Природные средства от мигрени, которые по карману абсолютно всем

Причины головной боли могут быть самые разные: стресс, недостаток сна, сбои в рационе, длительная работа за компьютером и влияние окружающей среды. Как бы там ни было, состояние это невыносимо, а избавиться от боли часто бывает очень сложно. Выпил горсть таблеток, а результат нулевой? Вместо того чтобы полагаться на баснословно дорогие и не всегда эффективные лекарства, попробуй одно из этих простых народных средств!

Мы расскажем тебе, как избавиться от головной боли без таблеток. Это лучшие, на наш взгляд, природные средства для спасения от мигрени, которые по карману абсолютно всем.

А главное — это самый быстрый и безвредный способ победить недуг.

Народные средства от головной боли

Банан

Прекращай безрассудно выбрасывать кожуру бананов! Это же настоящий кладезь полезных для человеческого организма веществ. Оказывается, банановая кожура, приложенная к лобной части головы на 20–30 минут, способна избавить от головной боли.

как снять головную боль в домашних условиях

Имбирь

Корень имбиря обладает отменными противовоспалительными свойствами, тем самым помогая в борьбе с надоедливой головной болью. Имбирь помогает расслабить сосуды головы и шеи, уменьшить отечность и подстегнуть естественные успокоительные механизмы.

Привычка пить имбирный чай 3–4 раза в день способна избавить от мигрени. Главное — начать пить чай, как только почувствовал головную боль.

как снять головную боль после стресса

Горячая вода

Поможет избавиться от головной боли и грелка с горячей водой, приложенная к затылочной части головы. Тепло помогает улучшить кровообращение, расслабить напряженные мышцы шеи и победить мигрень.

Вдобавок к компрессу можно принять горячий душ или расслабляющую ванну. А если в ванной валяться неохота, горячие ванночки для рукили ног станут прекрасной альтернативой, ведь они борются с головной болью и снимают напряжение.

как снять головную боль без таблеток

Яблоки

А мы и не знали прежде, что яблоко — чуть ли не лучшее средство от головной боли. Если ты проснулся с головной болью, попробуй съесть ломтик яблока с небольшим количеством соли, обязательно запив стаканом теплой воды. Обещаем, вскоре боль отступит! Кстати, ингаляции с яблочным уксусом также благотворно влияют на состояние головы.

как снять головную боль народными средствами

Миндаль

Это отличный естественный заменитель анальгезирующих аптечных препаратов. Горсть миндаля способна уменьшить проявления головной боли всего за 10–15 минут. До чего же полезно!

как убрать головную боль быстро

Эфирное масло лаванды

Возьми несколько капель лавандового масла на кончиках пальцев и массируй ими виски 15–20 минут. Успокаивающие свойства лаванды благотворно сказываются на состоянии страдающей головы, избавляя от боли.

Вместо эфирного масла лаванды можешь использовать масло эвкалипта или мяты перечной. Болеутоляющие и успокаивающие свойства этих масел помогают расслабить мышцы и улучшить прилив крови, предупреждая возникновение боли в голове.

как снять головную боль дома

Корица

Возьми несколько палочек корицы и разотри их в порошок. Добавь немного воды и смешай густую пасту. Готово! Нанеси чудотворное средство на лобную часть головы и виски, оставив на полчаса. Вскоре боль как рукой снимет. Такой метод очень полезен, если головная боль вызвана воздействием холодного воздуха.

как снять головную боль напряжения

Кайенский перец

Еще один способ избавиться от головной боли — употребить внутрь или наружно немного жгучего стручкового перца. Да-да, этот продукт способен избавить от самых страшных мигреней!

Очень эффективен в борьбе с головной болью и расслабляющий крем для местного применения на перечной основе. Он способствует улучшению кровообращения, тем самым помогая унять головную боль.

как снять головную боль без лекарств

Пиретрум

Сушеные цветы пиретрума продаются в каждой аптеке, а его целебные свойства непременно оценят те, кто ежедневно страдает от невыносимой головной боли. Растение оказывает успокоительный, противовоспалительный и обезболивающий эффект, тем самым избавляя от мигрени.

Однако с пиретрумом нужно быть осторожным, ведь его чрезмерное употребление способно вызывать не самые приятные побочные эффекты: проблемы с пищеварением, тошноту и нарушение сна. Оптимальная дозировка для лечения и профилактики головной боли — 5 граммов этого целебного растения на стакан кипятка. Пить 2 раза в сутки.

как снять головную боль народными методами

Природа, окружающая нас, настолько мудра, что абсолютно всё в ней имеет свою цену. Даже простая банановая кожура. Зачем тратиться на дорогие аптечные препараты, если спасение от множества болезней находится у тебя под носом? Пользуйся дарами природы с умом и будь здоров!

источник

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Цветная капуста «по-корейски». Безумно как это вкусно! Цветная капуста «по-корейски» — это безумно вкусно! Готовится просто, но все гости и домочадцы будут в восторге от такой закуски.

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Ингредиенты

  • цветная капуста — 1кг
  • 1 большая морковь
  • пакетик специй к моркови по-корейски
  • 4 ст.ложки уксуса
  • 0,5 ст. растительного масла
  • 1 головка чеснока
  • 1 маленький болгарский перец (сладкий)
  • петрушка

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Рецепт приготовления

Капусту помыть, разобрать на соцветия. Отварить в кипящей воде 15- 20 мин (до легкой мягкости).

Остудить.

Морковь натереть на крупной терке. Перец нарезать тоненькими полукольцами. Нарезать мелко петрушку.

Смешать с капустой, добавить специи, уксус, масло (масло лучше нагреть), чеснок. Оставить на ночь в судочке. Утром все готово!

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Приятного аппетита!

спасибо

Зачем спать с чесноком под подушкой, или 10 способов нестандартного использования чеснока

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка!

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка

Чеснок - универсальный продукт, который используется и для приготовления вкуснейших блюд, и для лечебных целей. Растение имеет богатый витаминный состав и широко распространено в народной медицине. Уже несколько лет моя свекровь спит с чесноком под подушкой и сегодня вы узнаете зачем.

1. Как чеснок влияет на сон?

Чеснок помогает расслабиться и уснуть глубоким сном / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Основные компоненты продукта - серные соединения и цинк. Именно эти вещества способствуют расслаблению организма, обеспечивая качественный и продолжительный сон.

Утром же сера и цинк помогают пробудиться, заряжают энергией и бодростью на целый день.

Любопытный факт: в древние времена чеснок использовали для защиты сна. Люди верили, что он отгоняет демонов и злых духов, поэтому можно отдыхать спокойно. Теперь же мы знаем, что все дело в расслабляющем эффекте продукта благодаря высокой концентрации цинка и серы в составе.

Не пугайтесь специфического аромата чеснока, к нему легко привыкнуть / Фото: sun9-16.userapi.com

Поначалу может быть трудно уснуть из-за специфического аромата чеснока, однако к нему достаточно просто привыкнуть. Натуральное снотворное поможет не только погрузиться в глубокий сон, но и сэкономить деньги на дорогостоящих препаратах.

Если у вас нет заболеваний ЖКТ или других противопоказаний к употреблению чеснока, по утрам также можно глотать по одному зубчику. Такая практика способствует укреплению иммунитета.

2. Как приготовить снотворное на чесночной основе?

Снотворное на основе чеснока - эффективный и полезный напиток / Фото: soyummy.com

Если же чесночный аромат под подушкой все же смущает, то записывайте рецепт специального напитка. Он оказывает расслабляющий эффект и помогает быстро уснуть. Вам понадобятся: один чесночный зубчик, 200 мл. молока и одна ч.л. меда.

Процесс приготовления

1. Возьмите кастрюлю, налейте в нее молоко, добавьте измельченный чеснок и поставьте на плиту.

2. Доведите жидкость до кипения, затем уменьшите огонь, перемешайте и оставьте на плите еще на 3 минуты.

Налейте молоко, измельчите чеснок, а в конце добавьте мед / Фото: zdorovie-legkie.ru

3. Дождитесь, пока напиток остынет и добавьте мед. Если добавить финальный ингредиент в горячее молоко, то все его полезные свойства исчезнут, поэтому соблюдайте рецептуру.

4. Выпивайте чесночное снотворное за полчаса до сна и наслаждайтесь полноценным отдыхом.

3. Какими еще преимуществами обладает чеснок?

Чеснок обладает массой полезный свойств / Фото: im.mtv.fi

Безусловно, чеснок не является панацеей от всех болезней и не поможет излечить сложные заболевания. Однако он должен быть в рационе каждого человека, поскольку обладает массой полезных свойств.

1. Чеснок помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болезнями дыхательных путей и предотвращает сбои в метаболических процессах.

2. Обладает противовоспалительными свойствами благодаря антиоксидантам. Снижает риск развития злокачественных новообразований.

Ешьте продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний  / Фото: versiya.info

3. Укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, понижает уровень холестерина, нормализует давление. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

4. Улучшает кровообращение благодаря чему замедляется процесс старения клеток, тканей и всего организма.

5. Чеснок - эффективный антибиотик. Обладает антисептическим и бактерицидным эффектом.

6. Натуральный мочегонный продукт. Употребляйте чеснок, если у вас есть отеки, воспалительные процессы в тканях или задержка жидкости в организме.

Чеснок ускоряет обмен веществ и способствует похудению / Фото: sok.media

7. Ускоряет обмен веществ. Люди, которые едят продукт, быстрее избавляются от лишних килограммов.

8. В составе чеснока есть углеводы и белки, которые повышают физическую силу, работоспособность и улучшают мозговую активность.

9. Защищает клетки организма от воздействия токсичных тяжелых металлов.

Важно! Прежде, чем употреблять чеснок на регулярной основе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

4. Кому нельзя есть чеснок?

Людям с определенными заболеваниями запрещено употреблять чеснок

Несмотря на множество преимуществ, в отдельных случаях продукт запрещен к употреблению.

1. Обострение хронических или острых заболеваний ЖКТ. Среди них: язва, гастрит, энтерит, дуоденит, колит. Чеснок раздражает стенки кишечника и может усугубить воспалительный процесс или привести к осложнениям (кровотечению, перфорации стенок пищеварительного аппарата, пенетрации).

2. Заболевания почек, в том числе хронические. Из-за чеснока может произойти нарушение функционирования почечного фильтра. Это чревато повышением в крови уровня мочевины и креатинина.

3. Дискинезия желчевыводящих путей. Продукт повышает мышечный тонус, поэтому болезненные симптомы становятся более выраженными.

У чеснока имеется ряд противопоказаний, которые важно изучить перед употреблением

4. Ожирение. Да, чеснок ускоряет обмен веществ, но вместе с этим возрастает и аппетит. Важно взять себя в руки и четко следить за потребляемыми калориями, иначе масса тела только увеличится.

5. Аллергия. Возникает редко и протекает в легкой форме, однако аллергикам стоит быть осторожнее.

6. Беременность. Здесь чеснок может как помочь иммунитету ребенка, так и усугубить состояние, вызвав преждевременные роды. Разрешается употреблять продукт только I триместре и не больше 1-2 зубчиков в сутки.

5. Как избавиться от неприятного запаха?

Существует несколько лайфхаков, которые помогут нейтрализовать чесночный аромат / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Главным контраргументом при употреблении чеснока является неприятный запах изо рта. Существуют несколько хитростей, которые помогут его устранить.

  1. Ешьте чеснок во время распития крепкого кофе без молока.
  2. Закусывайте продукт долькой лимона или веточкой петрушки.
  3. Съедайте зубчик, пока пьете зеленый чай с розмарином, анисом или миррой.
  4. Совместите употребление продукта и молока с кардамоном или корицей.

спасибо

Рецепт чесночного порошка:

Картина дня

))}
Loading...
наверх