Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Никогда ни о чем не жалейте.…

Никогда ни о чем не жалейте... прекрасное стихотворение

15 окт, 17:06
+95 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокр…

Старение начинается с эндокринной системы

11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Малоизвестный способ оздоров…

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

14 окт, 18:56
+45 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему…

ИРИНА МЕДВЕДЕВА: "Вот почему вокруг там много психов..!" Прочтите, все в точку!

8 окт, 20:09
+224 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Никогда ни о чем не жалейте.…

Никогда ни о чем не жалейте... прекрасное стихотворение

15 окт, 17:06
+95 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите жить дольше? Чаще нак…

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

21 сен, 11:17
+61 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фокус, который привел меня в…

Фокус, который привел меня в восторг. Обязательно покажите детям!

7 окт, 18:33
+52 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокр…

Старение начинается с эндокринной системы

11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настоящая любовь выглядит вот так!

Настоящая любовь выглядит вот так!

23 сен, 16:29
+42 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Одесский колорит ни с чем не…

Одесский колорит ни с чем не перепутаешь

18 сен, 17:58
+42 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 масла против старения кожи

3 масла против старения кожи

8 окт, 20:00
+38 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сладкое лекарство!

Сладкое лекарство!

9 окт, 20:26
+29 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов молодости и вкус…

7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

10 окт, 22:35
+20 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Психология старости. Цитаты Николая Амосова

развернуть

Ты вовсе не задумываешься о старости, когда тебе 16, тебе некогда об этом думать в 19, старость тебя не заботит ни в 25, ни в 36 лет. Первые мысли о старости настигают в возрасте 40-45 лет, когда происходит переоценка жизненных ценностей, и это всегда неожиданно.

Это всегда происходит спонтанно. Ты вдруг не можешь понять, куда подевалась твоя лучшая подруга Таня из параллельного класса, когда ты успела забыть о своем дипломе юриста и начала работать в продуктовом магазине. Ты с удивлением смотришь на своих взрослых детей и начинаешь немного паниковать: «Неужели это и всё? Неужели дальше только старость?»

как избежать преждевременной старости

На самом деле возраст не имеет никакого значения, если ты хочешь чего-то достичь и чувствовать себя молодым. Подтверждение тому — книга Николая Амосова «Эксперимент по преодолению старости».

Мы хотим рассказать тебе о реальных людях, которые своим примером доказали, что ранняя старость — это удел лишь тех, кто потерял желание быть молодым.

Психология старости

Доктор медицинских наук, известнейший кардиохирург Николай Амосов утверждал: «Основа успеха в преодолении старости — интерес к жизни. Без этого не стоит и начинать…» Подтверждением его словам стали невероятные достижения, продемонстрированные долгожителями со всего мира.

10 ЦИТАТ НИКОЛАЯ АМОСОВА ИЗ КНИГИ «ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ СТАРОСТИ»

  1. «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь. Но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить, полагайтесь на себя.»

    Так и поступила Дороти Давенхилл Хирш. Несмотря на пережитые недуги, женщина в возрасте 89 лет покорила Северный полюс.

    как избежать одиночества в старости

  2. «Если бы человек придерживался верного образа жизни, то есть соблюдал режим ограничений и нагрузок (ежедневная гимнастика, бег трусцой и ограничение питания), то старость должна бы отступить гораздо дальше».

    Каролин Хартц полностью солидарна с кардиохирургом в этом вопросе. 70-летняя австралийка, мама троих детей и счастливая жена 40-летнего мужа, выглядит вдвое моложе своего возраста. Сохранить себя в хорошей форме ей удалось благодаря отказу от сахара и активному образу жизни.

    как избежать слабоумия в старости

  3. «Врачи лечат болезни, а здоровье и долголетие надо добывать самому — тренировкой».

    Гражданка Франции Жанна Кальман прожила 122 года благодаря тому, что всю жизнь занималась спортом. В 85 лет она начала заниматься фехтованием и каталась на велосипеде до последних своих дней.

    как долго оставаться молодым и здоровым

  4. «Аппетит — вот наше удовольствие и наш крест».

    Эмма Морано прожила 117 лет. Секрет долгожительницы прост: она всегда размеренно питалась и не позволяла себе лишнего приема пищи, когда не ощущала реального голода и потребности в питательных веществах.

    как дольше оставаться молодой и красивой

  5. «Ни один естественный продукт не вреден, если его употреблять в меру».

    По мнению 116-летнего Дзироэмона Кимуры, долгая и здоровая жизньгарантирована тем, кто принимает пищу маленькими порциями.

    как дольше оставаться молодой и здоровой

  6. «Методы закаливания просты: не кутаться и терпеть холод».

    Сам Николай Амосов регулярно закалялся. Он прожил 89 лет и до 85 продолжал успешно проводить операции.

    как мужчине дольше оставаться молодым

  7. «Не экономьте на сне, но и не бойтесь бессонницы».

    Масако Мизутани в свои 49 лет выглядит максимум на 20. На вопрос, как сохранить молодость на столь долгие годы», экс-модель отвечает коротко и просто: «Нужны лишь здоровый сон, массаж лица и правильное питание».

    как женщине дольше оставаться молодой

  8. «Тормозы здоровья и долголетия — лень, аппетит, мода и страх — остаются наиболее опасными. Даже сильные люди не могу против них устоять».

    Сара Кнаусс прожила 119 лет. По мнению миссис Кнаусс, ее секрет долголетия в том, чтобы «не расстраиваться по мелочам». Ни к чему следовать моде, которая тебе не по душе и заедать неприятности очередным бутербродом. Просто будь собой и не бойся делать то, что тебе нравится и приносит пользу твоему здоровью.

    старость психология

  9. «После 40 лет всем необходимы физкультура и ограничения в пище по весу (рост минус 100), 1000 движений за 20-30 минут».

    Эрнестин Шеперд обожала фастфуд и шоколад, но в 56 лет она отказалась от этого и начала заниматься спортом. Сейчас ей 81, к этому времени женщина добилась больших высот и теперь делится советами по самосовершенствованию с людьми по всему миру.

    старость без болезней

  10. «Главное содержание жизни в размышлениях над сложными вопросами, в творчестве».

    Смоуки Доусон, австралийский кантри-музыкант, издал свой новый альбом «Дом моих мечтаний» в возрасте 92 лет. Это еще раз доказывает, что не стоит бояться пробовать чего-то достичь в пожилом возрасте. Наоборот, это самое благоприятное время для самореализации и исполнения заветных желаний.

    старость бывает разной

Не забудь взбодрить старых приятелей, поделившись с ними этой статьей.

спасибо


Ключевые слова: Книги, советы
Опубликовала , 17.06.2019 в 18:57
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Kuzma KuzkinaMat
Kuzma KuzkinaMat 17 июня, в 19:24 "...«Если бы человек придерживался верного образа жизни, то есть соблюдал режим ограничений и нагрузок (ежедневная гимнастика, бег трусцой и ограничение питания), то старость должна бы отступить гораздо дальше»..." Что то Амосов сам врач, вёл здоровый образ жизни, всю жизнь бегал за здоровьем, или убегал от инфакта?!, но долгожителем его ну ни как не назовёшь, и инфаркт все-таки его догнал... А мой отец, ни когда в жизни не занимался ни спортом, ни физкультурой, не вдёт "здоровый обрас жизни" а просто живёт и обогнал уже Амосова, с его цитатами. Моему отцу в мае исполнилось 96 лет. Мы хотим чтобы нухот сотку перешагнул... А вот ещё пример из той же "оперы": https://mypensiya.mirtesen.ru/blog/43314043919/Ona-prozhila-... Текст скрыт развернуть
0
Борис Захарченко
Борис Захарченко Kuzma KuzkinaMat 18 июня, в 01:43 У Амосова были проблемы со здоровьем, он много лет ходил с кардиостимулятором, и если бы не занимался разного рода упражнениями, специально разработанными для себя, он прожил бы гораздо меньше (много ходил, каждое упражнение делал по 1000 раз, в питании преобладали овощи ит.д.) Текст скрыт развернуть
1
Kuzma KuzkinaMat
Kuzma KuzkinaMat Борис Захарченко 18 июня, в 12:10 Так о том же и речь! Что если кому повезло, то он и без всяких упражнений живёт долго... А кому не повезло... то уж ни чего не поделаешь... Хотя... Это всё философия... Всё равно умираем рано или поздно... А умершему уже безразлично солько лет он прожил год, два, или 200, 1000 лет...! По большому счёту, жизнь хороша только когда ты полон сил, когда у тебя спорятся дела, (я на пример ощутил старость в 45 лет, когда меня стали ограничивать в приёме на работу, а в 50 лет уже понял, что на хорошие суда, с хорошей зарплатой и в хорошую фирму меня уже не возьмут работать ни капитаном, ни простым судоводителем ни за какие коврижки, и мой удел это гробы жабодавы) имеешь успех в жизни и достаток... А когда даже при хорошем здоровье, влачишь рабское состояние без перспектив скинуть угнетателей со своей шеи, то не очень то и рад такой жизни... Уж слишком много неюансов у этого вопроса...! Вон, кажется одному из Ротшильдов аж 3 раза меняли сердце-всё равно умер, правда прожил за 90 лет! Текст скрыт развернуть
1
мария корноухова
мария корноухова 17 июня, в 19:26 полностью согласна с автором. Текст скрыт развернуть
1
Ирина Тратканова
Ирина Тратканова 17 июня, в 19:31 Жанна Кальман в жизни не работала и курила всю жизнь. Текст скрыт развернуть
0
Михаил Занкович
Михаил Занкович 17 июня, в 19:40 Я ощутил старость в 60, когда рак нашли.... Текст скрыт развернуть
0
Kuzma KuzkinaMat
Kuzma KuzkinaMat Михаил Занкович 18 июня, в 12:11 А я ощутил старость, В 45 лет, когда стали ограничивать в приёме на работу по возрасту. Текст скрыт развернуть
1
ольга воскресенская
ольга воскресенская 17 июня, в 21:34 И весь персонаж статьи-европейцы,ни одного россиянина... Текст скрыт развернуть
6
Николай Качурин
Николай Качурин 17 июня, в 21:35 А япрожил уже 92 годика и уже побаливают колени мажу их как говорится шарниры мазью артродексом но успехов особых не вижу и всеже стараюсь проходить в день 3-4 км иначе как говорится удачи не видать ! Желаю и вам больше ходить так как врачи говорят например что сердце лечат ногами! Советую и я стараться  по возможности ходить больше!Вот ВМ Молотов прожил чуть не 100лет потому что любил и заставлял себя больше ходить ! Учтите дорогие мои старики ветераны Текст скрыт развернуть
27
Андрей Зюзев
Андрей Зюзев Николай Качурин 17 июня, в 22:20 А почему в профиле Вам 82г.? Мне 83-полёт нормальный.
Текст скрыт развернуть
-1
Vova Timushev
Vova Timushev 18 июня, в 06:15 у кого сколько написано на роду столько и проживет Текст скрыт развернуть
6
Любовь Филина
Любовь Филина 18 июня, в 10:28 Мы были такими, как вы-вы станете,  такими, как мы... Текст скрыт развернуть
2
sonze
sonze 18 июня, в 17:46 ..часто Бог продлевает жизнь,чтоб человек покаялся,исправился или крестился..
Текст скрыт развернуть
1
Раиса Утропова (Соловьева)
Раиса Утропова (Соловьева) 20 июня, в 20:23 Мне вот не нравится некий форсаж с возрастом, всему свое время. Я пенсионер. Мне нравится спать, когда хочу, смотреть кино, когда все спят, утром не спеша сварить кашку, и выпить не крепкий кофе. Мне даже нравится возводить в "ранг" важных простые, но обязательные события, - зайти в банк, оплатить счёт и т. п. При этом мы с мужем ходим пешком не близкие расстояния. В общем, старости я не чувствую, рассказала бы о планах, не хочу смешить Господа. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 14
Комментарии Facebook
Новые темы
Никогда ни о чем не жалейте... прекрасное стихотворение

Никогда ни о чем не жалейте... прекрасное стихотворение

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку, Если то, что случилось, нельзя изменить. Как записку из прошлого, грусть свою скомкав, С этим прошлым порвите непрочную нить

Ольга Филиппова 15 окт, 17:06
+95 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни

10 признаков того, что вы встретили свою любовь из прошлой жизни

Верите ли вы в прошлую жизнь? Порой возникающее чувство ностальгии или дежа вю заставляет подумать о том, что прошлая жизнь действительно имела место быть. Людям

Ольга Филиппова 15 окт, 08:46
+31 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

Уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состояния лимфатической системы, особенно при инфекционных заболеваниях. На важность лимфы и

Ольга Филиппова 14 окт, 18:56
+45 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это натуральное средство эффективно при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме

Это натуральное средство эффективно при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме

Ботаническая характеристика лопуха большого Одно из самых широко используемых растений в народной медицине – это лопух большой. В лечебных целях чаще приме

Ольга Филиппова 14 окт, 17:17
+25 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Справедливость все-таки есть

Справедливость все-таки есть

Воскресенье. Начало одиннадцатого вечера. Стою в очереди в кассу, в "Зеленом перекрестке", поскольку это единственный приличный магазин, работающий круглосуточ

Ольга Филиппова 13 окт, 18:07
+135 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

О полeзности этой «солнечной ягоды» ходят легенды. Ведь она coдержит целый кoмплекс витaминов и минeралов, которые отлично усваиваются организмом. Тыква пpeкрасно

Ольга Филиппова 13 окт, 09:11
+28 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Они еще устроят сбор средств на сложные операции в Германии!

Они еще устроят сбор средств на сложные операции в Германии!

Эти мамаши совершенно не задумываются о том, что вредные привычки - настоящий приговор для их будущих и настоящих деток. А некоторые идут намного дальше, применяя

Ольга Филиппова 12 окт, 22:09
+31 43
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старение начинается с эндокринной системы

Старение начинается с эндокринной системы

Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу.

Ольга Филиппова 11 окт, 21:47
+46 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ликбез по растительным маслам

Ликбез по растительным маслам

Для того чтобы определить самые полезные растительные масла рассмотрим  состав и характеристики наиболее часто встречаемых в магазинах пищевых масел, а такж

Ольга Филиппова 11 окт, 08:29
+34 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

7 продуктов молодости и вкусные рецепты с ними

Чтобы дожить до 100 лет, а то и больше, нужно следить не только за своей физической формой, но и за рационом питания. Употребление в пищу определенных прод

Ольга Филиппова 10 окт, 22:35
+20 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Александр 24
Angela Timma
Svitlana Berezhna
Виктор Старцев
Svet Alex
До чего же сильно, эмоционально и мудро!
Svet Alex Никогда ни о чем не жалейте... прекрасное стихотворение
Малоизвестный способ оздоров…

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову

14 окт, 18:56
+45 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мне удалось понизить холесте…

Мне удалось понизить холестерин и сахар в крови! А всё благодаря этому продукту…

13 окт, 09:11
+28 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0