Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Рассказ учительницы: «Мне 23…

Рассказ учительницы: «Мне 23. Старшему из моих учеников 16. Я его боюсь. Я боюсь их всех»

14 янв, 16:13
+146 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мазь Вишневского - копеечное…

Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем!

14 янв, 20:59
+101 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще один урок от старого профессора

Еще один урок от старого профессора

15 янв, 13:14
+79 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рассказ учительницы: «Мне 23…

Рассказ учительницы: «Мне 23. Старшему из моих учеников 16. Я его боюсь. Я боюсь их всех»

14 янв, 16:13
+146 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще один урок от старого профессора

Еще один урок от старого профессора

15 янв, 13:14
+79 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Знакомьтесь: бесподобная Рит…

Знакомьтесь: бесподобная Рита, которой муж отрубил руки

15 янв, 13:11
+79 140
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Четыре жены. Притча

Четыре жены. Притча

29 дек 19, 18:49
+69 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вместо 50 приглашенных на св…

Вместо 50 приглашенных на свадьбу пришли всего 15 человек. И вот почему

14 янв, 20:58
+63 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему перловка стала гл…

Вот почему перловка стала главным блюдом армии СССР

20 дек 19, 13:22
+62 55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 неожиданных способов испо…

11 неожиданных способов использования гигиенической помады: выручит в любой критической ситуации!

13 янв, 16:54
+59 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жизненный урок от мамы. Она …

Жизненный урок от мамы. Она точно знает, что к жизни нужно относиться с иронией

7 янв, 21:09
+58 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Однажды люди задали Жизни во…

Однажды люди задали Жизни вопрос: «Почему я так живу?»…

14 янв, 13:09
+58 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Великолепная история о том, …

Великолепная история о том, как один пост случайно изменил мир

9 янв, 13:59
+55 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Повсюду грязь… И я не о погоде…»

«Повсюду грязь… И я не о погоде…»

26 дек 19, 18:57
+54 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легендарный советский пломби…

Легендарный советский пломбир по ГОСТу готовим сами

15 янв, 22:57
+51 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 замечательных салатов из с…

5 замечательных салатов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды

5 янв, 11:08
+51 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 уловок, которыми пользова…

11 уловок, которыми пользовались наши бабушки, но они актуальны и по сей день

26 дек 19, 16:13
+48 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"Эффект Леонова": о людях с …

"Эффект Леонова": о людях с позитивной энергией

13 янв, 12:38
+42 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вот что происходит с организмом, когда вы едите сало

развернуть

В преддверии сильных холодов врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями.

Одним из таких продуктов является свежее сало.

Польза сала

Вот что происходит с организмом, когда вы едите сало

Сало содержит в большом количестве витамины А, D, Е, а также каротин. Этот подкожный жир помогает поддерживать иммунитет и улучшает общий тонуса организма, особенно в холодное время года.

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся во всех тонкостях вопроса и развеем большинство мифов.

1. Сало вызывает полноту и ожирение

Это не совсем верно: сало, как и другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 граммов в день.

польза сала для организма

2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища

Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Подкожный жир невероятно полезен для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

польза сала для организма

3. Сало — сплошной жир

А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также эта кислота необходима для холестеринового обмена.

польза сала для организма

3. В сале содержится большое количество холестерина

Как и любой продукт животного происхождения, сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграммов холестерина. Для сравнения: в 100 граммах говяжьих почек содержится 1 126 миллиграммов холестерина.

польза сала для организма

Но не стоит переживать, если вы употребили продукт, содержащий большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и тканях мало зависит от того, сколько вы его съедаете.

Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале, — линолевая и арахидоновая.

5. Сало с хлебом — очень вредно!

Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно благотворным для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются при условии, что человек здоров.

Для тех, кто пытается похудеть, сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — лучший выбор во время диеты.

польза сала для организма

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала , 03.12.2019 в 19:55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Надя Котова
Надя Котова Виктор Паржницкий 4 декабря 19, в 12:55 Опять? Опять второй раз не выдержал что-ли и пошёл сало кушать?
Текст скрыт развернуть
4
Виктор Паржницкий
Виктор Паржницкий Надя Котова 4 декабря 19, в 15:34 Нет ,это комп провоцирует,при повторном открытии вновь всплывает окно (ОТПРАВИТЬ). Текст скрыт развернуть
1
владимир рябченко
владимир рябченко 4 декабря 19, в 12:17 а что про сало кошерная Малышева ещё не спела???? Текст скрыт развернуть
4
Тамара Бишовец (попова)
Тамара Бишовец (попова) владимир рябченко 4 декабря 19, в 13:55 Вот Малышева, как раз, и спела оду салу. Этой осенью, по -моему в октябре была передача. Насколько  "Кошерна, судить не могу"
Текст скрыт развернуть
0
Наталья Иванова
Наталья Иванова 4 декабря 19, в 12:41 Всё это так... Вот только где найти качественное, без разных хим. добавок, это сало?
Текст скрыт развернуть
2
Тамара Бишовец (попова)
Тамара Бишовец (попова) Наталья Иванова 4 декабря 19, в 13:56 Солить самой, купив свежее на рынке.
Текст скрыт развернуть
2
Константин Линьков
Константин Линьков Наталья Иванова 4 декабря 19, в 14:31 Вырастить самой! Текст скрыт развернуть
1
Агрофена Иванова
Агрофена Иванова Наталья Иванова 4 декабря 19, в 14:33 Не есть ... вот и всё 😱😂😂😂😂 Текст скрыт развернуть
0
Виктор Паржницкий
Виктор Паржницкий Наталья Иванова 4 декабря 19, в 15:29 Уменье выбирать хорошее сало приходит с опытом. Основные признаки по которым выбираю я -это толщина сала не менее трёх пальцев,шкурка должна легко отделяться, в хорошее сало легко протыкается спичкой,для сухой засолки только спинка,для горячей засолки брюшина и с рёбрышками и т.д. Текст скрыт развернуть
4
Тамара Бишовец (попова)
Тамара Бишовец (попова) 4 декабря 19, в 13:58 Оля - сало желчегонно. Прииняв его натощак, Вы "взбодрите" желчь. Но делать это можно только у кого отсутствуют камни.
Текст скрыт развернуть
2
Тамара Бишовец (попова)
Тамара Бишовец (попова) 4 декабря 19, в 14:00 Его полезно употреблять тем, у кого ленивый желчный пузырь, при холецистите, даже. Нельзя только при калькулёзном холецистите.
Текст скрыт развернуть
2
Агрофена Иванова
Агрофена Иванова 4 декабря 19, в 14:36 У меня жесткий гастрит. Но вот именно сало без прослоек мяса успокаивает мою высокую кислотность!!’Гр по 50 почти каждый день!!! Отлично!!’ Текст скрыт развернуть
8
Елена Ранета
Елена Ранета 4 декабря 19, в 16:07 Помню моя украинская бабушка присылала нам сало. Из детства помню - оно было толщиной не меньше 10 см, розоватый цвет, когда его резали, оно аж потрескивало, а в тепле сохраняло свою консистенцию (оставалось плотным), а шкварки из него получались загляденье и объедение. Ничего похожего я давно не видела., может потому что свиней у нас выращивают не на сало, а, на, мясо, а это большая разница. Текст скрыт развернуть
3
Виктор Паржницкий
Виктор Паржницкий Елена Ранета 4 декабря 19, в 16:22 Вы правы,на Украине специально откармливали свиней на сало Текст скрыт развернуть
1
Людмила Петрухина (Цыганкова)
Людмила Петрухина (Цыганкова) Виктор Паржницкий 4 декабря 19, в 16:45 Теперь на Украине сала нема! Из Польши везут .  Я последний раз была на Украине в 2011 году  уже тогда сало их Пшекии везли. Правда на рынке у своих старинных знакомых для меня нашлось домашнее, с прослойками и обалденно вкусное... Текст скрыт развернуть
3
Виктор Паржницкий
Виктор Паржницкий Людмила Петрухина (Цыганкова) 4 декабря 19, в 17:34 Последний раз ,настоящее Украинское сало, ел 1985 году , в Рязань привозили однокурсники с Житомира.Позже ел в Крыму,но это не сравнимо. Текст скрыт развернуть
0
Людмила Петрухина (Цыганкова)
Людмила Петрухина (Цыганкова) Виктор Паржницкий 4 декабря 19, в 20:03 До 1993 года, моя мама нам на Украину присылала сало  с Урала, она сама всегда солила, свое хозяйство у родителей было- поросюшки, курочки. Так мои коллеги на работе всегда спрашивали, когда моя мама мне пришлет сало. После распада СССР мы уехали С Украины, иногда ездили туда к родственникам, последний раз были в 2011 году, вот тогда я и ела последний раз украинское сало. Но это мне мои друзья сделали подарок так сказать, они  держали свое хозяйство и у них было свое сало. А так там уже давно из Польши все сало  везут... Текст скрыт развернуть
0
Валентин Щербаков
Валентин Щербаков 4 декабря 19, в 17:03 И в РОССИИ сало прекрасное есть. Текст скрыт развернуть
7
Валерий Шаронов
Валерий Шаронов 4 декабря 19, в 18:49 готов подписаться под каждым словом только боюсь толку от этого не будет, публикаций на эту тему масса а реакции ноль, похоже он с ними за одно. Текст скрыт развернуть
0
Владимир Акулов
Владимир Акулов 4 декабря 19, в 23:59 От  сала  -  *склероз* :  если  позавтракал  сальцем  ,  -  про  обед  забываешь! Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 35
Комментарии Facebook
Новые темы
Поза льва: Незаменимое упражнение для здоровья

Поза льва: Незаменимое упражнение для здоровья

Эта практика обеспечивает эффективный массаж и стимуляцию всех органов горла, и в значительной мере - миндалин. Какова функция миндалин? Последние можно назвать за

Ольга Филиппова 17 янв, 18:28
+6 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП-30 лучших щелочных продуктов для тех, кто заботится о своем здоровье

ТОП-30 лучших щелочных продуктов для тех, кто заботится о своем здоровье

Большинство проблем со здоровьем провоцирует неправильное питание. Употребление фаст-фуда и кислой пищи приводит к дисбалансу в организме. Наладить работу внутренн

Ольга Филиппова 17 янв, 18:24
+15 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться

25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться

25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться. Эти фразы меня наполнили волшебством, каким-то глубинным пониманием мира, в каждой

Ольга Филиппова 17 янв, 18:12
+41 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чистка закупоренных артерий с помощью питания: ТОП-8 продуктов

Чистка закупоренных артерий с помощью питания: ТОП-8 продуктов

 являются основой кровеносной системы, переносят кровь от сердца к внутренним органам, головному мозгу человека. Их состояние влияет на показатели артериального да

Ольга Филиппова 16 янв, 14:10
+35 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуру

10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуру

Жировые отложения на внешней стороне бедер называются «ушками» или «галифе» из-за треугольной формы. Они плохо поддаются коррекции и при похудении до последнего

Ольга Филиппова 16 янв, 13:41
+13 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старинный рецепт лечения боли, который творит чудеса!

Старинный рецепт лечения боли, который творит чудеса!

Это средство народной медицины действительно творит чудеса! Боль в суставах часто воспринимается как признак старости, особенно если она возникает в возрасте

Ольга Филиппова 16 янв, 13:19
+43 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
33 позитивных цитаты о счастье. Задумайтесь!

33 позитивных цитаты о счастье. Задумайтесь!

Особенно, если счастья не хватает. Многие исследования показывают, что позитивное мышление приносит позитивные результаты. Положительные мысли улучшают когни

Ольга Филиппова 16 янв, 13:07
+27 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легендарный советский пломбир по ГОСТу готовим сами

Легендарный советский пломбир по ГОСТу готовим сами

Помните пломбир из детства? Тот самый, ванильный, в хрустящем вафельном стаканчике. Стоил он, кажется, 20 копеек, но этот вкус… Словами не передать, сейчас такое м

Ольга Филиппова 15 янв, 22:57
+51 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ангина, или острый тонзиллит. В чем разница и как лечить

Ангина, или острый тонзиллит. В чем разница и как лечить

Наверное, вы удивитесь, но это одно и то же. Так же, как ОРВИ и простуда. Если человек заболевает тонзиллитом в первый раз, то он острый. При этом резко становит

Ольга Филиппова 15 янв, 13:22
+15 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еще один урок от старого профессора

Еще один урок от старого профессора

Во время одной из встреч выпускников несколько ребят, уже сделавших карьеру в своем деле, решили зайти в гости к своему старому профессору. Поделившись своими успе

Ольга Филиппова 15 янв, 13:14
+79 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

GISMbICH
Ольга Минна
Да, от этого упражнения есть польза! Спасибо!)
Ольга Минна Поза льва: Незаменимое упражнение для здоровья
saule baibossynova
Олег
Александр Семенов.
Мазь Вишневского - копеечное…

Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем!

14 янв, 20:59
+101 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

5 янв, 11:04
+78 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как близкие люди доводят до болезни

Как близкие люди доводят до болезни

25 дек 19, 12:56
+76 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Народный немецкий рецепт: ст…

Народный немецкий рецепт: старинный способ очищения артерий

7 янв, 20:49
+58 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Дерево здоровья» — принцип …

«Дерево здоровья» — принцип оздоровления организма по доктору Бубновскому

9 янв, 15:27
+47 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старинный рецепт лечения бол…

Старинный рецепт лечения боли, который творит чудеса!

16 янв, 13:19
+43 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0