Обеспечить сбалансированность вашего тела во всех отношениях – вот задача почек на каждый день.
Вывести токсины, чрезмерную жидкость и прочие отходы. Очистить кровь, снабдить организм достаточным количеством кислорода, уравновесить электролиты и сохранить прочность костей… Только посмотрите, какая у почек жизненно важная роль!
Будьте внимательны к себе. Если здоровье данного парного органа под угрозой, тело подаст вам эти 8 сигналов. Вам остается все правильно понять.
1. Отеки
Если почки “сломались”, человек меньше потеет и реже мочится. В организме происходит задержка воды. Это приводит к тому, что конечности и лицо отекают, кажутся надутыми.
2. Изменения мочи
Вот сигналы того, что что-то пошло не так:
- Ощущение давления при мочеиспускании.
- Редкие позывы посетить уборную, темная моча.
- Слишком частые позывы, бледная моча.
- Пенистость.
- Неудержимое желание мочиться ночью.
Все это – причины для тревоги.
3. Высыпания
Если “под капотом” происходит что-то негативное, ваша кожа немедленно отреагирует. Так, если в организме накопились отходы и почки не выполняют своих функций, кожа сразу же даст об этом знать.
Сыпь, зуд, сухость и раздражительность. Когда что-то плохое не выводится из организма, оно попадает в кровь. Таким образом “достается” вашей коже.
4. Усталость
Здоровые почки вырабатывают гормон эритропоэтин. Он стимулирует выработку эритроцитов – телец, которые переносят кислород.
Если уровень эритроцитов низкий, усталость приходит очень быстро. Ухудшается работа мозга и мышц. Самое опасное в данном случае – анемия.
5. Короткое, учащенное дыхание
Общий признак проблем с почками – низкое содержание кислорода в организме. Мы выше уже писали об эритроцитах. Из-за их малого количества кровь содержит слишком мало кислорода. Следствие – накопление токсинов в легких.
6. Металлический привкус
Отходы, которые накопились в организме, меняют вкус пищи. Появляется (чаще всего) привкус металла, ухудшается аппетит, портится запах изо рта.
7. Боль
Боль вверху спины чаще всего связана с проблемами почек.
В данном случае боль может быть индикатором инфекции, камней или других заболеваний, которые пытаются атаковать ваш организм.
8. Головокружение и низкая концентрация
Низкий поток кислорода понижает вашу способность концентрироваться. Вы можете чувствовать ухудшение памяти и трудность в построении мыслей.
Убедитесь, что вы потребляете антиоксиданты (например, зеленый чай), мочитесь без явных особенностей и пьете много воды.
Мы желаем вам здоровья!
