Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему…

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему вокруг там много психов..!" Прочтите, все в точку!

8 окт, 20:09
+224 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокр…

Старение начинается с эндокринной системы

11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 масла против старения кожи

3 масла против старения кожи

8 окт, 20:00
+37 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему…

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему вокруг там много психов..!" Прочтите, все в точку!

8 окт, 20:09
+224 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите жить дольше? Чаще нак…

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

21 сен, 11:17
+61 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фокус, который привел меня в…

Фокус, который привел меня в восторг. Обязательно покажите детям!

7 окт, 18:33
+52 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокр…

Старение начинается с эндокринной системы

11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одесский колорит ни с чем не…

Одесский колорит ни с чем не перепутаешь

18 сен, 17:58
+42 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настоящая любовь выглядит вот так!

Настоящая любовь выглядит вот так!

23 сен, 16:29
+42 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 масла против старения кожи

3 масла против старения кожи

8 окт, 20:00
+37 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сладкое лекарство!

Сладкое лекарство!

9 окт, 20:26
+29 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов молодости и вкус…

7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

10 окт, 22:35
+20 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Секреты долголетия Масадзо Нонака — самого старого человека на земле

развернуть
Секреты долголетия Масадзо Нонака — самого старого человека на земле

20 января в своем доме тихо и мирно во сне умер самый старый мужчина на земле — японец Масадзо Нонака.

Согласно записям в Книге рекордов Гиннеса, ему было 113 лет и 179 дней. Следовал ли Масадзо правилам диетологов, врачей и прочих специалистов, ратующих за здоровый образ жизни? На самом деле — всего лишь отчасти.

Масадзо Нонака (Masazo Nonaka).
Масадзо Нонака (Masazo Nonaka).

Масадзо Нонака (Masazo Nonaka) получил сертификат от книги рекордов Гиннеса в апреле прошлого года после смерти испанца Франциско Нунес Оливьера. На тот момент Масадзо было уже 112 лет и 259 дней. Вообще, тот факт, что долгожителем оказался японец, неудивительно, так как эта страна является настоящим рекордсменом по количеству долгожителей.

Долгожитель из Японии.
Долгожитель из Японии.

Если в 1963 году в Японии было «всего» 153 долгожителя, то есть людей, которым исполнилось сто лет и больше, то к 1998 году их стало уже 10000, а в 2017 по официальным данным в Японии уже проживало почти 68 тысяч долгожителей! С одной стороны, это, конечно прекрасно — значит, что качество жизни у японцев на достаточно хорошем уровне. А с другой стороны, для экономики страны это большая проблема: слишком большое количество пенсионеров вместе с низким уровнем рождаемости означает сравнительно маленькое количество поступлений налогов в бюджет страны.

Масадзо любил есть сладости, и особенно - тортики.
Масадзо любил есть сладости, и особенно - тортики.

Так в чем же причина такой удивительной тенденции, почему именно в Японии живет так много людей, доживающих до ста лет и больше? Исследователи связывают этот факт с особой диетой японцев — мало жира, много углеводов, получаемых из риса и овощей. В то время, как западный мир тяготеет к призывам следовать низкоуглеводным диетами и налегать на физические нагрузки, восточный опыт показывает, что секрет долголетия кроется совсем не в этом.

Масадзо Нонака со своей внучкой в день вручения премии.
Масадзо Нонака со своей внучкой в день вручения премии.

Как рассказывал сам Масадзо Нонака, его диета не отличалась особым «здоровьем» — он очень любил сладости, особенно тортики, которые с удовольствием ел до последних своих дней. Никакой повышенной физической активности также не было в жизни Масадзо: с юных лет он работал в своем семейном бизнесе — руководил гостиницей рядом с горячими источниками. По крайней мере раз в неделю он сам пользовался этими источниками, но тортики ел всё равно чаще.

Масадзо Нонака у себя дома.
Масадзо Нонака у себя дома.

Вместо утренних пробежек или походов в тренажерный зал, Масадзо неторопливо читал газеты и смотрел по вечерам телевизор. Особенно ему нравились многочисленные сериалы про борцов сумо и самураев. При всем при этом, Масадзо удалось пережить многих своих близких: он пережил свою жену почти на 60 лет, ему пришлось похоронить троих из пятерых своих детей, и всех своих друзей. Так что жил Масадзо спокойно и размеренно, было в его жизни и горе, и радости, но что оставалось неизменным — это занятие любимым делом и поддержка семьи.

Долгожитель из Японии.
Долгожитель из Японии.

Умер Масадзо во сне воскресным утром, лежа у себя в постели. До последнего он обходился без особой посторонней помощи, так что его смерть, как это ни странно говорить о человеке его возраста, была неожиданностью для его семьи. Сейчас титул самого пожилого человека на земле перешел немцу Густаву Гернету, которому на день смерти Масадзо было 113 лет и 97 дней.

Масадзо Нонака в окружении своей семьи.
Масадзо Нонака в окружении своей семьи.

Источник


Ключевые слова: Книги
Опубликовала , 30.01.2019 в 12:42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Elena Gazizova
Elena Gazizova 30 января, в 13:59 У меня родственница была, прожила 101 год. Что меня удивляло, так это ее память. Но в последние 2-3 года она практически уже совсем ослепла, поэтому уже не могла ходить сама
Текст скрыт развернуть
0
Александр 24
Александр 24 31 января, в 06:28 Честно говоря,не хотелось бы дожить до такого возраста. Это уже наказание Божье,а не полноценная жизнь. Насмотрелся вволю на родных,проживших более 80 лет. Всех женщин настиг маразм и это было ужасно. ( Слава Богу из мужчин нашего рода никто не дожил до этого возраста ). Мне 70-й год и уже третий год я самый старший. Лет до 80-ти хотелось бы пожить,но на все воля Господня. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Новые темы
10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни

10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни

Верите ли вы в прошлую жизнь? Порой возникающее чувство ностальгии или дежа вю заставляет подумать о том, что прошлая жизнь действительно имела место быть. Людям

Ольга Филиппова 15 окт, 08:46
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

Уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состояния лимфатической системы, особенно при инфекционных заболеваниях. На важность лимфы и

Ольга Филиппова 14 окт, 18:56
+29 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это натуральное средство эффективно при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме

Это натуральное средство эффективно при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме

Ботаническая характеристика лопуха большого Одно из самых широко используемых растений в народной медицине – это лопух большой. В лечебных целях чаще приме

Ольга Филиппова 14 окт, 17:17
+22 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Справедливость все-таки есть

Справедливость все-таки есть

Воскресенье. Начало одиннадцатого вечера. Стою в очереди в кассу, в "Зеленом перекрестке", поскольку это единственный приличный магазин, работающий круглосуточ

Ольга Филиппова 13 окт, 18:07
+132 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

О полeзности этой «солнечной ягоды» ходят легенды. Ведь она coдержит целый кoмплекс витaминов и минeралов, которые отлично усваиваются организмом. Тыква пpeкрасно

Ольга Филиппова 13 окт, 09:11
+27 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Они еще устроят сбор средств на сложные операции в Германии!

Они еще устроят сбор средств на сложные операции в Германии!

Эти мамаши совершенно не задумываются о том, что вредные привычки - настоящий приговор для их будущих и настоящих деток. А некоторые идут намного дальше, применяя

Ольга Филиппова 12 окт, 22:09
+31 43
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокринной системы

Старение начинается с эндокринной системы

Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу.

Ольга Филиппова 11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ликбез по растительным маслам

Ликбез по растительным маслам

Для того чтобы определить самые полезные растительные масла рассмотрим  состав и характеристики наиболее часто встречаемых в магазинах пищевых масел, а такж

Ольга Филиппова 11 окт, 08:29
+34 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

Чтобы дожить до 100 лет, а то и больше, нужно следить не только за своей физической формой, но и за рационом питания. Употребление в пищу определенных прод

Ольга Филиппова 10 окт, 22:35
+20 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Притча о толерантности

Притча о толерантности

Собрались как-то в кишечнике одного человека глисты на политический симпозиум. Сперва выступила аскарида. Она поведала высокому собранию, что прогрес

Ольга Филиппова 10 окт, 16:29
+164 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

людмила коптякова
Ольга Нескажу
там черточку не поставили 5-6,4-5,3-4
Ольга Нескажу Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову
Ирина Орлова
Бред
Ирина Орлова 10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни
Ирина Орлова
татьяна исаева
Малоизвестный способ оздоров…

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

14 окт, 18:56
+29 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мне удалось понизить холесте…

Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

13 окт, 09:11
+27 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0