Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему…

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему вокруг там много психов..!" Прочтите, все в точку!

8 окт, 20:09
+224 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокр…

Старение начинается с эндокринной системы

11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Малоизвестный способ оздоров…

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

14 окт, 18:56
+38 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему…

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему вокруг там много психов..!" Прочтите, все в точку!

8 окт, 20:09
+224 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите жить дольше? Чаще нак…

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

21 сен, 11:17
+61 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фокус, который привел меня в…

Фокус, который привел меня в восторг. Обязательно покажите детям!

7 окт, 18:33
+52 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокр…

Старение начинается с эндокринной системы

11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одесский колорит ни с чем не…

Одесский колорит ни с чем не перепутаешь

18 сен, 17:58
+42 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настоящая любовь выглядит вот так!

Настоящая любовь выглядит вот так!

23 сен, 16:29
+42 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 масла против старения кожи

3 масла против старения кожи

8 окт, 20:00
+37 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сладкое лекарство!

Сладкое лекарство!

9 окт, 20:26
+29 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов молодости и вкус…

7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

10 окт, 22:35
+20 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вы могли бы иметь сегодня, вместо этого вы выбираете завтра

развернуть
Вы могли бы иметь сегодня, вместо этого вы выбираете завтра

Пора перестать жить от выходных к выходным 

Для меня идеальная суббота связана с ранним подъёмом.

Не сильно рано, но достаточно рано, чтобы можно было насладиться свежестью и бодростью утра. Я одеваю сына, и мы отправляемся на долгую прогулку с коляской, в то время как моя жена продолжает заслуженно спать в постели. 

Не торопясь, мы одолеваем несколько километров; после того как поднимается солнце, мы возвращаемся домой. Я отжимаюсь на крыльце, прежде чем войти в дом. (Мой сын изо всех сил старается сделать то же самое). Моя жена уже встала, и мы завтракаем всей семьёй. Яйцами кур, которые пасутся на траве за домом или ковыряют личинки возле курятника, или вчерашним ужином, оставленным на плите. 

По расписанию ничего нет в этот день. В конце концов, это ведь суббота, и никто не работает. В доме тихо. Телефон не звонит. Я поднимаюсь в свой кабинет и достаю дневник. После этого, вдохновлённый тишиной и покоем дня, я обычно пишу. Ничего особенного, ничего сложного – что-то хорошее. Например, как этот отрывок. Размышления на тему, которая вертелась в моей голове всю неделю. Я также могу набросать заметки о книге, которую недавно прочитал. 

Когда я спускаюсь вниз спустя час или два, я чувствую себя прекрасно. То, что я сделал, было бонусом. Это не было принуждением, это было достижением. И знаете, что? После этого в моём распоряжении остаётся почти весь день. 

Это наш день. Не чей-то ещё. В нём нет смысла. В нём нет реальной структуры. Иногда мы выбираемся в город. Или болтаемся по дому. Мы ходим по магазинам или играем во дворе. Мы получаем удовлетворение от проверки небольших проектов, которые собирались закончить. Мы смотрим футбол. Или фильм. Мы читаем книги. Мы прыгаем в бассейн. Мы идём в зоопарк или продуктовый магазин. Мы косим траву для коров или кормим их сеном. Мы ходим в тренажёрный зал или на пробежку в парк. Мы делаем то, что кажется ничем особенным. 

Это наш день. Не чей-то ещё. В нём нет смысла. В нём нет реальной структуры. Всё, что мы делаем – это наш выбор. Никакого безумия. Никакой спешки. Ничего навязанного. Только присутствие в моменте и покой. 

Во всяком случае, так выглядит моя идеальная суббота. Ваша может быть совсем другой. Может быть, вы предпочитаете более ленивое утро или поздний завтрак с друзьями. Может быть, вы долго катаетесь на велосипеде или изучаете сотни страниц научных исследований. Может быть, концепция «идеальной субботы» никогда не приходила вам в голову, потому что вы работаете по выходным. Может быть, ваша суббота – на самом деле среда, ваш единственный выходной. Я не знаю. Но если у вас есть выходной, он ваш. И вы должны делать всё, что вам хочется. 

Келли Эттингер сказала: «Вам не нужно делать много каждый день, но вы должны что-то делать. Что-то. Каждый день. Так что же это может быть?» 

Когда вы знаете, что это, вы внезапно обретаете силу, ясность и контроль. Вы знаете, чему говорить «да», а чему – «нет». Вы знаете, кто вы и на чём строится ваша жизнь. 

Нельзя строить жизнь только вокруг того, что вы делаете на отдыхе. Отдых не реален. Он стоит денег. Он происходит где-то далеко от того места, где вы живёте. Жизнь не может быть непрерывной чередой великих, впечатляющих достижений. Это было бы утомительно. 

Нам нужно что-то более устойчивое. Сбалансированное. Преднамеренное, не без принуждения. Целеустремлённое, но не одержимое продуктивностью. Нам нужна отличная суббота – или один из тех понедельников, когда работаете достаточно эффективно, не замечая времени. 

Забавно, что как бы мне ни нравились такие дни, они являются мимолётными и редкими. Почему моя среда получается ужасной? Почему я заполняю вторник встречами, которые мне не важны, но я соглашаюсь на них присутствовать? А как насчёт телефонных звонков, на которые мне приходится отвечать? 

Часть ответа: да, я должен зарабатывать на жизнь, но правда в том, что в дерьмовые дня я не получаю особых результатов. На самом деле идея курса, который я сейчас продаю, пришла ко мне во время одной из тех длительных прогулок. Мне помогает мой дом, а не электронные письма, на которые я трачу так много времени. 

«Ты мог бы быть хорошим сегодня, – писал римский император Марк Аврелий. – Но вместо этого ты выбираешь завтра». 

Ранее я сказал, что те субботы были днями, на которых стоит строить жизнь. Я думаю, ошибка в том, что жизнь многих людей вращается только вокруг них. Все работают ради выходных. 

Да, так и есть. Люди думают, что должны жить так, как им не хочется, долгое время, чтобы в конечном итоге, в далёком будущем, они могли жить так, как хочется. Они должны заработать миллион, прославиться или совершить прорыв, и только потом они заживут… 

Я всегда считал, что лучше думать о том, как я хочу, чтобы выглядела моя обычная жизнь большую часть времени. Затем я пытаюсь принимать решения на основе того, не противоречат ли они моим желаниям. Крутое предложение по работе? Я подумаю над ним. Погодите, я должен переехать со своей семьёй в Вашингтон, носить постоянно деловой костюм и быть частью чьего-то расписания? Я не смогу много писать? Нет, я откажусь, пожалуй. О, я мог бы зарабатывать много денег, инвестируя в стартапы? Звучит неплохо. Но мне придётся просматривать много презентаций и посещать кучу встреч? 

Нет, я пас. 

Я твёрдо убеждён, что то, сколько нам отведено на этой Земле, находится вне нашего контроля. Я не чувствую себя комфортно, меняя настоящее на неопределённое будущее. «Ты мог бы быть хорошим сегодня, – писал римский император Марк Аврелий. – Но вместо этого ты выбираешь завтра». Эта цитата вдохновляет меня. 

Вы можете спросить: «Но разве это не привилегированный способ жить? Должно быть, хорошо работать всего пару часов в день». Да, я чувствую себя привилегированным, потому что счастье для меня является относительно дешёвым. Мой идеальный день не требует, чтобы я был богатым, влиятельным или важным. Мне нужно всего лишь быть достаточно хорошим в том, чтобы продавать свои услуги на открытом рынке, и достаточно сильным, чтобы говорить «нет» вещам, которые выходят за рамки моих потребностей. Это привилегия, и она более доступна, чем мы думаем. Есть множество миллиардеров, у которых её нет, и множество обычных людей, которые никогда её не теряют. 

Поэт Гераклит сказал: «Один день равен каждому дню». Сегодня может стать тем удивительным днём для вас. Сегодня может быть таким, каким вы захотите. Вы просто должны выбрать. Или, скорее, прекратить выбирать то, что вам не нужно. 


Источник →

Ключевые слова: Книги
Опубликовала , 16.05.2019 в 23:56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни

10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни

Верите ли вы в прошлую жизнь? Порой возникающее чувство ностальгии или дежа вю заставляет подумать о том, что прошлая жизнь действительно имела место быть. Людям

Ольга Филиппова 15 окт, 08:46
+11 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

Уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состояния лимфатической системы, особенно при инфекционных заболеваниях. На важность лимфы и

Ольга Филиппова 14 окт, 18:56
+38 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это натуральное средство эффективно при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме

Это натуральное средство эффективно при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме

Ботаническая характеристика лопуха большого Одно из самых широко используемых растений в народной медицине – это лопух большой. В лечебных целях чаще приме

Ольга Филиппова 14 окт, 17:17
+25 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Справедливость все-таки есть

Справедливость все-таки есть

Воскресенье. Начало одиннадцатого вечера. Стою в очереди в кассу, в "Зеленом перекрестке", поскольку это единственный приличный магазин, работающий круглосуточ

Ольга Филиппова 13 окт, 18:07
+134 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

О полeзности этой «солнечной ягоды» ходят легенды. Ведь она coдержит целый кoмплекс витaминов и минeралов, которые отлично усваиваются организмом. Тыква пpeкрасно

Ольга Филиппова 13 окт, 09:11
+27 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Они еще устроят сбор средств на сложные операции в Германии!

Они еще устроят сбор средств на сложные операции в Германии!

Эти мамаши совершенно не задумываются о том, что вредные привычки - настоящий приговор для их будущих и настоящих деток. А некоторые идут намного дальше, применяя

Ольга Филиппова 12 окт, 22:09
+31 43
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокринной системы

Старение начинается с эндокринной системы

Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу.

Ольга Филиппова 11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ликбез по растительным маслам

Ликбез по растительным маслам

Для того чтобы определить самые полезные растительные масла рассмотрим  состав и характеристики наиболее часто встречаемых в магазинах пищевых масел, а такж

Ольга Филиппова 11 окт, 08:29
+34 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

Чтобы дожить до 100 лет, а то и больше, нужно следить не только за своей физической формой, но и за рационом питания. Употребление в пищу определенных прод

Ольга Филиппова 10 окт, 22:35
+20 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Притча о толерантности

Притча о толерантности

Собрались как-то в кишечнике одного человека глисты на политический симпозиум. Сперва выступила аскарида. Она поведала высокому собранию, что прогрес

Ольга Филиппова 10 окт, 16:29
+164 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

татьяна исаева
Спасибо,  я так и поняла....
татьяна исаева Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову
Катя Плетнёва
Эвелина Христова (Сидорина)
Сережа
Tatyana Maranjyan
Малоизвестный способ оздоров…

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

14 окт, 18:56
+38 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мне удалось понизить холесте…

Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

13 окт, 09:11
+27 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0