Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Последние стихи капризного старика

Последние стихи капризного старика

17 фев, 14:46
+69 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Татьяна Черниговская: «Мы вс…

Татьяна Черниговская: «Мы все вошли в какую-то другую цивилизацию…»

18 фев, 15:34
+59 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
16 фотографий, которые нагля…

16 фотографий, которые наглядно демонстрируют нелегкую жизнь родителей

18 фев, 16:08
+53 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инсульт: это поможет спасти …

Инсульт: это поможет спасти жизнь себе и близким!

11 фев, 14:44
+399 46
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Неухоженная женщина попала в…

Неухоженная женщина попала в руки опытного стилиста и превратилась в эффектную красотку!

7 фев, 12:57
+181 86
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 фото, доказывающих, что н…

10 фото, доказывающих, что настоящая любовь неподвластна времени. До слез!

24 янв, 12:22
+94 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эффективное природное средст…

Эффективное природное средство для лечения почек, поджелудочной железы и печени

29 янв, 19:55
+84 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жалеть в старости мы будем н…

Жалеть в старости мы будем не о том, что мало путешествовали или плохо воспитывали детей…

13 фев, 16:24
+79 52
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта грошовая рыба оказалась …

Эта грошовая рыба оказалась на вес золота!

8 фев, 15:03
+76 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот зачем нужно обязательно …

Вот зачем нужно обязательно мыть гречку перед варкой!

6 фев, 18:05
+73 30
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Последняя ночь»: В этом кор…

«Последняя ночь»: В этом коротком рассказе – целая жизнь

14 фев, 15:23
+69 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Последние стихи капризного старика

Последние стихи капризного старика

17 фев, 14:46
+69 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не переживайте: Всё к лучшему!

Не переживайте: Всё к лучшему!

7 фев, 16:22
+66 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Татьяна Черниговская: «Мы вс…

Татьяна Черниговская: «Мы все вошли в какую-то другую цивилизацию…»

18 фев, 15:34
+59 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Веселые физические упражнени…

Веселые физические упражнения, которые развивают мозг

25 янв, 15:15
+55 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
16 фотографий, которые нагля…

16 фотографий, которые наглядно демонстрируют нелегкую жизнь родителей

18 фев, 16:08
+53 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Норман Казинс: Человек, расс…

Норман Казинс: Человек, рассмешивший смерть!

3 фев, 13:47
+50 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шокирующая правда об алкогол…

Шокирующая правда об алкоголе: стоит ли ТАКОГО ваш бокал вина?

10 фев, 15:47
+48 59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вот что происходит с организмом, когда вы едите сало

развернуть

В преддверии сильных холодов врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями.

Одним из таких продуктов является свежее сало.

Польза сала

Вот что происходит с организмом, когда вы едите сало

Сало содержит в большом количестве витамины А, D, Е, а также каротин. Этот подкожный жир помогает поддерживать иммунитет и улучшает общий тонуса организма, особенно в холодное время года.

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся во всех тонкостях вопроса и развеем большинство мифов.

1. Сало вызывает полноту и ожирение

Это не совсем верно: сало, как и другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 граммов в день.

польза сала для организма

2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища

Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Подкожный жир невероятно полезен для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

польза сала для организма

3. Сало — сплошной жир

А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также эта кислота необходима для холестеринового обмена.

польза сала для организма

3. В сале содержится большое количество холестерина

Как и любой продукт животного происхождения, сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграммов холестерина. Для сравнения: в 100 граммах говяжьих почек содержится 1 126 миллиграммов холестерина.

польза сала для организма

Но не стоит переживать, если вы употребили продукт, содержащий большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и тканях мало зависит от того, сколько вы его съедаете.

Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале, — линолевая и арахидоновая.

5. Сало с хлебом — очень вредно!

Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно благотворным для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются при условии, что человек здоров.

Для тех, кто пытается похудеть, сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — лучший выбор во время диеты.

польза сала для организма

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала , 03.12.2019 в 19:55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Надя Котова
Надя Котова Виктор Паржницкий 4 декабря 19, в 12:55 Опять? Опять второй раз не выдержал что-ли и пошёл сало кушать?
Текст скрыт развернуть
4
Виктор Паржницкий
Виктор Паржницкий Надя Котова 4 декабря 19, в 15:34 Нет ,это комп провоцирует,при повторном открытии вновь всплывает окно (ОТПРАВИТЬ). Текст скрыт развернуть
1
владимир рябченко
владимир рябченко 4 декабря 19, в 12:17 а что про сало кошерная Малышева ещё не спела???? Текст скрыт развернуть
4
Тамара Бишовец (попова)
Тамара Бишовец (попова) владимир рябченко 4 декабря 19, в 13:55 Вот Малышева, как раз, и спела оду салу. Этой осенью, по -моему в октябре была передача. Насколько  "Кошерна, судить не могу"
Текст скрыт развернуть
0
Наталья Иванова
Наталья Иванова 4 декабря 19, в 12:41 Всё это так... Вот только где найти качественное, без разных хим. добавок, это сало?
Текст скрыт развернуть
2
Тамара Бишовец (попова)
Тамара Бишовец (попова) Наталья Иванова 4 декабря 19, в 13:56 Солить самой, купив свежее на рынке.
Текст скрыт развернуть
2
Константин Линьков
Константин Линьков Наталья Иванова 4 декабря 19, в 14:31 Вырастить самой! Текст скрыт развернуть
1
Агрофена Иванова
Агрофена Иванова Наталья Иванова 4 декабря 19, в 14:33 Не есть ... вот и всё 😱😂😂😂😂 Текст скрыт развернуть
0
Виктор Паржницкий
Виктор Паржницкий Наталья Иванова 4 декабря 19, в 15:29 Уменье выбирать хорошее сало приходит с опытом. Основные признаки по которым выбираю я -это толщина сала не менее трёх пальцев,шкурка должна легко отделяться, в хорошее сало легко протыкается спичкой,для сухой засолки только спинка,для горячей засолки брюшина и с рёбрышками и т.д. Текст скрыт развернуть
4
Тамара Бишовец (попова)
Тамара Бишовец (попова) 4 декабря 19, в 13:58 Оля - сало желчегонно. Прииняв его натощак, Вы "взбодрите" желчь. Но делать это можно только у кого отсутствуют камни.
Текст скрыт развернуть
2
Тамара Бишовец (попова)
Тамара Бишовец (попова) 4 декабря 19, в 14:00 Его полезно употреблять тем, у кого ленивый желчный пузырь, при холецистите, даже. Нельзя только при калькулёзном холецистите.
Текст скрыт развернуть
2
Агрофена Иванова
Агрофена Иванова 4 декабря 19, в 14:36 У меня жесткий гастрит. Но вот именно сало без прослоек мяса успокаивает мою высокую кислотность!!’Гр по 50 почти каждый день!!! Отлично!!’ Текст скрыт развернуть
8
Елена Ранета
Елена Ранета 4 декабря 19, в 16:07 Помню моя украинская бабушка присылала нам сало. Из детства помню - оно было толщиной не меньше 10 см, розоватый цвет, когда его резали, оно аж потрескивало, а в тепле сохраняло свою консистенцию (оставалось плотным), а шкварки из него получались загляденье и объедение. Ничего похожего я давно не видела., может потому что свиней у нас выращивают не на сало, а, на, мясо, а это большая разница. Текст скрыт развернуть
3
Виктор Паржницкий
Виктор Паржницкий Елена Ранета 4 декабря 19, в 16:22 Вы правы,на Украине специально откармливали свиней на сало Текст скрыт развернуть
1
Людмила Петрухина (Цыганкова)
Людмила Петрухина (Цыганкова) Виктор Паржницкий 4 декабря 19, в 16:45 Теперь на Украине сала нема! Из Польши везут .  Я последний раз была на Украине в 2011 году  уже тогда сало их Пшекии везли. Правда на рынке у своих старинных знакомых для меня нашлось домашнее, с прослойками и обалденно вкусное... Текст скрыт развернуть
3
Виктор Паржницкий
Виктор Паржницкий Людмила Петрухина (Цыганкова) 4 декабря 19, в 17:34 Последний раз ,настоящее Украинское сало, ел 1985 году , в Рязань привозили однокурсники с Житомира.Позже ел в Крыму,но это не сравнимо. Текст скрыт развернуть
0
Людмила Петрухина (Цыганкова)
Людмила Петрухина (Цыганкова) Виктор Паржницкий 4 декабря 19, в 20:03 До 1993 года, моя мама нам на Украину присылала сало  с Урала, она сама всегда солила, свое хозяйство у родителей было- поросюшки, курочки. Так мои коллеги на работе всегда спрашивали, когда моя мама мне пришлет сало. После распада СССР мы уехали С Украины, иногда ездили туда к родственникам, последний раз были в 2011 году, вот тогда я и ела последний раз украинское сало. Но это мне мои друзья сделали подарок так сказать, они  держали свое хозяйство и у них было свое сало. А так там уже давно из Польши все сало  везут... Текст скрыт развернуть
0
Валентин Щербаков
Валентин Щербаков 4 декабря 19, в 17:03 И в РОССИИ сало прекрасное есть. Текст скрыт развернуть
7
Валерий Шаронов
Валерий Шаронов 4 декабря 19, в 18:49 готов подписаться под каждым словом только боюсь толку от этого не будет, публикаций на эту тему масса а реакции ноль, похоже он с ними за одно. Текст скрыт развернуть
0
Владимир Акулов
Владимир Акулов 4 декабря 19, в 23:59 От  сала  -  *склероз* :  если  позавтракал  сальцем  ,  -  про  обед  забываешь! Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 35
Комментарии Facebook
Новые темы
Никакого больше живота: рецепт лучшего в мире завтрака

Никакого больше живота: рецепт лучшего в мире завтрака

Этот завтрак отлично подходит для вас, если вы пытаетесь потерять брюшной жир. Это очень питательный и здоровый завтрак . Он содержит минералы и витамины, котор

Ольга Филиппова 22 фев, 11:20
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ранней весной накопала корни одуванчика и избежала удаления щитовидки

Ранней весной накопала корни одуванчика и избежала удаления щитовидки

В 47 лет мне сделали операцию по поводу узлового токсического зоба. Операция прошла нормально, исчезла тахикардия, я стала спокойнее. Но спустя 10 лет щитовидка

Ольга Филиппова 21 фев, 17:04
+29 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Напиток Гиппократа – лекарство от 100 болезней

Напиток Гиппократа – лекарство от 100 болезней

В древности на Востоке гранаты считали королевским фруктом, излечивающим от множества болезней. Но полезными свойствами обладает не только мякоть, но и кожура плод

Ольга Филиппова 21 фев, 15:06
+31 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения, которые спасают печень

Упражнения, которые спасают печень

Трудно переоценить роль печени в работе организма. Это - фильтр, очищающий кровь и удаляющий токсичные вещества. Неправильный образ жизни (порочное питание, употре

Ольга Филиппова 21 фев, 15:01
+31 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 мощных висцеральных упражнения для здоровья поджелудочной железы

3 мощных висцеральных упражнения для здоровья поджелудочной железы

Поджелудочная железа – основной источник пищевых ферментов, регулирующих процесс переваривания белков, жиров и углеводов. Она производит гормон инсулин, отвечающий

Ольга Филиппова 20 фев, 17:39
+35 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Прага», «Наполеон» и «Медовик»: три самых вкусных торта, которые не нуждаются в рекламе

«Прага», «Наполеон» и «Медовик»: три самых вкусных торта, которые не нуждаются в рекламе

Пожалуй, такие торты, как «Прага», «Наполеон» и «Медовик», не нуждаются в особом представлении. Все хотя бы раз в жизни пробовали их и помнят тот неповторимый вк

Ольга Филиппова 20 фев, 17:27
+17 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему для похудения лучше больше ходить, чем бегать

Вот почему для похудения лучше больше ходить, чем бегать

Устали бороться с лишним весом? Диеты и биодобавки не помогают достичь желаемого результата? На самом деле сбросить вес можно без особых усилий, главное знать, что

Ольга Филиппова 19 фев, 14:47
+32 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Магическое упражнение для укрепления лимфатической системы

Магическое упражнение для укрепления лимфатической системы

Лимфатические узлы являются важной частью иммунной системы, поскольку именно они препятствуют проникновению в организм вредных веществ. При инфекционном заражении

Ольга Филиппова 19 фев, 14:21
+48 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот советский метод поможет сделать даже жесткое мясо максимально мягким!

Этот советский метод поможет сделать даже жесткое мясо максимально мягким!

Жесткое мясо – это далеко не тот продукт, что способен порадовать людей за столом. Но если вам попался именно такой кусок, не стоит отчаиваться. Жесткое мя

Ольга Филиппова 18 фев, 16:26
+20 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
16 фотографий, которые наглядно демонстрируют нелегкую жизнь родителей

16 фотографий, которые наглядно демонстрируют нелегкую жизнь родителей

Большинство новоиспеченных родителей ранее даже не догадывались, как изменится их жизнь с появлением в ней маленьких детей. Это не только большая радость и над

Ольга Филиппова 18 фев, 16:08
+53 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ирма Неёле
Анатолий БАГ
Катя Плетнева (Плетнёва)
Larisa Azadanova
Николай Арзамасцев
Прочесть каждому! Синдром ра…

Прочесть каждому! Синдром ранней сидячей смерти

28 янв, 18:06
+81 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шикарное средство для чистки…

Шикарное средство для чистки печени, которым почти никто не пользуется

5 фев, 19:55
+79 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Сало для диетолога ближе к …

«Сало для диетолога ближе к лососю и оливковому маслу»

3 фев, 12:51
+65 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Магическое упражнение для ук…

Магическое упражнение для укрепления лимфатической системы

19 фев, 14:21
+48 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сигналы о помощи: Чего не хв…

Сигналы о помощи: Чего не хватает организму

17 фев, 15:25
+46 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Памятка кофемана: как пить к…

Памятка кофемана: как пить кофе, чтобы не навредить организму

27 янв, 13:33
+42 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0