Обычные зубные пасты, отбеливающие средства для зубов и ополаскиватели содержат слишком агрессивные для естественной рН-среды вещества. И хотя сразу после их использования мы ощущаем чистоту и свежесть, в будущем такой уход за полостью рта может привести к снижению естественной защиты полости рта. Из-за этого повышается риск возникновения различных инфекций и заболеваний (кариеса, гингивита и т. д.)
Поэтому рекомендуется обратить внимание на натуральные и экологически чистые продукты, полностью состоящие из ингредиентов, которые не только не нарушают естественный рН-баланс, но и обладают целебными свойствами.
Сегодня мы познакомим тебя с некоторыми из таких продуктов. Они являются эффективной и полезной альтернативой обычным средствам для ухода за полостью рта.
Куркума
Эта хорошо знакомая нам специя ярко-желтого цвета обладает множеством целебных свойств. Куркума может использоваться и для ухода за полостью рта. Не забывай, что она:
- - Помогает избавиться от воспалительных процессов
- - Является мощным антиоксидантом
- - Хорошо отбеливает зубы
- - Обладает антисептическими свойствами
Как использовать ее для чистки зубов? Для этого нужно нанести куркуму на зубную щетку и чистить зубы в течение двух минут. После этого ополосни рот водой или растворенной в воде белой глиной. В последнем случае чистка зубов будет более полной и законченной.
Белая глина для ухода за полостью рта
Именно она является основным ингредиентом натуральных зубных паст. Популярность белой глины обусловлена ее полезными свойствами:
- - Очищает
- - Восстанавливает кислотно-щелочной баланс
- - Лечит воспалительные процессы
- - Реминерализирует
Белая глина является по-настоящему универсальным средством для ухода за полостью рта. Самое главное — выбрать подходящую белую глину.
Дело в том, что существует множество видов глины, некоторые из них содержат элементы, которые нельзя принимать внутрь. При контакте со слизистой рта они становятся токсичными. Глина для чистки зубов более нежная, в ней отсутствуют крупные частицы, которые могут повредить зубную эмаль.
Можешь наносить глину непосредственно на влажную зубную щетку или предварительно смешивать ее с другими ингредиентами. Сейчас мы подробнее поговорим о том, какие другие натуральные продукты можно использовать для ухода за полостью рта.
Кокосовое масло
Целебные средства кокосового масла можно перечислять очень долго. Использовать его можно как и по отдельности, так и смешивая с куркумой. В этом случае у тебя получится зубная паста гелевой структуры, которую легче наносить. Хороший уход за зубами немыслим без этого масла.
Кокосовое масло имеет очень мягкую структуру и нежный тропический вкус. Содержащаяся в нем лауриновая кислота помогает предотвратить появление кариеса и зубного камня.
Кокосовое масло должно быть высокого качества и иметь маркировку virgen extra. Дело в том, что рафинированные масла, которые были подвержены промышленной обработке, теряют все свои полезные свойства и в будущем могут привести к негативным последствиям для здоровья.
Также кокосовое масло можно использовать для очищения организма от токсинов.
Пищевая сода
Бикарбонат натрия, или хорошо знакомая нам пищевая сода, издавна использовался людьми в качестве натурального отбеливающего средства. Она очищает наши зубы и естественным путем успокаивает воспаления десен.
Но злоупотреблять этим средством не стоит: пищевая сода обладает ярко выраженными ощелачивающими свойствами, поэтому ее частое использование может нарушить естественный рН-баланс полости рта. Также злоупотребление бикарбонатом натрия может привести к повреждению зубной эмали.
Рекомендуется использовать небольшое количество соды в сочетании с другими ингредиентами. Она должна быть мелкой, без крупных частиц. Для этого пищевую соду можно дополнительно измельчить или растворить в какой-нибудь жидкости.
Отвар тимьяна
Из отвара тимьяна получается отличный натуральный ополаскиватель для полости рта. Для того, чтобы максимально использовать все полезные свойства тимьяна, нужно приготовить концентрированный отвар. Хранить его следует в холодильнике не более 4 дней.
Полоскание рта отваром тимьяна после чистки зубов пойдет на пользу твоему здоровью: тимьян является хорошим антисептиком и способствует заживлению ран. Это поможет тебе избежать появления различных инфекций и неприятных язвочек во рту. Также не обходи стороной это средство, если твои десны часто кровоточат.
Морская вода
Еще один натуральный ополаскиватель. Морская вода способствует реминерализации зубной эмали и восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс полости рта.
Размешай 50 мл. морской воды в 250 мл. воды обыкновенной. Именно такая пропорция лучше всего подходит для нашего рН. В этом случае вода будет лишь слегка солоноватой и придется по вкусу каждому из нас.
Это средство совсем не обязательно хранить в холодильнике, оно не портится и при комнатной температуре.
Банановая кожура
Знакома ли ты с этой небольшой хитростью? Обычно мы выбрасываем кожуру от бананов в мусорное ведро. А ведь с ее помощью можно отбеливать зубы!
Все, что от тебя потребуется — это провести внутренней стороной кожуры по всей поверхности зубов. Обрабатывай таким образом зубы в течение двух минут после обыкновенной ежедневной чистки.
Это поможет осветлить зубной камень и избавить зубы от неприятных темных пятен, которые со временем появляются на поверхности эмали. Такое свойство банановой кожуры обусловлено содержанием в ней салициловой и лимонной кислот.
