Помогаем разобраться.
С головными болями сталкивается практически каждый человек. Это может быть как сильная, так и глухая боль. Болеть может как одна сторона, так и вся голова. И очень важно понимать какой тип головной боли вас беспокоит и каковы причины её возникновения.
Существует несколько видов головных болей. Самыми распространёнными считаются мигрени, головные боли напряжения и кластерные боли. Причина их возникновения — травмы, болезни или проблемы с иными системами организма, вроде бы не связанными с дискомфортом в голове.
Головные боли также возникают от стрессов и эмоционального напряжения, а ещё при недостаточном питании.
Головные боли делят на два типа: первичны и вторичные.
Так, первичные боли считаются болезненными и раздражающими. Но при этом они не несут особого вреда организму.
Вторичные боли считаются симптомами других болезней. А вот они могут быть как безвредными, так и опасными.
Поэтому если у вас слишком часто болит голова, лучше посетить врача и выяснить причину.
Отчего же возникает боль в голове?
Тип 1. Аллергическая боль.
Аллергия — это одна из основных причин головной боли, которая приводит как к закупорке пазух, так и к увеличению давления в голове.
При аллергии человек часто может ощущать рассеянную боль по всей голове, а также зуд в глазах и слёзы. Эти симптомы знают те, кто страдает от сезонной аллергии.
Как от этого избавиться? Врач назначает антигистаминные лекарства.
Тип 2. Синусит.
Как правило, боль возникает в районе глаз, щёк, лба. Как избавиться от этих симптомов? Помочь могут самые обычные назальные средства или/и антибиотики.
Если такая боль возникает слишком часто, убедитесь в том, что у вас нет искривления носовой перегородки — и обратитесь к врачу за помощью.
Тип 3. Тревожность.
Испытывая стресс, человек может страдать от головной боли в лобной части головы.
Такая боль может возникать от переутомления, ощущения тревоги и расстройства, переизбытка эмоций.
Чтобы избавиться от головной боли, необходимо научиться справляться со стрессом. Для этого попробуйте заняться дыхательными упражнениями и медитацией. Не лишним будет и контроль вашего сна.
Тип 4. Кластерная головная боль.
Кластерная боль сама по себе очень сильная, сосредоточена в области глаз. Она часто сопровождается слезливостью и заложенностью носа.
Как правило, она проходит в виде приступов. И кстати, кластерной головной болью страдают чаще женщины, чем мужчины.
Врачи не могут точно назвать причину возникновения такой боли. Но есть информация, что это генетическая предрасположенность, которая может обостриться сигаретами и алкоголем.
Такую боль нужно лечить только медикаментозным путём.
Тип 5. Кофеиновая ломка.
Люди, которые слишком часто употребляют кофе, могут ощущать головную боль, если не выпьют чашку напитка вовремя. Это и не удивительно, ведь кофеин — это своего рода наркотик.
Головная боль имеет пульсирующий характер и возникает тогда, когда кровеносные сосуды расширяются.
Как решить эту проблему? Не потреблять так много кофе. Просто ограничить дозировки или даже вовсе отказаться от него.
Тип 6. Мигрень.
Мигрень — это наследственное заболевание. Если кто-то из ваших родственников страдает от этой болезни, есть большие шансы, что это коснётся и вас.
Мигрень сопровождается сильной односторонней головной болью.
Приступы мигрени могут продолжаться от 4 до 72 часов. Некоторые люди при этом могут испытывать тошноту, рвоту и чувствительность к свету или звукам.
Мигрень, как правило, лечится медикаментозным путём.
Тип 7. Тензионная боль.
Этот тип головной боли считается одним из самых распространённых. Она возникает в задней части головы, в висках и вниз по шее.
Головная боль легко лечится при помощи аспирина или другого вида обезболивающих.
Такие головные боли могут возникать при нагрузке на мышцы в области шеи и головы, а также при физическом и эмоциональном стрессе.
Чтобы решить эту проблему, необходимо снижать стресс и больше отдыхать.
Тип 8. Боль височно-нижнечелюстного сустава.
Такой тип боли возникает при сокращении мышц в челюсти и в виске. Также она возникает при болезненных щелчках при перемещении челюсти.
Из-за того, что челюсть может находиться в неправильном положении, возникает напряжение.
В качестве лечения необходимо расслаблять мышцы и корректировать прикус.
Тип 9. Пищеварительные расстройства.
Головная боль, возникшая при расстройстве желудка, вызвана конкретно тем, что именно вы съели. Боль также может возникнуть из-за голодания.
Кроме того, такие головные боли могут возникать при пищевой аллергии и чувствительности.
После употребления алкоголя (в больших количествах) также начинает болеть голова в районе лба, глаз и висков.
Если у вас часто возникают такие головные боли, лучше обратиться к диетологу, а также сократить потребление алкоголя.
Тип 10. Гигантоклеточный артериит.
Это заболевание также называют воспалением слизистой оболочки артерий.
Оно вызывает головные боли, проблемы со зрением и боли в челюсти. Если не решать эту проблему, можно довести до потери зрения и развития инсульта.
Чтобы избавиться от этого, обратитесь к врачу за помощью.
А у вас бывают головные боли? Как вы с ними справляетесь?
