Сельдерей вместо виагры, чага для профилактики рака. Как сэкономить на таблетках

Конец лета - время сбора лекарственных растений.

- Несмотря на то что фитотерапия (лечение лекарственными сборами) считается нетрадиционной медициной, многие плоды и растения официально признаны лекарственными средствами, - рассказывает специалист по фитохимии кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский.- Их лечебное действие подтверждено не только врачебной практикой, но и клиническими испытаниями, поэтому эффект от их применения гарантирован. Есть заболевания, при которых травы действуют так же быстро, как лекарства, но при этом не оказывают нежелательного дейст­вия на организм.

Рябина - для укрепления сосудов

Известно более 100 сортов рябины. Самая ценная разновидность - рябина черноплодная (арония), которую садоводы ценят за неприхотливость и высокую урожайность, а фитотерапевты - за высокое содержание флавоноидов, обладающих способностью укреплять стенки кровеносных сосудов, повышать их эластичность и снижать проницаемость.

Черноплодная рябина также эффективно снижает артериальное давление. Однако нужно помнить, что при некоторых состояниях сердечно-сосудистой системы приём аронии может вызвать резкое снижение артериального давления. Поэтому в больших количествах употреблять черноплодную рябину нежелательно.

Рецепт

Столовую ложку высушенных ягод заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Кабачок - вместо мочегонных

Этот самый низкокалорийный овощ (в 100 г - 27 ккал) благодаря высокому содержанию клетчатки создаёт иллюзию длительного насыщения. Кабачки легко усваиваются, поэтому входят в состав всех диет при воспалительных заболеваниях желудка, кишечника, печени (гепатит, холецистит, желчнокаменная болезнь). Кабачок обладает мочегонным действием, что незаменимо при сердечно-сосудистых заболеваниях, которые часто сопровождаются отёками. Наиболее полезны небольшие кабачки (10-15 см), в них содержится максимальное количество полезных веществ.

Рецепт

Запечённые кабачки: молодой кабачок очистить, нарезать кружочками, слегка посолить, полить растительным маслом. Запекать в духовке (10 мин.) или мультиварке (7 мин.). Готовое блюдо украсить зеленью.

Чага - для профилактики рака

Многолетний гриб-паразит, который чаще всего растёт на стволах берёз. Чага богата минеральными солями, биологически активными веществами и органическими кислотами. Признана официальной медициной - на основе чаги выпускается лекарство.

В фитотерапии настойку чаги издавна используют для профилактики (но не для лечения!) онкологических заболеваний.

Рецепт

100 г чаги залить 1 л кипячёной воды и выдержать 6 часов. Размягшую чагу растереть, замочить в 1 л тёплой воды, настаивать сутки в тёмном помещении. Процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Сельдерей - вместо виагры

Сельдерей больше известен как ароматная специя, способная подчеркнуть вкус любого блюда. Однако помимо этого он славится своими целебными свойствами, о которых писали ещё Сократ и Авиценна.

В частности, сельдерей известен тонизирующим дейст­вием на мужской организм (за что его нередко называют «огородной виагрой»). При регулярном употреблении сельдерея повышается уровень гормонов, ответственных за потенцию. Чтобы приём сельдерея был максимально эффективным, рекомендуется пить свежевыжатый сок или употреблять в сыром виде. Сельдерей также способен избавлять от неприятного запаха изо рта - для этого нужно хорошенько разжевать лист или стебель растения.

Сельдерей обладает мочегонным и противовоспалительным действием, поэтому его следует употреблять людям с избыточным весом, при нарушении функции почек, хроническом запоре, метеоризме.

Рецепт

Два стебля сельдерея выжать в соковыжималке, смешать с морковным соком (в чистом виде у сока сельдерея специфический вкус) и выпить свежим.

Малина - вместо аспирина

Малина - полезная ягода, в которой содержится салициловая кислота. Она действует подобно аспирину (ацетилсалициловой кислоте) - снимает воспаление, снижает жар, обезболивает и разжижает кровь. При этом малина лишена побочного действия аспирина, который при длительном применении может повредить слизистую желудка, и поэтому безопасна для людей с язвенной болезнью и гастритом. Салициловая кислота в малине сохраняется и после термической обработки, поэтому ягоду рекомендуется не только есть свежей (в разумном количестве, оптимально - 0,5 стакана), но и заготавливать на зиму - в виде варенья, джема, компота. Наиболее выраженный лечебный эффект оказывает сушёная малина (свежие плоды противовоспалительным и жаропонижающим действием не обладают), которая сохраняет полезные свойства в течение года.

Малина богата и фолиевой кислотой, которая повышает шансы на рождение здорового ребёнка.

Рецепт

Малиновый чай от простуды: 1 столовую ложку сушёных ягод заварить 200 г кипятка и пить как чай.

aif.ru

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Цветная капуста «по-корейски». Безумно как это вкусно! Цветная капуста «по-корейски» — это безумно вкусно! Готовится просто, но все гости и домочадцы будут в восторге от такой закуски.

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Ингредиенты

  • цветная капуста — 1кг
  • 1 большая морковь
  • пакетик специй к моркови по-корейски
  • 4 ст.ложки уксуса
  • 0,5 ст. растительного масла
  • 1 головка чеснока
  • 1 маленький болгарский перец (сладкий)
  • петрушка

Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить!

Рецепт приготовления

Капусту помыть, разобрать на соцветия. Отварить в кипящей воде 15- 20 мин (до легкой мягкости).

Остудить.

Морковь натереть на крупной терке. Перец нарезать тоненькими полукольцами. Нарезать мелко петрушку.

Смешать с капустой, добавить специи, уксус, масло (масло лучше нагреть), чеснок. Оставить на ночь в судочке. Утром все готово!

Как приготовить цветную капусту по-корейски

Приятного аппетита!

спасибо

Зачем спать с чесноком под подушкой, или 10 способов нестандартного использования чеснока

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка!

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка

Чеснок - универсальный продукт, который используется и для приготовления вкуснейших блюд, и для лечебных целей. Растение имеет богатый витаминный состав и широко распространено в народной медицине. Уже несколько лет моя свекровь спит с чесноком под подушкой и сегодня вы узнаете зачем.

1. Как чеснок влияет на сон?

Чеснок помогает расслабиться и уснуть глубоким сном / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Основные компоненты продукта - серные соединения и цинк. Именно эти вещества способствуют расслаблению организма, обеспечивая качественный и продолжительный сон.

Утром же сера и цинк помогают пробудиться, заряжают энергией и бодростью на целый день.

Любопытный факт: в древние времена чеснок использовали для защиты сна. Люди верили, что он отгоняет демонов и злых духов, поэтому можно отдыхать спокойно. Теперь же мы знаем, что все дело в расслабляющем эффекте продукта благодаря высокой концентрации цинка и серы в составе.

Не пугайтесь специфического аромата чеснока, к нему легко привыкнуть / Фото: sun9-16.userapi.com

Поначалу может быть трудно уснуть из-за специфического аромата чеснока, однако к нему достаточно просто привыкнуть. Натуральное снотворное поможет не только погрузиться в глубокий сон, но и сэкономить деньги на дорогостоящих препаратах.

Если у вас нет заболеваний ЖКТ или других противопоказаний к употреблению чеснока, по утрам также можно глотать по одному зубчику. Такая практика способствует укреплению иммунитета.

2. Как приготовить снотворное на чесночной основе?

Снотворное на основе чеснока - эффективный и полезный напиток / Фото: soyummy.com

Если же чесночный аромат под подушкой все же смущает, то записывайте рецепт специального напитка. Он оказывает расслабляющий эффект и помогает быстро уснуть. Вам понадобятся: один чесночный зубчик, 200 мл. молока и одна ч.л. меда.

Процесс приготовления

1. Возьмите кастрюлю, налейте в нее молоко, добавьте измельченный чеснок и поставьте на плиту.

2. Доведите жидкость до кипения, затем уменьшите огонь, перемешайте и оставьте на плите еще на 3 минуты.

Налейте молоко, измельчите чеснок, а в конце добавьте мед / Фото: zdorovie-legkie.ru

3. Дождитесь, пока напиток остынет и добавьте мед. Если добавить финальный ингредиент в горячее молоко, то все его полезные свойства исчезнут, поэтому соблюдайте рецептуру.

4. Выпивайте чесночное снотворное за полчаса до сна и наслаждайтесь полноценным отдыхом.

3. Какими еще преимуществами обладает чеснок?

Чеснок обладает массой полезный свойств / Фото: im.mtv.fi

Безусловно, чеснок не является панацеей от всех болезней и не поможет излечить сложные заболевания. Однако он должен быть в рационе каждого человека, поскольку обладает массой полезных свойств.

1. Чеснок помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болезнями дыхательных путей и предотвращает сбои в метаболических процессах.

2. Обладает противовоспалительными свойствами благодаря антиоксидантам. Снижает риск развития злокачественных новообразований.

Ешьте продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний  / Фото: versiya.info

3. Укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, понижает уровень холестерина, нормализует давление. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

4. Улучшает кровообращение благодаря чему замедляется процесс старения клеток, тканей и всего организма.

5. Чеснок - эффективный антибиотик. Обладает антисептическим и бактерицидным эффектом.

6. Натуральный мочегонный продукт. Употребляйте чеснок, если у вас есть отеки, воспалительные процессы в тканях или задержка жидкости в организме.

Чеснок ускоряет обмен веществ и способствует похудению / Фото: sok.media

7. Ускоряет обмен веществ. Люди, которые едят продукт, быстрее избавляются от лишних килограммов.

8. В составе чеснока есть углеводы и белки, которые повышают физическую силу, работоспособность и улучшают мозговую активность.

9. Защищает клетки организма от воздействия токсичных тяжелых металлов.

Важно! Прежде, чем употреблять чеснок на регулярной основе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

4. Кому нельзя есть чеснок?

Людям с определенными заболеваниями запрещено употреблять чеснок

Несмотря на множество преимуществ, в отдельных случаях продукт запрещен к употреблению.

1. Обострение хронических или острых заболеваний ЖКТ. Среди них: язва, гастрит, энтерит, дуоденит, колит. Чеснок раздражает стенки кишечника и может усугубить воспалительный процесс или привести к осложнениям (кровотечению, перфорации стенок пищеварительного аппарата, пенетрации).

2. Заболевания почек, в том числе хронические. Из-за чеснока может произойти нарушение функционирования почечного фильтра. Это чревато повышением в крови уровня мочевины и креатинина.

3. Дискинезия желчевыводящих путей. Продукт повышает мышечный тонус, поэтому болезненные симптомы становятся более выраженными.

У чеснока имеется ряд противопоказаний, которые важно изучить перед употреблением

4. Ожирение. Да, чеснок ускоряет обмен веществ, но вместе с этим возрастает и аппетит. Важно взять себя в руки и четко следить за потребляемыми калориями, иначе масса тела только увеличится.

5. Аллергия. Возникает редко и протекает в легкой форме, однако аллергикам стоит быть осторожнее.

6. Беременность. Здесь чеснок может как помочь иммунитету ребенка, так и усугубить состояние, вызвав преждевременные роды. Разрешается употреблять продукт только I триместре и не больше 1-2 зубчиков в сутки.

5. Как избавиться от неприятного запаха?

Существует несколько лайфхаков, которые помогут нейтрализовать чесночный аромат / Фото: n1s1.hsmedia.ru

Главным контраргументом при употреблении чеснока является неприятный запах изо рта. Существуют несколько хитростей, которые помогут его устранить.

  1. Ешьте чеснок во время распития крепкого кофе без молока.
  2. Закусывайте продукт долькой лимона или веточкой петрушки.
  3. Съедайте зубчик, пока пьете зеленый чай с розмарином, анисом или миррой.
  4. Совместите употребление продукта и молока с кардамоном или корицей.

спасибо

Рецепт чесночного порошка:

Картина дня

))}
Loading...
наверх