Остеохондроз и грыжа диска - разговор начистоту

Мы не ошибёмся, если скажем, что остеохондроз и связанная с ним боль – один из самых верных спутников человеческой жизни.

По этому поводу один человек как-то заметил: человечество касательно его причастности к болям в спине можно разделить на три большие группы.

Первая – это те, у которых уже болело.

Вторая – те, у кого болит.

А третья — у кого ещё заболит…

И с этим трудно поспорить, лишь можно добавить, что боли в спине лечить стало довольно рискованным занятием, поскольку не знаешь, куда угодишь: или к нейрохирургу, или к ростовщику, или к психиатру…

Но достаточно иронии, а давайте-ка лучше зададимся вопросом: почему при столь бесспорной значимости этой проблемы она до сих пор нигде не решена?

Почему люди так мучительно и долго лечат свои «хондрозы» и «грыжи», вплоть до того, что многие продолжают своё лечение в операционной? Ведь, не Бог знает что за болезнь – какой-то там «бабушкин хондроз»!

На самом же деле, и о чём пора вслух говорить, проблема болей в спине во многом искусственная. Медицинские общества хорошо обучают пониманию того, что любая боль, будь то головная, сердечная или боль в спине, — в подавляющем числе случаев является следствием нарушения кровообращения.

Но очень мало говорится о том, что кровь по нашему организму движется благодаря не одному сердцу, а двум! Что второе сердце – это скелетные мышцы, которые, в отличие от основного сердца, перемещают только кровь венозную, но оттого их значение не меньшее.

Когда мышцы сокращаются, они выдавливают из себя кровь, заставляя её двигаться в ту сторону, куда «показывают» венозные клапаны. Когда расслабляются – кровью наполняются. Работая как помпа, мышцы обеспечивают в организме венозный отток, в том числе — из спинномозгового канала.

Именно этим недопониманием роли мышц позвоночника в его кровообращении и их недостаточным задействованием, объясняется плохой эффект от лечения. Люди могут болеть месяцами, несмотря на скрупулёзное выполнение рекомендаций своих врачей, где бы те их ни лечили — в России, Израиле или Канаде. С той лишь разницей, что за рубежом лечение этой категории больных возложено на ортопедов, в России – на неврологов.

Вместо того, чтобы разогнать всё сдавливающий отёк включением мышечного «насоса», нарушение работы которого неизбежно вследствие защитного сокращения мышц, окружающих повреждённый диск, медики пытаются снять отёк лекарствами! И что можно сравнить с тем, если палец зажать в дверях, а затем лечить посиневшую фалангу примочками и уколами, не раскрывая двери. Насколько это эффективно – не надо говорить..

Но как раз именно этим занимается огромная армия врачей, и может даже показаться, что то великое множество таблеток и уколов, которые они прописывают своим пациентам, продиктовано или ненавистью их к ним, или полнейшим равнодушием…

В действительности же медики не знают, как справиться с этой болезнью, доказывая свою беспомощность тем, что сами болеют «хондрозом» не реже остальных. А когда их измученные таким «лечением» пациенты выбиваются из сил, их направляют к нейрохирургам.

К мнению же человека с ножом обычно прислушиваются, встреться он в тёмном переулке или в операционной. Скорее всего, именно этой неуверенностью расшатанной психики можно объяснить то, что каждый двадцатый мученик с «грыжей» соглашается на предложенную операцию.

А сейчас будьте готовы к следующему заявлению. Дело в том, что всю статистику грыжесечения можно почти полностью свести к нулю. Ведь причины болей и иных осложнений не столько в грыже, сколько в отёке! Огромное количество людей ходят без операции даже не с одной, а с несколькими грыжами, которые также, замечу, давят и также натягивают. Но боли то у них нет…! Живут себе спокойненько эти люди, занимаются в удовольствие спортом…

Подумайте над этим, прежде чем лезть напуганным «кроликом» или «спонсором» поневоле на операционный стол!

Когда хирург удаляет грыжу, он удаляет, прежде всего, «занозу», т.е. кусочек хряща, который пока ещё способен вызывать вокруг себя стерильное воспаление, а с ним — всё сдавливающий отёк. Именно этим объясняется обезболивающий эффект от операции.

Но что за нужда идти на такие жертвы, когда можно сделать иначе?! Зачем травмировать ножом здоровые ткани, когда можно запустить в работу мышечный насос, тем самым оптимизировать нарушенный венозный отток?

И тогда грыжа очень быстро начнёт терять свои инородные свойства за счёт своей естественной реструктуризации. Кроме того, вывозом со «стройки» «мусора», мы создадим благоприятные условия и для скорейшего рубцевания дефекта в диске, откуда эта «заноза» вышла. А значит, сроки болезни сократятся в разы.

Запускаются же эти процессы (поверьте, так желанные измученным организмом!) с помощью несложной гимнастики. А точнее – суммой последовательно выполняемых физических движений, которым можно обучить любого циркового медведя, не говоря уж о человеке. Задача врача будет состоять лишь в том, чтобы показать эти движения, согласовав их усилия с активностью болезни, и дать рекомендации по режиму, чтобы больной излишне не двигался и не срывал «корку с раны» в рубцующемся, а потому ещё больном диске.

Ну а затем, когда диск заживёт, надо будет грамотно нагрузить человека силовыми упражнениями, чтобы натренированными, сильными мышцами предотвращать опасные смещения позвонков, называемые «нестабильностью», которая закономерно появляется там, где межпозвонковые диски уплощены. Ведь если оставить эти «люфты» позвонков без внимания, они вскоре проявят себя повышенной утомляемостью мышц позвоночника, хрустом и болезненными «закусываниями» в нём, что вкупе будет нести риск вспышек обострений.

И вот когда мышцы станут натренированными, тогда не надо будет делать никакой энергоёмкой и крайне дорогостоящей стабилизирующей хирургической операции, цена которой в платных клиниках в том же Израиле приближается к 30 тыс. долларов.

Остеохондроз и грыжа диска — разговор начистоту

Вот чему надо обучать медиков, чтобы перестали назначать лишь вредящие здоровью лекарства и токи, тем доводя своих пациентов до крика отчаяния – операции. Но поскольку понимания этого до сих пор нет, огромная армия врачей во всём мире лечит эту болезнь так, как кому вздумается или выгодно.

Кто ж дирижёр в этом разноголосом хоре? Догадаться не трудно. Это сеть гигантских фармакологических концернов. Этот фармакологический спрут, используя своё финансовое могущество, простёр свои щупальца повсеместно. Он сумел купить всё, в том числе и первый голос в определении политики в системе мирового просвещения и медицинского образования. В их интересах, чтобы врачи были недоученными настолько, чтобы «лечили» лекарствами даже то, что лекарствам не поддаётся.

И побережёмся здесь что-либо упрощать. Знания о значении мышечной системы в кровообращении позвоночника давно подняты «на-гора». Выводы по этой фундаментальной теме, основанные на лабораторных изысканиях, были представлены академическому научному миру ещё в средине XX столетия.

Откуда бы о них знать автору этих строк, врачу-клиницисту, написавшему на их основе за годы тридцатилетней практики серию научно-популярных книг о позвоночнике и его лечении? И я со всей ответственностью утверждаю, что эти научные изыскания хранятся под «сукном». Учебные программы медицинских колледжей и вузов намеренно составлены так, чтобы увести обучающихся от истины, принудить их тем максимально полно использовать в своей практике фармакологическое и хирургическое лечение с применением дорогостоящего диагностического и лечебного оборудования.

Убеждён, что тема болей в спине, как весомая составляющая в общем списке человеческих недугов, стоит того, чтобы быть полно освещённой. По логике вещей заявление о причинной роли глубоких мышц должна была бы сделать академическая наука.

Но этого не произошло, и, вероятно, одно из объяснений тому – слишком вязко болото, в которое погрузились диссертанты благодаря своим полунаучным диссертациям. Нелегко признавать свои ошибки, трудно расставаться с учёными званиями. Мне не известны случаи добровольного отказа от учёной степени, поэтому можно предположить, что огромная армия врачей, взращенных на ложных представлениях о болях в спине, будет упорно продолжать безнаказанно наносить вред пациентам, соизмеримый масштабностью с геноцидом.

Вот одна из причин того, почему детей в школах обучают чему угодно, только не тому, как сберечь своё «древо жизни». Напротив, учебные заведения стали настоящей кузницей остеохондрозов, сколиозов, травм шейного отдела позвоночника.

С первых лет посещения детьми школы это древо ломают грузом ранцев и непомерно продолжительным учебным часом. А когда, устав сидеть за партами, дети интуитивно находят верное решение и начинают подпирать голову рукой, им запрещают использовать эту опору, под предлогом её небрежности, вместо того, чтобы научить помогать себе красиво, изящно.

Остеохондроз и грыжа диска — разговор начистоту

А учение это не сложно. Во всяком случае, не сложнее тех премудрых формул из точных наук, которые, за их невостребованностью, большинство по окончании школы забывает. Ведь не каждый рождается Лобачевским или Менделеевым, и что очевидно. Как очевидно и то, что каждый может стать камнем на шее государства по причине стойкой утраты трудоспособности.

Кто-то скажет, что человек лучше выпьет лекарство, чем будет заниматься собой. Не соглашусь с этим утверждением. Только самоубийца выпьет содержание склянки, на которой написано «яд». Всё зависит от акцентов просвещения. На что они будут расставлены. Не будем забывать, что позвоночный столб – это главная опора и важнейшая нервная магистраль человеческого организма. Его поломки весьма существенно омрачают человеку жизнь.

Святые отцы говорят: тело – это осёл, на котором мы должны доехать до небесного града Иерусалима: если не докормишь его – свалится, если перекормишь – взбесится.Поэтому всегда надо держаться золотой средины. Заботься о теле, коль хочешь донести драгоценный «кувшин» до пункта назначения.

Со своей же стороны хотелось бы пожелать, чтобы содержание вашего «кувшина» было подобно вину: что ни год, то ценнее.

Автор: Андрей Долженков, Врач-вертеброневролог

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Цветная капуста «по-корейски». Безумно как это вкусно! Цветная капуста «по-корейски» — это безумно вкусно! Готовится просто, но все гости и домочадцы будут в восторге от такой закуски.

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Ингредиенты

  • цветная капуста — 1кг
  • 1 большая морковь
  • пакетик специй к моркови по-корейски
  • 4 ст.ложки уксуса
  • 0,5 ст. растительного масла
  • 1 головка чеснока
  • 1 маленький болгарский перец (сладкий)
  • петрушка

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Рецепт приготовления

Капусту помыть, разобрать на соцветия. Отварить в кипящей воде 15- 20 мин (до легкой мягкости).

Остудить.

Морковь натереть на крупной терке. Перец нарезать тоненькими полукольцами. Нарезать мелко петрушку.

Смешать с капустой, добавить специи, уксус, масло (масло лучше нагреть), чеснок. Оставить на ночь в судочке. Утром все готово!

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Приятного аппетита!

спасибо

Зачем спать с чесноком под подушкой, или 10 способов нестандартного использования чеснока

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка!

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка

Чеснок - универсальный продукт, который используется и для приготовления вкуснейших блюд, и для лечебных целей. Растение имеет богатый витаминный состав и широко распространено в народной медицине. Уже несколько лет моя свекровь спит с чесноком под подушкой и сегодня вы узнаете зачем.

1. Как чеснок влияет на сон?

Чеснок помогает расслабиться и уснуть глубоким сном / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Основные компоненты продукта - серные соединения и цинк. Именно эти вещества способствуют расслаблению организма, обеспечивая качественный и продолжительный сон.

Утром же сера и цинк помогают пробудиться, заряжают энергией и бодростью на целый день.

Любопытный факт: в древние времена чеснок использовали для защиты сна. Люди верили, что он отгоняет демонов и злых духов, поэтому можно отдыхать спокойно. Теперь же мы знаем, что все дело в расслабляющем эффекте продукта благодаря высокой концентрации цинка и серы в составе.

Не пугайтесь специфического аромата чеснока, к нему легко привыкнуть / Фото: sun9-16.userapi.com

Поначалу может быть трудно уснуть из-за специфического аромата чеснока, однако к нему достаточно просто привыкнуть. Натуральное снотворное поможет не только погрузиться в глубокий сон, но и сэкономить деньги на дорогостоящих препаратах.

Если у вас нет заболеваний ЖКТ или других противопоказаний к употреблению чеснока, по утрам также можно глотать по одному зубчику. Такая практика способствует укреплению иммунитета.

2. Как приготовить снотворное на чесночной основе?

Снотворное на основе чеснока - эффективный и полезный напиток / Фото: soyummy.com

Если же чесночный аромат под подушкой все же смущает, то записывайте рецепт специального напитка. Он оказывает расслабляющий эффект и помогает быстро уснуть. Вам понадобятся: один чесночный зубчик, 200 мл. молока и одна ч.л. меда.

Процесс приготовления

1. Возьмите кастрюлю, налейте в нее молоко, добавьте измельченный чеснок и поставьте на плиту.

2. Доведите жидкость до кипения, затем уменьшите огонь, перемешайте и оставьте на плите еще на 3 минуты.

Налейте молоко, измельчите чеснок, а в конце добавьте мед / Фото: zdorovie-legkie.ru

3. Дождитесь, пока напиток остынет и добавьте мед. Если добавить финальный ингредиент в горячее молоко, то все его полезные свойства исчезнут, поэтому соблюдайте рецептуру.

4. Выпивайте чесночное снотворное за полчаса до сна и наслаждайтесь полноценным отдыхом.

3. Какими еще преимуществами обладает чеснок?

Чеснок обладает массой полезный свойств / Фото: im.mtv.fi

Безусловно, чеснок не является панацеей от всех болезней и не поможет излечить сложные заболевания. Однако он должен быть в рационе каждого человека, поскольку обладает массой полезных свойств.

1. Чеснок помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болезнями дыхательных путей и предотвращает сбои в метаболических процессах.

2. Обладает противовоспалительными свойствами благодаря антиоксидантам. Снижает риск развития злокачественных новообразований.

Ешьте продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний  / Фото: versiya.info

3. Укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, понижает уровень холестерина, нормализует давление. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

4. Улучшает кровообращение благодаря чему замедляется процесс старения клеток, тканей и всего организма.

5. Чеснок - эффективный антибиотик. Обладает антисептическим и бактерицидным эффектом.

6. Натуральный мочегонный продукт. Употребляйте чеснок, если у вас есть отеки, воспалительные процессы в тканях или задержка жидкости в организме.

Чеснок ускоряет обмен веществ и способствует похудению / Фото: sok.media

7. Ускоряет обмен веществ. Люди, которые едят продукт, быстрее избавляются от лишних килограммов.

8. В составе чеснока есть углеводы и белки, которые повышают физическую силу, работоспособность и улучшают мозговую активность.

9. Защищает клетки организма от воздействия токсичных тяжелых металлов.

Важно! Прежде, чем употреблять чеснок на регулярной основе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

4. Кому нельзя есть чеснок?

Людям с определенными заболеваниями запрещено употреблять чеснок

Несмотря на множество преимуществ, в отдельных случаях продукт запрещен к употреблению.

1. Обострение хронических или острых заболеваний ЖКТ. Среди них: язва, гастрит, энтерит, дуоденит, колит. Чеснок раздражает стенки кишечника и может усугубить воспалительный процесс или привести к осложнениям (кровотечению, перфорации стенок пищеварительного аппарата, пенетрации).

2. Заболевания почек, в том числе хронические. Из-за чеснока может произойти нарушение функционирования почечного фильтра. Это чревато повышением в крови уровня мочевины и креатинина.

3. Дискинезия желчевыводящих путей. Продукт повышает мышечный тонус, поэтому болезненные симптомы становятся более выраженными.

У чеснока имеется ряд противопоказаний, которые важно изучить перед употреблением

4. Ожирение. Да, чеснок ускоряет обмен веществ, но вместе с этим возрастает и аппетит. Важно взять себя в руки и четко следить за потребляемыми калориями, иначе масса тела только увеличится.

5. Аллергия. Возникает редко и протекает в легкой форме, однако аллергикам стоит быть осторожнее.

6. Беременность. Здесь чеснок может как помочь иммунитету ребенка, так и усугубить состояние, вызвав преждевременные роды. Разрешается употреблять продукт только I триместре и не больше 1-2 зубчиков в сутки.

5. Как избавиться от неприятного запаха?

Существует несколько лайфхаков, которые помогут нейтрализовать чесночный аромат / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Главным контраргументом при употреблении чеснока является неприятный запах изо рта. Существуют несколько хитростей, которые помогут его устранить.

  1. Ешьте чеснок во время распития крепкого кофе без молока.
  2. Закусывайте продукт долькой лимона или веточкой петрушки.
  3. Съедайте зубчик, пока пьете зеленый чай с розмарином, анисом или миррой.
  4. Совместите употребление продукта и молока с кардамоном или корицей.

спасибо

Рецепт чесночного порошка:

Картина дня

))}
Loading...
наверх