Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Спасибо, мама, что приучила …

Спасибо, мама, что приучила каждый вечер есть этот салат!

25 янв, 13:45
+124 19
Эти 8 зловещих признаков нам…

Эти 8 зловещих признаков намекают, что организму не хватает белка

12 фев, 14:42
+36 0
Эти 10 ошибок совершают даже…

Эти 10 ошибок совершают даже гуру здорового питания

31 янв, 15:53
+11 0

Основная статья: Питание

5 низкокалорийных салатов, которые насытят и помогут сохранить фигуру

5 низкокалорийных салатов, которые насытят и помогут сохранить фигуру

Тренеры фитнес-клубов давно заметили, что массовый наплыв женщин в зал имеет волнообразный характер: пик начинается за месяц до Нового года и перед летними отпус

Ольга Филиппова 23 фев, 17:33
+3 0
Как ускорить свой обмен веществ

Как ускорить свой обмен веществ

Вы наверняка слышали, как многие называют причиной своего избыточного веса замедленный обмен веществ. Правда ли, что во всем виноват обмен веществ? И если да, то м

Ольга Филиппова 23 фев, 11:43
+126 36
Эти веские причины подтолкнут вас сократить количество мясных продуктов в рационе.

Эти веские причины подтолкнут вас сократить количество мясных продуктов в рационе.

Тема пользы и вреда от употребления мяса с каждым годом становится всё актуальнее. Масштабы производства мясной продукции постоянно растут, оно становится всё

Ольга Филиппова 22 фев, 13:28
+1 0
Ключ к похудению - это качество еды, а не ее количество! Вот почему

Ключ к похудению - это качество еды, а не ее количество! Вот почему

Потрясающие выводы ученых. Похудение будет происходить быстрее и эффективнее, если обращать внимание в первую очередь на качество потребляемых калорий, а н

Ольга Филиппова 22 фев, 13:07
+1 0
Большой живот? Вот какие продукты провоцируют образование жира вокруг талии

Большой живот? Вот какие продукты провоцируют образование жира вокруг талии

Порой представительницы прекрасного пола и правильно питаются, и диеты соблюдают, и режима дня придерживаются, а ненавистный жир с живота так никуда и не уходит

Ольга Филиппова 22 фев, 11:57
+1 0
7 причин включить в свой рацион замороженные овощи и ягоды

7 причин включить в свой рацион замороженные овощи и ягоды

Для покупки замороженных овощей и ягод в холодное время года есть немало причин. Зачем же включать их в свой рацион, способны ли они заменить свежие и как прав

Ольга Филиппова 21 фев, 22:28
+1 0
Важно соблюдать определенные правила! Кратковременное голодание способно омолодить на 3 месяца…

Важно соблюдать определенные правила! Кратковременное голодание способно омолодить на 3 месяца…

Считается, что кратковременное воздержание от пищи способно помочь в лечении многих заболеваний, очистить организм и, даже, уменьшить биологический возраст. Так

Ольга Филиппова 21 фев, 14:59
+1 0
10 принципов питания долгожителей Окинавы

10 принципов питания долгожителей Окинавы

Сенсация острова Окинава началась в 1979 году, когда администрация института Гиннесса послала туда в командировку своего журналиста, чтобы взять интервью у стар

Ольга Филиппова 20 фев, 23:03
+20 10
Календарь Великого поста: что можно и чего нельзя?

Календарь Великого поста: что можно и чего нельзя?

19 февраля начался Великий пост. Он продлится вплоть до самой Пасхи, которая в этом году приходится на 8 апреля. Как вести себя в эти дни? Правила поста

Ольга Филиппова 20 фев, 15:16
+8 3
Без резких движений. Почему нельзя резко ограничивать себя в еде в пост

Без резких движений. Почему нельзя резко ограничивать себя в еде в пост

19 февраля начался Великий Пост, подразумевающий строгие ограничения в еде. И у многих уже появилась новая традиция — поститься (в представлении большинства — се

Ольга Филиппова 20 фев, 15:13
+1 0
Что есть, когда и сколько. Наивные вопросы про Великий пост

Что есть, когда и сколько. Наивные вопросы про Великий пост

Отвечаем на простые, но в то же время очень важные вопросы о рационе в Великий пост. Великий пост — это целых 7 недель, когда жизнь тех, кто ег

Ольга Филиппова 19 фев, 22:16
+1 0
10 пар продуктов, лучше всего сочетающихся между собой

10 пар продуктов, лучше всего сочетающихся между собой

Согласитесь, все мы любим покушать и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит

Ольга Филиппова 19 фев, 07:17
+46 1
Еда вместо таблетки. 7 простых продуктов, которые помогут при головной боли

Еда вместо таблетки. 7 простых продуктов, которые помогут при головной боли

Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как н

Ольга Филиппова 18 фев, 21:11
+1 0
10 природных обезболивающих на вашей кухне

10 природных обезболивающих на вашей кухне

Предотвратить, уменьшить болевые ощущения или и вовсе избавиться от них можно как фармакологическим, так и не фармакологическим способом. Эта статья посвящена при

Ольга Филиппова 18 фев, 17:42
+57 1
Яйца не класть, молоко не добавлять. 5 рецептов вкусных постных десертов

Яйца не класть, молоко не добавлять. 5 рецептов вкусных постных десертов

Даже соблюдающим Великий пост можно разнообразить свое меню вкусными блюдами. Не каждый, придерживаясь поста, может прожить без сладкого. И хотя злоупотреблять

Ольга Филиппова 18 фев, 06:09
+81 9
Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею

Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не все!

Ольга Филиппова 17 фев, 22:52
+98 13
Этот простой продукт поможет избавиться от камней в почках

Этот простой продукт поможет избавиться от камней в почках

«Действия диетических средств – продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи» (Гиппократ) Пшено оказывает укрепляющее действие на селезенку, почки, жел

Ольга Филиппова 16 фев, 15:46
+2 0
10 продуктов, которые прочистят ваши артерии без всяких лекарств

10 продуктов, которые прочистят ваши артерии без всяких лекарств

Врачи сами едят. Артерии могут засоряться от накопления холестерина и вызывать различные проблемы со здоровьем, пишет Healthy Food House . Забитые арте

Ольга Филиппова 16 фев, 13:52
+1 0
Менструальный цикл и диета: рекомендации по питанию в разных фазах

Менструальный цикл и диета: рекомендации по питанию в разных фазах

Каждая женщина неоднократно отмечала, что в зависимости от фазы менструального цикла меняются пристрастия в еде, а также временами просыпается просто б

Ольга Филиппова 15 фев, 15:44
+1 0
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание.

Ольга Филиппова 15 фев, 07:36
+439 109
Вкусная и полезная рыбка: 6 лучших способов засолки скумбрии

Вкусная и полезная рыбка: 6 лучших способов засолки скумбрии

Скумбрия — это полезная рыба, которая обладает прекрасными вкусовыми качествами. Из нее можно готовить как салаты, так и закуски или подавать с сытным гарниром.

Ольга Филиппова 15 фев, 06:50
+46 7
Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

Люди знакомы с медом и корицей очень давно. Эти продукты уважают аюрведа и традиционная китайская медицина. Мед никогда не портится, а корицу тысячу лет на

Ольга Филиппова 13 фев, 07:35
+58 12
Что такое DASH-диета и почему, по оценкам врачей, она считается лучшей для здоровья

Что такое DASH-диета и почему, по оценкам врачей, она считается лучшей для здоровья

В рейтинге лучших диет уже несколько лет подряд 1-е место занимает так называемая DASH-диета, считающаяся наиболее эффективным режимом питания для улучшения вс

Ольга Филиппова 12 фев, 22:52
+2 1
Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

Регулярное очищение почек поможет вам избавиться от токсинов и избежать, таким образом, ненужных осложнений. И здесь отлично подойдут мочегонные свойства моркови

Ольга Филиппова 12 фев, 16:01
+1 0
Эти 8 зловещих признаков намекают, что организму не хватает белка

Эти 8 зловещих признаков намекают, что организму не хватает белка

Белок — основа жизни. Он дарит энергию, помогает телу восстанавливаться после ранений, дает ощущение сытости в течение дня. Он также служит строительным материал

Ольга Филиппова 12 фев, 14:42
+36 0
5 вещей, которые произойдут с вашим телом, если съедать 1 яйцо в день

5 вещей, которые произойдут с вашим телом, если съедать 1 яйцо в день

Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из рациона, заботясь о своем здор

Ольга Филиппова 12 фев, 07:39
+429 98
Противораковая диета Сервана-Шрайбера, имеющая универсальное значение

Противораковая диета Сервана-Шрайбера, имеющая универсальное значение

Известный врач Давид Серван-Шрейбер в своей книге «Антирак» описал и собрал почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Только не надо

Ольга Филиппова 11 фев, 06:37
+63 18
5 продуктов, которые спасут вашу печень

5 продуктов, которые спасут вашу печень

Печень — фильтрующий орган, она работает постоянно и защищает организм от попадания вредных веществ. Есть некоторые продукты, употребление которых может помочь в

Ольга Филиппова 9 фев, 15:01
+17 3
ТОП-27 лучших щелочных продуктов для здорового питания

ТОП-27 лучших щелочных продуктов для здорового питания

Хотя мы знаем, что обработанные продукты питания это плохо, эти «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжа

Игорь Дятчин 6 фев, 20:15
+45 15
В вине и шоколаде есть что-то, что регенерирует ваши клетки...

В вине и шоколаде есть что-то, что регенерирует ваши клетки...

Невероятное открытие! Согласно недавнему научному исследованию, соединения в темном шоколаде и красном вине омолаживают клетки, сообщает Independent . И

Ольга Филиппова 6 фев, 14:25
+3 1
Возрастной жир убрался без грамма химии! Именно так худели наши бабушки

Возрастной жир убрался без грамма химии! Именно так худели наши бабушки

Среди множества диет порой бывает сложно выбрать достаточно подходящую, чтоб легко переносилась и была эффективной. Гречневая диета на 14 дней относится к разряд

Ольга Филиппова 6 фев, 14:05
+3 0
Я - врач. В последний раз объясняю, почему пицца и бутерброды - лучшая еда на завтрак

Я - врач. В последний раз объясняю, почему пицца и бутерброды - лучшая еда на завтрак

Серьезно. Диетологи утверждают: кусочек пиццы или горячий бутерброд - более полезный и сбалансированный вариант завтрака, чем миска кукурузных хлопьев с мо

Ольга Филиппова 5 фев, 22:56
+2 0
Вкусно, быстро и полезно! Пять рецептов «ленивых» блюд из творога

Вкусно, быстро и полезно! Пять рецептов «ленивых» блюд из творога

У россиян творог является одним из самых популярных кисломолочных продуктов. Одни предпочитают начинать с ним день, употребляя на завтрак, другие – ужинают, восп

Ольга Филиппова 4 фев, 06:55
+31 5
Полезные каши! 14 круп, о которых мало кто знает

Полезные каши! 14 круп, о которых мало кто знает

Что приходит вам на ум при слове «каша»? Овсяная, гречневая, манная или пшенная… Мы собрали список «непопулярных» круп от А до Я, которыми можно с по

Ольга Филиппова 3 фев, 12:08
+17 5
Ученые: "От вегетарианства никакой пользы! И вот почему..."

Ученые: "От вегетарианства никакой пользы! И вот почему..."

Неожиданно? Новое исследование, проведённое австрийскими учёными из Медицинского университета Граца, развеяло мифы о пользе вегетарианства, рассказывает T

Ольга Филиппова 2 фев, 14:54
0 0
Эти 10 ошибок совершают даже гуру здорового питания

Эти 10 ошибок совершают даже гуру здорового питания

Перейдя на здоровое питание, многие сталкиваются с тем, что никак не могут достичь своей цели. Возможно, дело в непоколебимой уверенности, что мы сделали прави

Ольга Филиппова 31 янв, 15:53
+11 0
Хорошо детям, осторожно — взрослым. Что нужно знать о белом хлебе

Хорошо детям, осторожно — взрослым. Что нужно знать о белом хлебе

Белый хлеб мы едим каждый день чуть ли не с любым видом другой пищи, и поэтому у потребителей возникает насчет него миллион вопросов. АиФ.ru и Роскачество собр

Ольга Филиппова 31 янв, 14:50
+1 0
Ягодный чай и запеченная скумбрия. Вот как справиться с перепадами давления

Ягодный чай и запеченная скумбрия. Вот как справиться с перепадами давления

Нас ожидают температурные качели — за неделю температура поднимется выше нуля, упадет до −10 градусов и вернется к плюсовым значениям. Это значит, что метеозавис

Ольга Филиппова 31 янв, 14:44
+8 0
Парадоксальный биотин. Что такое витамин В7 и почему он так важен

Парадоксальный биотин. Что такое витамин В7 и почему он так важен

В7, также известный как биотин, — один из самых загадочных витаминов. Но почему он так важен и в каких продуктах содержится? Витамин B7 — он же биотин — кр

Ольга Филиппова 31 янв, 14:37
+2 0
Лук – универсальный лекарь

Лук – универсальный лекарь

Морозы, чередующиеся оттепелями и слякотью, приводят к простудам, гриппу и прочими зимним неприятностями. Конечно, на помощь приходят медицинские препараты. Но н

Ольга Филиппова 31 янв, 13:41
+1 0
Чем опасна «просто изжога» и как ее избежать

Чем опасна «просто изжога» и как ее избежать

Жжение в груди, неприятный горький вкус во рту, сильное вздутие живота — все эти признаки связаны с кислотным рефлюксом. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Ольга Филиппова 30 янв, 20:47
+1 0
Куркума: 5 преимуществ для здоровья и возможные побочные эффекты

Куркума: 5 преимуществ для здоровья и возможные побочные эффекты

Куркума, которую также называют индийским шафраном, растет в Азии и Центральной Америке. Продукт, который мы приобретаем в супермаркетах, производится из корней

Ольга Филиппова 27 янв, 23:07
+6 0
Спасибо, мама, что приучила каждый вечер есть этот салат!

Спасибо, мама, что приучила каждый вечер есть этот салат!

У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры . Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные

Ольга Филиппова 25 янв, 13:45
+124 19
Всего 3 дня "овсяного" меню, и вы - богиня красоты!

Всего 3 дня "овсяного" меню, и вы - богиня красоты!

Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы

Ольга Филиппова 25 янв, 08:43
+79 18
Ум, сила, красота и стройность! Польза свеклы и секреты ее приготовления

Ум, сила, красота и стройность! Польза свеклы и секреты ее приготовления

Тёмно-красные корнеплоды украсят ваши блюда и в прямом и в переносном смысле. Ведь свёкла — овощ не только яркий, но и весьма полезный. Портрет

Ольга Филиппова 24 янв, 12:30
+40 4
Вот что произойдет с вашим организмом, если будете есть куриные…

Вот что произойдет с вашим организмом, если будете есть куриные…

Куриные лапки достаточно редко можно увидеть на нашем столе. По сравнению с окорочками или крылышками они кажутся малоаппетитным блюдом. Многие хозяйки в

Ольга Филиппова 23 янв, 17:31
+82 51
«70 % людей стареют и умирают только по этой причине! Отвергаем болезни благодаря…»

«70 % людей стареют и умирают только по этой причине! Отвергаем болезни благодаря…»

Доктор Эдвард Ф. Групп — основатель Глобального центра исцеления, автор многих бестселлеров и частый гость на радио и телевидении. Он стал всемирно известным бла

Ольга Филиппова 22 янв, 20:08
+1 0
Вот диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет

Вот диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет

Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры. Во всех диетах жирной пищи советуют избегать. Но далеко не все знают, что жиры в нормальном объеме не вред

Ольга Филиппова 22 янв, 19:58
+2 0
Враг или помощник? Все, что нужно знать о кефире

Враг или помощник? Все, что нужно знать о кефире

Отвечаем на самые распространённые вопросы читателей о кисломолочном продукте. Для того, чтобы разобраться в привычным продуктах питания, АиФ.ru вместе

Ольга Филиппова 22 янв, 13:10
+20 3
Сало, мёд и уха с водкой. Какая пища зимой согреет и убережёт от простуды

Сало, мёд и уха с водкой. Какая пища зимой согреет и убережёт от простуды

О том, что полезнее есть в холода, рассказывает президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна ­Киселёва: - С точки зрения тр

Ольга Филиппова 22 янв, 13:00
+1 0
Темы с 1 по 50 | всего: 543

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Эти 8 зловещих признаков нам…

Эти 8 зловещих признаков намекают, что организму не хватает белка

12 фев, 14:42
+36 0
Куркума: 5 преимуществ для з…

Куркума: 5 преимуществ для здоровья и возможные побочные эффекты

27 янв, 23:07
+6 0
В вине и шоколаде есть что-т…

В вине и шоколаде есть что-то, что регенерирует ваши клетки...

6 фев, 14:25
+3 1
Важно соблюдать определенные…

Важно соблюдать определенные правила! Кратковременное голодание способно омолодить на 3 месяца…

21 фев, 14:59
+1 0
Сок из моркови и огурца помо…

Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

12 фев, 16:01
+1 0
Еда вместо таблетки. 7 прост…

Еда вместо таблетки. 7 простых продуктов, которые помогут при головной боли

18 фев, 21:11
+1 0

Последние комментарии

chlor
Ну и гонись чудак!
chlor Слишком умная жена
Владимир Eвтеев
А он и сейчас овощ. По разуму.
Владимир Eвтеев Слишком умная жена
Владимир Eвтеев
Гнать в шею надо этого мудака!
Владимир Eвтеев Слишком умная жена
Вальтер Юпитер
Вальтер Юпитер