Академик Богомолец: «Чем дольше сохраняется половая жизнь, тем лучше для долголетия!»

Если ваша первая менструация началась в 12 лет и позже, то, вероятнее всего, вы доживете до 90 лет! По крайней мере, так утверждают ученые из Калифорнийского медицинского университета.

В ходе исследований было выяснено, что женщины, чьи первые регулы начались в период от 12 до 15 лет, являются менее склонными к хроническим заболеваниям, реже подвергаются воздействию вредных привычек, да и живут на порядок дольше. С чем именно это связано — объяснить сложно. Но…

климакс у женщины

Есть несколько секретов, которые помогут сохранить женское здоровье и долголетие. Оказывается, не только наследственность, образ жизни и вредные привычки влияют на долголетие женщины.

Отказ от половых отношений с наступлением менопаузы чреват для женщины самыми негативными последствиями. Мы расскажем, почему не стоит отказываться от плотских утех в такой непростой период жизни.

Продолжительность жизни женщины

«Любви все возрасты покорны…» Справедливы ли эти слова, когда мы говорим об интимной близости? К тому же, когда тебе за 50. Климакс — болезненный период в жизни женщины. С угасанием функции половых желез наступают и определенные изменения в интимной жизни.

И чуть ли не каждая представительница прекрасного пола убеждена, что после сорока половой жизни практически нет, а после пятидесяти половая жизнь женщины и вовсе заканчивается.

долголетие женщины

Однако не всё так трагично! Геронтологи убеждены, что климакс половой близости не помеха. И в 50, и даже в 60 лет женщина способна жить полноценной интимной жизнью, получая истинное удовольствие. Врачи настоятельно рекомендуют: «Заниматься любовью в период климакса можно и нужно!»

продолжительность жизни женщины

Разумеется, изнуряющие симптомы менопаузы заставляют женщину испытывать множество неприятных эмоций: женщина был спокойной, а вдруг стала неуравновешенной, была энергичной — внезапно стала вялой и апатичной, готовой спать 24 часа в сутки. А что уже говорить про ненавистные приливы, ночную потливость, нарушение сна и проблемы с мочеиспусканием.

климакс у женщины что делать

Лечение климакса всегда комплексное. Врачи рекомендуют соблюдать правильный режим труда и отдыха, полюбить лечебную гимнастику, исключить и пищи острые, соленые и жирные блюда, отказаться от вредных привычек.

Рекомендуется медикаментозная терапия общеукрепляющими препаратами, витаминам, успокаивающими и лишь по назначению врача — гормональными препаратами. Однако специалисты в один голос твердят, что интимная близость — лучшее лекарство в период менопаузы!

климакс женщины

Если ты убеждена, что половое влечение после 45–50 лет куда-то исчезает, мы тебя разубедим. Чем ближе к менопаузе, тем ниже становится уровень женских половых гормонов, а вот уровень тестостерона остается прежним. А он, к слову, отвечает за тонус, интерес к жизни и половое влечение… Выходит, после 40 половое влечение в норме должно лишь усиливаться.

климакс в жизни женщины

Еще один миф, из-за которого женщины умышленно лишают себя интимной близости в период менопаузы, мол, секс после 50 совсем не радует. Конечно, один из первых симптомов климакса — сухость влагалища. А как можно получать удовольствие от интимной близости, если вы ощущаете лишь дискомфорт и, вероятно, боль?

Благо сегодня эта проблема решается на раз-два: аптечные полки ломятся от всевозможных лубрикантов и интимных штучек, которые созданы для улучшения вашей интимной жизни.

что значит климакс для женщины

К тому же, половые реакции женщины в зрелом возрасте почти что не изменяются, в отличие от полового влечения у мужчин. Женщина, которая на истоке своей половой жизни отличалась холодностью, достигает пика половых возможностей в промежутке от 35 до 50 лет. Половые возможности женщины почти что не терпят спадов с течением лет, если она ведет регулярную и качественную интимную жизнь.

Конечно, люди, перешагнувшие 50-летний рубеж, в своем большинстве подвержены различным болезням, но регулярная половая жизнь не только не отягощает имеющиеся заболевания, а наоборот — улучшает кровообращение, нормализует работу нервной системы и улучшает общее самочувствие.

Половая жизнь при климаксе раз в неделю способна повышать настроение и создавать ощущение наслаждения. Регулярна половая близость два раза в неделю увеличивает продукцию секреторного иммуноглобулина А, тем самым защищая женщину от всевозможных вирусов и бактерий.

секреты женского долголетия

Более того, поцелуи и ласки хотя бы два раза в неделю дают вам превосходную возможность обменяться микрофлорой с партнером, чтобы иммунитет стал еще сильнее. Вывод: половая близость защищает от болезней!

А вот интимные отношения три раза в неделю снижают риск развития инфаркта миокарда, улучшают кровоток и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы в целом.

секреты долголетия

Однако не стоит превращать интимную близость в самоцель и первоисточник долголетия. «Естественная функция половых органов — поддержание и продолжение людского рода. Если половая функция не перегружается, то чем дольше она сохраняется, тем лучше для долголетия! Однако искусственное превращение ее в источник чрезмерных наслаждений, злоупотребление ею приводит к преждевременному истощению организма, к его преждевременному старению», — утверждал академик Богомолец. Как видишь, всё хорошо, что в меру.

в чем секрет долголетия

Менопауза — непростой период жизни женщины. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих недостатках, лучше сосредоточься на достоинствах, которые уж точно никуда не исчезли с приходом злополучного климакса!

Хотите быть здоровой, красивой и счастливой в каждый период своей жизни? Любите и будьте любимой!

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Цветная капуста «по-корейски». Безумно как это вкусно! Цветная капуста «по-корейски» — это безумно вкусно! Готовится просто, но все гости и домочадцы будут в восторге от такой закуски.

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Ингредиенты

  • цветная капуста — 1кг
  • 1 большая морковь
  • пакетик специй к моркови по-корейски
  • 4 ст.ложки уксуса
  • 0,5 ст. растительного масла
  • 1 головка чеснока
  • 1 маленький болгарский перец (сладкий)
  • петрушка

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Рецепт приготовления

Капусту помыть, разобрать на соцветия. Отварить в кипящей воде 15- 20 мин (до легкой мягкости).

Остудить.

Морковь натереть на крупной терке. Перец нарезать тоненькими полукольцами. Нарезать мелко петрушку.

Смешать с капустой, добавить специи, уксус, масло (масло лучше нагреть), чеснок. Оставить на ночь в судочке. Утром все готово!

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Приятного аппетита!

спасибо

Зачем спать с чесноком под подушкой, или 10 способов нестандартного использования чеснока

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка!

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка

Чеснок - универсальный продукт, который используется и для приготовления вкуснейших блюд, и для лечебных целей. Растение имеет богатый витаминный состав и широко распространено в народной медицине. Уже несколько лет моя свекровь спит с чесноком под подушкой и сегодня вы узнаете зачем.

1. Как чеснок влияет на сон?

Чеснок помогает расслабиться и уснуть глубоким сном / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Основные компоненты продукта - серные соединения и цинк. Именно эти вещества способствуют расслаблению организма, обеспечивая качественный и продолжительный сон.

Утром же сера и цинк помогают пробудиться, заряжают энергией и бодростью на целый день.

Любопытный факт: в древние времена чеснок использовали для защиты сна. Люди верили, что он отгоняет демонов и злых духов, поэтому можно отдыхать спокойно. Теперь же мы знаем, что все дело в расслабляющем эффекте продукта благодаря высокой концентрации цинка и серы в составе.

Не пугайтесь специфического аромата чеснока, к нему легко привыкнуть / Фото: sun9-16.userapi.com

Поначалу может быть трудно уснуть из-за специфического аромата чеснока, однако к нему достаточно просто привыкнуть. Натуральное снотворное поможет не только погрузиться в глубокий сон, но и сэкономить деньги на дорогостоящих препаратах.

Если у вас нет заболеваний ЖКТ или других противопоказаний к употреблению чеснока, по утрам также можно глотать по одному зубчику. Такая практика способствует укреплению иммунитета.

2. Как приготовить снотворное на чесночной основе?

Снотворное на основе чеснока - эффективный и полезный напиток / Фото: soyummy.com

Если же чесночный аромат под подушкой все же смущает, то записывайте рецепт специального напитка. Он оказывает расслабляющий эффект и помогает быстро уснуть. Вам понадобятся: один чесночный зубчик, 200 мл. молока и одна ч.л. меда.

Процесс приготовления

1. Возьмите кастрюлю, налейте в нее молоко, добавьте измельченный чеснок и поставьте на плиту.

2. Доведите жидкость до кипения, затем уменьшите огонь, перемешайте и оставьте на плите еще на 3 минуты.

Налейте молоко, измельчите чеснок, а в конце добавьте мед / Фото: zdorovie-legkie.ru

3. Дождитесь, пока напиток остынет и добавьте мед. Если добавить финальный ингредиент в горячее молоко, то все его полезные свойства исчезнут, поэтому соблюдайте рецептуру.

4. Выпивайте чесночное снотворное за полчаса до сна и наслаждайтесь полноценным отдыхом.

3. Какими еще преимуществами обладает чеснок?

Чеснок обладает массой полезный свойств / Фото: im.mtv.fi

Безусловно, чеснок не является панацеей от всех болезней и не поможет излечить сложные заболевания. Однако он должен быть в рационе каждого человека, поскольку обладает массой полезных свойств.

1. Чеснок помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болезнями дыхательных путей и предотвращает сбои в метаболических процессах.

2. Обладает противовоспалительными свойствами благодаря антиоксидантам. Снижает риск развития злокачественных новообразований.

Ешьте продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний  / Фото: versiya.info

3. Укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, понижает уровень холестерина, нормализует давление. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

4. Улучшает кровообращение благодаря чему замедляется процесс старения клеток, тканей и всего организма.

5. Чеснок - эффективный антибиотик. Обладает антисептическим и бактерицидным эффектом.

6. Натуральный мочегонный продукт. Употребляйте чеснок, если у вас есть отеки, воспалительные процессы в тканях или задержка жидкости в организме.

Чеснок ускоряет обмен веществ и способствует похудению / Фото: sok.media

7. Ускоряет обмен веществ. Люди, которые едят продукт, быстрее избавляются от лишних килограммов.

8. В составе чеснока есть углеводы и белки, которые повышают физическую силу, работоспособность и улучшают мозговую активность.

9. Защищает клетки организма от воздействия токсичных тяжелых металлов.

Важно! Прежде, чем употреблять чеснок на регулярной основе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

4. Кому нельзя есть чеснок?

Людям с определенными заболеваниями запрещено употреблять чеснок

Несмотря на множество преимуществ, в отдельных случаях продукт запрещен к употреблению.

1. Обострение хронических или острых заболеваний ЖКТ. Среди них: язва, гастрит, энтерит, дуоденит, колит. Чеснок раздражает стенки кишечника и может усугубить воспалительный процесс или привести к осложнениям (кровотечению, перфорации стенок пищеварительного аппарата, пенетрации).

2. Заболевания почек, в том числе хронические. Из-за чеснока может произойти нарушение функционирования почечного фильтра. Это чревато повышением в крови уровня мочевины и креатинина.

3. Дискинезия желчевыводящих путей. Продукт повышает мышечный тонус, поэтому болезненные симптомы становятся более выраженными.

У чеснока имеется ряд противопоказаний, которые важно изучить перед употреблением

4. Ожирение. Да, чеснок ускоряет обмен веществ, но вместе с этим возрастает и аппетит. Важно взять себя в руки и четко следить за потребляемыми калориями, иначе масса тела только увеличится.

5. Аллергия. Возникает редко и протекает в легкой форме, однако аллергикам стоит быть осторожнее.

6. Беременность. Здесь чеснок может как помочь иммунитету ребенка, так и усугубить состояние, вызвав преждевременные роды. Разрешается употреблять продукт только I триместре и не больше 1-2 зубчиков в сутки.

5. Как избавиться от неприятного запаха?

Существует несколько лайфхаков, которые помогут нейтрализовать чесночный аромат / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Главным контраргументом при употреблении чеснока является неприятный запах изо рта. Существуют несколько хитростей, которые помогут его устранить.

  1. Ешьте чеснок во время распития крепкого кофе без молока.
  2. Закусывайте продукт долькой лимона или веточкой петрушки.
  3. Съедайте зубчик, пока пьете зеленый чай с розмарином, анисом или миррой.
  4. Совместите употребление продукта и молока с кардамоном или корицей.

спасибо

Рецепт чесночного порошка:

Картина дня

))}
Loading...
наверх