропотина) 4 февраля, в 11:12 Великолепно. Благодарю. Век живи- век учись.
Текст скрыт развернуть
1
L Akimceva
L Akimceva 16 февраля, в 00:54 Очень уважаю доктора А.Мясникова, не пропускаю его передачи. Правильный доктор и человек. Благодарю! Хорошая статья! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 30
Комментарии Facebook
Новые темы
10 историй, которые доказывают, что не нужны супергерои, когда есть папа

10 историй, которые доказывают, что не нужны супергерои, когда есть папа

Везде так часто и много пишут про мам, что нам стало немного обидно за пап. Чтобы исправить это досадное недоразумение, мы нашли трогательные и смешные истории

Ольга Филиппова 22 фев, 23:42
+1 0
Забавные и смешные моменты из жизни врачей!

Забавные и смешные моменты из жизни врачей!

Хирург: «Вот было позорище, когда я после работы (15 гинекологических УЗИ) зашла в магазин и строго спросила у продавщицы: «Когда последние месячные?» А он

Ольга Филиппова 22 фев, 16:56
+72 19
Прячу дочку от дедушек и бабушек...

Прячу дочку от дедушек и бабушек...

Мне трудно было решиться написать, потому что мне трудно будет принять ваши советы, да я понимаю что когда это должно было произойти, но я надеялась, точнее, меч

Ольга Филиппова 22 фев, 15:15
+1 3
Красивые медсёстры — единственное, чем действительно может порадовать медицина

Красивые медсёстры — единственное, чем действительно может порадовать медицина

Если вы родились в России, то проходите жизнь на сложном уровне сложности. А это значит, что рано или поздно вы окажетесь в больнице. Не упустите своего шанс

Ольга Филиппова 22 фев, 15:09
+1 0
Марселле Манкузо — фитнес-модель, сломавшая позвоночник и сумевшая полностью восстановиться

Марселле Манкузо — фитнес-модель, сломавшая позвоночник и сумевшая полностью восстановиться

Фитнес-модель из Инстаграм была парализована ниже шеи после того, как во время упражнения на скамейке в спортзале она упала на голову. 23-летняя Марселле Манку

Ольга Филиппова 22 фев, 14:58
+1 0
Магическая йодная сетка от различных болезней

Магическая йодная сетка от различных болезней

Я думаю каждому хоть раз, да рисовали йодную сеточку при кашле, или простуде. А вот вы хоть раз задумывались, как она работает? Что же это за магия то такая, кот

Ольга Филиппова 22 фев, 14:51
+1 0
12 хитростей с бальзамом «Золотая звезда»

12 хитростей с бальзамом «Золотая звезда»

Бальзам «Золотая звезда» или ласково «звездочка» пользовался огромной популярностью у советских граждан. Помнят его буквально все, поскольку он был по-настояще

Ольга Филиппова 22 фев, 14:32
+20 2
Эти веские причины подтолкнут вас сократить количество мясных продуктов в рационе.

Эти веские причины подтолкнут вас сократить количество мясных продуктов в рационе.

Тема пользы и вреда от употребления мяса с каждым годом становится всё актуальнее. Масштабы производства мясной продукции постоянно растут, оно становится всё

Ольга Филиппова 22 фев, 13:28
+1 0
Вот самый эффективный напиток, который помогает сжечь жир на талии, спине и бедрах

Вот самый эффективный напиток, который помогает сжечь жир на талии, спине и бедрах

Он реально работает! "Как похудеть?" - этим вопросов задаются многие из нас, пишет Organic Health Team . В Интернете можно найти огромное количество совет

Ольга Филиппова 22 фев, 13:20
+8 2
Ключ к похудению - это качество еды, а не ее количество! Вот почему

Ключ к похудению - это качество еды, а не ее количество! Вот почему

Потрясающие выводы ученых. Похудение будет происходить быстрее и эффективнее, если обращать внимание в первую очередь на качество потребляемых калорий, а н

Ольга Филиппова 22 фев, 13:07
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Надежда Доронина
Тамара Гудыма
Каина Адамовна
Подруга конечно мразь. 
Каина Адамовна Прячу дочку от дедушек и бабушек...
Ecaterina Bolocan
Lere nujno vseo rasskazati.Tolikko Lera vprave prineati reshenie -s kem ei dalishe biti.Vi vipolnil…
Ecaterina Bolocan Прячу дочку от дедушек и бабушек...
надежда
Левомеколь - мощное лекарств…

Левомеколь - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Вот почему

4 фев, 22:07
+144 20
Как разжижить густую кровь: …

Как разжижить густую кровь: 7 продуктов, которые кардиологи рекомендуют употреблять

24 янв, 13:50
+131 24
25 признаков рака, которые л…

25 признаков рака, которые люди обычно игнорируют, пока не станет слишком поздно

13 фев, 13:55
+99 90
Есть сок, который убивает ра…

Есть сок, который убивает рак, лечит гастрит и диабет. Вот рецепт от врачей

14 фев, 21:59
+84 37
Даже врачи просят не выбрасы…

Даже врачи просят не выбрасывать косточки авокадо...

26 янв, 12:50
+74 10
Одна из самых полезных ягод.…

Одна из самых полезных ягод. Угнетает раковые клетки, замедляет старение, понижает давление…

30 янв, 15:12
+70 16